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千万不要误入减肥误区
来源：放心医苑网
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不能一天只吃一餐為了節食，一天只吃一餐，代謝率會迅速變慢，減肥效果變差。減肥者應以碳水化合物(五穀和蔬果)為主食，蛋白質(肉類)和油類為副食，一天維持低熱量的三餐。晚餐後是一天代謝率最低的時段，故晚餐
不能一天只吃一餐為了節食，一天只吃一餐，代謝率會迅速變慢，減肥效果變差。減肥者應以碳水化合物(五穀和蔬果)為主食，蛋白質(肉類)和油類為副食，一天維持低熱量的三餐。晚餐後是一天代謝率最低的時段，故晚餐不宜多，才能避免長新脂肪。酒精是僅次於油脂的高熱量食物，而且也是有名的促癌食物，故飲酒必須限量。不赞成饥饿式节食有些人一時減肥意志強烈，進行「飢餓式節食減肥」，一天只吃進二百卡以下食物熱能，一個月內減掉八公斤體重，這種快速減肥成功的例子雖然不少，但不值得鼓勵，原因是一陣強力減肥後，意志容易鬆懈而無法把減肥變成生活習慣的一部分，在減肥意志崩潰後，體重迅速回升。重新長肥後還是可以減肥成功，但這些人的體重就變得一個時期高一個時期低，越來越多的醫學證據顯示，體重時高時低會縮短壽命，體質較差的人會經不起飢餓式節食而生出病來，得不償失。持续运动有利于减肥正規運動員在運動生涯期間，身體代謝率高，體能訓練頻繁，飲食限制嚴格，其熱量的攝取和體能的消耗已達平衡狀態，也就是所有輸入體內的能量，都放了出來，故能常保苗條身材；退休後一切解嚴，人不勤於運動，身體代謝率突然轉緩，飲食也不再節制，上述平衡狀態消失，故運動員退休後發福，是個普遍的現象。不是運動員但經常運動的人，在突然減少或停止運動後，也往往難逃長胖的命運，其理相同。人類必須終其一生持續運動，一生的飲食習慣也不能改變，才能永保苗條身材。一天五百卡不如一天一千卡有個節食減肥的研究顯示，一天只吃一餐五百卡的的熱量，和一天吃三餐累積一千卡總熱量比較時，減重的程度和速度完全一樣，並沒有減重更多或更快，節食最初一二週，體重會迅速下滑，但接著人體的調節系統，會對節食所造成的能量短缺(能源危機)作出反應：降低細胞代謝率以減少能量的消耗。節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少，到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢，體內脂肪無法迅速有效燃燒。要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪。學者主張節食減肥期間每天食物熱量不要低於一千卡，其目的有二：避免長新脂肪並維持迅速有效的代謝率以燒掉舊脂肪。節食期間如每週做三次以上的有氧運動(持續性運動)，就能一直維持快速的代謝率，體重一定會繼續下滑。豆腐是減肥聖品豆腐，只要生食，不油炸油煎，熱量極低；豆腐含大量植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，不愧是優點多的減肥食物，但其蛋白質不易消化，胺基酸也不齊全，故應另外補充適量高級蛋白質如蛋類和牛奶等。美國老牌影星伊麗莎白泰勒，嫁作海軍部長夫人時最胖，後來就是吃豆腐減肥成功。减肥的最好办法曾經有數十位比利時婦女服用某種藥物複方減肥後，得了腎臟衰竭的病，行政院衛生署官員適時勸大家應多藉運動來減肥，而不要盲目使用減肥藥減肥。其實，在節食、運動和減肥藥三種減肥法中，運動減肥的學問最大、難度高、也不容易有成效。「美國醫學會」指出，光靠運動頗難造成熱量的出超，故不容易減肥。吃一客漢堡所吸收的熱量(約三百卡)，必須走一小時的路或臺大運動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運動減肥的難處。更何況運動後胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動後體重不減反增。運動必須配合節食，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，減肥也才會有效；但只憑節食就能有效減肥。節食減肥的最初二週，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會越來越少。節食減肥滿六個月後，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率)會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化後，也是由於基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經常運動的人在停止運動後，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時，故二天運動一次(或每週運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基础代謝率不至減緩，此時又一面節食，人體內多餘的脂肪才能有效燃燒掉。如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是醣類，燒不掉脂肪；運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是醣類。相反的，瞬時爆發性運動(例如舉重、拉桿和百米賽跑)的能源是醣類而不是脂肪，故這類運動對減肥無益。控制饮食中的热量摄取控制飲食中的熱量攝取，是最方便且最有效的方法，但在開始減重計劃前，應有〝減重宜循序漸進〞的準備，以免影響身體健康，以下是幾個重點:三頓正餐一定要吃，因為餓讓人飢不擇食，因而吃入大量高熱量的點心或消夜。改變進餐程序，先喝去油高湯，同時進食涼拌或水煮的葉菜、瓜類等熱量較低的蔬菜，再小口小口地吃飯及肉類菜餚。專心、仔細地品味，保持高貴而優雅的用餐儀態。控制食物採購及烹煮的量。每次採購的量要事先計畫，每餐烹煮的食材也應定量；剩菜剩飯妥善处理，千萬別把自己當垃圾桶；換言之，寧可糟蹋食物，也不要糟蹋自己。三餐後馬上刷牙、補粧；減少再進食的衝動，保持容顏煥發。每日觀察體重、身材，在浴室或臥室中放體重計及可照全身的大鏡子，隨時注意體重起伏及身材變化，體重每減少三至五公斤可自圍記錄之，並買件合身的衣服激勵士氣，也可以向周遭所有朋友宣布自己正在減中，藉大家的提醒而自我警惕。怎樣能預防產後的肥胖呢？許多生產完後，常有〝瘦不下〞的困擾，其主要原因是因為妊娠引起的內分泌改變，使身體的脂肪代謝失去了平衡，此原因所引起的肥胖，醫學上稱為生育性肥胖，其防禦方法如下：生理的營養攝取：產後不要迷信傳統雞、鴨、肉、蛋等動物性蛋白質的單一攝取，而應注意營養的均衡。魚、肉、青菜、水果的營養，既可滿足身體對蛋白質、無機鹽、維生素等的需要，又可防止肥胖的發生。另外，甜食、糖的攝取也應加以控制。辿菢魖禳g可加速乳汁的分泌，能促進母體的新陳代謝和血液循環，還可將母體體內過多的營養物質透過乳汁適當排出，以防止脂肪在體內囤積。谷食b動：運動可增加神經及內分泌系統的功能，以促進身體新陳代謝，還能消耗體內過多的脂肪和糖分，從而有效地防止肥胖。正常的話，約分娩二十四小時後即可下床活動，並可做輕鬆的體操或仰臥起坐。但避免蹲位動作或手提重物，以防子宮下垂等疾病發生。按摩有利于减肥按摩能促進身體熱能的消耗，對減肥有顯著的效果，特別是腹部按摩法，對腹部減肥很有。其方法是以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩三十～五十下，每天按摩一次。一般而言，二十天約減重四公斤。這種按摩腹部法，除能減重外，更可因大量消耗能量，而促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收，使多餘的食物營養及時從腸道排出。這種不須花錢即能減重方式，最大要訣在於需有一顆能持之以恒的決心。有沒有讓下半身瘦身的方法呢？下半身的涵蓋範圍太廣，先就消除小腹贅肉來做示範。方法一：這是腹部運動中最常見的曲膝仰臥起坐，要訣在於兩膝不合在一起，身體也能輕鬆彎曲，雙膝分開才能鍛鍊腹肌。坐在床上，膝蓋彎起約30°（兩膝分開），手枕在頭的下方。w身彎起時，手肘碰到膝蓋，右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，至少反覆做6次。方法二：這個ｌ字型的運動，剛開始時最好是雙腳靠著牆壁做，之後就可離開牆壁進行。平躺於地，雙腳上舉緊貼牆壁，手枕在頭下，成ｌ字型，膝部弓起如做仰臥起坐般（共15下）。慎用一九九三年五十三名比利時婦女因服用中藥防己減肥,而腎功能衰竭。對此,中醫認為防己對腎臟無害,衛生署藥政處官員也不懷疑防己會對腎臟有害處。本文想提出下列三點說明:第一、國人使用具利尿作用的中藥減肥,防己具利尿藥效,也是減肥中藥之一,其實那只是除水減重,藉利尿作用迅速除去體內部分水分,使體重迅速減輕,並非真正減肥。減肥是指將體內多餘脂肪燒掉以減輕體重並恢復身材。會使人得十種以上慢而縮短壽命,除脂減肥過程緩慢但有益健康和身材,除水減重過程迅速但有許多不良後果,嚴重者可引起脫水、腎損害和休克等,故除水減重和除脂減肥是兩回事。第二、防己服用過量或長期服用後確有損腎毒性。有些西藥利尿劑用於治腎病和水腫,但使用過量或長期使用後,倒楣的器官也是腎臟(利尿劑損腎),中藥利尿劑的防己也是如此。中西藥的有效成分都是化學物質,都有藥效和毒性,藥理都相同,所不同的是快慢大小而已,中西藥的使用都應適時適量適可而止,才能獲取藥利避免藥害。世間事物適量有益、過量有毒,即連食物都是如此,更何況是藥。第三、西醫藥理學強調藥利(療效)和藥害(毒性)必須同時考量,如服藥後得不償失,這藥便是有害無益,而不宜使用。世人由於沒有草藥(洋人稱中藥為草藥)也不會有毒的觀念,才會盲目使用中藥或草藥,最後造成損害器宮的結局,防己的損腎毒性不受懷疑就是一例。（责任编辑：zxwq）
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我吃减肥药瘦了十几斤！听说停药会反弹！继
0岁 14:39:44
病情描述：
我吃减肥药瘦了十几斤！听说停药会反弹！继？ 我吃减肥药瘦了十几斤！听说停药会反弹！继续吃对身体伤害会越来越大！怎样才能停药且不反弹！。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
女孩你好，你的心情我非常理解，你现在这样的情况应该一点点的停药的，不要一下子就不吃药了。在慢慢减量的。
而且还要控制饮食的。每次吃七分饱。而且还要经常运动。每天早起空腹喝一杯白开水。要控制脂肪的摄入。
有关的更多问题，
我吃减肥药瘦了十几斤...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
我吃减肥药瘦...文章(大牌主义)
(大牌主义)
(大牌主义)
(大牌主义)
第三方登录：　　就像标题说的，十年前，我从刚来月经开始，就有滞留不走的毛病，当时我妈带我看了中医，吃了几个月中药之后渐渐的好了。　　后来吃中药也不能控制，每次一来就是一个月，不吃药根本止不住，我妈带我去了医院之后，大夫开始让我吃激素，当时我才十四岁啊，我记得一吃就吃了一个月，当时撤退性出血了，流的血吓人啊，就像流产一样。不过第二个月，还是滞留不走，这回医生没办法了，直接让我打激素针。　　那个时候年纪小啊，十四岁啊，根本不知道这些会让我发胖，每天放了学自己坐车去打针。渐渐的，我的胸开始异于常人的发育，体重也长得飞快，身材一点都不像个小女孩。激素让我一年之内胖了二十多斤！　　然后我之后的十来年就是一直和激素斗争，吃激素，发胖，浮肿，然后艰难的减肥。好不容易减下来一些，吃了药又胖。　　不了解我的人，都觉得我是那种吃出来的胖，其实我从来不吃零食，饭量也很小，也不排斥运动，可是由于常年吃激素和中药，我根本不可能变瘦。　　我做过各种检查。都说我没有问题，就是单纯的内分泌失调，那些大夫都认为这个病很好治，吃激素完全可以调节，可是对于一个少女来说，吃激素意味着什么！　　有人说吃中药就不发胖了吗，当然发胖，这些年我看过的中医没有一百也有八十，而且都是名医哦，挂号都是200一张的名医。这些年我妈带着我四处求医问药，每天给我煎药，可是我的病就是不好。
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　　没人理我，就当我给自己一个发泄的窗口吧。　　这些年，看病吃药的钱，减肥的钱，花去了家里好多。　　我现在还年轻，还没结婚，过几年我结了婚，我的丈夫能接受我这个病吗？想到这些，我觉得我人生都没希望了，我觉得这个病已经毁了我的一生它影响了我的方方面面。　　我真的不想活了，我好痛苦，我有的时候甚至有去切除子宫的想法。　　
　　小的时候，大家都哄我说，长大了就好了。可是我现在已经二十岁了，我的病没有一丝一毫的好转！　　我看遍了名医，吃遍了偏方，就是不能治好我的病！我有的时候就是想不明白，为什么要让我得这种病！发胖，变丑！对于一个女孩来说比杀了她还要痛苦！！　　
　　是激素和中药。。。。。　　搞的我以为中药全是激素做的呢。。。。　　
　　@公共马甲人
08:46:45　　是激素和中药。。。。。 　　搞的我以为中药全是激素做的呢。。。。　　—————————————　　有的中药也有激素的效果，发胖只是快慢的问题　　
　　我身边的人，也有得这样的病的，但是人家调理几个月就能好，就没见过像我一样十年都治不好的人！　　我难道就该又胖又丑吗　　
　　回复第6楼，@懿絮息　　我身边的人，也有得这样的病的，但是人家调理几个月就能好，就没见过像我一样十年都治不好的人！ 　　我难道就该又胖又丑吗 　　--------------------------　　楼主试着多运动　　
　　楼主，多运动是王道啊。　　在健身房遇过你这样的女生，跟着汉子们机械锻炼，再加上跑步啊瑜伽啊啥的，现在有一年没见了，前几天在健身房的外墙上看见她减肥后的照片，身材好赞！整个人气质都不一样啦！！和里面工作的小妹聊天，听说此女身体都恢复了！真的，坚持运动一年你也可以！　　
　　@Tadzio-14 08:57:53　　楼主，多运动是王道啊。 　　在健身房遇过你这样的女生，跟着汉子们机械锻炼，再加上跑步啊瑜伽啊啥的，现在有一年没见了，前几天在健身房的外墙上看见她减肥后的照片，身材好赞！整个人气质都不一样啦！！和里面工作的小妹聊天，听说此女身体都恢复了！真的，坚持运动一年你也可以！　　—————————————　　谢谢你，不过我一直流血，根本不能运动，医生让我静养，就像保胎一样躺着，不能激动，之前连电脑都不能玩　　
　　刚才给男朋友打电话哭了一场。　　在今天之前，这个月我一直在运动节食来减肥，刚刚减了不到十斤，又病了，现在又要吃药加静养，我真的不是给自己找理由，我平时对自己特别狠，可是病了我真的没办法，我只能先止血。　　流血流的太多还住过院。　　
　　妈妈也好，男朋友也好，再心疼我，也终究理解不了我的痛苦，病在我身上。　　想象一下，现在这种天气，我已经半个月都垫着夜用卫生巾了，屁股上都长了痱子。　　
　　楼主听说这种问题月经不调生完孩子就好了。　　
　　@A胖虎
09:10:45　　楼主听说这种问题月经不调生完孩子就好了。　　—————————————　　这种说法我听过，可是我这个样子，连怀孕都很困难啊，而且将来的老公能受得了我一个月二十天都在月经期吗　　
　　功血吗？试试艾炙　　
　　@胖猪家的小猪
09:12:55　　功血吗？试试艾炙　　—————————————　　对就是功血，艾灸有用吗，这个没试过，不过针灸试过，也没有用　　
　　楼主，其实小时候不用治疗，结婚后准备要小孩的时候再治疗就行了。我一同事是从小就根本不来月经，而且子宫也没发育好，特别小。她结婚后才治的，现在孩子也一岁多了。
　　估计就是身体太虚了。。我也有淋漓的毛病。。。还在努力治疗中。。。一定要保持心情好。。　　
　　@米团兔
09:14:57　　楼主，其实小时候不用治疗，结婚后准备要小孩的时候再治疗就行了。我一同事是从小就根本不来月经，而且子宫也没发育好，特别小。她结婚后才治的，现在孩子也一岁多了。　　—————————————　　可是小时候不治就流血不止啊，如果是不来还好，一直流血不是事啊，楼主初中高中没怎么上过体育课，因为一直在流血，所以常年贫血　　
　　@标准宅女上天丫
09:17:39　　估计就是身体太虚了。。我也有淋漓的毛病。。。还在努力治疗中。。。一定要保持心情好。。　　—————————————　　楼主心情不可能好了，早上起床开始就流眼泪，现在还在默默的一边流泪一边发帖　　
　　@溣偌覀瀞
09:16:06　　建议楼主坚持艾灸　　—————————————　　好，我试一试，现在什么方法都是好的　　
　　楼主真的很想治好我的病，然后痛痛快快的减肥，痛痛快快的运动，做一个健康运动的女孩子，楼主发这个贴的初衷是想问问大家有没有治疗这种病的好方法，楼主跪求　　
　　楼主心情平静了一点，准备一会去针灸然后开中药吃。我现在一点也不想吃东西，感觉有东西堵在喉咙，抑郁啊，我真的很抑郁。　　不发病的时候，楼主是一个阳光开朗的妹子，发病的时候一秒变成胖版林黛玉了，流眼泪啊，不吃饭啊　　
　　楼主，我不是做广告，杭州市中医院有个付萍医生专门治这种病的，很厉害的，我现在也在她那里看，你可以试试的　　
　　@cooperest
09:29:03　　楼主，我不是做广告，杭州市中医院有个付萍医生专门治这种病的，很厉害的，我现在也在她那里看，你可以试试的　　—————————————　　谢谢，楼主在帝都上学，家也在帝都，中医的话，至少要每月去看一次吧，楼主时间和财力上面不允许啊。　　帝都这边也有很多有名的名医，楼主也都看过，成效都不大，也许是我太顽固了吧。　　不过还是谢谢你　　
　　楼主选择在帝都上大学，去年也放弃了去国外读研的机会选择在国内考研……一切都是因为我的病啊，楼主妈认为我在她身边她可以照顾我啊，可是楼主怕自己病一辈子，楼主妈就要为我操心一辈子啊　　
　　LZ的减肥不会就是不吃饭吧，本来身体就差还不吃饭，那不是恶性循环
　　LZ的减肥不会就是不吃饭吧，本来身体就差还不吃饭，那不是恶性循环
　　本来身体就有毛病，还要减肥？这不是作死的前兆吗？好好调理，加强锻炼，放宽心态，注重休息，这样内分泌才调理的好。　　
　　@goodye
09:40:54　　LZ的减肥不会就是不吃饭吧，本来身体就差还不吃饭，那不是恶性循环　　—————————————　　额……少吃，楼主不是不吃饭是少吃加运动，楼主练过瑜伽，平时也跑步……楼主现在不吃饭是因为心情不好……　　
　　@goodye
09:40:54　　LZ的减肥不会就是不吃饭吧，本来身体就差还不吃饭，那不是恶性循环　　—————————————　　额……少吃，楼主不是不吃饭是少吃加运动，楼主练过瑜伽，平时也跑步……楼主现在不吃饭是因为心情不好……　　
　　本来身体就有毛病，还要减肥？这不是作死的前兆吗？好好调理，加强锻炼，放宽心态，注重休息，这样内分泌才调理的好。　　
　　太苦比了楼主，我以前也是月经都是来三十天，休七天的。幸亏那会有认识的医生叫我别看西医看中医，喝了一年中药外加运动减肥，瘦下来以后就好了　　
　　@胖胖的小人间h
09:44:30　　太苦比了楼主，我以前也是月经都是来三十天，休七天的。幸亏那会有认识的医生叫我别看西医看中医，喝了一年中药外加运动减肥，瘦下来以后就好了　　—————————————　　是的，肥胖会让雌激素增加，所以楼主一直想减肥……　　
　　正在吃第二个月的激素……
　　正在吃第二个月的激素……
　　太可怜了,抱抱楼主,加油哈,积极治疗,心情也要保持好,女人的心情很关键.
　　我也治疗十年了╮(╯▽╰)╭　　一样吃激素和中药N多年　　TAT我觉得最好的治疗方法是跑步+每天规律吃饭+10点半睡觉6点起床　　真的很管用！！！　　
　　调整心情吧　　我朋友也是内分泌失调导致的肥胖
而且发成大胖子　　结婚了
没法生小孩　　一直吃了几年中药
没用　　现在在针灸
还是没用　　别吃激素啊
　　我和你的情况是一样的
曾经吃过倍美力的结合雌激素片加黄体酮
最开始不知道是什么病的时候吃过乌鸡白凤丸和益母草
益母草是加大月经的
那时候不知道啊
后来大二的暑假在家里喝了两个月中药
但是大姨妈直接来了两个月
那种感觉生不如死
每次大姨妈来半个月
一直不能不能好
现在是我青春期大姨妈最规律的两年
每个月也按时来
我觉得雌激素片没有用
医生说我脾胃虚弱要我吃归脾丸
我这个人是一旦好了就不吃药了
找了无数的中医看过
无数b超彩超
子宫壁有点厚
属于青春期功血
我深深明白这种痛苦
希望楼主早点好　　
　　生了小孩会不会好点？　　
　　可是试试中医 　　
　　= = 我有个亲戚家的小孩曾经来月经来到晕倒,血太多..那个小孩倒是很瘦很瘦..
　　@也许是喜欢 41楼
10:11:40　　我和你的情况是一样的
曾经吃过倍美力的结合雌激素片加黄体酮
最开始不知道是什么病的时候吃过乌鸡白凤丸和益母草
益母草是加大月经的
那时候不知道啊
后来大二的暑假在家里喝了两个月中药
但是大姨妈直接来了两个月
那种感觉生不如死
每次大姨妈来半个月
一直不能不能好
现在是我青春期大姨妈最规律的两年
每个月也按时来
我觉得雌激素片没有用
医生说我脾胃虚弱要我吃归脾丸
我......　　-----------------------------　　NND,我是月经要么不来,要么就来15天,上次医生叫我吃益母草,好嘛,直接5天就结束了,第二天直接没血.........................我恨益母草
　　我去年夏天内分泌失调也这样，天天来，身体很差　　吃了西药2个月胖了不少　　后来我就自己停药了，慢慢调节　　现在一个月来7天偶尔8天，能干净了。知足了　　这个东西要调养，身体要好，要锻炼，不要太猛烈，养好好的生活习惯
　　回复第39楼，@路人甲是路人甲　　我也治疗十年了╮(╯▽╰)╭ 　　一样吃激素和中药N多年 　　TAT我觉得最好的治疗方法是跑步+每天规律吃饭+10点半睡觉6点起床 　　真的很管用！！！ 　　--------------------------　　真心管用。我也是这么坚持就好了的。　　
　　人生是一场际遇，再怎么不顺利也要努力地活下去。只要活下去，总会有好事发生。　　身体上的不完美可能换来了更细腻的亲情和更温暖的爱情，多去感受生命的美好吧，祝福　　楼主。
　　好可怜　　祝楼主早日康复
　　同月经不调　　可怜的楼主……
　　以前看到过一个帖子，那个楼主和你一样是功血，后来治好了。楼主搜一下标题带：功血，的帖子。要是搜不到你再问我，我上电脑发链接给你，现在手机上不方便。楼楼，虎摸一下，希望能快点好起来。　　
　　@路人甲是路人甲
10:06:07　　我也治疗十年了╮(╯▽╰)╭ 　　一样吃激素和中药N多年 　　TAT我觉得最好的治疗方法是跑步+每天规律吃饭+10点半睡觉6点起床 　　真的很管用！！！　　—————————————　　终于找到病友了，你现在好转了吗？　　
　　@也许是喜欢
10:11:40　　我和你的情况是一样的 曾经吃过倍美力的结合雌激素片加黄体酮 最开始不知道是什么病的时候吃过乌鸡白凤丸和益母草 益母草是加大月经的 那时候不知道啊 后来大二的暑假在家里喝了两个月中药 但是大姨妈直接来了两个月 那种感觉生不如死 每次大姨妈来半个月 一直不能不能好 现在是我青春期大姨妈最规律的两年 每个月也按时来 我觉得雌激素片没有用 医生说我脾胃虚弱要我吃归脾丸 断断续续 我这个人是一旦......　　—————————————　　抱抱，希望我们都能健健康康的　　
　　@抓狂的11
12:13:21　　以前看到过一个帖子，那个楼主和你一样是功血，后来治好了。楼主搜一下标题带：功血，的帖子。要是搜不到你再问我，我上电脑发链接给你，现在手机上不方便。楼楼，虎摸一下，希望能快点好起来。　　—————————————　　好好，谢谢，楼主一会回家搜一搜看　　
　　我以前也是啊，你没吃对偏方，真的。而且雌激素不会发胖吧。。。推荐山东高唐县有一个村，村里有个快九十的老太太，她有祖传的偏方，是黑黑的药粉和药酒，真的管用啊，我以前住院换了好几个医院都不会治，真的是吃老家的偏方好的。你去打听打听。
　　没事，听哥的，结婚生娃就好了。　　
　　楼主的大姨妈会不会流血不止呢，不吃药就一直有不会停？　　
　　@肉丝与玫瑰
12:48:11　　楼主的大姨妈会不会流血不止呢，不吃药就一直有不会停？　　—————————————　　是的，楼主的大姨妈就是不吃药就不会走，吃了药也不一定会走的那种大姨妈　　
　　@shanshanzhidew
12:45:25　　我以前也是啊，你没吃对偏方，真的。而且雌激素不会发胖吧。。。推荐山东高唐县有一个村，村里有个快九十的老太太，她有祖传的偏方，是黑黑的药粉和药酒，真的管用啊，我以前住院换了好几个医院都不会治，真的是吃老家的偏方好的。你去打听打听。　　—————————————　　雌激素会发胖的，女性体脂率高就是因为雌激素……黑黑的药粉楼主吃过，不知道是不是一种，不过吃了半年也没用，嗓子还吃坏了，因为太硬了　　
　　@shanshanzhidew
12:45:25　　我以前也是啊，你没吃对偏方，真的。而且雌激素不会发胖吧。。。推荐山东高唐县有一个村，村里有个快九十的老太太，她有祖传的偏方，是黑黑的药粉和药酒，真的管用啊，我以前住院换了好几个医院都不会治，真的是吃老家的偏方好的。你去打听打听。　　—————————————　　山东哪里呢？楼主想去打听打听　　
　　楼主觉得任何时候都不能放弃治疗，所以我刚才去针灸了，扎脚趾头，巨痛　　
　　我很理解你，我也是一样，从月经开始就月经不调，然后近两年，不然就是两个月不来事，不然就是来了一个月都不走。我已婚三年了，现在要孩子都要不上，就告诉我内分泌失调。是啊，我三年胖了六十多斤。有天早上起床，发现血渗透了被和褥子，我赶紧起床洗了一个被单两个褥单，瞬间就崩溃了，眼泪真的控制不住了，我觉得要疯了！结婚三年，没有孩子，月经不调，外面传说我有病生不了孩子，体重变成一百八十多斤！我什么都没有，真的太灰心了，我不想每天早晨起床就从洗被单开始一天的生活，我不想一直都垫着护垫和卫生巾，我老公也是正常男人，他整月都没有性生活，我真的很无能！现在我开始减肥，三个月减了二十多斤，这个月来事又持续了一个多月了，中医西医，中药西药，我不想一辈子这么过。　　
　　好可怜的姑娘，希望你早点好起来
　　@气死个人地胖肉肉
12:57:49　　我很理解你，我也是一样，从月经开始就月经不调，然后近两年，不然就是两个月不来事，不然就是来了一个月都不走。我已婚三年了，现在要孩子都要不上，就告诉我内分泌失调。是啊，我三年胖了六十多斤。有天早上起床，发现血渗透了被和褥子，我赶紧起床洗了一个被单两个褥单，瞬间就崩溃了，眼泪真的控制不住了，我觉得要疯了！结婚三年，没有孩子，月经不调，外面传说我有病生不了孩子，体重变成一百八十多斤！我什么都......　　—————————————　　我特别理解你，完全一样，我在国外留学的时候，有几次也是醒来床单被褥都染红了，抱一抱，我觉得体重正常了以后也许身体会比较容易调节，超重加上月经不调，特别容易得多囊，所以加油运动减肥吧，一定会好起来的　　
　　楼主最心疼的不是自己，是楼主妈妈和楼主男朋友，妈妈这些年带着我到处看病，四点起床给我排队，为我操心了十年，楼主觉得自己特别对不起她。　　楼主男朋友一开始就知道我有这个病，他也从来没嫌弃过我，每次生病心情不好，他都陪在我身边当出气筒，楼主真的怕将来和他结婚会害了他　　
　　天啊我和楼主一模一样，那时候发胖，然后脸色和死人一样!初中三年都这样，然后激素中药吃啊吃!高中之后就好了，大学前三年没啥事，然后大四就开始一直不停，有时候两三个月都不停，和流产一样的血啊，虽然我没有试过流产，但是我感觉流产应该是这样!然后毕业到现在一年都这样，去看医生好了两三个月又不行，然后性激素六项也正常，现在暂时没事，那医生说我肾虚，脾虚导致，而且身体底子不好造成的，要补!要知道我爬三四层楼梯就喘的动不了了　　
　　@手那个抽啊啊
13:10:26　　天啊我和楼主一模一样，那时候发胖，然后脸色和死人一样!初中三年都这样，然后激素中药吃啊吃!高中之后就好了，大学前三年没啥事，然后大四就开始一直不停，有时候两三个月都不停，和流产一样的血啊，虽然我没有试过流产，但是我感觉流产应该是这样!然后毕业到现在一年都这样，去看医生好了两三个月又不行，然后性激素六项也正常，现在暂时没事，那医生说我肾虚，脾虚导致，而且身体底子不好造成的，要补!要知道我......　　—————————————　　对！我就是这样的，各种指标都正常就是查不出来原因！爬个楼都喘，不明白到底怎么做才能治好啊　　
　　刚才我迟到了十几天的大姨妈来啦！！！
　　楼主的并是多囊卵巢综合症吗？　　我知道的姨妈长时间出血，内分泌失调，好像有可能是多囊，就是子宫内有小卵泡什么的
　　@穿越一条街的时间
13:18:18　　楼主的并是多囊卵巢综合症吗？ 　　我知道的姨妈长时间出血，内分泌失调，好像有可能是多囊，就是子宫内有小卵泡什么的　　—————————————　　楼主查过激素六项，不是多囊，不过继续超重会演变成多囊。所以楼主在努力减肥　　
　　妹子，这个楼主的情况跟你挺像的，她已经好了，你看一下！心情对健康很重要，好了记得回来说一声，祝你早日康复！　　/bbs/art.jsp?item=funinfo&id=5104455&vu=&idwriter=&key=&chk=903d3de014fd4b6abb79037bbae7fcd3　　
　　你又让我想起来我的多囊。。。。。。。。心累了我已经不想管了。。o(︶︿︶)o 唉
　　这么个出血法，肯定贫血啊。楼主是虚胖吗？　　
　　@煲仔仙
13:21:13　　妹子，这个楼主的情况跟你挺像的，她已经好了，你看一下！心情对健康很重要，好了记得回来说一声，祝你早日康复！ 　　/bbs/art.jsp?item=funinfo&id=5104455&vu=&idwriter=&key=&chk=903d3de014fd4b6abb79037bbae7fcd3　　—————————————　　楼主刚才把这个帖子看完了，感觉很受用啊，谢谢，楼主这就按照她的方法来试一试　　
　　有这个病的妹子，你们有没有总结过自己什么时候容易犯病？楼主一般是夏秋季节，这个好像和节气有关系的　　
　　@postaudit
13:34:01　　这么个出血法，肯定贫血啊。楼主是虚胖吗？　　—————————————　　我是虚胖，而且忽胖忽瘦　　
　　@面包小姐爱肉松 75楼
13:24:36　　你又让我想起来我的多囊。。。。。。。。心累了我已经不想管了。。o(︶︿︶)o 唉　　-----------------------------　　同心累，lz也让我想起了我的多囊……　　自从去年结婚后想要孩纸月经就木有正常过，年初直接两个多月没来，就查出睾酮高。　　不想吃西药，找了个中医开始调，两个月了降了些，又吃两个月没变化了……于是中医说降太慢了，也让我中西药一起吃了。。。　　一想起晚上要开始吃达英就心塞无比，本来原因就是我心理压力太大，可是半年了每周一次中医，每天中药的生活……怎么能欢天喜地TT　　下次查要是还不正常我就放弃了，天啦撸为了要个娃都不能正常生活了
　　我是月经不来啊
上次吃了西药来了 之后又吃了补血的中成药，没用啊。。。。赶脚姨妈君已经远离我了
　　楼主你看的中医不行哦，看了这么多年还不好，青岛有个中医看这个挺好的，我之前在他那看的，效果蛮好的。要的话我私信给你。
　　我读初中时，月经来的不是很准，妈妈说刚开始来月经是这样的，就没有在意，高一的时候就开始想减肥，就不吃晚饭，就吃苹果，结果人瘦了，脸色变黄了，月经来了就不走，一点点的来好久，妈妈就带我去看医生，说拍b超，说子宫内膜增厚，内分泌不调，吃黄体酮，还有，，，妈富隆避孕药，这算激素药吗？看说明说可能会长胖或着变瘦，然后吃了半个月，来月经时小腹很痛，感觉有什么往下坠，去厕所一看，有两大陀红红的肉一样的东西，估计是脱落下来的膜吧，有木有像流产一样？呜呜～然后三个月去检查一次，月经慢慢的正常了～我差不多也快吃了十年的药呢，现在白带总是黄色的，去检查又没有什么病，医生说是炎症，妈妈为我这操碎了心，说现在不治好，结婚后就不好治了，医生也说我贫血，肾虚什么的，现在每天都去运动，楼主还是要保持好的心情，月经什么的和这还有有关系的，不要哭，会没事的，加油！　　
　　@懿絮息 5楼
08:50　　我身边的人，也有得这样的病的，但是人家调理几个月就能好，就没见过像我一样十年都治不好的人！　　我难道就该又胖又丑吗　　-----------------------------　　楼主抱抱，我快年近三十了，从初潮开始这么多年都麻木了～　　
　　我也是月经不调，激素不正常，从来例假开始就这样，每次都推迟，有时候两三个月来一次，最夸张半年来一次，断断续续吃中药也没用，但是从来没吃过激素，我也没发胖，就是爱长痘，结婚以后一年多没怀孕，后来吃了半年多中药调理才怀上，楼主放轻松点，不要太大压力，很多病和心理关系很大，我觉得楼主不要再吃激素之类的了，中药慢慢调理，以后能怀孩子就行，别把这个当病，放轻松！　　
　　@懿絮息 60楼
12:53:48　　@shanshanzhidew
12:45:25　　我以前也是啊，你没吃对偏方，真的。而且雌激素不会发胖吧。。。推荐山东高唐县有一个村，村里有个快九十的老太太，她有祖传的偏方，是黑黑的药粉和药酒，真的管用啊，我以前住院换了好几个医院都不会治，真的是吃老家的偏方好的。你去打听打听。　　—————————————　　山东哪里呢？楼主想去打听打听　　-----------------------------　　黑黑的药粉是和草灰一样，感觉里面有芝麻泥土和草灰，晚上要配药酒喝，而且不能喝白水，要一直喝红糖水，真的7天就好，我一直没犯过，虽然每次要10天才能彻底干净。是山东高唐县下面一个村，我忘了叫啥了。
　　@懿絮息 　　唉，可怜的lz，抱抱。
　　抱抱楼主，我是不来月经，来了的话也是几滴，现在已经快五个月不来了，以前就有过三四个月不来的时候，咱俩综合下就好了，哈哈，乐观点，没办法啊，谁让老天给咱这考验呢，用点中医的方法，比如按按三阴交，艾灸什么的，加油，一起努力　　
　　楼主，其实我们这种病最重要的是要把体重降下去，体重轻了，病自然也就好了。你很有条件，去健身房办一张会员卡，每天坚持锻炼，就算病没有好，就当锻炼身体吧，你这是气虚，晚上多泡脚，对你身体有好处的，还有就是心情一定要放开阔！
　　是不是多囊？　　
　　.楼主抱一抱你。 我从15岁开始，到现在24岁月经一直不正常呢！ 你是量多我是不来。 我月经是一直断断续续的，只有吃药才会来。 通俗一点就是说我的子宫内膜不增生。子宫内膜不脱落的话根本就不会来月经。 只有吃黄体酮才会来月经。 这几年里我也一直在寻找好的中医，师过了很多很多，都没有办法。 我很胖，人也不高。 而且肚子非常的大，像五个月的孕妇一样，说实话我内心非常的自卑。 医生原先以为我是多囊卵巢综合症。 可是我做过B超。 也做过性激素六项。 都是正常的。 就是单纯性的内分泌失调，可是中药吃了几十副，没有用的。 我们这类型的人天生就是该来这世上受苦的。 有时候我都想想就这样认命。 反正威胁不到生命就这样过吧！ 　　
　　我也是内分泌失调引起的月经不调 症状一样 一来一个月 轻易不肯走 中西都看过 一停药就不好 我已经放弃治疗了 因为根本原因还是在自己 我生活规律不熬夜多吃水果蔬菜有氧运动就会很好 稍有不规律就会来了不走 不过我量都不多 很少的 但是这个情况如果不治好
一直来月经就会没有排卵 就很难怀孕啦　　
　　吃避孕药调经，就是每天一片的那种。　　不过我自己没吃过，培训的时候有听那么说过
　　我有个同学也有这毛病，针灸治好的，不过她现在还是不能提重物，步行走路也不能走很久，一劳累就又流血。　　
　　@大力盐 86楼
22:23　　抱抱楼主，我是不来月经，来了的话也是几滴，现在已经快五个月不来了，以前就有过三四个月不来的时候，咱俩综合下就好了，哈哈，乐观点，没办法啊，谁让老天给咱这考验呢，用点中医的方法，比如按按三阴交，艾灸什么的，加油，一起努力　　------------------------------　　我也一样，陆陆续续坚持喝过3个多月的中药，现在喝吐了，就又不去了
　　不过我是高中以后才这样的，我93，现在就想，要不要就不管得了，好烦吃药啊！你们谁是月经3，4个月来一次的，让我看到同伴吧！
　　亲，以前在天涯看到过一个功血的姐们写的怎么治愈的帖子，我收藏了。需要的话我发给你。　　
　　我也是月经不调 今年吃了快半年的中药 现在来的时间基本还算准 就是总感觉有点拖拖拉拉的 要吃点活血的药又稍微好点 我也是脾胃失调引起的 还有点气血 我 没有做激素 我想做激素也是失调的 医生本来说给我配西药吃 也就是妈富隆之类的药 我知道吃了要胖就让医生开中药 顺便可以调理一下身体 现在基本上快好了
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