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怀孕初期吃什么好
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　　孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。，孕妇子宫和等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大。　　因此，大米，白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担;平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止。胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和，B，C，D等，以防治和缺钙。　　对于孕妈妈来说非常重要的，那么初期吃什么好呢?女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此，怀孕吃什么好呢?怀孕期间的饮食要选择些酸性食物，为妈妈和胎儿提供较多的。喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。　　除此之外，怀孕初期吃什么好呢?怀孕期间的饮食上还有以下讲究：　　1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。　　2、多吃粗粮，少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。　　3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。　　4、每天可加食1&2个鸡蛋，因为鸡蛋被称为&理想的营养库&，含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。　　5、多注意补充，如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。　　怀孕初期饮食注意事项有哪些呢?孕妇在这时期常会出现一些生理反应，如恶心、、食欲不振、等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在5个方面安排饮食：　　1、选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。　　2、选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。　　3、烹调要符合口味。怀孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。　　4、想吃就吃，少食多餐。妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。　　5、进食过程中保持心情愉快。听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎儿正常发育。　　怀孕初期吃什么好?孕3月主打营养素：镁、维生素A作用：促进胎宝宝。　　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。　　胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维他命A。　　营养补充孕三个月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。　　怀孕初期吃什么好?对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。&吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。&据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。　　孕早期：对的需要量大大增加，而其他营养素的需要和平时没有区别，这时只需每天保证新鲜的绿叶蔬菜，每周2次动物肝、肾的摄入，就可以保证叶酸的充足供应;　　(1)热量：每天需要比平时增加200至300千卡的热能，这些能量只不过是一碗米饭的热能，要分散到一日三餐、两顿点心中，所以根本感觉不到自己比平时多吃了什么，而是应该吃的食物杂一些;　　(2)钙：孕中期每天需钙1000毫克，到孕晚期需钙1500毫克。除每天保证2大杯奶，还要适当运动和晒太阳;　　(3)铁：一旦怀孕，易出现缺铁性贫血，应每周吃2次动物血或动物内脏补充铁质。　　红色肉类含铁和锌，每天应适当吃些，量不用很多，半块大排、两口肉丝即可;　　(4)蛋白质：鱼虾含大量蛋白质，但每餐手掌大一块鱼或5至6个基围虾就足够了;　　(5)维生素：水果尽量挑选一些含糖少吃起来不怎么甜的，这样既补充了维生素和微量元素，又不会摄入过多糖，造成体重增长过快;　　(6)膳食纤维：下午点心可以喝杯酸奶。每餐的主食可部分选择粗粮杂粮。除了可以摄入B族维生素外，还可以增加膳食纤维的摄入，增加肠蠕动，保证大便通畅;　　(7)脑发育：增加一些坚果类食物，补充多不饱和脂肪酸，有利于脑细胞的发育;　　(8)烹饪：食物烹调方法以蒸焖煮煨为主，避免油炸、薰烤、腌制。
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1908年，诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说：肠道内长期堆积食物残留，容易形成有害物质，引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起，它被称为万病之源。
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客服信箱： & 电话：010-　　楼主以前是个超级大胃王，而且特不挑食，给啥吃啥还能都吃完的那种（详见我以前发的那个帖子）。现在怀孕快两个月，这半个月来孕反开始，鼻子变的特灵，本来鼻子就比一般人灵敏，孕反之后简直可以去探测地雷了。一丁点味儿在我闻起来那都是冲的慌，家里仿佛到处都是异味。。于是每天关着门在房间里，不到不得已就不出门了。吃的方面也是，本来做菜特爱放大蒜和小葱，现在压根家里压根不能出现这些东西，看见就反胃。基本上以前爱吃的东西现在都失去了兴趣，肚子里总翻江倒海，没一点胃口，要不是考虑到宝宝，真是完全吃不下啊，有时候强迫自己吃会忍不住吐出来%&_&%。。就这么半个月，楼主眼睁睁的看着自己一点点瘦下去了，现在已经快瘦十斤。。各位姐妹，你们是靠什么度过孕反期的？
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　　好 　　好帖 　　很好帖 　　确实好帖 　　少见的好帖 　　真 **** 好帖 　　难得一见的好帖 　　千年等一回的好帖 　　好得不能再好的好帖 　　惊天地且泣鬼神的好帖 　　让人阅毕击掌三叹的好帖 　　让人佩服得五体投地的好帖 　　让人奔走相告曰须阅读的好帖 　　让斑竹看后决定加精固顶的好帖 　　让人看后在各论坛纷纷转贴的好帖 　　让人看后连成人网站都没兴趣的好帖 　　让人看完后就要往上顶往死里顶的好帖 　　让人不间断地在各种场合重复引用的好帖 　　让人一见面就问你看过某某好帖没有的好帖 　　让人半夜上厕所都要打开电脑再看一遍的好帖 　　让个读过后都下载在硬盘里详细研究欣赏的好帖 　　让人走路吃饭睡觉干什么事连做梦都梦到它的好帖 　　让人翻译成36种不同外语流传国内外世界各地的好帖 　　让人纷纷唱道过年过节不送礼要送就送某某帖子的好帖 　　让国家领导人命令将该帖刻在纯金版上当国礼送人的好帖 　　让网络上纷纷冒出该帖的真人版卡通版搞笑版成人版的好帖 　　让人在公共厕所里不再乱涂乱化而是纷纷对它引经据典的好帖 　　让某位想成名的少女向媒体说她与该帖作者发生过性关系的好帖 　　让人根据它写成小说又被不同导演拍成48个不同版本的电影的好帖 　　让某名导演跟据此帖改拍的电影在奥斯卡上一连拿了11个奖项的好帖 　　让人大代表们看完后联名要求根据该帖的内容对宪法做适当修改的好帖 　　让人为了谁是它的原始作者纷纷地闹上法院打官司要争得它的版权的好帖 　　让各大学府纷纷邀请该帖作者去就如何发表优秀网络文学为题目演讲的好帖 　　让人为了该帖而成立了各种学会来研究并为不同的理解争得眼红脖子粗的好帖 　　让美国警察于今后逮捕人说你有权保持沉默还有权阅读某某帖子要不要啊的好帖 　　让本拉登躲在山洞里还命令他手下冒着被美军发现的危险去上网下载来阅读的好帖 　　让萨达姆被捕时被发现他随身携带的除了一把手枪之外还有的就是它的复印件的好帖 　　让比尔盖茨在懂事会上发给与会者人手一份该帖命令仔细阅读后才讨论其他事宜的好帖 　　让诺贝儿奖理事会破天荒地因该帖的出现而开会讨论一直决定今后设立最佳帖子奖的好帖 　　让联合国安理会决定将它译成宇宙语由中国神州六号升空后不断播放看有没有外星人的好帖
　　吃水果，怀老大一点反应都没有，现在怀二胎中。。。孕吐的时候特别喜欢汁水多的雪梨，只吃雪梨。目前六个月，胃口没有怀老大时候好。　　
　　除了忍没什么好办法.我现在4个月了.还是吐...太痛苦了
　　去超市买宝宝面　　回来用清水煮　　只给酱油醋之类的原始调料　　我就靠这个过了9个月
　　吃了三个月樱桃番茄和橘子，当时发现种叫什么皇帝柑的吃了很久　　
　　就是吃不了。。。一直熬到生。。能吃的时候很少。。所以很苦逼。希望你的反应早点结束吧。
　　前两个多月完全没胃品 但也没太多孕反 就是单纯的口淡淡 没胃口提不了食欲　　但是却突然变得爱吃阳春面 加点葱花猪油 再大一碗我也能吃得完 还有葱油拌面 什么都不加 吃得倍香　　然后就是靠炖燕窝 水果拌酸奶 白水煮绿叶菜补充营养
　　吃葡萄和哈密瓜，再加白粥咸菜，过了头四个月。　　
　　酸辣粉
干锅之类的 重口味
　　没有任何办法，最好的办法就是忍。。。　　我也是超级大胃王，不挑食，来啥吃啥，啥都爱吃。孕吐的时候，就像生病到处找良药一样，我尝试吃各种水果蔬菜，意图缓解症状。吃黄瓜，吐，现在看到黄瓜还恶心；吃葡萄，吐；想着吃萝卜吧，打嗝能通气舒服点，结果更吐的难受。最后终于吃了番茄，效果稍微好点点，但是还是难受啊，都想去死了。熬了一个多月
　　看到楼上有人说吃水果的，其实楼主也不是没试过，但吃不下啊。我妈说是清甜的车厘子我吃起来那就是巨甜，齁的慌。我老公觉得甘甜的火龙果我吃起来觉得酸不拉几，咽不下去。我婆婆觉得酸酸甜甜十分好吃的圣女果，我吃进去就觉得一股农药味，马上吐出来吧。现在嘴里味道怪怪的，吃啥都变了味。/(ㄒoㄒ)/~~
　　我跟楼主一样，以前就是个吃货啊，现在怀孕两个月，闻不得一点油烟，连楼下炒菜的味道都能恶心到我，觉得自己矫情得不要不要的，可是恶心的感觉真的没法控制啊，还好没吐，但是因为没胃口，我也瘦了5斤啦
　　以前闻烟味没觉得什么，现在头两个月闻着就恶心反胃。没吃东西时就特想吃，有东西吃时，闻到味就想吐。肚子老胀气，还得吃保胎药，像生病一样，完全没有食欲。这不能吃，那不能吃，真不知道怎么度过剩下的八个月
　　小米粥配公公做的萝卜丝咸菜　　
　　吃啥吐啥
就那么挺过来了　　
　　表示没吐过
　　我是过了15周突然就好了，之前嘛，就是吃-吐-吃-吐，这样循环，每天都从早上吐到晚上，并且只能吃火锅之类特别重口味的东西，虽然吃了都会吐出来，但是起码能吃进去，见不得猪肉，超级见不得的就是猪肉丝，所以我家接近4个月没吃过猪肉。　　现在5个多月了，吃倒是很OK了，就是宝宝怀的比较靠上，顶着胃，白天还好，每天晚上只吃一点点饭甚至不吃饭，都跟吃了3大碗似得，胃顶的特别难受，不过现在吃水果和零食很给力。　　我是除了医生说不能吃的螃蟹、荔枝、桂圆，还有咖啡以外，一律不借口，什么火锅、麻辣烫、烧烤，我通通都吃。
　　蒸土豆能略微止吐，可以试试。　　还有泡过的糯米再炒焦，这是叶敦敏的《怀的上，生的下》中的偏方。　　没别的了，就想吐吐更健康。
　　吃一轮吐一轮　　
　　凉调萝卜丝
白萝卜胡萝卜红心水萝卜
　　我妹吐的住院2周
喉咙的吐的破裂了 流血
算严重不？
　　我是靠吃酸汤面条活下来的，十周hcg开始迅速下降，我就又活蹦乱跳的了，食欲也回来了，不过还是没孕前好　　
　　吃水果，凉拌黄瓜，稀饭，我孕早期一点油肉都吃不下，好在能吃水果，苹果，香蕉犁什么的，就靠这几样活着，好在熬四个月好多了　　
　　每个人情况都不一样。　　我是吃桃子，西红柿，葡萄，蓝莓，冰激凌，面包，以及咸饼干过来的。　　完全不能吃米饭，葱蒜完全闻不得。　　一想到鸡肉鸡蛋就能吐出来。老公吃牛肉猪肉得躲在厨房。　　水果里橘子菠萝芒果这些放在嘴里后味酸苦，一个橘子下肚10分钟后就吐出来。　　曾经喜欢的大多不能吃。连吃的维他命里含维c吃一片吐一片。　　我后来吐胆汁，孕吐到食道出血。一出血就什么都吃不下。医生给开了止吐药。说前三个月不要勉强自己吃任何所谓对宝宝营养但自己不想吃的食物，补叶酸就行，吐vc就不要吃。自己想吃什么吃什么。我说我想吃冰激凌。医生说吃啊，只要我愿意可以三餐都吃冰激凌当饭。有蛋白有糖营养够了。他隔壁的女医生怀孕后只能喝茶吃rich tea的饼干，吃到14周。　　我怀孕后到三个月时瘦了10斤。　　我现在16周了，胃口开了，很多东西都能吃了，体重回升了不少。也能和家人同桌吃饭了。但仍然不爱吃米饭橘子，仍然时时会反胃。有时还是哇的一声就吐得乱七八糟。不知道这样的日子什么时候是个头。
　　喝了几个月的白面汤
　　生黄瓜，麻酱面，苏打饼干。基本都是没什么味道的东西，反复吃了两个月吧。。
　　..........................................
　　我是干呕多，吃多了或是闻到生肉、浓油烟会吐。头三个月吐了六七次吧，其他全是干呕。每天早午晚三顿饭像要命一样，丁点儿味口没有，还要为了宝宝硬吃！饿是什么感觉，已经完全不知道了！　　妈妈来照顾我，变着样的做菜，依然没有味口。后来出差回来的同事见到我，都说我瘦的没人样儿了= =！　　有两道菜别说吃，光看光听光闻味道都会反胃，一道是柿子炒鸡蛋，一道是西葫芦炒鸡蛋。
　　楼上有人说黄瓜，酸汤之类的。　　黄瓜吃了就吐，从前无醋不欢的我，醋几乎根本不能吃！话梅也是吃了吐！　　楼主就脑子闪现想吃什么就吃什么，不要勉强自己。不吃生食，不吃肝类，不吃软奶酪，不喝酒，不喝咖啡就行了。螃蟹桂圆荔枝这些只要想吃，都没问题。
　　麻辣烫，甘蔗，　　
　　一定要吃，要不然没东西吐更难受，我当时是什么都想吃，吃完就吐，吐完继续吃，也忘记是怎么过来的了。　　反正不能吃稀饭，稀饭吐了嗓子疼
　　只放盐的凉拌素菜，白粥，腐乳，榨菜　　实在饿了苏打饼干，以前根本不要吃的　　不过我没吐过，就是没胃口，过了12周就好了，吃嘛嘛香　　可是血糖略高，很多东西不能吃
　　@朵乐蜜
16:59:16　　楼上有人说黄瓜，酸汤之类的。　　黄瓜吃了就吐，从前无醋不欢的我，醋几乎根本不能吃！话梅也是吃了吐！　　楼主就脑子闪现想吃什么就吃什么，不要勉强自己。不吃生食，不吃肝类，不吃软奶酪，不喝酒，不喝咖啡就行了。螃蟹桂圆荔枝这些只要想吃，都没问题。　　-----------------------------　　楼主每天必做的事就是去翻各种美食帖，企图找出一两个想吃的，可惜基本没成功过╮(╯_╰)╭
　　反正我那时吃啥吐啥，水也喝不下去，然后就干脆不吃了，后来回老家就早上喝点玉米面稀饭维持体力
　　吃啥都不香，过段时间就好了，我是到第第十七周突然有胃口的　　
　　熬吧 吐到五个多月
　　挺着，真的，说解决孕吐的这个方法那个方法我都试过，没多大用。该吐还吐，该恶心还恶心，挺到四个多月自然就好很多。
　　白水煮面条，就放一点盐
　　除了忍没别的办法的，熬到一定阶段，就会再次打开大胃王世界的大门……我当时也是被折磨的生无可恋，然后突然有一天，我又能吃了！赶紧吃了一顿火锅！好吃得泪流满面……
　　主要靠吃水果，而且苹果香蕉等价格相对便宜的水果吃不进去，非得吃些车厘子、火龙果、草莓、脐橙这些让人心疼的水果才行。　　
　　除了水果别人都吃不下
　　青菜煮面条，我坚持了四个月，别的真的是吃不下。瘦了10斤，还是挺爽的。再然后胃口大开，我一人顶一家的饭量了，很可怕很可怕
　　纯靠饼干。没什么味道的饼干。　　
　　我那时候吃了就吐 一天吐几次 吐出来的都是血 我觉得冰可乐我喝着特舒服 实在难受就喝一点 我现在已经7个多月 产检一切正常 熬过前3个月立马舒服了　　
　　玉米面粥，全麦面包　　
　　正在受苦的人表示看到这个贴真的想抱着大哭，以前我可是一个十足的吃货，实际上馋的要死，好吃的东西都爱吃，现在才7周加，我已经在生不如死的边缘，每天每时每刻都是想吐，喝水也吐，吐哭了都，前几天实在是抬头的力气都没了，挂了三天水，两个手肿得像馒头，痛死了，回来安生了几天，开始那几天都是半夜吐得厉害，一整个晚上都没睡吐了半盆，连水带胆汁的。现在状态是谁跟我提吃这个字我就跟谁急，只能吃点面包，晚上做梦都是去吃自助餐的，好可怜，我老公说才十天，我下巴都给饿尖了。。现在他在外面煮粥，我躺在床上，鼻子和狗一样灵敏闻到了又想吐。。不知道什么时候是个头啊！当妈妈的喜悦感一点都没，哎。。。
　　脑子里闪啥东西就吃啥。我对鸡肉反应那么厉害还有一次闪过肯德基的鸡腿堡。一个小时内买到吃掉很有满足感。但第二天就不行了。看到就反胃。　　我脑子一直闪没变过的就是桃子和冰激凌，冰激凌是巧克力草莓等口味的，香草鲜奶的不行。有次吃了个草莓冰外皮内里鲜奶的，一会儿就吐，吐的时候只吐出了鲜奶，草莓冰安安全全在胃里。　　大冬天的桃子说起来就泪目。我家这猴子就是这么爱让当妈的给送桃子。就吃桃子没吐过了。　　冰激凌医生让吃妈和老公不想让吃。后来发现纯巧克力椰奶，冰起来喝还不错。　　如果脑子不闪任何食物，楼主大胆尝试吧，看到不反胃的就尝一口，能吃就接着吃。巧克力椰奶我就是这么发现的。
　　怀老大吃白粥泡菜，怀老二吃糖葫芦。　　
　　我现在正在经历这个阶段。。本来我以为我挺严重的了，看了你们的，心理安慰多了。。瘦了7斤了
　　现在孕六个多月了，好像就那么挺过来了， 四个月前这不能闻那不能吃的，简直了……其中还有一周多死去活来只能躺着难受的日子，吃啥都吐，一天吐好几次！前三月还保胎被医生各种吓唬着，唉:-(　　不过进了四个多月某天突然去了超市可以闻各种卤味了，进了五个月胃口好了吃饭很香，不过听说进了七个月胎儿大了会顶的胃小吃不下……这会也是睡不好觉，尿频，不过比起前期太好过了，嘻嘻，楼主坚持吧！把叶酸维生素都吃上，等24周去看四维看到宝宝的脸和在你肚子里各种动就会觉得各种值得了
　　吃什么吐什么的在此！体重轻了17斤。任何偏方对我都无效！江湖号称人肉破壁机！　　从昨天开始尝试了一个方法，略微有用，就是我发现口水太多，吐的时候多数也都是吐口水，我随时把口水吐掉，果然减少了呕吐的次数。只是胃口还是没好。　　
　　幸亏楼主婆婆冬天给楼主各种进补涨了十来斤膘，不然怎么扛得住啊
　　孕九周，吃一口吐一口的进来报道。以前是食肉动物，现在不能闻到任何肉味。不能闻到任何油味。无论吃啥，就一顿，下顿绝对吃不下去。老公吃饭都躲厨房了。这两天就发现啃黄瓜没事，所以各种啃黄瓜。超级想吃冰淇淋，喝可乐，但是老公不让吃，超级想吃。。。怨念，快撑不住了。。。。
　　整个孕期没吐过，孕前吃什么当时吃什么，麻辣烫久久丫麦当劳烧烤火锅什么都吃
　　三个月了 并没有等来那神奇的痊愈的一刻 一日三餐就是折磨和负担　　
　　我现在看着帖子里说的吃的都觉得恶心。。。。我明天15周了，12周以前特别恶心，什么都闻不了，只能吃水果，而且还是看到就不想吃，但是吃了也没事儿那种，吃饭就是为了完成任务强迫自己吃点。幸运的是一次没吐过。倒是还好。　　
　　我前三个月瘦了15斤，什么都不想吃，什么都不能闻，吐到生..后期能吃了，但还是会吐，我也不忌口，想吃啥就吃啥..前三个月我看孤独的美食家，看吐了.....
　　现在刚2个月多一点，已经感冒咳嗽一个月左右了，只能吃白粥，水果，但是在北方水果太凉，吃了咳嗽只会更厉害……　　感冒咳嗽对宝宝会不会有影响，好担心
　　二楼吓着我了。没事，能吃就吃，不能吃就歇着。后面就好了，中期特别能吃，最后期又会缓一些，因为胃被挤压的完全没地方了。但是！！楼主，再能吃也要记住，少食多餐！！！一定一定不要把胃撑大了！我这边有月子里一顿吃十几二十几个荷包蛋的，那体型基本恢复不了了！因为胃口恢复不了了！　　
　　白粥，花卷，老面馒头！　　
　　我现在才50天，超级能吃，一天三顿一次不落，中间要吃橙子草莓橘子等酸酸甜甜的水果，要不间断地吃，停下来胃里空了就想吐，而且以前喜欢的酸奶零食什么的都不吃了，　　
　　我孕初期在床上躺了俩月，连水都不能喝，纯靠输营养，过了14周，突然就嘛事没了，吃啥都行，邻居有个吐到生的，输了八个月营养，所以真的是看运气和体质了，不过医生说实在什么也不能吃也不用太担心，对孩子没多大影响，他还是会从你身上吸取营养的，我头仨月也是瘦了十来斤　　
　　今我好不容易盼来12周，但就近一周的情况来看反而加重了。我是胃口很好，只要不是太油的家常菜都能吃，但是吃完就整个人都不好了，都处于要吐不吐的难受状态，感觉食物堵在喉咙随时就喷出来的感觉。吐完呢感觉胃里放了一个不规则大石头，胳得胃疼。看到那么多三个月都没好的真的要绝望了。　　
　　正常的。我也瘦了十几斤。搞得一直到怀孕七个多月才刚恢复怀孕前体重。到现在也不能说胃口特别好，还是挑嘴的很。
　　孕14周路过。。。倒是没怎么吐，但是就是什么都吃不下，尤其肉，闻都不能闻。其他的也不忌口，想吃就吃。几个月下来也是瘦了，胎儿发育也小。然后不停的饿，有胃酸，饿还吃不下，要折磨死了。　　
　　补充，因为体重不怎么长、医生说想吃什么就吃点什么，不要忌口了。总比啥也不吃好。所以我山楂生鱼片都吃过。就是突然想吃就去吃了。后来就是吃巧克力吃了不少，又好吃又能补充能量。才没掉体重了。后来医生说买点葡萄糖冲水喝维持体重，我觉得葡萄糖太难喝，就改成喝蜂蜜。真效果不错。蜂蜜水每天喝好几杯。吃不下饭也维持糖分了。
　　稀饭馒头黄瓜，简直不能问辣椒味各种肉味，勉强吃点蔬菜　　
　　白米粥…还有白菜…偶尔吃了一回必胜客的意大利面，很不错　　
　　马上三个月了 吐掉10斤的飘过… 每天除了吐 就是没胃口 水果 菜 一口吃不下去 吃了就吐…希望有能感觉到饿的那天 已经很久很久不知道饿是什么了　　
　　正在第6周，已经吐的很惨了。　　
　　只有生扛　　
　　正在吐的人路过，吃完就吐，痛苦死了！我现在就是吃苹果，买脆的，一次吃三分之一，消化一下在继续吃，这是现在唯一吃了不吐的水果，可能是比较好消化吧！　　有时候买点小西红柿，酸酸甜甜的，吃了也会吐，但是能吃下去，不会觉得恶心。　　其他水果就白搭了，什么猕猴桃橘子草莓菠萝，吃了都会吐的很厉害难受死了！还要再熬一个月呢！　　吃饭我现在就吃凉拌生菜球，或者炒卷心菜之类的，偶尔炖点土豆块。吃了也会吐，但是这些消化比较快，多多少少都能消化掉一些！　　其他的都白搭，我喝了豆浆都跟吐喷泉似的，唉，我自己都受够了！　　
　　刚八周，从五周开始吐 吃了吐 不吃饿了吐的更厉害。带油的一律吃不了闻不了。苹果梨脐橙芒果什么都不能吃。还有吐不完的口水，平常就吃点稀饭。晚上胃烧的睡不着，我妈快没办法了。这两天开始能吃一点了。能吃点烧饼啥的了。还在慢慢熬。真希望赶紧迎来胃口大开的日子。　　
　　我吃了好多西红柿，尤其酸酸的那种，还有柠檬，直接榨汁到半杯水，那酸爽，然后就爱吃清淡的面条，还要汤面，现在四个多月了，好多了，不太挑食了，忍忍吧　　
　　蛋汤，米线，酸梅汁，苏打水
　　楼主看到我，我北方人在南方，以前超爱吃饺子馒头，西红柿炒蛋等，现在看着这些就恶心
　　@我是在哪里
19:18:55　　楼主看到我，我北方人在南方，以前超爱吃饺子馒头，西红柿炒蛋等，现在看着这些就恶心　　-----------------------------　　楼主看到你了，然后呢。。
　　看到那么多跟我一样惨的，顿时不那么孤独了。有时候觉得自己略贱，吐的时候恨不得抱着垃圾桶哭，不吐了我就一直戳肚子问宝宝为什么不吐了。　　
　　我怀孕的时候每顿不能盯着一样东西吃，不能吃外面饭店的东西，能吃出来油不好，如果只有一两个菜，吃着吃着就难受了，过年的时候在我外婆家过了十五天，四世同堂的大家庭，每顿都是一大桌菜，我天天都是吃完一碗还要再添　　
　　真晕，我现在才俩多月就长了四斤了，除了偶尔恶心，完全没反应，该吃吃该喝喝啊。。。这还是二胎，头胎也和这次一样，这辈子算是没有体会过孕吐。。。
　　楼主刚打了个嗝，闻到了中午吃的东西的味道。。这都过去快8小时了，咋还没消化完。宝宝心里苦啊
　　反应大的时候天天各种水果！！　　
　　一天睡20小时，根本不想吃，吃什么都难受，喝水都吐。靠。这什么鬼啊，我想吃好吃的。
　　怀我女儿时跟楼主一样，鼻子异常灵，吐的嘴巴皮被纸巾擦破　　
　　我快五个月了也是胃口不好，动不动就吐。前三个月瘦了10斤。现在胖了两斤。之前就是基本喝粥配榨菜，吃吃水果。。现在能吃点饭菜但是也吃不多。家里人都说我吃太少了，怕宝宝营养跟不上。　　
　　白粥咸菜之类的是孕早期的好粮食，吃不下就不要勉强去吃那些肉，吃了也会吐，烧伤食道就亏大了，吃点苏打饼，馒头之类的，吃自己看起来不会那么腻的　　
　　石榴、青黄瓜、白粥、酸辣粉…
　　海南买的莲雾 特别清甜 吃了完全不想吐 就靠各种海南水果度日　　
　　我是一直吐到生为止，噩梦般的回忆啊。各种酸奶和水果，要命的是巨喜欢方便面，都不敢吃。　　
　　怀二胎喝水都吐，一直吐到四个半月。那段时间走路都是扶着墙的。每天吐十多次，喉咙都吐出血来了　　
　　怀孕6周开始孕反，恶心呕吐不消化各种难受，以为坚持到12周就会是新世界。结果吐得更厉害。15周开始慢慢不吐了，但是胃胀气哽气打嗝，不吃饭饿了打嗝，吃了饭饱了也打嗝，全天候不停顿，觉得生无可恋。现在20周了，感觉自己都得厌食症了，看到什么饭菜基本都恶心！但一两个小时就饿一次，又必须得吃。从怀孕到现在，没有体会到一丝要当妈的美好，哎。每天都盼望一觉醒来就38周，可以卸货了。　　
　　十二周多了，还是吐，干呕的感觉也不好受，整天感觉烧心，可是我吃得多，饿了胃就难受，吃完就烧心想吐，感觉食物都堵在胸口哪里←_←嘴有时候哭，有时候泛酸，吃那么多还便秘，坐骨神经痛……以前超爱吃辣，现在不敢碰，　　
　　我觉得百香果不错，这两天恶心的时候吃一粒，老公尝了一口，脸都皱一块了，我觉得很好吃
　　玉米面粥。　　后来发现早期孕吐还不算痛苦，五个月能吃点东西了，但经常吃完了过几个小时就胃疼到不能忍受，常常大半夜一吐吐四五个小时，疼得直哭，以前从来没疼过的。。。。。。　　就这样一直到现在快生了，回首都是泪
　　弱弱的问一句，你们卸货后体重多？　　
　　哎。一把辛酸泪。我现在只要想到海鲜我的胃就开始翻江倒海。每天胃都难受 不吃难受 吃了也难受！基本就啃啃黄瓜，喝喝酸奶。　　
　　嘻嘻，各位我已经熬过来啦，哈哈哈哈哈，目前十五周，吃嘛嘛香～但是孕吐伤到胃了还是不敢乱吃，稍微吃不对一点就胃疼，但是我还是很满足啦HoHO～各位加油吧　　
　　我也是啊现在五个月了吃什么都和没怀孕不一样。尤其不能吃葱。喜欢吃水果。只能吃清淡的，或者番茄炒一切
　　楼主状况跟我初期差不多，后来我太难受吃什么都不消化吐又吐不出，我老公实在没办法给我买了苹果醋，那种听装的，我喝了半听，能喝粥吃咸菜了，之后的一个月都是靠苹果醋消化的，吃水果不能吃甜的 吃到甜的难受，怀到4个月就什么都能吃了，你可以试一试　　
　　怀老大的时候吐的半夜一个人坐在厕所里哭，各种酸水和苦胆水都吐完了还把喉咙吐破了一直咳血丝，只能吃酱油面一点油都不能放那种，然后喝雪碧之类汽多的碳酸饮料会很爽，而且必须是冰的，吐到没办法的时候才敢这么放肆一下哈！然后怀老二也是吐的不要不要的，但比老大稍微好点，也可能是要照顾大的所以精神没以前那么集中，但是胃口也不好，吐的时候只想喝茶，就是滚烫的绿茶，而且喝了真的就不想吐了。我这么放肆万幸两个宝宝都很健康，而且过了3个月左右基本会慢慢好起来的。加油，熬过就好了　　
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