肾阳虚 尿频属于肾阴虚肾阳虚是怎么回事，该如何治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-25 00:32 标签： 肾阳虚的症状与治疗
治疗肾气不足 先分清肾阴虚还是肾阳虚
本文导读：肾气不足并不只是单单的肾气不足，补肾还得分肾阴虚跟肾阳虚，相信很多朋友都不清楚自己到底属于哪一种肾气不足，下面就跟着小编来自我诊断一下吧。
　　肾阴虚肾阳虚的区别
　　1、肾阴虚的表现：腰酸腿软；口干、烦躁；手心发热；爱出汗。
　　2、肾阳虚的临床表现：而且发凉；手脚冰凉、尿频。
　　肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
　　总的来说，主要表现为滑精，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，建议注意饮食，加强身体。
　　怎么肾气不足
　　从饮食上入手
　　民以食为天，吃与我们的息息相关，生活中有很多对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助，相反的生活中还有一些食物是会引起的，例如经常吃没有经过加过的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜，菱角，杏仁，等等这些食物对人体的肾脏健康有着很大的影响。因此春季补肾要多吃对肾有好处的食物，少吃可能引起肾虚的食物。
　　拒绝乱
　　生活中很多人都知道肾脏对人体健康的重要性，尤其是一些男人更喜欢用一些壮阳药来当作补肾的保健品，其实这些壮阳药不仅没有补肾的效果，同时还会引起肾脏的健康，特别是对于一些本身就有肾功能疾病的人来说，吃了这些所谓的壮阳药，有可能会影响到医生对肾病的诊断。
　　适当的运动
　　生命在于运动，由其是当春意来临的时候更是运动的好时机，这个时候如果你可以多做一些简单的运动，例如常见的缩肛运动就是一个补肾的方法。
　　养成良好的生活习惯
　　都说细节决定成败，生活中的很多细节都会直接影响到身体健康的，想拥有一个健康的肾脏功能的话，那么日常生活中就要做到保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节，适度的运动，由其是腰部的运动，睡觉前养成脚心按摩的习惯，每天用冷热水交替洗浴，这些对促进人体的血循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。
（责任编辑：吴紫蝶）
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肾气虚肾阳需一般引起的尿频症状是
没有灼热感
刺痛感相关解答七：肾虚尿频怎么办？该怎么调养？ 确认无误是肾阳肾精虚。 建议使用《金匮要略》上 桂枝龙骨牡蛎汤来治疗桂枝15 白芍15 生姜15 大枣 8枚（破） 炙甘草8 龙骨 30 牡蛎 30 单位克 长期服用 效果甚佳。相关解答八：肾虚导致尿频怎么办 你好！肾虚引起的尿频。这需要用一些补肾的药物的。不过这要辨证明确是肾阳虚还是肾气不固等证型的。明确后治疗的。不过尿频这多是肾阳虚引起的。肾阳虚可以服用金匮肾气丸的。相关解答九：得肾虚该怎么办，夜尿频繁 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致，调理宜滋阴益肾，多用碟清草，可多吃一些滋养食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。阳虚，宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。配合选用中草药茶温补调理，多用十八味补肾茶，效果不错。避免食用寒凉食物；相关解答十：肾虚尿频怎么办？该怎么调养？ 看你病程比较长了，阴虚的厉害，买瓶六味地黄丸吃，补肾阴的你多大年纪了？先买点六味地黄丸吃，不行就去找个中医开点中药，对症治疗，调养好了就没事了，不过自己还是要注意！！！百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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　　如何调理
　　肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚需要辨证治疗。
　　1、兼补脾肾
　　本证为脾阳不足，肾阳虚衰的复合证候。或脾病及肾，或肾病及脾，其治疗当温补脾肾，所谓&脾肾法宜兼补&，&肾虚宜补，当更扶脾，即欲壮脾，不忘养肾可耳&。不过，若由脾及肾者，可以补脾为主，而由肾及脾者，以补肾为主，同时兼补脾或肾。
　　2、多运动
　　进行适当的户外运动，以利于机体恢复到正常水平，但运动的量一定要适度，呼吸节律要适当。做深呼吸运动，做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。
　　3、合理饮食
　　首先要有固定的作息，饮食要有规律，即每天在相同的时间进餐。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。多食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物或药物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
　　脾肾阳虚调理食疗方
　　1、淫羊藿(仙灵脾)茯苓炖鹌鹑
　　淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只。
　　宰杀鹌鹑去毛，除去内脏，洗净后切块，与药材共同放入炖盅内，隔水炖3小时，调味，吃肉饮汤。功效淫羊藿补肾阳、强筋骨;茯苓性味甘淡平，入胃脾肺经，有利水去湿宁心安神，补脾胃作用，鹌鹑性味甘平，可补中益气。
　　本食疗方对关节肿痛，尿少浮肿，脾肾阳虚之红斑狼疮有效。
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肾阳虚尿频应该怎么治疗呢？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：尿频已经三年了
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副主任医师
擅长：眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
肾阳虚是中医的一个症型，并不是一个疾病。对一个疾病的认识首先是诊断疾病，再是分型。尿频在医学上主要指小便次数增多，而尤其看夜尿是否增多。白天的小便次数受喝水，饮食等众多因素影响。
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