邓超女儿吃饭豪爽 暴饮暴食危害有哪些？_凤凰时尚
邓超女儿吃饭豪爽 暴饮暴食危害有哪些？
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邓超女儿吃饭豪爽，邓超无奈表&焦灼&。12月14日上午，邓超晒出女儿小花妹妹吃饭的照片，邓超写道：&小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的，我很焦灼。&后面
邓超女儿吃饭豪爽，邓超无奈表&焦灼&。12月14日上午，邓超晒出女儿小花妹妹吃饭的照片，邓超写道：&小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的，我很焦灼。&后面还配了一堆抓狂的表情。照片中的小花妹妹，两只小肉手拿起饭碗仰天而吃，饭碗盖得都看不见脸了，只露出肉肉的下巴，小花妹妹嘴边还吃剩一点汁， 相当可爱。看见吃饭如此豪爽的小花妹妹，网友纷纷调侃邓超：&还不是你买的碗太小!&&别以为我不知道!你偷吃了小花妹妹的饭，害得她只能舔碗!& 暴饮暴食的危害有哪些？ 暴饮暴食是种不良的饮食习惯，不仅加重人的身体负担，还会给心理造成不小的压力。是什么诱发我们进入暴饮暴食，又该如何有效控制暴饮暴食呢？ 暴饮暴食应该如何诊断？ 暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、或便秘，严重的，会引起急性胃，甚至；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。 暴饮暴食五大诱因 1、睡眠不足 早在2011年，美国哥伦比亚大学的科学家们就发现，睡眠不足的人与睡眠时间为7至8小时的人相比，每日多摄入300的热量。 2、更年期 在女性更年期初期，孕激素水平的迅速变化会增加饥饿感。 3、服用抗抑郁药物 许多抗抑郁药物已被证明会导致饥饿感的增加，这类药物扰乱下丘脑调节食欲的功能。此外，治疗过敏及其他一些疾病的药物也会有此副作用。 4、看着电视吃东西 迈阿密大学的研究人员称，当我们边看新闻边吃饭时，往往会吃得更多。尤其是当我们听到坏消息，身体会本能地开始&做最坏的打算&来积蓄能量。 5、内疚 科学家发现，因内疚多吃食物而产生的精神上的折磨，最终会带来一些&快感&，从而使人们更肆无忌惮地接近那些&禁吃的食物&。 暴饮暴食对身体的十大危害 1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去&工作&了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。 2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的&波浪&扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。 3、：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的&营养物质&堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。 4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生、胃糜烂、等疾病。 5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。 6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。 7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。 8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。 9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。 10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 暴饮暴食危害我们都已经了解了，那么如何预防控制自己不暴饮暴食呢？ 暴饮暴食应该如何预防？ 1、明白自己为什么要吃东西 婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时（比如考试取得好成绩），家长一般都会给孩子一些好吃的零食来作为鼓励，而这时吃东西的习惯把&饿&这个基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一种安慰品，一种良好表现的奖励。久而久之，对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后&食&的。 2、了解自己暴饮暴食的动机。 将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏： A、时间，记录什么时间你最想吃东西。许多人都会发现自己在一段特定的时间里特别想吃东西。比如在下班前、上床睡觉前等。 B、地点和人。记录下在哪儿、习惯和谁一块吃东西。比如当你不开心的时候，是不是习惯站在冰箱旁边吃东西；在和朋友通完电话以后，你会不会自然地拿起一包薯片。 C、记录你吃的食物和数量。 D、情绪一栏记录下自己的感觉。假如你说不出自己的感觉，那就回忆一下你在着急吃东西之前的想法或者发生了什么事情，是不是因为一个电话或者电视里的一首歌改变了你的心情等等，把这些都归结到情绪一栏中。然后再利用这些信息，归纳出容易使你暴饮暴食的地点和环境，下次再遇到相同的情况时，你就会有所准备。当然，这需要你具体问题具体分析，比如当你在办公室里，原本环境就很紧张，却又容易接触到同事的糖果，所以当你认识到了这一点，以后就尽量不要去摆满糖果的同事的办公桌前，可以在贴纸上画一个糖果，贴在自己的电脑旁，提醒自己不要无意地吃糖果。 3、重新整理一下自己的思路。 你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录，再在日记的空白处做个专栏：将自己当时的想法都写进去，试着提醒自己要注意每件事的结果。时间长了，思想自然就会变的理性、平静，一些消极的情绪就会减少，当然吃东西的冲动也会随着变小。 4、不要用食物来使自己平静。 有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天计划性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。 5、尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食。 从容地享受美食其实是件令人向往的事情，按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食，而且还不会增加体重。 a）&计划自己的饮食。想想你多久吃一些特别的食物。也许你会吃惊的发现，一些你向往已久的美食并不是经常能吃到的，所以在吃这样的食物时要尽情享用。 b）&计算热量。将经常吃的东西的热量标出来，在吃的时候先将这些食物的热量对比，尽量选择热量低的食物。 c）&吃东西时尽量有一些间隔时间，另外，最好在肚子饱的时候吃东西。饿的时候吃东西，大脑会促使你吃得很饱。因为大脑接收胃部已经饱了的信号需要大概半个小时，而在这个时间里，你可能多吃了上百卡的热量。另外，英国的人体学专家发现，在餐后15分钟，人体对食物的渴望会迅速降低，不管你是否真的吃饱了，都会感觉对于继续吃下去没有多大兴趣。这就是为什么当我们吃饭的时候被打断了，就很难再吃下去的原因。另外，科学证明餐后再吃甜点是很明智的，至少可以控制情绪化饮食。 希望以上情况可以帮助大家有效控制暴饮暴食，让身体进入一个健康状态。
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48小时点击排行邓超女儿吃饭豪爽 吃饭太快有哪些危害？_凤凰时尚
邓超女儿吃饭豪爽 吃饭太快有哪些危害？
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邓超女儿吃饭豪爽，邓超无奈表&焦灼&。12月14日上午，邓超晒出女儿小花妹妹吃饭的照片，邓超写道：&小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的，我很焦灼。&后面
邓超女儿吃饭豪爽，邓超无奈表&焦灼&。12月14日上午，邓超晒出女儿小花妹妹吃饭的照片，邓超写道：&小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的，我很焦灼。&后面还配了一堆抓狂的表情。照片中的小花妹妹，两只小肉手拿起饭碗仰天而吃，饭碗盖得都看不见脸了，只露出肉肉的下巴，小花妹妹嘴边还吃剩一点汁，
相当可爱。看见吃饭如此豪爽的小花妹妹，网友纷纷调侃邓超：&还不是你买的碗太小!&&别以为我不知道!你偷吃了小花妹妹的饭，害得她只能舔碗！&相关：吃饭太快的危害 网上调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐都吃得这么快。日常生活当中的情况，处于这样状况的人肯定不在少数。那么，进餐太快会有什么坏处呢？ 健康隐患一：的营养质量太低。 什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有粗粮和豆类，基本上就是精白米精白面食品加上肉类为主，甚至干脆就是单纯的泡面、汉堡、馅饼、速冻饺子之类。顿顿这样的饮食，营养质量能高吗？维生素矿物质成分等能足吗？天长日久地这么吃，身体能好吗？ 健康隐患二：很容易发胖。 人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。 另一方面，有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。早早饥饿，不仅妨碍工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至两餐之间就会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。如此，能不容易发胖吗。 健康隐患三：将来慢的危险加大。 精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情;精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上、高血脂、糖尿病。 健康隐患四：癌症风险上升。 口腔的咀嚼绝非没有意义，唾液的充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。如果放弃了这一步，势必会增加致癌物质作用的危险。而且，精白细软的饮食本身，就不能供应促进致癌物排出的，也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。常此以往，癌症风险当然会比其他人增大。 吃饭太快不利于身体健康。可是，要想吃慢还真不容易。一方面，人们早上没有时间吃得太慢，另一方面，形成了吃快的习惯，要管住自己的嘴，做到细嚼慢咽，的确需要很大的毅力。同时，在饥火中烧的时候还要慢条斯理地面对食物，从本能上来说就很困难。 下面教大家几招，降低吃饭速度： 早餐的招数：分两步吃。 早餐是真正时间不足的一餐。尽管按老话说，早睡早起身体好，早起半小时，吃饭就不必太快。但目前的现状是年轻人晚上不肯睡，早上不肯起，早餐时间自然被严重挤压。这种情况下，建议早餐可以吃容易下口的食物，比如牛奶加面包，或者包子加豆腐脑，五分钟解决战斗。 要把早餐的时间拉长，只能分成两步走。出门前吃得狼吞虎咽，两餐间还要来次加餐。这就需要一点小小的准备，在包里放进去一个水果，一小袋坚果仁，或者一盒豆浆或酸奶。在10-11点之间，把这些东西拿出来，当成餐间零食吃。这次加餐，就等于延长了早餐的时间。这样，既增加了食物的品种，补充了早餐的数量，改善了营养品质，同时还可以有效预防中午前的饥饿感，让午餐时的自己面对食物不再急迫鲸吞，而变得心平气和。 午餐的招数：放松心情。 午餐通常有至少一个小时的休息时间，本来不必那么紧张的。为什么人们却也吃得飞快呢？一方面是因为早餐吃得太少，中午面对食物就会狼吞虎咽，采取第一个对策可以解决这个问题;另一方面，上班族往往在外吃快餐，食物本身以米饭馒头面包等为主，容易下咽，菜量又小，蔬菜又少。还有一个重要原因，是因为人们心情没有放松，还沉浸在工作状态当中，并没有集中精力在吃饭这件事情上。 吃什么食物的事情往往难以自己做主，但中午必要的放松却是可以自己调整的。因此，建议上班族中午趁着吃饭的机会调整心情，暂时忘记工作，把注意力集中在吃饭上面。吃饭之前，先做个深，排除脑子里的工作和杂念，认真数数自己咀嚼几次，吃了几种食物原料，提醒自己每一口饭咀嚼15次以上，自然而然速度就会放慢。好好体会每一口的味道，不太好吃的食物也能变得好吃一些。 晚餐的招数：蔬菜粗粮。 在各种食物当中，蔬菜和粗粮是最需要咀嚼，最占用就餐时间的。一般来说，上班族早上吃不到蔬菜和粗粮，中午的蔬菜数量也很少，全靠晚上来补足。所以说，晚餐给自己做一大盘子蔬菜，先把蔬菜吃下去一半儿再吃其他食物，自然吃饭的速度就慢了。如果加上一种粗粮就更好了。如此能有效地改善一日营养平衡，又能把晚餐的速度有效地降下来。 最能降低吃饭速度的就是凉拌蔬菜，因为生的食物不好好咀嚼就咽不下去，所以需要的用餐时间特别长。粗粮的主食吃起来也肯定比白米白面慢。比如喝燕麦粥的速度一定比喝白米粥慢;吃全麦馒头的速度也比吃白馒头的速度慢。 所以，只要找到正确的食物，五分钟吃完晚饭是不可能的。如果能和家人朋友一起吃饭，心情更能放松，食物品种更为多样，时间自然而然地就提高到20分钟以上。
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　　近日，邓超在微博发文说：“小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的”，照片中，小花脸蛋圆滚滚、小手臂圆润，她把碗贴在脸上狂吃，最后空碗几乎没有留下一个饭粒，让邓超直喊“我很焦灼”。
　　网友看了直夸小花脸贴碗狂吃的模样，实在很可爱，也不忘安慰邓超，称小孩能吃就是福。
　　家里的宝宝是否有不爱吃饭的情况，一到饭点家长们就得追着宝宝的屁股跑，那么如何让宝宝像小花一样爱吃饭呢？
　　父母应该避免的态度
　　父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：
　　1、家中存放过多的零食
　　如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。
　　2、放任孩子边吃边玩
　　孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
　　3、不愉快地吃饭时刻
　　许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
　　4、以利诱的方式对待
　　父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
　　高招1、让宝宝喜欢吃辅食的魔法就是在他饿的时候喂
　　辅食最好不要由妈妈来喂，宝宝闻到妈妈身上的奶香，怎么还会对辅食发生兴趣呢？添加要从少量开始，不要把米粉、果泥、菜粉、蛋黄等等，都冲进奶里一起喂。宝宝6个月以后，开始有咀嚼意识了，就不要总是提供泥糊状的食物，给有嚼头的食物也会他很愿意吃的。辅食的品种要翻翻花样，不要每天一个样子、同一种味道，再好吃的东西连吃1周也会厌啊。
　　高招2、给宝宝补上咀嚼课的魔法就是讲道理
　　长齐了全副乳牙，却不爱咀嚼食物，一吃块状的食物就作呕；明明长着磨牙，却只会用切齿一点儿一点儿地切碎食物后吞咽，这些都是宝宝缺乏咀嚼训练的结果。
　　现在市场上出售的婴儿食品很多，爸妈买回来打开罐子就可以给宝宝吃。但是，那些主流婴儿辅食都是泥糊状的，远远不能满足宝宝的咀嚼需要。注明适合6～24个月宝宝的果泥、菜泥，从营养角度上说是适合的，但是从食物的性状上来说却是不足的。爸妈可以购买这些“罐头”，但是随着宝宝月龄的增长就不能是简单地“开罐即食”，而要动动脑筋利用现成辅食，做些可以让宝宝练牙齿的美食哦。
　　一般发现宝宝咀嚼能力落后于同龄人都在一岁半以后，这时的宝宝已经具备一定的沟通能力了，基本上爸妈讲的道理能听懂大半。爸妈可以告诉宝宝，他已经是个大宝宝了，不应该一直吃小时候的食物。如果不自己咬东西吃，小牙齿会很伤心很生气，就会一个个地离开他。还可以编一些“小牙齿真厉害”的故事讲给宝宝听。
　　从感情上说服他，从行动上改造他，爸妈必需严守底线。不要因为担心宝宝刚开始吃固体食物，食量减少而随意给他加泥状餐，这样会使宝宝认为不吃固体食物没关系，泥糊依然有得吃。
　　让孩子喜欢吃饭的秘诀
　　1、大人本身养成正确的饮食习惯
　　“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
　　2、固定的开饭时刻
　　尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
　　3、减少正餐之外的食物
　　虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
　　4、促进孩子的食欲
　　孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
　　5、选购孩子喜爱的餐具
　　孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
　　6、多花心思在菜色上做变化
　　在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
　　7、让孩子参与做饭的过程
　　例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
　　8、为吃饭增添趣味性
　　在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。
　　宝宝为何独独不爱吃饭？
　　有些妈妈觉得吃零食是一大生活乐趣，自己带头吃；有些老人不喜欢宝宝疯玩，常常以“给宝宝吃些好东西”为诱惑，让宝宝安坐片刻。久而久之，宝宝就爱上了吃零食。
　　这些宝宝并不是胃口差，只是不爱吃饭。正常开饭的时候吃得很少，但是一整天饼干、薯片、牛肉干、冰淇淋、糖果……嘴巴没有停的时间，这样算下来食量并不小。这类宝宝的胃整天不缺食物，没有饥饿感，也不给消化道休息的时间，厌恶进餐也就不足为怪了。
　　案例：一到吃饭时间，脸色就变
　　出现这种情况，多数属于心理性厌食。大多是因宝宝贪玩、吃饭时看电视节目等无心进食，一顿饭磨蹭了个把小时也没有吃完。恼火了的爸妈或是苛责，或是枯燥说教，结果弄得宝宝吃饭时情绪很差。情绪一差，食物中枢的兴奋性就会降低，消化液就会减少，而消化液一少呢，就没有胃口，就容易厌食。
　　高招1、让宝宝好好吃正餐的魔法就是体会饥饿感
　　对爱吃零食的宝宝，有时不妨“狠心”一点，不给或者少给零食，迫使他有饥饿感而产生食欲。爱吃零食的妈妈、外婆、奶奶可要以身作则，给宝宝做个好榜样哦。给宝宝吃零食，也要选择一些健康有益的食品，不要给宝宝吃高糖、高油脂、容易产生饱腹感的零食。
　　高招2、让吃饭变快乐的魔法就是正向引导宝宝
　　既然宝宝的心理压力是家长造成的，那么，解决问题也得靠家长们。
　　1.不能回避问题。
　　宝宝原本是没有心理问题的，是我们操作失误弄出了问题。我们要勇于解剖自己，扬弃不正确的喂食方法。惟有如此，才能最终解除烦恼。同时，我们还要有长期作战的思想准备，因为心理问题的解决不可能毕全功于一役，其过程比较长。
　　2.要逐步实现进餐的规律性。
　　宝宝除了一日三餐外，上下午各吃一次点心是符合幼儿生长需要的正确做法，应该予以坚持，这是大多数家长都能做到的。要引起注意的是，一方面，这些进餐时间要基本固定，不能一天一个样；另一方面，进食的量要控制好，正餐要一次吃饱，点心作为两餐之间能量的补充，量不宜多，以免影响下一餐的进食。
　　3.进食时要思想集中，不能干其他事情。
　　吃饭的时候不要看电视、玩玩具。假如到了吃饭时间，宝宝正在看一个有趣的电视节目，或是玩兴正浓而无心进食，干脆就让他看完或者玩尽兴以后再吃饭。边看、边玩、边吃饭，看似兼顾数项、一举多得，其实却是最糟糕、最不足取的做法，它让宝宝食不知味，影响身体的消化吸收。
　　宝宝不是成人，自控能力差。我们不能以为自己可以边看边聊边吃，宝宝一定也能这样。为了宝宝的健康成长，创造良好的就餐氛围，我们有时要做点牺牲呢。
　　4.要表扬不要数落。
　　为了提高宝宝吃饭兴趣，我们还可以搞搞进餐比赛，搞搞趣味进餐……只要宝宝有点进步，就要及时表扬。赞扬是最高的奖赏，动辄数落是最伤人的刀子。
　　爸妈还可以给宝宝吃些药膳来增进食欲，事先应向医生或中药店咨询。
　　内容转自互联网，感谢作者
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邓超女儿小花正面照片首曝光
邓超女儿吃饭豪爽直接干碗
&&爱搞怪的邓超其实也是晒娃狂魔，邓超晒女儿吃饭照，小花超级豪爽直接干碗，萌翻众人！网友纷纷调侃：超哥，都是你教的对不对？邓超女儿小花正面照片也首次曝光，十分可爱，是不是很想看呢？
图为：女儿小花吃饭直接干碗十分呆萌
　　邓超这个搞怪网红，又靠女儿来吸粉了哟！12月14日上午，邓超在微博上po出一张小花妹妹&疯狂进食&的照片，并给出了小花妹妹吃完后干净的不剩一粒米的空碗。邓超表示：&小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的，我很焦灼。&并配了无数个抓狂的表情。
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