口服维c和维e的作用片对身体有什么作用

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吃橙子的好处与吃维C片的好处哪个更大
每一种水果都有自己独特的属性。像,它的独特属性,一个是它整体的颜色,橙黄色,这个大家望一眼便知道了;一个是橙子富含维生素C,这个大家从各种媒体上也都听说过。今天我们来补充一条,吃橙子的好处要比吃维C片的好处多得多。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。
大家都知道,适度摄入维生素C等抗氧化剂有利健康,因为抗氧化剂可保护细胞内的DNA不受损伤。DNA是人体的遗传物质,一旦受到损伤将惹起突变,导致疾病。
不久前《英国营养学杂志》刊登了意大利米兰大学营养学系研究人员的一项最新研究成果,认为对DNA的保护作用强于维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通。在3个小时及24小时后分别抽取他们的血样。将血样和过氧化氢、DNA混合,观察过氧化氢对DNA的损伤作用。结果发现,无论是3小时还是24小时,来自橙汁组的血样对DNA的保护作用最强。而维生素C组和糖水组的血样均没有抗氧化作用。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。因而,建议大家多吃橙子少吃药片,因为橙汁里面还含有其他我们尚不知道的有益成分。
科学家的研究成果说明一个道理:既然我们人类认为自己是上天的恩赐,我们所吃的东西最好也是如此,而不是实验室里的产物。
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维c片潮了还可以吃吗?有点贵,扔了...
来自:河北省 张家口 浏览 164 次
提问时间:
最佳回答百姓健康网 54362 位专家为您在线解答
病情分析: 你要,药物受潮水解,都会出现质的改变,吃了容易产生副作用,所以建议您千万不可吃这种药物。
TA帮助了535人
回答列表(4)
TA帮助了2582人
病情分析:
你好,维C片潮了建议不要吃,因为药效失去了,吃了没有意义的,祝你健康。
回答时间:
TA帮助了1291人
病情分析:
这个最好还是不要吃了,首先要看看是不是过期了,另外如果受潮了,可能会导致药物变质,所以尽量不要吃了,药物在贵,也没有身体的健康贵,健康是无价的,所以还是不要吃了
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TA帮助了823人
病情分析:
维C片在受潮后产生一系列化学变化,失去它应有的作用,建议不要吃。
回答时间:
TA帮助了2535人
病情分析:
你好,如果维生素C片受潮,不宜吃,药效已经丧失,而且会有细菌感染,反而有可能导致腹泻、呕吐等情况。
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