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宝宝贫血吃什么辅食
在宝宝中可谓是司空见惯，这样的娃儿，大多脸色比较苍白，身材瘦小，平时的饮食比较挑嘴，肉类少吃。但这么小的小朋友，假若真要认真的用药物治疗，并且抽血化验。为人父母的，怎能忍心。其实成年人都会有贫血的时候，更何况是小朋友了。只要我们在平时的饮食上多加注意，食疗比药物治疗有效便捷地多。下面我们就给家长们介绍几款又美味又补血的营养菜肴。法则一：多食用铁含量高的食物宝贝除了吃母乳或，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？1、蔬菜中哪种含铁量高：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的，铁含量只有2.9毫克／100克，还不足油菜的一半。2、肉类中哪种含铁量高：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克／100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（1～3毫克／100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。3、反而宝贝每天饮用的配方奶，铁含量比较低，只有畜禽肉的1／10左右。由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。法则二：补铁效果还要看吸收得好不好1、宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁。2、上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。3、蔬菜中的铁和奶类中的铁属于无机铁。虽然蔬菜的铁含量不算低，但宝贝吃了能吸收的却比较少，补铁效果不太好。法则三：要及时合理1、宝贝长到四五个月，假若这时发现宝宝的体重增加不明显，就要及时给宝宝添加辅食了。因为这时母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长的需要了。2、从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。3、从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。4、蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。法则四：维生素C帮助铁的吸收在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。
法则五：烹调方法有讲究有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。总而言之，平时要多加注意贫血宝宝的饮食，多让他们食用动物肝脏或是油菜等含铁量丰富的菜肴，并多吃维C丰富的橙子，猕猴桃等，帮助宝宝体内铁质的吸收。关注宝宝成长的每一个阶段，及时地给宝宝添加辅食，素荤搭配，饮食均衡，让宝宝养成不挑食的好习惯。只要宝宝吃饭吃得香，胃口好，不挑食，不偏食，宝宝定能远离贫血的困扰。
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婴儿贫血吃什么水果好？
婴儿贫血吃什么水果好？
共13条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
你好， ， 宝宝贫血日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。希望我的回答能帮助到您，祝宝宝健康
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户：27665
你好，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
职称：医生会员
专长：高血压、垂体瘤、消化系统疾病
&&已帮助用户：536
病情分析：、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。
意见建议：
职称：医师
专长：妇产，传染病
&&已帮助用户：40427
病情分析：植物中的铁质有些不易被人体吸收，如菠菜虽含铁丰富，但菠菜中的草酸易与铁结合，使宝宝难以吸收利用。植物食品中黄豆、黑豆、黑芝麻、红果、红枣、黑木耳及深色蔬菜中和水果中都含有丰富的铁质，可以在日常饮食中多给宝宝食用。除非宝宝贫血特别严重时才需要在医生指导下用药物补铁。医生指导下用药物补铁。
意见建议：
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：62964
病情分析：新生儿： 1母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收；有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强；同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。2牛奶：不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分、及宝宝年龄来决定加水多少；不要多加糖。正确的是每100毫升加蔗糖5-8克。过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内，结果肌肉和皮下组织变的松软，同时还容易让婴儿发生龋齿；不宜饮用酸奶，酸奶可以引起呕吐和坏疽性肠炎。
4-6月宝宝宝宝在4-6月后，所含铁、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，如果不适时添加其他食物，孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物，如：蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
12个月的宝宝一岁的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。但是如何正确搭配给孩子呢？一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2-3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。另，进食时一定要饮水（宜白开水，矿泉水）。因为水是构成人体组织细胞的重要成分，是人体新陈代谢的重要工具。
意见建议：
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：75409
您好，贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。建议：多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类，动物肝等，水果对贫血的效果不大的。
职称：医师
专长：先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
&&已帮助用户：54448
指导意见：孩子贫血的原因很多，大部分是由于缺铁引起的，需要及时给孩子补铁，如果是孩子已经添加了辅食，可以给孩子多食用些蛋黄，菠菜，水果等食物补铁，坚持母乳喂养，如果是补铁效果不明显可以考虑给予些铁剂补充。
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：贫血就是缺铁，不知你为什么会想到吃水果，水果含维生素较多，对于微量元素还是肉类及谷物里含量较多
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：你好朋友,很高兴回答你的问题,由于体重增长造成轻度贫血是正常的，可以口服硫酸亚铁，有助于孩子吸收，不要紧张。多吃动物肝脏。
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628213
指导意见：婴幼儿如果是缺铁性贫血，宜选用枸橼酸铁铵糖浆。但我们的建议是先查明具体的贫血类型再治疗。
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗贫血,必要时应补充铁剂甚至少量输血.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205866
指导意见：不适合吃水果的，建议您可以给孩子服用小儿复方四维亚铁散或者是多维铁口服液补血的，对于您孩子的情况还是会有帮助的。
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。希望我的回复对你有所帮助。
问婴儿贫血吃什么？
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析：贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚 铁或者硫酸亚铁治疗，意见建议：另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含 铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡
问婴儿贫血吃什么
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205866
意见建议：建议您可以给孩子服用小儿复方四维亚铁散补血的，对于您孩子的情况会有帮助，还要注意饮食营养的，可以用大枣泡水喝
问三月婴儿贫血吃什么好
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：最好在医生指导下服用铁制剂。婴幼儿最好在两餐之间服，以利于吸收，因为铁质对胃粘膜有刺激，服后易产生恶心哎吐，同时避免与牛奶钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的吸收。铁制剂用量应遵医嘱，用量过大， 可出现中毒现象。
问婴儿贫血需要吃什么？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 婴儿到了4个月体内的铁已经消耗光了。建议吃点鸡蛋黄，意见建议：肉汤，鱼泥。吃点猪肝泥，鸡肝，吃完这些，半小时后喝点橙子水苹果汁，柚子水，vc可以促进铁的吸收的。般这样的话，贫血1个月就会很快好了的。补钙估计是因为维生素d，天冷，没有户外晒太阳，只有补充维生素ad的，就是维生素ad滴剂。一天1个。
问一十三月婴儿贫血吃什么好
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
病情分析：
您好,这症状的话.那要看孩子贫血的程度,如果是稍微有点贫血,不严重的话,给孩子多吃些含铁高的食物,如蛋黄,动物肝脏,动物血等,用食补法就行；如果有些严重的话,我还是建议你给孩子药补,给孩子喝点补铁的药,如儿童补铁口服液,
问婴儿贫血该怎么办
职称：护士
专长：急性胃肠炎,急性单纯性胃炎,急性胃炎,克罗恩病,轮状病毒性肠炎,幽门梗阻,幽门螺杆菌感染,慢性腹泻,胃溃疡,胃肠道感染
&&已帮助用户：331
问题分析：您好。您需要补充含铁食物，比如加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时补充富含维生素C西红柿汁、菜泥等，，宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。意见建议：另外随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物
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　　婴幼儿的饮食要合理搭配，按时添加辅食。避免长时间单纯母乳喂养。以下为两款推荐食谱：　　A、猪肝瘦肉粥：　　适用：8个月―1岁的宝贝　　原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。　　制法：　　1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。　　2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。　　B、四彩珍珠汤　　适用：8个月&1岁的宝贝　　原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。　　制法：　　1、将面粉放入盆内，沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。　　2、将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。　　3、热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。
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贫血是我国妇女儿童的常见病，其中又以缺铁性贫血最常见。妊娠妇女体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇孕妈咪得了贫血，不仅自身容易疲倦脸色苍白，对宝宝的发育也有很大的影响。因此，孕妈咪不可忽视孕期贫血的问题。孕妇贫血吃什么好呢？下面让小编来孕妇贫血吃什么食物好呢？很多孕妇在怀孕期间，都会出现贫血的情况。那孕妇贫血要怎么办才好呢？吃哪些食物能减轻贫血症状呢？下面就一起来看看孕妇贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。如今的孩子学业太重，睡得晚导致早上赖床，起来后匆忙之下，早餐要么不吃，要么随便抓个大饼油条、面包蛋糕应付了事。
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五个月宝宝贫血吃什么好？
12:18:25出处：作者：佚名
　　面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等，可能是贫血的信号。五个月宝宝贫血了，但是宝宝太小了，吃营养辅助品好吗?怎样可以预防宝宝出现缺铁性贫血呢?五个月宝宝贫血吃什么好，下面就介绍给大家。五个月宝宝贫血吃什么好?　　婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：　　1、先天贮铁不足。　　2、铁摄入不足。　　3、铁吸收障碍。　　4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。　　5、铁丢失过多。　　预防缺铁性贫血，首先要改善孕母的铁贮存状况，孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜，以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。　　一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。五个月宝宝怎样补充营养?　　五个月的宝宝刚开始添加辅食不久，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。　　一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。　　正确的添加辅食的顺序是：　　4月龄始可添加素食类;　　6月龄始可添加荤(肉)食类;　　9月龄始可添加海鲜类。　　添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。　　米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。&精彩推荐：
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本文导读：平常喂养宝宝，可不是有母乳就够了哦。据了解，半岁后3成宝宝都有贫血症状。宝宝6个月后就要开始喂辅食，但是许多爸爸妈妈却并不了解宝宝需要什么，造成了宝宝贫血症状。那么宝宝贫血饮食方面要注意什么呢？
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　　根据调查显示，半岁后3成都在。宝宝那么小，也会贫血么？
　　宝宝刚出生时，当然最优先的选择是母乳喂养；而当宝宝到达6个月前后时，宝宝就需要开始吃辅食了。但是，许多爸爸妈妈只知道这时候要喂辅食，却不知道为何要喂；或者他们模糊了解到，宝宝此时需要更多营养元素，却不知道宝宝这个时候最缺的是什么。
　　其实，在宝宝6个月之前，只要母乳足量、喂养充分，母乳是完全可以满足宝宝的生长需要的。虽然现在辅食添加标准写的是4-6个月开始添加辅食，但足量母乳喂养的宝宝完全没有必要过急添加，否则反而对宝宝的消化系统发育不利。除非是宝宝生长得特别好，而且开始对辅食表现出感兴趣，能吞咽辅食，能够用手抓住并准确放到嘴里，甚至能够坐稳了，那么家长才可以少少地开始给宝宝尝试辅食，但切记最早不能早于4个月。但是当宝宝长到6个月，此时就应该添加辅食，而且最晚不能拖到8个月后，否则可能严重影响到宝宝的生长发育。因为此时，宝宝很容易遇见一个大麻烦：贫血。
　　有些妈妈不明白，自己明明给宝宝吃得饱饱的，为何宝宝还会贫血呢？这有几方面的原因。首先，宝宝前6个月生长极快，身长体重飞速增加，血液容积也在增量；
但是母乳什么都好，偏偏不能很好满足此时宝宝的铁元素需求，导致宝宝很容易出现铁缺乏；加之宝宝原本自带的铁储备，此时也消耗得差不多了，如果不及时补上，宝宝就会出现缺铁性贫血。
　　事实上，有调查显示，在7-12个月的时候，大约有20%-30%的宝宝会出现缺铁性贫血。而缺铁性贫血对宝宝的负面影响很大，宝宝会出现烦躁不安、精神不振、食欲减退、代谢紊乱、容易感染等问题，严重时还会出现肝、脾和淋巴结的轻度肿大，甚至影响到心脏功能。另外，缺铁性贫血还会影响到宝宝的智力发育！有贫血的宝宝，将来的平均智商都要比没有发生贫血的宝宝差上一截。
　　那么宝宝贫血怎么办呢？
　　一、注意添加铁含量高的食物
　　宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？
　　1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克／100克，还不足油菜的一半。
　　2.我们再看肉类：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克／100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（1～3毫克／100克）的10倍；中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
　　3.宝贝天天要吃的奶类：铁含量比较低，只有畜禽肉的1／10左右。
　　由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。
　　二、补铁效果还要看吸收得好不好
　　1.宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁。
　　2.上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。
　　3.蔬菜中的铁和奶类中的铁属于无机铁。虽然蔬菜的铁含量不算低，但宝贝吃了能吸收的却比较少，补铁效果不太好。
　　三、辅食添加要及时合理
　　1.宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。
　　2.从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。
　　3.从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。
　　4.蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
　　四、维生素C是铁的好搭档
　　在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。
　　猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。
　　五、烹调方法有讲究
　　有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。
　　吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。（责任编辑：苏娇蓉）
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