长期待在怎样提高室内空气湿度度较大的室内对身体有什么坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-10 12:12 标签： 冬季保持室内空气湿度
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&&& 调查研究还表明，当相对湿度达90%以上，26℃会让人感觉31℃似的。干燥的空气能以与人体汗腺制造汗液的相等速度将汗液吸收，使我们感觉凉快。可是湿度大的空气却由于早已充满水分，因而无力再吸收水分，于是汗液只得积聚在我们的皮肤上，使我们的体温不断上升，同时心力不胜负荷。
&&&& 室内环境空气湿度对人体健康的影响湿度过大：人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会&偷懒&，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
&&&& 室内环境空气湿度对人体健康的影响湿度过小：蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
&&&& 现代医疗气象研究表明，对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在 40%－50%比较舒适；冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%－70%。夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振；冬季湿度有时太小，空气过于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染，患上感冒。据科学试验，在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕，相对湿度日际变化大于10%时，关节炎的发病率会显著增加。
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来源：58空调网&&
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长期处于潮湿的环境,对人体的危害
居住环境背阴终日不见阳光，整体环境潮湿，衣物容易发霉，空间中弥漫着一股霉味。衣服洗后干的很慢。雨季的时候天花板上有水雾，
即空气中的湿度，也就是空气中所含水分多少。它是气候变化的另一个重要因素，对人体的健康亦有很大的影响。
空气中的水分，主要来自雾天、水面、潮湿的土壤和植物表面的水分蒸发。其表示方法是相对湿度，这是最常用的湿度指标，为空气中绝对湿度与最大湿度之比，它能表示空气中水蒸汽的饱和程度。在一定温度下，相对湿度越小，则空气中水分距饱和状态越大，水分蒸发就越快。在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的。如在低温时，潮湿加强了空气对热的传导作用，使体热大量散失，故在低温潮湿的情况下，机体更易受寒冷的损害，易发生风湿病和支气管炎。此外，潮湿环境对结核病、肾脏病、风湿性关节炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影响。倘若在热环境中，相对湿度又太大时，有碍于机体蒸发散热。由上可知，相对湿度既不能太大，也不能大小，而要适宜。
现代气象学认为，对人较适宜的湿度是：
在气温15℃～20℃时，相对湿度45％～55％；
在气温25℃时，相对湿度应为20％。
当湿度达到80％～100％时，空气很少能再吸收水分；而湿度太低时，可引起上呼吸道粘膜干燥，令人不舒服。夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振。
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相关问答：
温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”，在脚趾等部位蔓延，引起皮肤癣病。脚癣如不及时治疗，还会向身体其它部位传染，变成体癣、股癣、手癣、花斑癣。研究表明，霉菌还会在人体内生长繁殖，引起霉菌性肺炎等病。
呼吸道过敏症
　　过敏性疾病敏感者吸入霉菌即可引起呼吸道过敏症状，轻者出现鼻塞、流涕、打喷嚏症状，重者会使人呼吸困难，喘息不止。霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。
　　关节疼痛
　　由于气温多变加上空气中湿度大，易使风湿性关节炎、类风湿性关节炎的病情加重或恶化。还会使腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及邻近关节引起疼痛。
　　食物中毒
　　闷热潮湿的环境下，食物容易受污染而发霉变质，人吃了这种霉变的食物，可直接或间接地引起中毒，出现上吐下泻等症状。研究表明，如食用被黄曲霉素污染的食物，可致肝癌、胃癌等病。
　　心脑血管病
　　多雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。
　　祛霉四绝招
　　研究表明，霉菌怕光、怕氧、怕冷、怕燥。针对霉菌的这些特点，可以采取相关防霉措施。
　　暴晒。霉菌怕阳光，特别害怕太阳光中的紫外线。紫外线能杀灭或抑制真菌生长。因此，把易霉的东西放在阳光下晒，霉菌就无法生存。
　　通风。霉菌喜欢温暖、湿润、阴暗的环境。据实验，气温在25℃左右，空气相对湿度在70%时，霉菌最易生长繁殖。因此，经常开窗，保持室内空气流通，可以使室内霉菌数量减少。
　　干燥。研究发现，住在阴暗潮湿居室里的人，其过敏性哮喘的发病率较高。保持周围环境干燥，可使易霉变物体表面的水分挥发，室内的湿度也会降低，使霉菌缺乏生长繁殖所必需的水分。
　　降温。据研究，霉菌在5℃以下就不能繁殖。因此，把食物放在冰箱、冰柜内冷藏，可达到防霉的效果。
　　特别提醒
　　★经呼吸道吸入和摄食被霉菌污染的食物，是人们接触霉菌及其代谢产物的主要途径，因此霉变食物要及时处理，绝不能食用。
　　★有的霉菌有毒，如镰刀菌，存在于霉变的粮食中。有的真菌可产生毒素，如黄曲霉菌。无论误食了哪种真菌污染的食物，都可以引起急性或慢性食物中毒
参考文献：COPY百度
容易得皮肤病，还有容易得风湿类疾病！而且会导致人的情绪低落，我最不喜欢在潮湿的居住环境，会使我心情很差！
好多皮肤病诱因都是因为潮湿！而且身上会一直有湿气，会导致湿热体质！
容易生关节炎。
危害是非常大，对人体有直接的危害。容易的各种慢性跟潮湿有关的疾病。俗话说有钱不住南方，就是这个道理。
建议你想办法搬出来。进早摆脱这样的环境。应该为自己以后打算。
潮湿有利于细菌的生长
容易的关节炎
40－60％的湿度对人体最适宜。
湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症。
在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的。如在低温时，机体更易受寒冷的损害，易发生风湿病和气管炎,关节炎的发病率会显著增加。
在夏季炎热的环境中，相对湿度太大(大于80％)，则有碍机体蒸发散热。因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发生胃肠炎、痢疾等。湿度太高还会传播霉菌，细菌和病毒。此外，潮湿环境对结核病、肾病、冠心病、慢性腰腿痛等病患者都有不良影响。
要降低湿热憋闷不爽感，可用温热水淋浴，并多饮咖啡（咖啡利尿，帮助排除体热）或喝凉茶；有条件的可安装空调器或去湿机，能明显改变环境湿度
1、人容易有风湿。
2、室内容易长细菌，人体生长期接触容易生病，人体抵抗力差。
3、风水也不好，好阴的感觉，整天都是凉凉的
如果可以换个房子吧
我觉得处在这个环境下的人，最简单得的一个毛病就是鼻炎，其次就是关节方面了。你说的这个环境是不适合人住的。
容易得风湿。
综上所述，除了对身体方面的不利外。对人的心理也是十分有害的，长期生活这种环境，整日不见阳光，造成心情郁郁寡欢，久而久之，甚至会改变你的性格，容易患上抑郁症等心理疾病。还是要采取主动措施，改善这种环境。如：开个天窗。。。当然，搬出去则是最佳方案。1、凡本网已作出"不得转载"、"未经许可不得转载"声明的内容，本网所指向的非本网内容的相关链接内容及其他法律不允许或本网认为不适合转载的内容均不可任意转载。对不遵守本声明、恶意使用、不当转载或违法引用本网内容者，本网保留追究其法律责任的权利。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事、行政责任或其他损失，本网不承担责任。
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