女人做坐月子哪些东西不能吃食物不能吃的

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坐月子饮食禁忌及注意事项 告诉你哪些食物不能吃 14:50:58来源：七丽女性网分享：新妈妈们坐月子中的饮食对产后恢复很重要，所以一定了解知道饮食方面的禁忌，要知道哪些不能吃，哪些对身体有害。看看下面这四个禁忌及注意事项。新妈妈要了解清楚。
新妈妈们中的对产后恢复很重要，所以一定了解知道饮食方面的禁忌，要知道哪些不能吃，哪些对身体有害。看看下面这四个禁忌及注意事项。新妈妈要了解清楚。女人坐月子饮食的四个禁忌：一、酸、辣和甜的食物酸辣食物都有一定的刺激性，而新妈妈们的胃肠比较虚弱，容易引起不适感。甜食的话只能喝红糖水，其他的甜食最好不要碰，不仅会影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。二、盐渍食物盐渍食物很容影响新妈妈们体内的水盐代谢情况，而且又是在哺乳期，一些咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康发育，特别要加以注意。三、人参虽说准妈妈们产后需要补充营养，但是也不可过分补充。尤其是生完孩子一周之内，不能食用人参，人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热，而且人参有兴奋的作用，能导致服用者出现、烦躁、心神不安等不良反应。7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时适量服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。四、冷饭冷饭冷菜非常伤脾胃，而且还会影响消化功能，容易引起拉肚子、肠胃疼痛、产后腹痛、恶露不行等。所以新妈妈们千万别碰哦。扩展阅读：分享：图说天下大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////为你推荐看过本文的人还看过291422522344猜你喜欢||||||||prevnext坐月子产妇哪些食物不能吃?
是关系到女人一生的事情，俗话说月子里落下的毛病是一辈子也治不好的，所以新妈咪们不得不引起重视。坐月子首先从饮食开始，月子里哪些食物不能吃的，让我们来一一细数一下!
1、坐月子忌寒凉生冷食物
产后身体处于气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，易导致脾胃消化吸收功能障碍，且不利于恶露的排出。
2、坐月子忌辛辣食品
如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
3、坐月子忌刺激性食品
如烟、浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
4、坐月子忌酸涩收敛食品
如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。看累了，不如直接咨询在线专家
5、坐月子忌冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
6、坐月子忌过咸食品
过多的盐分会导致浮肿。
7、坐月子不宜饮用麦乳精
麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
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女人做月子不宜吃哪些食物
日 07:22:00　　来源： 维度女性网
　　女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。
　　为何坐月子的女人不易吃酸辣刺激的食物呢?酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。
编辑：邱丽芳
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　　我们都知道女性在怀孕的时候应该注意饮食的，其实女性在刚刚生了孩子之后饮食上也应该注意的，因为这个时候孩子的营养也是通过产妇来得到的，所以我们孕妇的饮食也是要注意的，下面我们就给大家说说产妇哪些食物不能吃吧。
　　1、产妇不要吃巧克力
　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
　　研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
　　2、忌食过咸食物
　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
　　3、其他应节制的食物
　　葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。
　　另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。
　　如果女性想在坐月子的时候有效的保证健康，那么我们在饮食上就要注意上面的问题，这样才能有效的保证健康的。
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