强迫症如何治疗比较好发作，总是深夜两三点睡觉，什么时候起床比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-11 21:02 标签： 强迫症怎样治比较好
我每天晚上睡到半夜两三点钟就醒来了，再怎么也睡不着了，是...
我每天晚上睡到半夜两三点钟就醒来了，再怎...
我每天晚上睡到半夜两三点钟就醒来了，再怎么也睡不着了，是有问题吗？该怎么办？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。意见建议：“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒”，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。意见建议：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服
谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片
问每天凌晨两三点醒来再也睡不着这是怎么回事
职称：医生会员
专长：肿瘤相关疾病
&&已帮助用户：516
病情分析： 你好，不排除是患者睡眠不好造成的，可能与患者的心理问题等多方面原因有关，建议患者可以中药调理下，此外注意不要忧虑过多，以免造成生活质量的降低。意见建议：不排除是患者睡眠不好造成的，可能与患者的心理问题等多方面原因有关，建议患者可以中药调理下，此外注意不要忧虑过多，以免造成生活质量的降低。
问晚上很容易入睡，但是睡到半夜两三点醒来后就睡不着了...
职称：医师
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：40253
病情分析： 你好，疲劳、思想压力大、神经衰弱等原因都可以造成失眠。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。
意见建议：
这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。
问经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
问每天凌晨两三点就会醒来是怎么回事
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
病情分析： 你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。不必担心，意见建议：可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，祝你健康
问十点钟睡觉，睡到两三点了就醒了，再也睡不着了，怎么...
职称：医生会员
专长：心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：602
病情分析： 你好，根据你的描述，个人觉得应该是平常的失眠，至于这种症状建议你多注意生活习惯的改变，养成合理的作息时间，首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：
1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。意见建议：希望我的诊断会对你有所帮助，最后祝您早日康复~
问你好，最近我老是两三点钟醒来后就睡不着了，这是怎么...
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：38393
病情分析： 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗
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夜猫子小伙伴在哪里，八戒哥哥很无聊呦
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哦得了，我的强迫症已经发展为不到三点不允许自己睡觉了。
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站起来撸吧骚年……
我知道你是女的(~O~)zZ你可以帮菠菜撸……剁啦他的那个j8...⊙o⊙
@豆豆酱。 可以别这么猥琐么，我还以为你是个文静的女纸呢。。。。哈哈。
我是男的啊姐姐⊙﹏⊙
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