吃生南瓜子上火吗降血糖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 08:28 标签： 南瓜子可以降血压吗
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南瓜子并不能降糖
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　　有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有南瓜子制的保健食品，专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的，南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制病情。
　　对于坚果类的、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15 20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。百度拇指医生
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南瓜子血糖高的人能吃吗
南瓜子血糖高的人能吃吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
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指导意见：您好。血糖高的人不建议多吃南瓜子、葵花籽等坚果类，注意控制饮食量，多吃绿叶蔬菜。
问血糖高能吃南瓜子吗吃南瓜子有好处吗
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
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指导意见：糖尿病人是可以吃南瓜的，但是，南瓜并没有降血糖的作用。到目前为止，没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。南瓜不是降低血糖的食物，而人参、苦瓜、黄连才是降血糖的最佳食物。
问血糖高能吃南瓜子吗
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
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病情分析：血糖高能吃南瓜子意见建议：血糖高能吃南瓜子，南瓜子是高脂类食物 适量进食不会导致血糖升高。南瓜子对降血糖能起到辅助治疗作用，但不能在降糖过程中起决定性作用。降糖还需要药物帮助。其中主要脂肪酸为亚油酸，油酸，棕榈酸及硬脂酸，还有亚麻酸，肉豆蔻酸。含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C,亦含胡萝卜素。脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯。含糖量比较小，可以适量食用。
问血糖高能吃南瓜子吗。。。。。。
职称：医师
专长：脑梗塞,蛛网膜下腔出血,脑栓塞,颅内高压,短暂性脑缺血发作,一氧化碳中毒后迟发性脑病
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指导意见：南瓜子含脂肪，脂肪过高也是会转化成糖类，可以吃，但是注意少量
问请问我的血糖高7.5能吃南瓜子吗？
职称：医师
专长：内科、尤其擅长胃溃疡等疾病
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问题分析：中年男性，血糖升高。血糖升高不能靠南瓜子控制，南瓜子并不能控制血糖。意见建议：建议多查几次血糖，空腹的、餐后的，查完后依据情况，先把糖尿病这个问题确定下来，之后再决定是不是用药。
问血糖高可以吃南瓜子吗
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析：血糖高可以吃南瓜子意见建议：南瓜子含油16.4%，其中主要脂肪酸为亚油酸，油酸，棕榈酸及硬脂酸，还有亚麻酸，肉豆蔻酸。含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C,亦含胡萝卜素。脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯。含糖量比较小，可以适量食用。
问痛风能吃南瓜子吗
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
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病情分析：痛风能吃南瓜子意见建议：痛风能吃南瓜子，南瓜子有驱虫作用；能够改善尿流动力学,南瓜子提取物能显著降低兔膀胱的压力,增加膀胱的顺应性,减少尿道的压力；南瓜子油有消炎作用.此外还能降压抗氧化,降胆固醇以及抑制人类Ⅻ因子和牛胰蛋白酶. 南瓜子的主要成分有果肉含瓜氨酸,天门冬素,葫芦巴碱,腺嘌呤,胡萝卜素,维生素B,C,脂肪油,葡萄糖等；种子含南瓜子氨酸,脂肪油,胡萝卜素,维生素B2,C等 ,由于南瓜子里面含有腺嘌呤,痛风的原因是由于嘌呤代谢障碍导致尿酸过多,所以我建议您可以适量的吃一些,不要多吃的。
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评价成功！南瓜子可以降血糖吗
南瓜子可以降血糖吗
基本信息：女&&28岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：去年老是感觉只要喝水就想小便，而且小便也不舒服就去检查，检查之后才知道是的了糖尿病，在医院里吃药打针
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擅长：全科
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安顺市养颜医院&&&全科
根据您的问题，在有着糖尿病患者，是可以服用干果的，但是因为干果的热量高，所以，不宜过多。南瓜是具有着降血糖作用。南瓜子具有杀虫的功效
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宁德市上青医院&&&全科
考虑血糖问题,治疗可以服用二甲双胍，饮食要控制,应避免进食糖及含糖食物。减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
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北京三诺健恒糖尿病医院&&&内分泌
你好，南瓜子不会降糖的。血糖高，遵医嘱用药，建议低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，血糖仪国内三诺的还不错！
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疾病百科（别名：消渴）（别名：消渴）　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，...　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。就诊科室：内分泌科 老年科典型症状： 多发人群：四十岁以上的中年人 检查方法： 发病部位：胰腺 全身疾病自测：常用药品：
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南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
孙逸仙纪念医院&&&内科_内分泌科
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因为听说吃可以降血糖，一些糖尿病患者将南瓜看作是最佳降糖食物而大吃特吃。但最近《分子内分泌学》杂志发布的上海市某医学机构的最新研究成果却显示，“南瓜降糖论”是误导，多吃南瓜不仅不降糖，还会导致血糖升高，病情波动。
那么，我们该如何看待南瓜降糖还是升糖这一问题，如何科学看待南瓜的保健功效呢？本报记者采访了《糖尿病天地》杂志编委、北京协和医院临床营养科于康副主任医师。
南瓜，又名，属科植物果实，多产于夏秋季，自古以来，一直受到人们的关注和赞誉：一则在于其独特的风味，二则在于其保健功效。
于康介绍说，我国传统医学很早就发现了南瓜有较高的药用价值，其保健功效在我国三本传统医书中都有记述。中医史书《滇南本草》中记载，“南瓜性温、味甘无味，入脾、胃二经，能润益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳嗽、哮喘、痈、便秘等病症”；《本草纲目》称南瓜“补中益气”；《民间常用草药汇编》记述南瓜 “可消肿、解毒、排痰、下乳，治疗黄疸病及痢疾”，“消除疲劳，增强体质”。这些记述和论断虽多来自朴素的观察和实践，在当时尚缺乏足够的证据加以证实，但这些记述本身，就足以表明古人对南瓜保健功效的重视。
利用现代营养学技术对南瓜进行分析后发现，南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种（特别是素）、常量元素（如钙和磷）和微量元素（如铁和锌等）。以微量元素锌为例，每1000克南瓜含锌18毫克，青少年经常进食南瓜，可有效防治因缺锌导致的发育迟缓和厌食等病症。在各类和中，南瓜中微量元素钴的含量居第一位，常吃南瓜可预防因缺钴引起的高血压、脑血管疾病等。一些研究还表明，南瓜在防治前列腺肥大、动脉样硬化，促进胃黏膜溃疡愈合等方面也有一定效果。
吃南瓜治糖尿病的说法大概起源于上世纪80年代初。据说日本北海道地区糖尿病患者高达5%，但北海道有个叫夕张村的小村子却没有一名糖尿病患者。一些医学人士认为这与当地居民经常食用南瓜有关，吃南瓜降血糖的说法也就自此而起。但最近一些新的医学研究发现，多吃南瓜不仅不降糖，有时甚至会导致血糖升高。
如何看待吃南瓜与血糖的关系呢？于康认为，这个问题要辩证地分析，作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖的总体影响是升高而非降低；但与其他含碳水化合物的食物比较，其升高血糖的能力较弱，食用南瓜后血糖变化较为平稳、舒缓。
谈到原因，于康分析说，一方面，南瓜中碳水化合物的含量比较少，100克南瓜中仅含有4．5克碳水化合物；另一方面，南瓜中含有大量的，这是一种可溶性纤维，与类食物混合后，会延缓胃排空，使碳水化合物吸收减慢，从而延迟餐后血糖高峰。因此，对糖尿病患者而言，吃些南瓜（每日不超过200克）是完全可以的。特别是对于一些正在接受低饮食疗法的糖尿病病患者，由于南瓜所含的蛋白质数量极少，因此可以代替一部分主食（米、面等），从而达到降低蛋白质总量的效果。
于康提醒说，南瓜毕竟是含糖的食物，同时其保健功效也不能替代正规降糖药物。对于糖尿病患者来说，无限制地大量进食南瓜是不合适的，更不可认为吃南瓜就可以治病而自作主张停用正规的降糖药物。
北京协和医院临床营养科于康副主任医师还向本报记者介绍了几款简便易做的南瓜食谱。
原料：南瓜、米
做法：南瓜洗净、去皮、切成小块，与一同熬成即可。
2、素炒南瓜
原料：南瓜
做法：南瓜洗净、去皮、切小方块（2厘米见方），加油清炒即可。
原料：南瓜、原料：南瓜、猪肉松
做法：南瓜洗净、去皮、切小方块，上笼蒸熟后取出，晾凉后搅打成细茸。净锅上火，掺入适量清水，倒入南瓜茸，烧开后调入、等，勾入少许成状，起锅盛入玻璃器皿中，撒入肉松即可。
4、锦绣双瓜茸
原料：南瓜、、等
做法：南瓜、冬瓜洗净，去皮，分别放入搅打成茸，净锅上火，加入适量，再放入南瓜茸、蟹黄，调入精盐、味精，烧开后勾入湿淀粉，起锅成香鲜滑爽的南瓜，再将、依法制成冬瓜，最后将两种色泽不同的瓜装入盘中即成。

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