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阿胶进补作用大?但这样吃小心出大事！
时间： 16:02:54 来源：邵逸夫医院mp
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　　阿胶糕的营养价值是非常高的，它的价格也比较贵，但还是有很多人喜欢吃，因为它是难得的滋补品。即使阿胶糕的好处再怎么多，也不能完全忽视了吃阿胶糕的禁忌。想知道阿胶的功效与作用以及阿胶的食用方法吗?那就一起来看看吧。
　　阿胶糕不仅营养丰富，它的口感也不错，但是在吃的时候还是要注意它的一些食用禁忌，别乱吃。1
　　正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。冬季需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
　　体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
　　女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。
　　服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
　　同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。
　　另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
　　阿胶糕的功效与作用1对造血系统的作用
　　阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
　　2抗休克作用
　　麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。
　　另用麻醉猫静注射组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。
　　3对钙代谢的影响
　　能改善动物体内钙平衡。
　　促进健康人淋巴细胞转化的作用。还能滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。
　　阿胶糕功效及适用人群
　　1补血养颜可用阿胶糕
　　阿胶糕特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果。
　　可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。
　　2阿胶糕适用于痛经
　　女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。
　　长年吃阿胶糕补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品。
　　3孩子吃阿胶糕同样好
　　因为阿胶糕补血效果好，利于孩子的生长发育。
　　还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，改善小儿哮喘也有特效。
　　阿胶糕对男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高，还是适用于痛风的特效药。
　　同时也适合老人补血、补肾。
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服用阿胶的禁忌
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阿胶糕一次吃多少 阿胶糕的正确食用方法
更新时间： 13:50:31　|　文章来源：6681养生网
　　【导读】阿胶糕一次吃多少 阿胶糕的正确食用方法。阿胶糕是补血养颜的食品，但是好东西也不能乱吃，那么阿胶糕一次吃多少？阿胶糕一天吃多少？下面就随小编一起来看看阿胶糕一次吃多少，看看阿胶糕的正确服用方法吧！　　阿胶糕一次吃多少？　　——阿胶糕的正确食用方法：　　【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。　　【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。　　【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。　　【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。　　【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。　　【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。　　【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克　　【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用；中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。　　【9】感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。　　【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。　　【11】由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。　　【12】高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。　　【13】阿胶的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。　　【14】阿胶糕保存：一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等，如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。　　阿胶糕的功效　　1、美容养颜。　　阿胶主要含胶原水解而成的明胶蛋白，水解后产生各种氨基酸，其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%,此外尚含有钙和硫等20多种矿物质，它们在体内相互作用、相互结合，生成多种有益于人体的酶和维生素。因此，阿胶具有促进细胞再生，促进造血、新陈代谢机能和增强机体免疫功能，防治进行性肌营养障碍症的作用。还可以促进钙的代谢，抗氧化等。其含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值。可以防皱、防止皮肤的老化，当之无愧地成为新一代女性抵抗疲劳、焕发光彩的好伴侣。　　阿胶糕一次吃多少　　2、延缓衰老。　　阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。　　3、强身健体。　　阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为，阿胶味甘、性平，功能补血止血，滋阴润肺，常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。　　4、抗贫血。　　阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血；阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞减少、网积红细胞减少均有明显升高作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用陪引。阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白等有显著的促进作用，能够促进机体造血干细胞的增殖和分化，还探明了阿胶刺激白细胞生长因子生成的机理。研究发现，不同剂量的阿胶均有明显的升白细胞作用，并且初步认定了阿胶的升白作用机制——阿胶可以促进机体造血干细胞的增殖和分化。　　5、改善失眠。　　阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴补肾的效果。　　另外阿胶为一动物蛋白，还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。阿胶所含有的蛋白质、氨基酸总量可达75%,其中氨基酸18种，并包括8种人体必需但自身不能合成的氨基酸，占总氨基酸量的20.30%。　　阿胶糕的禁忌　　1、糖尿病人不宜食用。　　2、中风病人不宜食用。　　3、4岁以下不宜食用，七岁以下减量食用。　　4、感冒咳嗽，身体有炎症时暂停食用。　　5、女性例假不宜食用。　　阿胶糕的做法：　　所用原料：阿胶，红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，冰糖，黄酒。　　制作方法：　　1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉（考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异），加入黄酒，文火煎煮，去除腥 味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。　　2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。　　3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。　　4、冷却后（必须冷却凝固），切成各种形状的糕，便是阿胶糕。　　阿胶糕的组方解析：　　阿胶：性味甘，平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。用于血虚萎黄，眩晕，心悸、多种出血证、阴虚证及燥证。　　核桃仁：性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。　　黑芝麻：性味甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。　　桂圆肉：性味甘，温。入心、脾经。补心安神，养血益脾。有温补、丰胸、安眠、补血的功效。
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阿胶固元糕说明上一天吃两个，但我一...
阿胶固元糕说明上一天吃两个，但我一天吃了四五个，吃了之后我发现我的耳朵变红发烫，请问这阿胶一天能多吃吗？多吃了有什么副作用吗?
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：12706
问题分析： 阿胶属于滋补品，吃多了容易上火，血压升高。
问关于夏季补血，阿胶一天最多可以吃多少克。的问题
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
问天天吃阿胶要长胖吗？
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：你好，根据你的描述是吃阿胶蜜枣怕长胖。建议你不用太担心，阿胶蜜枣可以补血补气，吃了不会胖的。意见建议：有补血和补气的作用，天天在吃不会发胖，因为阿胶的主要成份为胶原蛋白，热量并不是高，而且主要热量是糖分非脂肪类，因此适量天天吃不会发胖
问朋友送的块装的阿胶怎样吃！一天吃多少！谢谢谁能告诉...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：4893
病情分析： 你可以打碎，用热水泡。或者是煮。都可以，还可以放些大枣意见建议：一、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。 　　二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。 　　三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜； 　　四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。 　　五、药品性状改变时禁止服用； 　　六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用； 　　七、儿童须在成人监护下使用； 　　八、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生
问来月经吃阿胶糕好吗
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248317
问题分析：阿胶糕具有补血的功效，月经来时是可以吃的，对身体是有好处的；女性平时最好是多吃点补气血的中药或食物。意见建议：平时也可以吃点大枣，桂圆，猪血，猪肝，枸杞子，人参等；多吃点营养品，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持好心情。祝身体健康。
问我有胃病，可以吃阿胶膏吗？吃了阿胶膏会不会发胖呢？
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：10934
问题分析：你好！阿胶味甘、性平，归三经，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状，阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏，味道好，营养全，方便携带。意见建议：阿胶膏能够促使疾病早愈，尤其对于增加血液中红细胞数和血红蛋白量有一定的帮助，适合需要补血的女性和贫血患者食用。对女性具有美容养颜的作用，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱，但是对于急性发热疾病患者和脾胃虚弱的患者都不适宜吃。
问吃阿胶糕上火怎么办
职称：医师
专长：慢性萎缩性胃炎,心肌病,癫痫,帕金森病,脑梗塞
&&已帮助用户：3954
问题分析：建议可以先服用黄连上清丸泻一下肝火。可考虑食疗，将新鲜的梨去皮，剖开去核，意见建议：加入适量冰 糖，放 入锅中隔水蒸软食用比较好的
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