自己做点什么喝能把高血压多久能降下来降下来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-11 20:32 标签： 高血压降下来后还头晕
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验证码输入错误，请重新输入奶奶岁数大血压也不好，对于血压高的人群来说，平时一定要按时服用药物，这样才能控制血压，另外还要喝一些降压茶，可以起到降压的作用，在治疗高血压的过程当中，患者可以采取一些辅助治疗方法，这样可以更好的提高疾病的治疗效果，日常生活当中很多人都喜欢喝茶，高血压病人也要喝一些，对治疗疾病有一定的帮助，那么得了高血压喝什么茶最好呢？
步骤/方法：
1患者可以试试喝杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。饮用方法为取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟就可以了。
2患者可以喝山楂茶，山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。患者还可以喝槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
3患者可以试试首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。葛根茶也很不错哦，它具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。
注意事项：
患者一定要注意除了要多喝以上降压茶以外，还要少吃含盐高的食用，少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，对降低血压会有很好的帮助。祝你健康长寿。
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喝醋真能降血压吗
　　市民花女士问：
　　之前热播的电视剧《平凡的世界》，里面有个情节：孙少平(故事里的人物)在煤矿工人体检发现血压高，后来有人提议，复查血压时提前1小时喝一瓶醋。果然，喝完之后再检查，血压正常了。喝醋真的能降压吗？
　　杭州市红十字会医院心内科副主任医师黄琪答
　　醋的主要成分是醋酸，对有抑制作用，对预防、和肝病有一定效果。
　　曾有人对醋酸治疗高血压进行了量化研究，在试验中，平均年龄52岁、受中度高血压困扰的57人被分为三组，每组受试者只喝一种饮料。
　　三种饮料分别是：乳酸2克、低用量苹果醋15毫升(含醋酸0.75克)、高用量苹果醋30毫升(含醋酸1.5克)。
　　一段时间后，喝乳酸者血压没有变化，“低用量”人群、“高用量”人群，在6周和4周后血压发生明显变化。连续服8周以后，“低用量”人群血压约降11毫米汞柱，“高用量”人群约降15毫米汞柱。但停止喝苹果醋以后，血压又恢复原状。
　　每日食醋15毫升，1～2个月后血压会有下降，如果每天只食醋5毫升是不够的。
　　醋能预防高血压是因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，确实能降低罹患高血压、、冠状动脉心脏病、等疾病的风险。
　　然而胃酸过多的人不适合，可能导致发生。
　　另外，多吃新鲜的蔬菜、水果也可以增加钾的摄取，钾可以促进钠的排出，达到相应的效果。还可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身体健康。
　　轻中度的高血压患者，改善生活方式2~3个月后，如血压仍高于标准值就必须在医生指导下服用降血压药物，如果已发现就是重度高血压的还是必须尽早药物干预。
　　本报通讯员 胡惠娟 本报记者 杨茜
高血压常用药品
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看过本文的人还看过【什么泡水喝降血压】_降血压_用什么泡水喝_吃什么-大众养生网
用什么泡水喝能降血压？
可以不勇敢问： 13:50:37关键词：
最近自己的一直在升高，我真的很担心自己的身体呀。听别人说泡茶喝能降血压，不知道是不是真的有效。请问，用什么泡水喝能降血压呢？
大众养生网小编解答：
如果血压高的人们，可以选择用泡水喝来降血压。丹参是一种间接帮人们降血压的药材，能活化人体中的淤血。这里有丹参的泡法哦。人们可以根据丹参的颜色和浓度来判断是否可以饮用，它的原理就像我们平时喝茶那样，泡多几次，泡到它没有颜色，就可以进行饮用了。但还是建议血压高的人们注意平时的饮食习惯，多吃清淡的食物和多去运动，这样才能调节自己的血压。
小编推荐&:
高血压是老年人常见的一种疾病，现在的生活条件好了，高血压和饮食有很大的关系。鸭蛋有很丰富的营养，特别是蛋白质，胆固醇的含量特别高。老年人经常吃鸭蛋，会造成脑血管疾病发生的几率增大。而且，没有足够的科学依据证明鸭蛋有治疗高血压的功效，鸭蛋并不能治疗高血压，老年人要少吃鸭蛋。得了高血压，最好去医院让医生开一些药物控制血压，平时吃一些清淡的食物。
高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。
要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物，如紫薯、燕麦、橙汁、鸡蛋清、红茶、平菇、西葫芦等。
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