何首乌的功效与作用及禁忌 何首乌的食用方法
何首乌的功效与作用及禁忌 何首乌的食用方法
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　　何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是一味名贵的中药，自古以来都是宫廷贡品，一般的平民百姓都消费不起。既然这么名贵就自然有它的价值，它的价值就体现在药用功效上。下面小编整介绍的何首乌的功效与作用及禁忌还有食用方法，一起来看看吧。
　　 何首乌的功效
　　【性味】：苦甘涩，微温。
　　1、《何首乌录》：味甘，温，无毒。
　　2、《本草汇言》：生用气寒，性敛，有毒;制熟气温，无毒。
　　【归经】：入肝、肾经。
　　1、《纲目》：足厥阴、少阴。
　　2、《本草经解》：入足少阳胆经、手少阳三焦经、手少阴心经、足少阴肾经。
　　3、《本草再新》：入脾、肺、肾三经。
　　【主要功效】：养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。
　　【附方】
　　1、骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难)。用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
　　2、皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
　　3、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。
　　4、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。
　　5、破伤血出。用何首乌末敷上即止。有特效。
　　6、瘰疬结核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处。
　　7、痈疽毒疮。用何首乌不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒，随时饮用;取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。病愈后，药可常服。
　　8、大风疠疾。用何首乌(以大而有花纹者为好)一斤，泡淘米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末，每服二钱，酒送下，一天服二次。
　　9、疥癣。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效。
　　何首乌的作用
　　1、延缓衰老作用
　　实验证明，何首乌及其制剂能延长二倍体细胞的生长周期，使细胞发育旺盛，寿命延长。首乌煎剂能显著降低老年大鼠血浆和肝脏过氧化脂质，改善骨髓的造血功能，影响血液流变学指标，对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用，医学教`育网搜集整理显示首乌有抗氧化、抗衰老功能。首乌提取物能促进胸腺细胞增生，延缓年龄退化性萎缩，有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用，增强机体的抵抗能力，可强身健体、延年益寿。
　　2、降血脂和抗动脉粥样硬化作用
　　首乌煎剂能显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和&-脂蛋白的含量，说明何首乌能降低血脂，延缓动脉粥样硬化的形成和发展。
　　3、保护肝脏的作用
　　首乌中的四羟基乙烯-&-D-葡萄糖甙是保肝的有效成分，它能防止脂肪肝、肝功能损害和肝脏过氧化脂质含量升
　　高，降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶。此外，何首乌增加肝糖原的作用也有利于对肝脏的保护医学/教育网搜集整理。
　　4、抗菌作用
　　首乌在体外能抑制人型结核菌、福氏痢疾杆菌的生长，其蒽醌类衍生物对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌等细菌和流感病毒、真菌等病原体有不同程度的抑制作用。
　　何首乌的副作用及禁忌
　　副作用：
　　何首乌具有一定的毒副作用，如服用过量会对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛等胃肠道反应。重者可出现躁动不安，抽搐，甚至肝损害或者呼吸麻痹。在各大中医医院里何首乌的一般的临床用量为10g-30g(2钱-6钱)。
　　禁忌：
　　1、何首乌忌猪肉、无鳞鱼、血(各种血制品，如：血豆腐)、葱、蒜。
　　2、何首乌忌铁器。
　　何首乌的食用方法
　　1、何首乌防脱茶
　　取首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。长期饮用可防脱发。
　　2、何首乌黑发酒
　　制首乌粉、熟地粉各40g，当归粉20g，浸于一升粮食酒中，半月后开始饮用，每天约20ML，连续饮至见效。
　　3、何首乌茯苓白术饮
　　首乌粉40g茯苓粉15g白术粉10g用温水调服。可养颜补气血，乌发。
　　4、何首乌煮鸡蛋
　　制首乌粉150g加适量水，煮蛋2个，再加入适当调味料，武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于锅内煮4分钟后取出，食蛋饮汤，每天一次，适于虚不受补者。
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何首乌的功效与作用 何首乌6大作用
首乌提取物能促进胸腺细胞增生，延缓年龄退化性萎缩，有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用，增强机体的抵抗能力，可强身健体、延年益寿。
5、何首乌保护肝脏的作用
何首乌中的四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙是保肝的有效成分，它能防止脂肪肝、肝功能损害和肝脏过氧化脂质含量升高，降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶。此外，何首乌增加肝糖原的作用也有利于对肝脏的保护医学。
6、何首乌对润肠通便的作用
何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促进动物肠管运动。部分高脂血症病人服用后，出现大便次数增加和腹泻现象。
吃何首乌的注意事项有哪些
1、补肝肾、益精血宜用制何首乌。润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌。
2、何首乌忌铁器。
3、肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍。
4、血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠通便之效；若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用。
5、血虚所致风瘙疥癣者，可与荆芥、蔓荆子等配伍内服；凡久疟不止，气血两虚者，多与人参、当归等。
何首乌不仅是对须发早白有效果，而且还有补益肝肾、益精血、壮精骨等神奇的疗效，但是吃何首乌时要注意吃何首乌的注意事项，否则会出现不良的症状。
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熟地为玄参科植物地黄的块根经加工炮制而成，通常以酒、砂仁、陈皮为辅料经反复蒸晒，至内外色黑油润，质地柔软粘腻。切片用，或炒炭用。经炮制后，药性由微寒转微温，补益性增强，而古代研究，熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤活性，还有显
　　熟地的功效和作用　　熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的&四物汤&。熟地配白芍能养肝，配柏子仁，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。　　熟地的药性特征　　主要营养：碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪　　食疗功效：养肾补肾、养肝护肝、补血养血、提高免疫力力　　适宜人群：一般人均可食用，遗精阳痿;;更易食用。　　禁忌人群：脾胃虚弱，气滞痰多，腹满便溏者忌服。　　熟地的功效与作用　　滋阴补血：　　可用于血虚萎黄，，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。单用，或与当归配伍炖鸡，专治血虚证和女性月经不调。　　诸虚不足：　　腹胁疼痛，失血少气，不欲伙食，发热，及妇人经病，月事不调：熟干地黄(切，焙)。当归(去苗，切，焙)各等分。为细未后，炼密和丸梧桐子大，每服二、三十粒，食前白汤下。　　：　　熟地有强心和增强白细胞免疫力的效果，能增强人体免疫功能。　　养肝益肾：　　熟地能清热滋阴，可治疗因肝肾不足所致的眩晕。　　熟地的食用方法　　熟地用法用量：内服：煎汤，10-30g;或入丸散;或熬膏，或浸酒。　　熟地性质粘腻，较生地黄更甚，有碍消化，凡气滞痰多、脘、食少便溏者忌服。重用久服宜与陈皮、炒仁等同用，防止粘腻碍胃。　　熟地当归酒　　功效：补益气血，理气解郁。适用于血虚气弱，气郁不舒所致的妇女月经不调，痛经，身软乏力，，神疲声微等。　　材料：熟地30克，当归30克，川芎20克，白芍20克，黄芪30克，白术30克，香附15克，白酒3斤。　　做法：将上述各药加工成碎末，用纱布袋装，扎紧袋口，放入酒中，密封浸泡，每日摇动1次，15天后开封，取去药袋，过滤装瓶备用。　　用法：每日2次，早晚各服15~20毫升，酒力不足者，可用黄酒浸药;或以水、酒各半制备。（图片来源：华盖）
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熟地作用及禁忌
中医药是我国传统的文化，为人类健康和医学的发展做出了不可磨灭的贡献。据现代医学研究证实，熟地黄中含有谷甾醇、甘露醇、梓醇、地黄素、糖类、甙类及多种维生素及矿物质等。黄味甘微温质润，有补精益髓之功。黄具有抑制脂质过氧化，提高抗氧化酶活性等作用，并能降血压、降血脂、抑制血栓形成、改善等。地黄可以明显促进骨髓造血干细胞的增殖与分化，有明显的作用。熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。如配以、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服。药用时可煎服，10～30g。滋阴，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。编辑推荐
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