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现在我们提肾多是针对男性而言，而实际上，肾之于女子尤为重要，它与女子相伴一生。那么，女人应该怎样补肾呢？→ 女人肾虚的后果严重吗？
女人肾虚的后果严重吗？
健康咨询描述：
今天去看中医说我肾虚，有点怕怕的，请问女人肾虚的后果严重吗？:
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女人肾虚的后果严重吗？
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张医生医师
擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
刘医生医师
擅长: 高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖&&&&&&指导意见：&&&&&&要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.&&&&&&指导意见：&&&&&&肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸&&&&&&以上是对“女人肾虚的后果严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭医生医师
擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，
帮助网友：60148称赞：429
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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下载APP，免费快速问医生女人为什么会肾虚 6大原因导致女人肾虚
本文导读：生活中不少女人出现了肾虚，肾虚给女人的健康带来了很大危害，因此要及时治疗。以下为大家介绍了导致女人肾虚的原因以及女人肾虚的危害，想要了解更多关于肾虚的知识的话，请往下看。
　　很多人都认为是男人才会患上的，其实女人也是会得肾虚的，而女人肾虚的危害甚至比男人更严重，因此一旦发现患上肾虚要及时。不过在此之前最好先了解下导致女人肾虚的原因以及女人患肾虚的危害。那么女人为什么会肾虚呢？女人肾虚有什么危害呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。
　　女人为什么会肾虚？
　　1、熬夜
　　经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚。
　　2、房事过度
　　如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
　　3、缺锌或硒
　　肾虚与内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
　　4、久坐不动
　　长久坐着不活动容易导致肾虚。很多的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不的。
　　5、烟酒过度
　　经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
　　6、精神压力过大
　　女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状。
　　女人患肾虚的8大危害
　　1、导致出现尿频尿急
　　每次逛街，即使憋着不，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间。
　　2、导致变胖变水肿
　　发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
　　3、导致出现黑眼圈
　　中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
　　4、导致失眠多
　　失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥之后，都可能出现肾阴虚。
　　5、导致性冷淡
　　一样是对SEX不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。
　　6、导致掉发脱发
　　女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说&肾主水，其华在发&，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发脱发现象。
　　7、导致内分泌失调
　　肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。
　　8、导致更年期提前
　　肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更年期，出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。
（责任编辑：丘秋红）
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我是一个20多岁的女生，肾虚严重怎么办？
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：四级营养师
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健康指导：您好，肾虚可以适量多吃黑色食物，如黑米黑豆等食物，有补肾功效。手脚冰凉可以适量用枸杞、大枣泡水喝，有补肾益血的功效。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于肾阳虚气化不利和温煦导致的症状，建议可以金贵肾气丸，平时可以热敷腰部，不要吃辛辣的食物，希望我的回复能帮助到您。
问我是一个20多岁的女生肾虚严重怎么办？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
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平时注意休息最好晚上11点以后保证休息希望对你有帮助
问女人肾虚该怎么办, 一到冬天手脚冰凉,还尿频
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好朋友你这种情况主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理
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专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
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职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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问肾水肾虚不足怎么办？
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：91965
你好,这种情况是肾虚所致，建议服用六味地黄丸进行一下调理.
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　　女人脚臭的原因
　　女人脚太臭除了汗脚之外，只能说明女人了，肾虚会导致足部留出大量的汗液，女士穿着的皮鞋或者高跟鞋虽然脚面通风，但是脚底是密封不透气的，所以会导致脚臭这种情况出现。
　　因而，由于肾虚导致脚心流汗，会让女人的双脚变得很臭，所以女士想要避免这种情况，除了选择通风透气的鞋子之外外，最好解决肾虚这种。
　　为何肾虚会导致脚臭
　　很多朋友不明白为什么肾虚会导致脚臭这种情况出现，其实这是因为肾虚导致双脚流汗，而女士双脚如果没有很好的散发汗液，就会导致足部滋生大量细菌，从而出现脚臭，而这种情况在夏季尤为明显。
　　虽说夏季很多女士会选择穿着凉鞋，但是同样的，一些女士会穿着皮鞋，这就导致了双脚密不透风，使得细菌大量滋生，细菌和汗液混合便会产生难闻的异味，因为女士在夏季最好穿着凉鞋。
　　此外，除了脚臭之外，肾虚还会导致女士经常流汗，不仅限于双脚，身体其他部位也经常出现，流汗除了会导致汗臭味之外，很容易导致女士肌肤出现问题，当然，肾虚带来的危害远不止这些。
　　女人肾虚的危害
　　卵巢是女人身体中的重要器官，在女人身体内部，卵巢除了制造卵子等作用之外，还具有滤毒藏精、调节内分泌的作用，对于女士的生殖系统来说有着很重要的作用。
　　而肾虚会导致卵巢早衰，使得女士身体内部的毒素变多、精力变差、更容易疲累，此外，卵巢早衰还会让女士更年期提前，让女士更早的衰老，并且衰老的速度也会大大加快，所以女士对于肾虚需要重视起来才可以。
　　二、内分泌失调
　　肾虚导致内分泌失调是很常见的事情，因为肾虚会让身体内部的激素平衡被打破，如女士雌性激素分泌减少、钙质吸收不完全等，对于女士情绪影响十分巨大，尤其是到了晚上，因为内分泌失调导致的各种情况更是让人十分恼怒。
　　女士因肾虚导致内分泌失调，会出现失眠多、盗汗易醒等情况，长期如此，很容易让女士形容枯槁、严重乃至出现心悸等危险的情况。因此在生活中避免肾虚，保护好睡眠对于女士来说是很重要的事情。
　　月经是女士特殊的生理时期，虽然月经十分恼人，但是不得不承认，月经对于女士的身体有着良好的保护效果，当女士月经出现问题时，往往表示疾病出现在身体上，而疾病导致月经出现变化，对于身体的危害是巨大的。
　　肾虚导致女士月经不调，会让女士身体内部的毒素难以排出体外，长此以往，就会导致女士体内毒素堆积过多，从而出现各种危险的疾病，此外，月经不调，导致女士体内污血难以排出，会让女士血液杂质过多，从而堵塞血管。
　　所以女士在出现月经不调时一定要及时解决，不论是肾虚导致的，还是其他疾病所导致的。
　　四、肾脏炎症
　　肾虚还很容易诱发肾脏炎症，因为肾虚说明肾脏系统存在问题，使得肾脏无法得到很好的调节水分排除毒素的效果，长期以往，肾脏中的杂质越来越多，就会导致肾炎等病症出现，这对于身体危害是巨大的。
　　要知道，肾炎并不是一种轻微的疾病，它不仅难以治愈，还很容易复发，长期患肾炎的人，寿命甚至也会遭受影响。
　　五、总是很疲惫
　　肾虚会让人精力不济，女人出现这种情况一直会感觉十分疲惫，甚至还出现严重的黑眼圈，使得毛孔变粗等情况出现，所以女士想要让自己一直都美美的，对于肾虚就需要重视起来才可以。
　　肾虚对于女士的危害很大，不放在心中，很容易导致疾病出现在身体上，因而女士们只有好这种疾病才可以保护身体健康。
　　如何预防肾虚
　　一、不熬夜
　　熬夜是女人的大敌，女人在生活中经常熬夜，肾脏得不到休息，很容易就会导致肾虚这种病症出现，甚至可以说熬夜是诱发肾虚的主要原因，因此女士们在生活中一定要养成早睡早起的好习惯才可以哦。
　　二、多
　　多喝水同样可以帮助女士减少肾虚出现的几率，因为喝水能够滋润肾脏，减少肾脏中有害物的堆积，而这对于帮助女士预防肾虚有着良好的效果，因为通过这种方法能够更好的滋润肾脏，减少肾脏系统中的细菌。这样肾虚这种情况也就可以避免。
　　三、做好保暖
　　对于女士来说，保暖是很重要的事情，许多朋友都知道女士体质偏于寒凉，很容易出现疾病，这一点是没有错误的，其中寒气入侵肾脏，导致肾脏阳气耗损就会出现肾虚的情况，同时也会导致女士双脚流汗变臭。
　　四、不要憋尿
　　很多女士都是工作狂，手头上的工作没有解决绝对不会去厕所一趟，但是这样做很容易导致肾脏受损，因为憋尿会让肾脏中的细菌变多，让肾脏中的毒素变多，除了肾虚之外，还有可能导致肾脏疾病。
　　所以女士们在生活中一定要即使如厕不要憋尿。这样才可以避免肾虚这种病症。
（责任编辑：王少华）
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