为什么喝茶会容易肚子饿是什么原因为什么茶喝多了，肚子很容易饿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-15 10:04 标签： 特别容易肚子饿
喝普洱茶为什么容易饿？（一）
因为普洱茶就被誉为茶中减肥之冠。普洱茶能够有效地刺激你的新陈代谢，消食去油腻，加速脂肪分解，所以喝完普洱茶会比平时更容易饿。
常有些朋友询问有关普洱茶瘦身的知识，比如怎么饮用才有瘦身效果？怎样选择适合自己的普洱茶？因此，本人收集了一些和普洱茶瘦身相关的知识，希望大家早日实现美丽的梦想！普洱茶，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效地刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。
一.普洱茶减肥的要点：
　　 1．找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。
　　 2．减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。
　　 3．最好再加上适量的运动，生命在于运动嘛。在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。
刚开始喝茶阶段非常容易饿，饿了时吃点水果，尽量不吃零食。慢慢地等肠胃已经适应茶了，基本喝好后也就不感觉饿了。
喝普洱茶为什么会饿呢?这是因为不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，碳水化合物最快，1个小时；蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时，就是说如果进食了油脂会比较“经时候”，普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k，为排入直肠准备。普洱茶瘦身的机制是综合的，对油脂类食物的作用是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果你再狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了。
总结上述功能,就是普洱茶加速了代谢周期,这时如果你少些摄入食物或保持原来的样子而不多吃,你就会在茶叶的帮助下,不知不觉地瘦下来,缓慢但是绝对安全有效.如果适当配合饮食和运动,帮助消耗体内过余的脂肪，美丽之期不远矣！
二.普洱茶煮茶方法：
1．用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
2．再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。
3．把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。
三.喝茶的方法：
1.想保持身材、维持体重者：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用。
2.想减肥者：除了上述要做倒之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬及其他饭局，若不想让热量吸收太多，应于餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是于茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
四.日常饮用普洱茶的方法：
早上：起床后空腹一杯（大约500ml）
这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）
功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时 （大约500ml）
茶水浓度适中，一定要喝热茶，最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去．
功效：刮油　
晚上：晚饭后半小时 （大约500ml）
　　同中午那杯茶一样，浓度适中，也要喝热的
　　功效：刮油
五.普洱茶减肥餐
保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环。以时下极受欢迎的普洱茶为例，通过普洱茶减肥餐，减出玲珑有致的好身材。早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶,不仅能帮助消化，也能分解脂肪.不过光喝茶减肥，效果并不好，如果以平时运动，加上正常作息的方式，相信达到均匀身材非梦事。
明天继续接着介绍，请各位茶友关注明天的喝普洱茶为什么容易饿？之（二）。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我肚子老是胀气和胀痛,感觉肚子咕噜叫,不是肚子饿的问题,经常在肚子饿的时候就会出现胀痛,之前没有这种情况,以前可能每天喝茶太多.肚子比较容易饿,后来就有了这种情况了.通便正常,
来自于：河北|
提问时间： 08:37:18|
病情描述：
请问,我肚子老是胀气和,感觉肚子咕噜叫,不是肚子饿的问题,经常在肚子饿的时候就会出现胀痛,之前没有这种情况,以前可能每天喝茶太多.肚子比较容,后来就有了这种情况了.通便正常,但是胀气的问题已经好多天了,也看过了医生,吃了点药,感觉是好了一点.但是还是会这样,请问我应该怎么办呢?是什么原因引起的?有没有什么办法可以医治?
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22816收到了：
多是消化不良,胃肠运动慢造成的，建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6521收到了：
你好，出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14757收到了：
考虑是消化不良，可以口服多酶片　西沙必利治疗，清淡饮食，禁辛辣食物，适当多活动。
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为什么喝茶会饿的很快呢
13-08-29 &为什么喝减肥茶越喝越饿 吃的越多 肚...
为什么喝减肥茶越喝越饿 吃的越多 肚.....
为什么喝减肥茶越喝越饿 吃的越多 肚子1越大了
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：19049
指导意见：您好，那可能就是有促进消化作用，其实减肥就是以运动为主，多运动。少摄入碳水化合物。
追问：小肚子很大 腰细 肚子大 越喝越大 烦死了
回复：节制饮食，多运动就会下去的。
追问：就是控制不了的吃
回复：如果饮食控制不了，那肯定不可能减肥。
追问：上夜班不能吃宵夜 早餐吗
回复：可以吃起早餐，晚餐可以以水果为主。
追问：上夜班啊 晚上不吃，一晚上怎么过 但是早餐就是吃了就睡了
回复：水果也是可以吃的呀，只要是不摄入碳水化合物就会好的多。
问喝减肥茶会饿吗
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93862
问题分析：你好，你所说的情况喝减肥茶 一般来说肯定会饿的，本身处于禁食状态，减肥茶对胃肠的消化也有促进作用的。意见建议：合理的减肥方法最好还是运动加食疗, 合理饮食加运动.控制饮食入量，保持大便通畅很重要.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问艾瘦 艾瘦抗饥饿减肥茶卖家就是一垃圾，太无耻了，净是欺骗消费者骗钱！
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友别担心,这种情况建议你可以去当地卫生局投诉就可以
问我目前刚开始用抗饥饿减肥茶
职称：主治医师
专长：肿瘤类疾病治疗，消化系统，呼吸系统，心血管疾病，糖尿病，高血压。
&&已帮助用户：14174
问题分析：您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。喝那个基本上是没有什么用的，不要喝了意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。
问拉肚子的减肥茶会有影响吗
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：场上一般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝，会引起女性卵巢机能紊乱，进而月经失调、排经异常、排卵异常等
问胖大夫减肥茶
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：46654
问题分析：肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，意见建议：避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让 人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
问好！我昨天喝了点酒，吃了个狗肉火锅，今天早上饿着肚...
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出
&&已帮助用户：544
病情分析： 应该问题不大，人在饥饿的时候还有脂肪氧化分解供能的，脂肪分解时就会有中间产物--酮体出现。意见建议：可以复查一次，如果不放心，可以测一下血糖，排除糖尿病的可能。
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评价成功！喝茶是不是很容易饿&?好像吃饱了喝了茶又饿了
喝茶是不是很容易饿&?好像吃饱了喝了茶又饿了
(11条回答)
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