为什么每次睡不醒就会头晕恶心呕吐出虚汗,还会头晕

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饭后午睡为何会头晕乏力睡不醒
责任编辑:冯依
来源:闻康资讯网
  很多人在吃了午饭后小憩一下,可是醒来后却感觉非常不舒服,大部分人都有越睡越累的感觉,饭后午睡为何会头晕乏力睡不醒?这和人的生理功能是有挂关系的,当然主要的进食影响小睡的感觉。
  随着气温的升高,人的毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,人们因此出现乏力、想睡觉、精神状态不佳等。特别是每到夏季,很多人下午上班时就昏昏欲睡,工作全然不在状态。应对这种状况,最简单的做法就是午睡,既可解决&困&,消除疲乏,使精力充沛,还有助于增强免疫力加强两性生活的精力,另外也能保持愉快的心境。
  但是,上班族午睡时间应该选在饭前,因为饭后午睡,饱胀难眠会影响午睡的质量,醒来后反而觉得头昏脑涨,四肢乏力。另外,在办公桌上伏案午睡的习惯也不好。因为伏案午睡会伤害眼睛,午睡后会出现暂时性视力模糊,而且伏案睡觉压迫胸部,影响呼吸,加重心脏负担。同时,伏案午睡也会因头部压迫双臂,影响血液循环和神经传导,导致手臂麻木、刺痛现象。
  特别需要提醒&午睡族&的是,午睡时间不是越长越好,以半小时至一小时为宜,睡多了醒后会感到很不舒服。午睡时要盖被或盖一件衣服。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,如果不注意的话,轻者醒后会感到身体不适,重者则会受凉感冒。
  另外中午饭前睡觉的话从中医的角度来说是在养心,从某种角度来说也是在,因此这样的话午睡的作用是不可忽视的,尤其是对平时上班工作比较累的人来说。
  饭后午睡出现头晕乏力睡不醒的情况是正常的身体反应,所以在午睡的时间选择上,我们可以在饭前午睡,当然这样做的前提是不要带着空着肚子饿得要死的状态去午睡,这毫无疑问是睡不着的。→ 头晕晕的每天睡觉都感觉睡不醒一样
头晕晕的每天睡觉都感觉睡不醒一样
健康咨询描述:
头晕难受每天都想睡觉.不想起一点精神也没有.
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可能有点虚脱,体制有点差呗。空调温度过低,不要空腹吃巧克力,它属于高脂肪、高能量食品,身体会受不了的。
如果有性生活月经已经推后7天以上了就应该首先做早孕实验的检查。如果检查没有怀孕,还需要7天以后再次复查早孕实验啊.还需要复查的啊,
您好, 这是胃肠型感冒, 建议你服用藿香正气水治疗,
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有时候过度疲劳也是这样的
你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题. 建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.
有没有发烧的情况?都吃什么了?是不是吃的食物有问题,需要到医院去看看
如果月经超时可能怀孕了
食物中毒了,赶快去医院就诊吧
低血糖可以是这样表现。
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