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　　什么是坐月子禁忌
　　坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意。
　　坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水吗
　　过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风寒，许多补药和药膳也得跟着停下来，所以才有这样的禁忌。
　　但以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。不过也有少数妇女一碰到水，恶霞的排除便受到影响，因此，妈咪如果第一周恶露量很多，就尽量不要洗头，改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮，或使用干洗式的头部清洁用品。洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。
　　月子期间能吹风及外出吗
　　产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。
　　坐月子期间不要哭
　　这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改变、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁，甚至哭泣。中医认为肝开窍于目，为精血所养，产后本已气血耗损，若再哭泣则更伤于精血，可能造成眼睛的伤害。因此希望新妈妈尽量不要哭泣，看电视时也不要选那种容易跟着落泪的苦情戏，要好好地休养。先生及家人也要多多给予支持，帮助新妈妈度过这个难关。
　　坐月子期间饮食能加盐吗
　　摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。
　　坐月子期间可以瘦身吗
　　母体因生产而气血大亏，所以说产后宜补，但有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，或仅食生冷的沙拉等，殊不知身体尚未复原，急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少，乳汁的量及品质都会受到影响。此外，坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小，也不适合激烈运动，否则反倒对身体有害。妈咪如果想要瘦身，最好待月子后再考虑。
　　坐月子的饮食禁忌
　　一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
　　二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
　　三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
　　四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
　　坐月子可以性生活吗
　　通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。此外恶露的排除约需要3周左右的时间。如果实在等不及，最少也该有三个星期的缓冲期。
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　　在现在的生活条件下产妇是可以在月子里洗澡的。但是，温扬婆婆的话也并不是毫无道理，六七十年代生活环境较差，家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。另外，家庭的卫生条件也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染。而产妇分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里气血两虚，此时如果受了风寒患上疾病的可能性很大，而这些疾病不容易痊愈的。因此，在传统的习俗中，坐月子是不能洗澡的。
　　随着时代的发展，人们的生活条件逐渐改善，每个家庭的生活都能够为产妇提供一个非常好的洗浴环境，家里有空调、热水器，吹风机，这样产妇在洗澡时不会再轻易遭受风寒。所以，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，产妇在坐月子期间是可以适当洗澡的，而千百年流传下来的这个习俗也必须抛弃了，因为这个习俗并不利于产妇的健康。
　　众所周知，产妇生孩子时会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，精神状态不好；病菌也会趁虚而入。病菌在乳房内停留、繁殖，可引发急性乳腺炎；在会阴部，引起会阴部炎症；在子宫内，可引起宫腔感染；甚至周游全身，在血液内生长繁殖，形成败血症，出现寒战、高烧、出皮疹等症状。从这一点看，保持产妇个人卫生极其重要，不仅要及时予以擦洗身体，勤换衣衫，也有必要洗澡。
　　研究表明，产后洗浴具有以下好处：
　　1、产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情。研究表明，淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
　　2、洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，可促进会阴伤口的血液循环，加快伤口愈合。3、 淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量。
　　4、产妇及时洗澡，可以降低婴儿鹅口疮（即口腔霉菌感染）的发生率。
　　因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。不过，产妇毕竟还处于一个虚弱的阶段，洗澡时一定要注意下列几点：
　　1、如果产妇无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。在夏天洗澡，浴室内要空气流通，浴室温度保持常温即可，切忌用凉水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等；天冷时浴室宜暖和、避风。天冷时，洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
　　2、产妇最好选择淋浴。盆浴会使脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
　　3、洗澡时间不宜太长，一般5--10分钟即可。洗完后要迅速擦干并穿好衣服，防止风寒乘虚而入。并且还要及时用吹风机将头发吹干。洗澡次数要比正常人少。
　　4、洗过澡之后，不要立即入睡，这样容易湿邪侵体，导致头疼、颈疼。产妇在空腹或者刚吃过饭时，不适合洗澡。
　　5、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
　　【温馨提示】
　　经过专家的分析，我们可以得出一个结论，那就是产妇不能洗澡已经成为过去式了，在生活条件得以完善的今天，产妇洗澡不仅不会患病，还有助于身体的及时康复。
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客服邮箱：刨腹产什么时候能洗头
刨腹产什么时候能洗头
基本信息：女&&29岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：剖腹产后能洗头吗？如果是可以的话，那么剖腹产后多久可以洗头呢？
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本问题已关联到“剖腹产几天能洗头”
擅长：全科
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丹东市仁爱医院&&&全科
首先剖腹产后多久能洗头取决于接受刨妇产女性的身体状况，专家认为，每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。其次剖腹产后多久能洗头取决于当时的节气，比如说冬天比较冷，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天就比较短。专家认为，剖腹产后伤口的愈合还需要一周以上的恢复，不管是顺产还是刨妇产基本上都需要一个月的时间进行休养，也就是我们常说的坐月子。所以说刨妇产后多久能洗还取决于刨妇产的伤口恢复情况，千万不要伤口还在疼就去洗头，这样不利于伤口的恢复。在你的伤口拆线后的地三天，你准备些姜皮或者用姜来煮水，用水来擦一擦身，可以每天都擦的，至于洗头，在2个星期后你也是用我教你的这方法煮水洗，洗完马上就要弄干头发，每天。用酒精都清洗一下你的刀口，还有，宝宝的肚脐在自动脱落后，你也要用酒精帮他洗一洗啊~~我也是剖的，是满一个月才洗澡、洗头的，现在没有事哦，就是你洗澡的时候不要让用力洗伤口的地方，最好不要弄湿，洗完后用酒精洗下伤口.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
惠州市长平医院&&&全科
你好，一般伤口愈合需要1周左右，刷牙洗头什么时候都是可以的。意见建议：至于洗澡要等伤口长好以后，一般是1周以后，以免伤口沾水后发生感染。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　南方的夏天，加上现在天气还不是很热，爸爸不让开空调，妈妈也差不多一星期才给烧一桶水洗澡，还没洗干净水就用完了，而且坐月子妈妈洗衣煮饭还要帮忙带小孩已经很辛苦了，我都不好意思再叫妈妈经常帮我烧水。现在还要1周就满月了，可以用热水器里的水洗头洗澡吗，不然吃个饭一身汗，喂个奶一身汗，很不卫生不是吗
楼主发言：3次 发图：0张 | 更多
　　单机吗？　　
　　@小宝马马
17:59:27　　南方的夏天，加上现在天气还不是很热，爸爸不让开空调，妈妈也差不多一星期才给烧一桶水洗澡，还没洗干净水就用完了，而且坐月子妈妈洗衣煮饭还要帮忙带小孩已经很辛苦了，我都不好意思再叫妈妈经常帮我烧水。现在还要1周就满月了，可以用热　　-----------------------------　　自己烧开水，多烧一点晾凉后擦澡，天天擦，比你用热水器里的水好，那水没经过高温，毕竟是生水　　
　　顺产，半个月就热水器洗澡了。娃现在两个月。　　
　　应该可以吧　　
　　@小宝马马
18:58:00　　单机吗？ 　　—————————————————　　亲坐月子是不能洗头和洗澡滴　　
　　我生完孩子第二天就洗头洗澡了。不让洗是因为以前条件不好，容易感冒。不过各地风俗不同，各家的规矩也不一样。我坐月子讲科学，老人的话有些有道理的要听。
　　为什么还有人觉得坐月子不能洗头洗澡？？？？？？？？怀孕时多看一些坐月子的书或者其他的！上面都介绍坐月子要洗澡洗头！你们想下！坐月子本身随便一动就是一身汗！而且妈妈们刚生完孩子身体很脆弱再加身边还有小婴儿！一个月没有洗澡洗头妈妈身上有多少细菌？？？？洗澡可以洗但不能用冷水跟不开的水洗！要擦身子！头可以洗！但要马上吹干！不能用毛巾包着或者放着！必须要马上吹干　　
　　你可以白天烧开一盆水，然后放凉了再掺一些热水进去擦身，用热水器里的水不行，毕竟没有烧开　　
　　家里有个亲戚第一胎在香港生，生完第三天医生就叫她去洗澡，香港的自来水也不适合直饮。上网查又说要淋浴。。。不过大家这么说，我觉得还是烧开水放凉再洗，辛苦就这一个月了　　
　　@泡泡晨明
21:22:00　　为什么还有人觉得坐月子不能洗头洗澡？？？？？？？？怀孕时多看一些坐月子的书或者其他的！上面都介绍坐月子要洗澡洗头！你们想下！坐月子本身随便一动就是一身汗！而且妈妈们刚生完孩子身体很脆弱再加身边还有小婴儿！一个月没有洗澡洗头妈妈身上有多少细菌？？？？洗澡可以洗但不能用冷水跟不开的水洗！要擦身子！头可以洗！但要马上吹干！不能用毛巾包着或者放着！必须要马上吹干　　—————————————　　月子里面更加要注意个人卫生，不然自己不健康，宝宝也不健康，我们这代人如果还坚持月子里面不能洗澡洗头，我感觉真心可笑　　
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