上班族喝什么茶可以提神 上班族经常男人喝茶的好处和坏处与坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-11 00:14 标签： 经常喝茶的好处和坏处
　　　　　　办公室族，下午该喝点什么茶提神？最佳下午茶　　英国人最喜爱的下午茶时间，多集中在下午3时到5时半之间，在优雅的氛围里往往可以让人们感受到心灵的祥和与家庭式的温暖，从而舒解一天的疲劳。　　下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。下午茶不仅可以提神，可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高。　　喝浓茶提神是不科学的。很多人误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪、清心醒脑助消化。其实，恰恰相反，茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使人的消化系统、排泄通道不适，大、小肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，这是产生便秘的因素之一，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。　　如果身体虚弱胃寒、神经衰弱、胃溃疡、心脏病患者喝浓茶，会加重病情。倘若空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生"茶醉"。　　专家表示，上班族提神应该选择养生提神茶--薏仁茶，既能养生，又可提神。凤山的亦舒堂薏仁茶之所以受欢迎，就在于长寿乡凤山的老人常常会每天喝上当地的薏仁茶，帮助养生。　　　　之所以“困”，来自于脾困。上班族长期疲劳工作多半都伴有脾虚，常常需要健脾。薏仁茶种薏仁含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾、清热解毒的功效。脾盛则气爽，脾足精神自然就好了，每天来杯薏仁茶，精神自然提上来了。　　此外，上班族，尤其是长时间对着电脑的工作者，在电脑的辐射下，容易变得粗糙和不光滑。薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。同时薏米种含有丰富的维生素BI、B2，维生素b1、b2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素e有抗氧化作用，让皮肤变得有光泽。每天来杯薏仁茶，可以帮上班族改善暗黄肤色。　　薏仁茶中含有薏仁油，有兴奋、解热、止脱发的作用，用于头发，可营养头发，防止脱发，让头发光滑柔软。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)喝茶可提神醒脑 例数喝茶的十大好处
本文导读：喝茶的好处有很多是由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
　　说起喝茶的好处实在是太多了，那些研究茶道的人几乎可以说出一箩筐，有对身体的好处，有对交友的好处，还有对社会发展的好处，有对文化发展的好处，即使对茶没有很深研究的人也可以说出一、二来，不过，我们还是来探讨一下喝茶对我们的身体究竟有哪些好处？因为这些跟我们的息息相关。
　　1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。当一个人感觉没有精神的时候，当一个人感觉困乏的时候，当一个人感觉倦累的时候，当一个人冥思苦想的时候，一杯清茶或许可以解决这些烦恼，夜晚，思考问题，泡上一壶温热的茶水，一边饮茶一边思考，是可以提升效率的。
　　2、帮助消化，增进食欲。喝茶可以促进胃液的分泌，帮助胃消化，而且还能增进食欲，吃食物变得很香很想吃。
　　3、肌肤，分解脂肪减肥。我们经常听到看到减肥茶的广告，就是利用了茶的这个特性，因为茶可以分解身体的脂肪，带走多余的油脂，减少脂肪在小肠的吸收，从而达到瘦身的作用，而且，会让肌肤看起来更健康更红润。
　　4、喝酒前饮茶，可以防止醉酒。如果在喝酒前喝一些茶水，可以有效的醉酒，而且，即使醉也不会很厉害。
　　5、喝茶有助于保护视力。常喝茶可以维护视网膜的健康，预防白内障。
　　6、喝茶可以预防心脑血管。因为喝茶可以降低身体内的胆固醇，也就从而降低了血液中的胆固醇的含量，而高胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首，可以控制血中的胆固醇的含量，自然就可以有效的预防心脑血管疾病的发生。
　　7、延缓衰老，延年益寿。常喝茶的人，会衰老的慢一些，可以促进一些体内毒素的排出，减少血中脂肪和垃圾，因此，有延长寿命之。
　　8、强固牙齿，防止蛀牙。喝茶会使牙齿更加的坚固，不容易松动，而且，茶还有杀菌的作用，可以减少内细菌的侵害，因此，可以防止蛀牙。
　　9、喝茶可以抗癌。因为茶叶中含有大量的维生素C，还有很多的抗氧化的物质，这些物质都有抵抗自由基、抑制细胞突变的作用，因此，常喝茶可以抗癌。
　　10、喝茶可以增加运动能力。因为喝茶可以提神，会让人精神百倍，所以，运动的能力也会增强。
　　以上是茶的十大好处，而现在的人们更加的聪明，将茶和其他一些食物结合起来，加工成各种茶饮料，比如各种奶茶、水果茶等等，不仅品尝起来味道更加的鲜美，而且，各种营养成分相互促进相得益彰，对健康更有帮助，不过，因为有一些茶饮料添加了一些添加剂，所以，喜欢喝茶的朋友还是喝原汁原味的茶水更好。（责任编辑：邱天华）
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适合族的茶，适合电脑族饮用的花草茶，在办公室都有疲劳期，一般大家都喜欢和咖啡，但是，咖啡喝多了对身体不好，下面小编就给大家介绍几款花茶，有助于防辐射的哦。适合族的茶，适合电脑族饮用的花草茶。
一、明目解乏：菊花
一项有关眼部健康的统计报告指出，八成以上的电脑族会出现眼部疲劳，一半左右的人感觉到不同程度的眼睛干涩，三分之一的人视力下降比较严重，并会出现眼睛分泌物增多、怕光及视觉变暗的症状。对斜视或屈光不正常的人来说，情况还会加剧。
菊花有清肝明目功效，对缓解眼睛疲劳，治疗视力模糊特别显著。
二、止咳通气：紫罗兰
主要针对：呼吸困难、胸闷
英国症基金会人员指出，办公室的电脑、打印机等会释放出对人体有害的臭氧气体，这种气体可能使呼吸变得困难。如果是哮喘病或症患者，情况会更加严重。
经常饮用紫罗兰能上呼吸道，保护支气管，有助于治疗呼吸系统的疾病。
推荐：紫罗兰桂花润肺茶
原料：紫罗兰、桂花2～5g，蜂蜜、冰糖少许
做法：取花加沸水冲泡在器皿的1/2处，2～3分钟后略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。然后再次冲水当茶饮，可用蜂蜜或冰糖增加味道。
适合族的茶
Tip：紫罗兰有轻泻作用，有腹泻症状的人不宜饮用。
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