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姜汤、捂汗、喝鸡汤……这些感冒小偏方你可千万别乱用！收藏
姜汤、捂汗、喝鸡汤……这些感冒小偏方你可千万别乱用！原创
四合理 养生固本健康人生昨天有人给小固留言：感冒后鼻涕眼泪不断，各种难受，我是要喝姜汤还是捂汗？在线等，急！！！小固告诉你，有些感冒偏方并不适合每一个人。怎么说？看过来。01喝板蓝根只适用于风热感冒板蓝根，性苦、寒，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，常用于缓解风热感冒的不适症状，而风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不适宜食用的。很多人还喜欢用板蓝根来预防感冒，这里要特别提醒大家，不提倡无病预防服用板蓝根、大青叶等苦寒药物，这样做既消耗人体正气，又会导致胃气受损，出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等不适症状。若长时间服用板蓝根，还可能会引起造血系统的不良反应。02喝姜汤只适用于风寒感冒生姜是大家都熟悉的驱寒药，药性辛温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。恶寒无汗、鼻塞流清涕、周身肢节酸痛属风寒感冒症状，此类人群服用姜汤、姜丝可乐或用热姜水泡脚的方式来发汗，有助于缓解风寒感冒带来的不适。 但使用姜汤发汗时，只需微微出汗就可停止，不可大汗淋漓伤及正气。而且，这些方法是不适宜风热感冒人群使用的。03捂汗只适用于风寒感冒，儿童慎用捂汗与服用姜汤都属于中医“汗法”范畴，发热重或已出汗的患者应忌用。特别需要指出的是，婴幼儿、儿童的体温调节中枢发育不完善，要慎用捂汗法。04吃橙子缓解风热症状，脾胃虚寒者忌用橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，补充维生素C有利于增强人体免疫力。橙子性甘、酸、凉，具有理气和中、生津止渴、化痰止咳的功效，对于风热感冒引起的口干、咽喉痒痛、干咳症状有一定的缓解作用。但是一定要注意适量食用，过量食用会导致胃酸分泌过多，反而不好。不适宜风寒感冒、脾胃虚寒的人群食用。05喝鸡汤不靠谱鸡汤，属肥甘油腻的食物。感冒期间饮食应以清淡为主，肥甘油腻的食物会阻碍脾胃运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。感冒喝鸡汤更像是安慰剂，事实上，无论是风寒感冒，还是风热感冒人群都不宜食用鸡汤。06熏醋不靠谱用熏醋的方法杀灭房间的病菌预防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。但其实，熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起人们呼吸困难和恶心等不适症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。况且，食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。TIPS：我是风寒感冒还是风热感冒？前面说了这么多，有人可能会疑惑，风寒感冒和风热感冒，我怎么样区分呢？小固这就告诉大家！风寒感冒指人体感受风寒外邪侵犯，导致机体阳气闭塞，经络不通。表现为恶寒重、发热轻、无汗或微汗、头痛、周身肢节酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽、吐痰多稀薄色白、舌质淡红苔薄白。风热感冒指人体感受风热外邪侵犯，导致机体火热上炎，津液耗失。表现为发热较重、微恶风、出汗不畅、口干欲饮、鼻塞流浓涕、咽喉肿痛、咳嗽，少痰或痰黏色黄、舌质红苔薄黄。小固有话说： “在感冒肆虐的季节，大家要加强锻炼积极预防。如果不幸中招，就要根据自己的情况选择合适的应对措施，多休息、适当喝水，让身体快快恢复到健康状态。”
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感冒大家都得过。同样是感冒，却有、风热的区别。北京中医药大学教授、研究生导师程凯告诉大家一个身体自有的”感冒药“，不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。
我们都知道，风寒感冒和风热感冒所吃的药是不同的，如果吃错了药，不仅不能缓解病情，还有可能会加重病情。
风寒感冒：
一般都是由于吹风受凉引起的，典型的症状包括鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍，受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一。其症要点为“寒”。寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温煦而寒，因而怕冷恶寒重；寒性收引凝滞，因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。治疗的时候当温阳散寒，也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。
风热感冒：
是由于风热之邪侵袭肺卫，导致卫表不和，肺失清肃。风热感冒多发生于春季、夏季。春季多风，气候转温，所以风与温热之邪多相兼致病；夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温差较大，也容易患病。从症状上，风热感冒与风寒感冒很容易区分，风热感冒的典型症状包括发高烧、鼻流黄涕、咳嗽、痰黏或黄、怕热、有汗、咽喉红肿疼痛等。其症要点为“热”。邪热伤人，多见高烧；肺失清肃，则流黄鼻涕，其经脉循行所经的肺系（咽喉）见肿痛。因此治疗的时候要解表清热。
既治风寒又治风热的感冒药——大椎穴
无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到一个——大椎穴。大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。
要想温阳散寒，治疗风寒感冒，可以采取温热的刺激方法，最简便的是擦热——把两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置，这个方法随时随地都可以采用。有条件的话，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。以上方法都是对大椎进行温热刺激，温补大椎之阳，也就温补了一身之阳，阳气充足，则可驱寒外出，症状自然缓解。
解表清热，治疗风热感冒，可以改为刺血拔罐。刺血拔罐属于清泻的方法，可以清泻阳邪，相对于擦热、温灸这些缓和、温补的刺激方式，属于强刺激。
快速取穴：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎，它的下缘凹陷处即为本穴，按压有酸胀感。
主治：热病、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、肩背痛、腰脊强痛、风疹。
（人民网赵敬菡摘选自长江文艺出版社《身体的妙药 你知道吗？》一书）
程凯：医学博士，北京中医药大学教授、研究生导师；中国科协穴位保健方法首席科学传播专家；中国针灸学会腧穴分会副会长；国医大师程莘农院士嫡孙；北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。多次受邀作为北京卫视《养生堂》、央视《健康之路》等健康栏目主讲嘉宾，深受百姓喜爱。
(原标题：中医教你一个穴位&风寒风热都管用)
本文来源：人民网
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　　咽喉肿痛是常见的症状，但是却非常的难受，这会直接想要到我们的饮食呢。那么对于咽喉肿痛，我们有什么好的方法能够治疗的呢?中医是如何治疗咽喉肿痛的呢?咽喉肿痛偏方有哪些呢，一起来看下文吧。
　　很多人都遇到过这样的情况，一旦自己感冒的话就会出现咽喉肿痛的现象，有的时候也没有感冒，但是咽喉却疼起来了，咽不下去食物，甚至吞口水都疼。
　　于是打针吃药，甚至挂点滴，打抗生素，如果懂得了中医的经络奥秘，哪些方法统统不需要，只要一个穴位就摆平。这个穴位就是少商穴。
　　如果有中医基础可以用三棱针点刺少商穴出血，不懂得中医就用指甲掐吧，同样有效果。
　　少商穴，两个手都有的，如果我们是左边的喉咙疼的话，我们就掐左手，如果是右边的话，就掐右手，两边都疼就都掐住。
　　如果你找到中医治病的奥秘，治病就这么简单。经络非常神奇，这里只是略窥一二，少商穴的功效有很多，以后再慢慢谈。
　　治疗咽喉肿痛三种中医妙方
　　咽喉肿痛，西医名为咽喉炎。咽喉炎有分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎多发生在外感之后，出现咽喉红肿疼痛(颜色鲜红)，声音沙哑，干咳无痰。多责之于肺热熏蒸，余常用养阴清肺汤治之。慢性咽喉炎，病程较长，有数月、数年而不愈者。口干舌燥，咽喉痒痛，咳嗽连连。咽喉部位紫红，有的还生出小米粒大小的滤疱，余常用名医朱良春的慢性咽炎散治之。《医学衷中参西录》中的咀华清喉丹，药简效宏，用之亦效。
　　养阴清肺汤
　　方药：生地50克，麦冬30克，白芍20克，薄荷15克，玄参40克，丹皮20克，贝母20克，生甘草10克。
　　大便燥结者加玄明粉1克;胸下胀闷加神曲、焦山楂各10克;小便短赤者加木通、泽泻各5克，知母10克;燥渴者加天冬、麦冬各15克;面赤身热或舌苔黄色者，加金银花20克，连翘10克。
　　用法：将上面的中药放在一起用水煎煮后服用，每天吃一剂，分两次喝。
　　体会：咽喉为肺气出入之门户，肺热上炎，灼伤咽喉。方中生地养阴清热，玄参泻火解毒，麦冬养阴清肺，丹皮凉血消肿，白芍益阴养血，贝母清热散结，薄荷疏表利咽，甘草泻火解毒。合而成方，具有养阴清肺、解毒利咽之功。用于治疗急性咽喉肿痛，收效颇速。
　　慢性咽炎散
　　方药：炙僵蚕、炙全蝎、黄连、炙蜂房各10克，金银花、代赭石、生牡蛎各15克，玉蝴蝶10克。
　　用法：将上药共研细末，分20包，每服1包，1日2次。开水冲服。
　　体会：全蝎、僵蚕、露蜂房解毒散结，消肿止痛;黄连、金银花、玉蝴蝶清热泻火，解毒利咽;代赭石、生牡蛎清热降火，软坚散结。诸药合用，消肿痛，利咽喉，功效不菲。
　　咀华清喉丹
　　方药：大生地黄50克，硼砂7.5克(研细)。
　　用法：将生地黄1片，裹硼砂少许，徐徐嚼细咽之，半日许宜将药服完。
　　体会：张锡纯说：“生地黄之性能滋阴清火，无论虚热湿热服之皆宜。硼砂能润肺，清热化痰，消肿止痛。二药并用，功力甚大。而又必细细嚼服者，因其病在上，煎汤顿服，恐其力下趋，而病转不愈。且细细嚼咽，则药之津液常清润患处也。此方愚用之屡矣，随手取效者不胜计矣。”验之于临床，确如其言。
　　咽喉肿痛偏方
　　咽喉痛是我们在生活中经常出现的一种不适情况，主要就是由于咽喉部位受到了病毒或者是细菌感染所引起的。咽喉痛对于我们的生活还有工作都造成极大的困扰，想要令身体恢复健康，那么除了选择中药还有西医的方法之外，服用一些流传多年的偏方也是一个很好的选择。今天，小编就来和大家一起说说咽喉痛偏方有哪些，来了解下吧!
　　第一：葱白利咽汤
　　将桔梗还有甘草一起放入锅中煎煮六分钟，然后加入葱白，盖上盖子大约两分钟之后就可以了，最好能够每天早晚两次趁热服用。这种偏方具有很好的解表散寒的作用，如果身体中出现了慢性咽炎所引起的咽喉痛情况，那么嗓子不仅具有痛感，同时还有异物感，身体也会出现手脚心发热还有腰膝酸软的情况，这个时候服用这道偏方能够很好的令身体恢复健康。
　　第二：服用萝卜
　　科学家通过研究发现，萝卜中含有丰富的萝卜素，这种物质能够有效的预防以及治疗身体中出现的感冒情况，同样对于咽喉痛具有很好的治疗效果。做法也是非常的简单，将新鲜的萝卜切碎之后进行榨汁，然后将生姜搅碎之后榨汁，然后将萝卜汁还有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入适量的开水冲饮。
　　第三：喝鸡汤
　　在我国的传统观念之中，鸡汤对于身体具有很好的滋补作用，如果身体出现了虚弱或者是大病初愈的情况，服用鸡汤能够很好的令身体恢复健康。但是你知道吗，服用鸡汤能够很好的抑制咽喉以及呼吸道炎症的发生，对于各种由于感冒所引起的咽喉痛还有咳嗽等都具有很好的效果。
　　鸡肉中含有某种特殊的化学物质，在进入身体之后能够有效的增强咽喉部位的血液循环以及鼻腔中鼻腔液的分泌，不仅能够保护呼吸道的通畅，同时还具有清除呼吸道病毒的作用，对于治疗咽喉痛还有感冒都有着很好的效果。
　　第四：糖姜茶
　　如果是身体出现了由于外部风邪入侵所引起的感冒所导致的咽喉痛，那么可以将红糖、生姜还有红茶准备好之后一起冲泡服用，能够很好的治疗身体的感冒情况，这样咽喉痛的症状自然而然就消失了。
　　第五：口服小苏打
　　如果咽喉出现了急性疼痛的情况，那么想要缓解疼痛的情况可以口服小苏打，或者是华素片以及琥乙红霉素等等，这些都具有很好的消炎作用。不过需要注意的是，在这个期间最好不要碰一些辛辣的食物，烟酒也不能够吸食。
　　第六：服用酵母
　　美国的科学家研究发现，在制作面包的过程中所使用的酵母，服用之后具有预防感冒病毒在人体细胞中大规模繁殖以及扩散的作用。不过需要注意的是，这种方法仅仅只能够治疗普通感冒，对于流行性感冒的效果是非常低的，不过对于由于感冒所引起的咽喉痛效果也很不错。
　　第七：雪梨炖豆根
　　将雪梨去皮之后切片放入锅中熬煮，起锅之后趁热加入山豆根分以及适量的白糖。每天分三次服用。如果身体不仅仅出现了咽喉痛的情况还伴随有咳嗽的症状，那么也可以在原偏方的基础上加入一些新鲜的橄榄以及酸梅，捣烂之后煎煮服用。
　　第八：咸橄榄麦冬饮
　　将咸橄榄、麦冬还有芦根一起放入锅中，将两碗半水煎煮到一碗之后起锅去除药渣，然后分三次服用。这种偏方具有很好的生津润燥的作用，非常的适合慢性咽炎的患者服用。如果身体出现了虚火上炎的情况，就会导致咽喉部位出现灼热感，这个时候服用能够很好的缓解咽喉不舒服的情况。
　　小编建议
　　一般情况下，如果是由于感冒所引起的咽喉痛大部分都是由于机体中出现了发炎情况所引起的，所以说这个时候想要令身体恢复健康就应该从消炎方面着手。除此之外，日常生活中还需要注意增强体质，这样才能够更好的提高身体免疫力，这才是从根本上解决咽喉痛，促进身体健康的好方法。
　　另外，治疗咽喉痛的偏方有很多，除了上面介绍的八种方法之外，日常还可以少吃食盐，多吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，这些都能够很好的提高身体免疫力，不仅能够预防感冒还有咽喉痛的情况，同时还能够提高身体体质。
　　咽喉肿痛的中医穴位推拿疗法
　　以下四个穴位单独或联合都可以治疗咽喉肿痛，可以根据自己实际情况，按揉中一个或者多个穴位。
　　1、耳尖穴
　　治则：清热散风、消肿止痛。
　　施治：耳尖，顾名思义，穴位在耳尖上。此穴能清热散风、消炎止痛。治眼疾、痄腮、咽喉肿痛、喉痹等。
　　根据人体经络路线，提耳尖能使耳朵部分充血，减轻喉部压力，促进颌下腺、腮下腺、舌下腺、腺体的分泌，使喉咙湿润，从而缓解疼痛。
　　按摩方法：用两手拇指和食指相对，分别有节奏第捏提患者左右耳尖穴各36次为一遍，这样反复捏提三四遍，疼痛即可缓解。
　　2、少商穴
　　治则：解热利咽、消肿止痛。
　　施治：少商，别称鬼信。在手拇指桡侧指甲角旁约0.1寸处。此穴能宣肺利咽、解热醒神、治热病、咽喉肿痛、发热、发昏等。
　　按摩方法：用手拇指指甲和食指偏峰相对，掐压左右手拇指指甲旁的少商穴各36-72次，指力要掌握好，不要掐伤皮肤。
　　3、鱼际穴
　　治则：清咽止痛。
　　施治：鱼际穴，在手大拇指掌骨重点，赤白肉际处。此穴能疏风解表、清热消肿、利咽止痛。治喘咳、咯血、咽痛、喉肿、失音、乳痈、小儿疳积、热病等。
　　按摩方法：用另一手大拇指肚推揉鱼际处36-72次，然后换手，用同样的手法再推揉其另外一手的鱼际处36-72次，每日1次，可连续推揉3次。
　　4、太冲穴
　　治则：泄火化湿、消肿止痛。
　　施治：太冲，在足背第一二趾骨底之间骨缝凹陷中，是宋代马丹阳治杂病十二穴之一。能泄火化湿、理气行瘀、解郁熄风、消肿止痛、平肝镇静。治热病、惊风、头痛、眼疾、肋痛、咽喉肿痛等。如《标幽赋》载：心胀、咽痛，取太冲必除。
　　按摩方法：用手拇指指端推揉左右足背处的太冲穴各36-72次，然后再用拇指肚推擦穴位部一会儿，每天1次，连续施治3-6天即可。
　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关咽喉肿痛的文章，看完之后，对于文章开头的哪些疑问是不是都了解了呢?咽喉肿痛虽然不是大问题，但是也难受啊，虽然大家一定要想办法治疗好它哦。再配合穴位，效果最好了。
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