我每天凌晨1点多睡不着大概3点左右在睡身体是出毛病了...
我每天凌晨1点多睡不着大概3点左右在睡身...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我每天凌晨1点多睡不着大概3点左右在睡身体是出毛病了吗想得到怎样的帮助：是生病了吗
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。意见建议：抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.意见建议：尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
职称：医生会员
专长：心理诊所
&&已帮助用户：19364
问题分析：我觉得如果你没有什么身体不适，可能你的这种情况是因为某些事情的刺激，导致自己出现暂时的圣神经中枢过度兴奋所造成的。也可以说没有什么问题，会慢慢地调整过来的。如果自己有睡眠方面的这些问题存在，同时自己也会伴有一定成为的身体不适，那么自己可能是患了睡眠障碍了。睡眠障碍的主要表现是没有医学和精神科方面的疾病，而是因为内在的原因所导致的睡眠启动和维持困难。意见建议：睡眠障碍的发生有一定的遗传因素存在，当然主要是因为后天的许多对睡眠有负面影响的因素长期作用以自己的内心，致使自己的心理发生了一些变化，渐渐地对睡眠造成了一定程度的影响。建议有意识地去提高自己的心理素质，同时也需要把自己的生活和工作安排好，有意识地提高自己的综合素质。有什么心理方面的问题，应该是积极地去解决，不要积压在自己的心里，这样对自己的健康是不利的。同时适当的运动和锻炼；加强营养的补充；加强同家人和朋友的对话和交流；适当地做一些家务劳动；积极地参加有意义的社会活动，等等。适当地服用一些中药来调理也是可以的。补中益气丸和六味地黄丸可以健脾益气和滋补肝肾，对睡眠质量的提高也是有帮助的。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：有可能是是更年期症状，也可能是近期有心理压力。请问是否有其他更年期症状？近期是否有外界刺激？心理指导：如果不是更年期症状，你的情况一般由心理压力引起，建议养成饭后散步，热水泡脚的良好习惯，多听舒缓音乐，多看笑话，多听相声，也可以在这里同我进行交流，共同找到症结所在。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：67
心理分析：你有午休的习惯吗？一天总的睡眠时间是多长呢？心理指导：晚上、中午睡觉时间加起来的时间才是一天睡眠的总时间，虽然你比较晚睡，但是在你不确定你的生活习惯很难给于你一些建议呢。有些人就有晚睡的习惯，晚上睡的特别晚，早上起得特别晚，生物钟后移。如果您的总睡眠时间低于6小时，建议你去当地医院检查一下会好些。
问后半夜总是1点到3点醒,醒来就睡不着了请问怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 这种情况属于神经功能紊乱，使用调节神经功能紊乱的药物来解决 。意见建议：可以服用朱砂安神丸，甜梦胶囊，交泰丸，谷维素治疗，疗效较好。平时在睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料 ，也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
问我1点到3点血压高一
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是需要终身服药的，即使血压已经控制，也需要使用药物来维持治疗。继发性高血压是由于其他疾病演变而来的，如肾炎性高血压，当肾炎完全治愈后，高血压恢复到正常后，就可以停药的。
意见建议：所以需分清高血压的类型，来考虑是否停药。老年人常见的以原发性高血压为主，所以一般认为是不能停药的。
问每天凌晨3点起夜，很难入睡，如何治疗？
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
病情分析： 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
问更年期症状最近睡觉到凌晨3点多到5点，大汗淋漓难入睡...
职称：医生会员
专长：心血管病及呼吸肺病
&&已帮助用户：2737
病情分析： 您好，这种情况是多汗，可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗。意见建议：建议到医院就诊，首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的，可以找中医口服中药治疗.祝你早日健康。
问睡觉到凌晨3点多醒来就难入睡是什么原因
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
耳鸣中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰肾精不足引起的这种症状,及时的中医药调理.建议口服杞菊地黄丸浓缩丸左聪耳磁丸,可以有效的改善症状。另外需要注意,不可以长时间的用耳麦,可以配合局部按摩。
问这段时间一直有这个毛病，凌晨1到3点这个时间，有时突...
职称：医师
专长：中医内外妇儿，疑难杂症
&&已帮助用户：25567
问题分析：您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是由于脑梗或者神经衰弱导致的临床表现。意见建议：建议您及时到神经内科就医，做一下头部CT检查，查明具体病因后根据病因采取相适应的治疗措施进行治疗？
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评价成功！→ 晚上睡到凌晨3点多钟会醒，就睡不着了是怎
晚上睡到凌晨3点多钟会醒，就睡不着了是怎
健康咨询描述：
晚上睡到凌晨3点多钟会醒，就睡不着了是怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：如何改善这种状况
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李医生主任医师
帮助网友：17036称赞：346
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康
帮助网友：1490称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种也算是失眠，即醒后难再入眠，长期这样会影响睡眠质量，造成工作效率低下，请问是不是有什么心事。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议吃点枣仁安神丸和谷维素，睡前听听音乐，还有多运动，把自己搞累了，就自然睡得很沉了。
擅长: 心绞痛、高血压、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心
帮助网友：7381称赞：151
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况还是睡眠不好引起的，再有就是还要注意就是您的生活饮食不规律的话也会引起这种情况&&&&&&指导意见：&&&&&&所以您这种情况首先生活饮食得按时，平时晚上睡觉也不要太早一般十点半左右睡觉比较好，再有就是睡前可以常规吃点谷维素，先吃一段时间，因该会好转的&&&&&&以上是对“晚上睡到凌晨3点多钟会醒，就睡不着了是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：808称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据每个人的作息时间不同，容易形成不同的生物钟，生物钟一旦形成，就很难改变。根据您的情况，现考虑为您的生物钟所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您改变一下作息时间，晚上尽量晚睡，睡前不要食用刺激性食物，不要进行剧烈运动，尽量保持一个平稳的心情，睡前两个小时之前可以适当的对机体进行疲劳处理，让机体处于一种疲劳的状态，努力的改变自己的生物钟，坚持一段时间之后您一定会恢复正常睡眠。
谢医生医生会员
帮助网友：7824称赞：46
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，请问您有没有影响睡眠质量？&&&&&&指导意见：&&&&&&如果说有疲劳等症状就要考虑是有阴阳的不调，建议您去中医院开些安神定志丸，配合针灸治疗。
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aikang12241
睡不着的话，找本教科书出来看看。。。或者就坐在床边看舍友们睡觉
心肾不交的情况可以引起的。 这种情况一般的情况是可以采用中药、按摩的治疗的。另外西医的情况是检查一下心电图、胸片、血压血脂检查。
失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
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你好，如果不缺钙的话，那是不是白天睡觉的时间太长了呢，建议白天少睡一点，不要玩的太兴奋。半夜她要起来，要闹你要轻轻的按抚他，灯不要开的太亮，轻声哄他，你要有点耐
你好，根据你描述的情况，一般认为如果发现孩子晚上爱哭闹的话，一般是认为可能是缺钙导致的， 如果补钙后还是未见效的话，可能是由于上火导致的， 建议平时可以多给宝宝
如果月经量已经明显减少，或者每个月时间周期不准了，那应该就是更年期了。
可以多喝些豆浆，补充下大豆异黄酮，可以减轻更年期症状的。
而且更年期里钙流失的超快~
你这种情况可能是胃炎的表现，可能是饮食不规律，幽门螺旋杆菌感染等因素引起的结果，可能是药物刺激引起，不要担心。 建议您合理饮食，吃清单易消化食物，忌生冷辛辣刺激
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