紧张恐惧症怎样缓解解一个人的心里恐惧

怎么克服害怕心理??面对一个人的吼叫害怕,可不得不面对???呜呜怎么...
怎么克服害怕心理??面对一个人的吼叫害怕...
怎么克服害怕心理??面对一个人的吼叫害怕,可不得不面对???呜呜怎么克服
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
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职称:医生会员
专长:内科
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问题分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问如何克服心理恐惧
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专长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问怎样克服与人交往时的害怕心理
职称:医生会员
专长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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人生的一大误区--自我否定.你不能相信自己,时时感到自卑,因而极大地影响了自己生活和事业的成功,所以人首当其冲的是爱自己,努力珍爱自己!人的自我价值--这个无时不在的伴侣,人的幸福和自制力的顾问--绝不应与你的自我估价联系起来.你是一个人,你是存在的,把握住这两点就足够了.你的价值是由你自己决定的,不需要向任何人作出解释,你的价值和你的行为和感觉没有任何关系.
自卑的人头脑里对于自我价值和对自己的行为能力的自我估价总是混淆,找出自己自我估计中经常存在我否定倾向的病因,根除它.努力培养自爱的积极意识,任何时候任何情况下,绝不动摇对自己价值的肯定.逐渐培养自己成为一个坚定自信的,成熟的人
问怎样克服面对这些心理障碍?
职称:医师
专长:妇科,月经不调,不孕不育
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患了心理障碍之后,患者的第一个情绪反应,往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实,一个人是否患心理障碍,是不由个人的意志决定的,而是由一个人童年的成长环境决定的,换句话说,是“命运”性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景,而不代表一个人是否坚强、是否有价值。  得知自己患了心理障碍后的第二个反应,就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人,自己患了没办法克服的疾病。其实,据最保守的估计,人群中的心理障碍患病率也在百分之二,就是说,在我国的十几亿人口中,至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者,所以,你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的,可以说大部分心理障碍都可以通过治疗,得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以,患了心理障碍既不可悲、也不可怕,您只是不得不面对自己的患了心理障碍的“命运”。   有了冷静的思考之后,就可以慢慢地思考,怎样克服自己的心理障碍了。面对自己的心理障碍,采取以下的心态会比较有益,首先,必须接受自己的“患病”现实;其次,必须自己承担起克服心理病的主要责任;然后,在条件许可的情况下,寻求专业心理帮助或专业心理治疗。  在哪里可以获得专业心理帮助?   目前,社会上提供心理帮助的机构和部门很多,概括地讲,有心理热线、心理咨询中心,心理门诊或心理诊所,心理病院和精神病院。这些心理帮助资源各有所长,也各有所短,心理障碍患者应该根据自身的问题特点,选择求诊断部门。   一般说来,紧急的日常心理危机,比如自杀、家庭纠纷和一过性的心理烦恼,适合通过心理热线暂时得到缓解。学习障碍、轻度社会适应不良,适合于到由社会教育工作者主办的心理咨询中心,接受心理咨询。神经症、人格障碍、和性心理障碍等发病时间较长、有一定人格基础的心理障碍,适合去心理门诊或心理诊所,接受系统心理治疗。而精神分裂症或燥狂抑郁症等重症精神病,在发作期适合到精神病院,接受以化学药物治疗为主的专业治疗。
问怎样克服焦虑心理?
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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
问克服小气
专长:胃肠疾病、高血压
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您好,您既然已经把钱花了就不该给他们说的了,说了反而对你不好的,家庭情况不是很好,要懂得去节约,现在您在上学花父母的钱,建议能节省就节省,多与她们沟通下会好点的,希望我的回答对您有帮助
职称:医生会员
专长:内科、
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问题分析:你好,这是一种成熟的表现,有这些表现说明在逐渐成熟,应该要根据情况逐渐地调解自己的心态,这样就可以面对这些事情。意见建议:我建议时间可以冲淡一切只有不断的学习才能够让自己逐渐成熟,应该说问题也不是想象的那么难的,只要学会怎么去处理就可以了。
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评价成功!怎么样才可以不可以克服一个人害怕的心理
怎么样才可以不可以克服一个人害怕的心理
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专长:临床常见疾病
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您好,害怕的心理可能是由于过度的惊吓或是长期处于害怕源的影响下所产生的。可以通过反条件治疗。建议去找心理医生治疗。
问怎么样可以不可以克服害怕的心理啊?
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怎么样可以不可以克服害怕的心理啊?
问怎么样克服与人交谈的害怕心理
职称:国家三级心理咨询师
专长:情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,童年社会功能障碍
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心理分析:你好,根据你的咨询和描述,社交恐惧症是现在大多数年轻人所患有的心理疾病,主要根源就是对自己的不自信造成的。心理指导:提升自己的自信,锻炼自己在各种社交场合说话的能力,多看看自己的优点,不要总盯着自己的缺点看。
问面试的时怎么样克服紧张、害怕的心理?
职称:医师
专长:常见临床疾病
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病情分析:
意见建议:
自己知道什么就说什么 没有必要给自己那么大的压力
问怎么样克服害怕,紧张的心理
职称:国家二级心理咨询师
专长:情感障碍,疑病症,心理障碍,偏执状态
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心理分析:你好,孩子才4岁,胆子偏小的孩子自然会寻求妈妈的庇护;孩子融入团队的过程是:先犹豫、然后观看游戏规则,学习规则、帮着维护游戏、找到最喜欢的同伴、逐渐融入。心理指导:孩子拉住家人的手,意思有:带我一起去玩吧,带我进入这个团队吧;我先观察一下他们怎么玩的。
问怎么样克服心理障碍?
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专长:自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户:220633
指导意见:你好,对于这样的情况考虑可能是心理的问题引起的,一般需要调整好自己的心态,对于自己不好的东西要学好主动进行改正,同时需要虚心向别人学习,保持放松的心情
问怎么样克服怕鬼心理
职称:医生会员
专长:脊髓损伤、脑血管意外、脑瘫、骨科等康复,肩周炎、椎间盘突出、颈椎病、乳腺炎、小儿斜颈等推拿治疗、假性脓肿穿刺等
&&已帮助用户:1581
问题分析:从你描述的症状来看,主要是对鬼过度恐惧的心理状态。意见建议:意见:
这种情况下,主要是及时进行自我心理疏导,放松身心,避免睡前思虑鬼等,以免加剧恐惧心理。也可以在心理治疗师的指导下进行放松疗法治疗。
医生询问:
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有时心里害怕,喜欢一个人呆着是抑郁症吗
来自:新疆 图木舒克
浏览 694 次
提问时间: 23:49
回答数量:
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病情分析: 抑郁症,临床表现多样心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来,愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢等都是抑郁症的表现。
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回答列表(3)
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病情分析:
时不时的觉得心里害怕到底是害怕什么首先要弄清楚
回答时间:
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病情分析:
一般多认为有恐惧症或抑郁症,是由于人体精神受到刺激后引起的疾病,出现了人体的心慌,胸闷,恐惧,害怕,焦虑,出汗等症状,如果是喜欢一个人呆着,不原因说话,可以见于抑郁症。
回答时间:
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病情分析:
考虑是抑郁了,存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,还可多听听音乐。
回答时间:
精神分裂症
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病情分析:
抑郁症的患者可以通过药物治疗,也可以通过心理疗法来治疗,效果都是比较不错的。
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病情分析:
抑郁症可以吃一些苹果,香蕉荔枝等一些比较甜的水果应该是非常好的,因为甜食是可以让心情超好的,而且抑郁的症状也会因此改变更多的,所以经常就是吃甜食比较好。经常还是可以多吃水果的。
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病情分析:
可以选择口服静心口服液,也可以选择用安定剂来进行治疗。
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病情分析:
如果是重度抑郁症的话,那么在治疗的时候,想要治疗好的概率还是很多的,不过重度抑郁症一定要从心理上的放松自己,要让自己经常接触到一些有趣开心的事,而且平时接触到的人不要是病殃殃的,也不要是一种心态不好的,一定要经常接触一些心态好并且又特别乐观的人,然后再让自己多看一些绿色植物。
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病情分析:
神经性抑郁症,出生之后就是要控制这种神经上的压力,当一个人的压力过大就有可能会影响到病情的康复效果,所以说一定要有所改善,而且平时要经常多接触开心的事儿,反正不能让自己一个人待在房间里面胡思乱想,这种胡思乱想是最容易受到伤害,并且一个人待在房间里面觉得很闷的话,那么到时候大家不妨出门多走动,散散心,多交交朋友,这样就可以忘记这些烦恼。大声唱歌啊听歌很爽的!就不会觉得害怕咯
其他答案(共8个回答)
先把自巳的心态调节好。胆小,与自已的年经、阅历、以及生活经验有关。其实,怕完全是自己,自以为是幻觉的想像。而不是生活中的客观实际,这种怕是虚幻。不要想入非非,自...
让她去朋友家住几天''或者一个人在家把灯打开'电视打开'这样会好很多'希望可以帮到你
首先,这个世界是没有鬼神的,所以,只要把门锁好,不给陌生人开门,有情况给父母打电话就好啦。如果还是怕的话,就戴个玉佩之类的,暗示自己玉佩超厉害的,有它保护就万事...
您好,从您的描述来看,您这样的情况是一种应激障碍。因为当时您看到那样的情况后无无形之中给您留下的心理阴影。所以每当您经过那地方的时候您在潜意识中就会产生各种联想...
恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧...
恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧...
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