好晚上睡觉心脏不舒服都是睡出来的，怎么睡能让晚上睡觉心脏不舒服舒服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-17 03:42 标签： 睡醒后心脏不舒服
怀孕27周了，天天晚上睡不好，左侧睡压的心脏都要受不了了，不知道各位宝妈有什么好办法没有，送花花哦。。。
我也27周，呵呵，每天就的左侧睡觉，没怀之前就右侧睡，为了宝宝改左侧了，你可以选择半左侧，或半右侧试试呢，或抱一个靠枕，腿上也夹一个试试~~
左侧睡的时候,我会用手背稍微托着脸点睡,同时身体稍微再往背后侧一点点,这样会好很多.
睡觉多准备一个被子和枕头，把被子多折几下折成一个竖条垫在身后，要是还不不够高就在被子上面放个枕头！这样左侧卧后背有个支撑也能舒服点！
昨天我们上孕妇课，医生说了，有些麻麻左侧睡不舒服，可以右侧睡都可以，但是不能仰卧睡
我也觉得总是左侧睡压的不舒服。偶尔平躺几分钟能好点。生过孩子的宝妈告诉我，她当时就是总左侧睡，结果孩子出生时说把宝宝的腿压到了，在无菌室里住了好几天
也可以右睡的哦
怎样舒服怎样来
可以在肚子下垫个小抱枕
哎。。。不舒服啊，憋气，然后坐起来就打嗝，可能胃也受压迫
实在不行就多枕几个枕头，把头垫高，平躺着睡，这样既不压自己的心脏，也不会因为平躺而影响宝宝。
我也是左侧感觉肋骨的地方酸疼的很，我解决的办法是让老公搂着睡。
有一种哺乳枕，长的，你可以试试。或者怎么舒服怎么睡。我觉得没必要总是左侧睡。
网上有卖孕妇抱枕的，挑个自己喜欢的，抱着睡会舒服些的！送花花！
#4 幸福星星
昨天我们上孕妇课，医生说了，有些麻麻左侧睡不舒服，可以右侧睡都可以，但是不能仰卧睡
完了，我最喜欢的就是仰卧睡，要不都睡不着呢，咋办呢
睡前是左侧，但是醒后发现自己是平躺，不知道对宝宝有没有影响
我也很纠结睡觉的问题，在网上看都说让左侧睡觉，太难受了，每天醒来大部分时间都是平躺，但是今天去医院问医生了，她说三十周以前怎么睡都可以，自己舒服了就行，三十周以后尽量左侧睡。
#13 wendy1984
睡前是左侧，但是醒后发现自己是平躺，不知道对宝宝有没有影响
我也是呢，本来睡的时候是左侧睡的，可是醒后发现就平躺了，然后赶紧又转左侧睡。真的好难受啊，有时候左边大腿骨头压得好疼啊。
没有什么好办法，为了宝宝忍着吧~等到月份大了会更难受的~
用孕妇枕会不会好点
抱个垫子或垫一个。。
左侧或者右侧睡都是可以的，两侧换着睡吧
#12 幸福小手
完了，我最喜欢的就是仰卧睡，要不都睡不着呢，咋办呢
那就让老公提醒一下，最好别仰卧睡
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沪B2- 沪ICP备号趴着睡觉会压迫心脏&怎样睡才最好？
&&&&来源：&&&&
原标题：怎样睡才最好？你或会有五个错误睡觉姿势
　　质量的高低十分重要，决定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠质量与睡觉姿势有关系，下面一起来看一下哪些睡觉姿势是错误的，对身体造成危害。
　　1、趴着睡觉，会压迫心脏
　　趴着睡觉的人会容易流口水。同时，如果胸部被平压在床榻上，就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。时间过长，有可能由于肥胖等原因，胸部压迫过重，就有可能对周身气血的运行造成影响，导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。认为心衰是气血不足引起的。因此，在睡眠中应该保证有一个良好的呼吸状态。
　　2、蜷着睡觉，会伤颈背
　　有调查显示：每5人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛。导致背痛或颈痛的主要原因就是睡姿不良。人的背部感觉最舒服的时候是在伸直时。中医说血脉不畅就会有虚证产生。因此，不论是坐着、站着，还是躺着时，都应该做最舒服的姿势，也不要老是曲着腰。
　　3、仰面朝天，会伤肺
　　保持这种姿势睡觉时，面孔中开窍的部位朝上的时候较多，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因口水流入气管或舌根下坠容易导致打呼噜或呛咳，甚至造成气滞，对肺部气血的运行有影响，进而影响到肺的功能。因此，睡觉的时候最好要翻身，更换睡眠姿势。
　　4、枕臂而眠，会阻气血
　　枕着手臂睡觉，几个小时一动不动，一觉醒来，会觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指有麻痹的感觉。这是因为人上臂的桡神经受到压迫性伤害，造成前臂、手腕、手指麻痹。睡眠中，我们的气血与呼吸都渐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，如果枕着手臂睡觉，肢体因为气血阻滞，而无法调节，便很快进入了麻痹期。
　　5、全身侧卧，会脑梗
　　有关专家调查了2000例脑梗塞病人，发现95%以上的病人有这样的睡觉习惯，睡觉时完全侧身睡、压住半边身子。这样的睡姿会使血流障碍加重，导致颈部血流速度减慢，十分容易在动脉内膜损伤处，逐渐聚集而形成血栓。
　　那么，该如何睡才能睡得更好呢？“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势。在《千金要方道林养性》中：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧”，是主张“半侧卧”，能保证气血的顺畅、周身部位的放松、脏腑的通达。良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神。人在睡眠中的姿势不可能一点都不改变。为了找到最舒适的睡觉姿势，一夜之间，总得翻几次身，最好能做到放松身心，舒适而眠。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved侧身睡觉心脏挤压疼痛是心脏出了问题吗
来自于：辽宁|
提问时间： 09:28:28|
基本信息：
疾病 / 症状：
侧身睡觉心脏挤压疼痛
病情描述：
侧身睡觉心脏挤压疼痛是心脏出了问题吗已经有一个多月了
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4360收到了：
您好，考虑血液循环不好导致的，一般怀疑是冠心病，去医院做下冠脉照影，心脏疼是供血不足导致的，它有私心的，优先供应自己，满足自己才能供应其他的靶器官。祝身体健康。
医师/住院医师
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帮助网友：19423收到了：
病情分析：
侧身睡觉心脏部位的疼痛不排除有心脏病的可能性的，多见于有挤压引起的心肌缺血
指导意见：
建议首先明确诊断，去医院检查心电图，心脏的彩超看看，没有问题的话，建议你改变再观察
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帮助网友：179收到了：
病情分析：
你好，这种情况一般是肋间神经痛，或者心脏的问题。
指导意见：
建议去医院心内科查一下心电图和心脏的彩超，排除一下心脏疾病。
医师/住院医师
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帮助网友：23430收到了：
病情分析：
侧身睡觉长期挤压会引起疼痛，但不能说明是心脏出了什么问题，有可能是长期挤压引起的肋骨疼痛或是肋间神经疼痛，
指导意见：
一般来说不是心脏本身出了什么问题，不过需要平卧睡觉，不要长期侧身睡觉，要是不放心可以做一个心电图检查
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帮助网友：171收到了：
病情分析：
你好，说的这种疼痛首先需要考虑肋骨问题，但需要排除心脏疾病和胸膜疾病，不知你平卧的时候是否会引起疼痛，最好去医院内科检查一下。
指导意见：
建议到当地医院检查胸片，心电图，明确原因后才能做进一步治疗的，平时最好平卧睡觉，多加强锻炼，根据检查结果，对症治疗。
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