感冒头晕鼻塞怎么办 患了感冒有哪些缓解方法
温馨提示： 感冒的人一般都会觉得有种昏天旋地的头晕现象出现，同时鼻塞是免不了的感冒症状，有以上两种症状出现应该如何办才好呢?感冒头晕鼻塞怎么办?
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阅读了本篇文章的用户购买了感冒治在前兆&不用打针吃药&推介几种简易有效的治疗感冒方法
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感冒治在前兆&
不用打针吃药
推介几种简易有效的治疗感冒方法
感冒是由感冒病毒侵入人体而引发的一种常见多发疾病，感冒分为流行性感冒和非流行性感冒两种，流行性感冒是感冒病毒升级变异后的新一轮流行，其毒性和传染性比原有的感冒都要强。在人类传播的感冒虽不是什么严重的大病，但由于感冒病毒侵入人体期间会使人的抵抗力下降，从而引发一些其它疾病，特别是对小孩、老人以及抵抗力差的人群尤为明显。对小孩易引发扁桃体炎、肺炎，对成人易引发咽炎、支气管炎、气管炎等上呼吸道炎症，老年人感冒期间还会导致心率增快，血压升高，引发心脏病、胸膜炎、肺气肿等疾病。因此，对于感冒看是小病不可小觑。
感冒都是由于身体内伤元气，外感风寒所致，所谓身体内伤元气，主要是由于疲劳过度，熬夜、失眠，精神压力过大以及忧郁、悲伤等导致抵抗力下降，其次摄入过多的高热量和刺激性食物造成体内上火，也易引发感冒，这种情况引发的感冒称热感冒。外感风寒则故名思意是由于天气或环境温度变化较大时，未能及时添加衣物，使身体着凉受寒，可以说内伤元气是引发感冒的导火线，外感风寒则是引发感冒的点火器。
感冒的症状和感冒的前兆，众所周知感冒的症状就是头痛、发热、流鼻涕、打喷涕、喉咙痛、咳嗽等。感冒的前兆跟感冒的症状大同小异，只是程度不同。如表现轻微头痛、周身不适、关节酸胀、畏寒怕冷、乏力、乏味，感冒和感冒前兆的实质区别在于有无发生炎症。感冒和感冒前兆只有一膜之隔，时间上只需一夜之差就能从前兆转为成气候，即引发炎症，因此很有必要建立感冒前兆这个概念，从而引起重视，这也是我们之所以能用简易办法治疗感冒而又能收到良好效果的前提。只有做到有病早冶，无病早防，才能使大病化小、小病化了。这样就能做到少用药或不用药治好感冒。说到用药，其实除了用抗生素对感冒带来的炎症进行消炎外，针对感冒本身并没有什么特效药。因此，对于感冒如果能在初始时及时采取措施，不让其发展成炎症，吃不吃药都一样。实践证明在感冒初始时完全可以采用一些简易有效的办法来控制炎症的发生，达到把感冒消灭在盟芽状态，而又能做到事半功倍之效果。这样也就能真正做到控制滥用抗生素。
下面推介几种治疗感冒的简易办法，这些办法都是通过几十年的实践证明行之有效的经验之谈。
一、喝热开水催汗法
这种办法的特点是简单易办，随处可行，如工地、野外作业、旅行途中，只要有开水就行。但这种喝开水的方法是有一定要求的，不象平常所说：“感冒了多喝点开水就行”。具体做法和要求如下。
当你觉察到有点感冒时，就准备好一杯温度在90度以上的热开水，其量要达到600至700毫升，即口径10公分、高10公分的中型搪瓷口缸一缸开水，手边有的话，可根据自己的喜好加入适量的白糖或咖啡或酸梅或奶粉以增加口味，同时也能增加能量，没有就直接喝白开水，效果一样。由于开始水很烫，可用勺子一勺一勺地边吹边喝，以不烫伤口舌为原则尽量喝热些，在尽量短的时间里喝完这样一杯热开水，即要保证喝到最后的开水仍然比较热，这样才会效果好。为了保证温度也可先倒一半量的开水，快喝完时再加入另一半。对于体重50公斤以上的成人喝水的量一定要达到600至700毫升，或更多一点；对小于50公斤以下不同体重的人可视情况而定，但一定要尽力多喝。上述喝开水的方法归纳起来有三个要点，其一要喝得热，其二要喝得快，其三要喝得多。要给自己一点压力，提醒自己为了避免感冒发炎带来更大的难受，就得下决心多喝点热开水，喝开水时还要注意穿足衣服，即使是夏天也要穿长袖衣和长裤，不要吹电扇，不要进空调房。喝完开水算完成了第一步，接下来就是睡到床上多盖点被子捂汗。捂汗前要准备好待换的衣服放在身边，等捂出大汗后就擦干换上。此时千万不要洗澡，要忍耐一点，不能只顾一时干净舒服，否则前功尽弃，感冒反而还会加重。要等到24小时后视情况决定能否洗澡，即看症状是否消除，有无出虚汗的现象，如果出虚汗就暂不要洗澡，多过些时间等虚汗停了才能洗澡。虚汗是指本人和平时穿同样多的衣物，在同样的环境温度下本来不该出汗而出的汗。对于感冒初始时就采取了上述措施，只要不再受凉是一定能消除症状控制炎症的。
二、热水烫脚催汗
如觉察到有感冒前兆，及时用热水泡脚，促进排汗也是一个防冶感冒的好方法，但同样要掌握要令，第一要保持泡脚的水温自始至终要有点烫的感觉，房间内温度也要注意，同时要多穿点衣服，不要以为泡脚时身上不冷就不注意穿足衣服，只有穿得暖暖的，再加上热水烫脚才能达到催汗的目的，催汗也不是刚刚出点汗就达到了目的，一定要出一身大汗才能见效快。光靠烫脚可能达不到出大汗的效果，烫脚烫到一定程度后就要睡到床上多盖点被子继续捂汗，同样要事先准备好待换的衣服，等捂出大汗后及时换上衣服，继续做好防寒保暖，不要轻意洗澡。
为什么要发出大汗来才能控制住感冒的发展呢？出汗有两个作用，一是散热，二是用来排泄废物和毒素。排汗不畅就会积累病毒，引发炎症。我们要是几天不洗澡身上就会出现明显的垢，这些垢就是人体通过汗液排泄出来的废物。即使是冬天，人们看上去没出汗，但实际上人体时时刻刻都在利用出汗排毒，只是不象用来散热时的汗那么明显，这些微汗被体温及时蒸发了，使你感觉不到在出汗。由于着凉受寒人体感到热能不足时就会自动关闭汗腺，这种现象中医称闭表。闭表是人体减少散热的应激反应。由于汗腺关闭影响了人体的排泄，废物和毒素在体内越积越多，这时人的抵抗力既要抗击入侵的感冒病病毒，又要应对体内越积越多的其它毒素，因此，抵抗力差的群体感冒后就容易引发炎症。对这种因着凉受寒引起的闭表发热，应及时采取吸热排汗或其它方法，促进汗腺打开，尽快排毒。吸热即吸收外来的热量。对于体质差的人不能采用运动发热催汗，这是值得注意的。为了把闭表后积累在体内的毒素清除干净，达到正常时的平衡，所以催汗一定要做到矫枉过正，只有发出大汗来才能收效明显。
三、用红花油、六神花露水退烧法
1、红花油退烧法
红花油是用来治疗跌打损伤和风湿关节痛的药，为什么能用它来治感冒发烧呢？这是因为红花油具有较强的渗透性和挥发性，利用它的渗透性可以打开关闭了的汗腺毛细孔，利用它的挥发性可以使身体散热。而且红花油在皮肤上的保持时间比酒精长，因此红花油除了能治伤痛也是一种理想的物理退烧剂。
当你感到周身不适、关节酸痛、畏寒怕冷，乏力乏味等感冒前兆时，很可能就伴有低烧，人们一般都认为每个正常人的体温都是37度，其实不然，有不少人正常时的体温是在36.5至37度之间，少数人甚至只有36.3度。当一个平时体温只有36.5度的人体温升至37度时，实际就已经发烧了，不过是低烧。因此，检查一个人发不发烧不能单纯看体温计量出来是否在37度以下，还要了解病人正常时的体温以及是否有畏寒怕冷等表现：因为一个人正常时的体温往往没有测量和记录，不为医生所知，所以自己和家人平时最好掌握一点这方面情况。
采用红花油退烧这种方法的特点就是简单易行，能在感冒初始时及时控制，而不用上医院。这种方法的具体做法是：将红花油用棉球粘上涂抹到患者背部、胸部、肚脐腹部、手心、脚心、小腿和关节处，注意不要弄到眼睛里面。为了不让红花油被衣裤擦掉和挥发太快，可在涂药处贴上保鲜薄膜，这样药物的持续时间可大大延长，根据涂药后症状的改善情况，可在一小时后用纸巾擦干油和汗水，再涂一次。一般38度的发烧涂两次即可见效。涂红花油要和喝热开水相结合才会效果更好。七岁以下儿童不宜采用红花油退烧，因为小孩的皮肤稚嫩，同时怕不小心把红花油弄到眼睛里。
2、涂六神花露水退烧法
一至七岁的小孩可采用涂六神花露水退烧，六神花露水的主要功能是怯痱止痒，根据我的感觉它的浓度比其它花露水要高一点，花露水因含薄荷油，除了有效强的渗透性和易挥发性外，还有一种较强的清凉作用，因此用它作物理退烧时有特殊的效果。具体操作同涂红花油一样。但由于挥发性强，涂完第一遍后隔20分钟就要涂第二遍，涂完第二遍30分钟后视情况再涂第三遍。对于一般着凉闭表，没有引发严重的咳嗽和其它炎症，38度的发烧只需涂2-3次就会退下去。注意不要弄到眼睛里面，涂完六神花露水后同样要注意保暖，穿足衣裤，盖足被子。如果这样做不见效就要去医院。
3、涂清凉油或万用止痛膏退热
清凉油和万用止痛膏具有和红花油相同的性质，同样可以用来退烧，涂抹部位和方法同涂红花油相同。由于这两种东西的刺激性跟红花油相近，清凉油稍弱一点，三岁以上小孩也可涂清凉油退烧，这种膏状物质不易流到眼睛里面，除背部、胸部、肚脐腹部、脚心、手心、小腿外，还可涂于额部和太阳穴，但仍要防止小孩擦到眼里。
万用止痛膏可用于七岁以上小孩和大人。
以上几种治感冒的方法要结合使用才会效果更好。
本人用以上方法治好过许多人的感冒，不可一一列举，这里仅说三个典型的病例，这三个病例至今让人记忆犹新。那是一九九五年深秋，我家老房子搞点装修，泥、木、副工都是我的几个弟弟，当事情还只进行到一半时，一天下午，做木工的弟弟突然感冒了，说不严重吗？他连烟都抽不得了，这下可把我急坏了，我只得赶紧让他休息。接下来就实施我那个喝热开水催汗的办法。我开始倒了大半口缸热开水，放上一些白糖，叫他趁热喝，没等他喝完前面的又加半缸热的，开始他是主动的喝，到后来喝得太多了就有点不想喝了，这时我就象劝酒一样展开“攻势”，想让他再多喝点，争取快点好，我对他说：“你一个劳动力，什么苦没吃过，什么困难没战胜过，难道就怕多喝几口开水。”这样他只好听我这个老兄的，勉强又喝完后面半杯。接着我就让他盖好被子安心睡觉。睡了个吧小时后就出了一身汗，然后赶紧换上衣服继续休息。不觉就到了晚饭时候，这时他就能和我们一起吃晚饭了。而且，吃完饭还能点根烟抽起来。晚饭后我是真心想让他继续休息，争取好彻底。可他当晚就执意要做事。就这样几小时感冒就治好了。
无独有偶，没过两天另一个弟弟又感冒了，我当然又是采取同样的办法，我还是用同样的话劝他尽量多喝点热开水，与其说是劝不如说是压，他只好听我这个老兄的竭尽全力地喝，喝完足够的热开水后,接下来还是按部就班睡到被子里休息。结果当然也是肯定的，出了一身汗，换好衣服，吃完晚饭接下来休息，因为正在搞装修，这天晚上他就睡在阳台上。第二天早上起来，我这个弟弟对我说了一句话，至今仍记得清清楚楚，他说：“君哥，你这个办法要去申请一个专利。”我听了很高兴，高兴的不光是他对我的夸奖，主要是老弟的感冒好了，我的装修也就能顺利进行下去了。以上是两个成人的例子。再举一例小孩的，2006年大约十月份，我那不到一岁半的小孙子在我那里住，一天下午6点钟左右，突然发现他发烧了，用体温计一量结果是38度，开始我们也不知他为什么会突然发烧，后来回想起来，只跟一个感冒的孩子接触了一下，正值吃晚饭时了，吃完晚饭天就晚了，我们单位处在远郊之外，单位虽有一个小小的职工医院，但晚上值班的医生很少。想起没有其它症状就没有去医院，想缓一晚第二天再看情况。这时我马上就想到用六神花露水给他退烧，记得只涂了两次，到八点钟再量烧就退下去了。我们高兴极了，这下可以放心睡一晚了，第二天起来就没事了。
正是因为这些方法治感冒效果确实不错，我才想起要把它整理成文，传播出去，使更多的人能从中受益。
二O一二年八月六日&&&
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