每天不知道吃什么菜自己在想什么,还经常失眠

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每天不知道自己在想什么!还经常失眠
健康咨询描述:
每天不知道自己在想什么!还经常失眠,该想的事总觉得头痛,还想不出来。这是怎么回事
想得到的帮助:
请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
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擅长: 内科和小儿科常见病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,&&&&&&指导意见:&&&&&&平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
擅长: 胃炎,十二指肠溃疡,呼吸系统疾病和各种内外妇儿的常
帮助网友:57653称赞:359
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。&&&&&&指导意见:&&&&&&平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
擅长: 子宫肌瘤,先兆流产,阴道炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&一般是生物、心里与社会环境诸多方面引起抑郁症的症状,属于轻度的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等,平时注意自我调节心情&&&&&&以上是对“每天不知道自己在想什么!还经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
电话:400-082-0029
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,出现失眠症状,注意明确病因,如精神压力过大,过度劳累熬夜等。&&&&&&指导意见:&&&&&&注意休息避免过度劳累,保持充足睡眠质量,避免精神压力过大,如症状明显可到当地医院进一步检查治疗。
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