小孩增强抵抗力吃什么差,容易感冒请问能吃什么中药调养

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抵抗力差,容易感冒请问能吃些什么调养呢?
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健康咨询描述:
问题描述:身体抵抗力差,容易感冒,只要感冒严重一点,接着扁桃体就会发炎,我现在很是苦恼啊!!我现在是在校大学生没有办法自己弄东西吃,只能在食堂吃饭的,锻炼 身体的时间也很少,请问能吃些什么增强抵抗力呢?比如保健营养品或者中药?
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擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
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疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)
挂号科室:呼吸内科
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群:所有人群
常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保:--
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下载APP,免费快速问医生抵抗力差吃什么保健品呢?
我身体的是特别的不好,每天都会感觉很疲劳的,而且很容易,有时候忘记穿衣物了,就会感冒,抵抗力差吃什么保健品比较好呢?
大众养生网小编解答:
抵抗力差这个和个人的身体素质有很大的关系,身体的营养不充足的话,那么就很容易导致抵抗力下降,抵抗力下降身体就会很虚弱,抵抗力差比较典型的症状就是乏力,容易感冒,脸色苍白等等。抵抗力差不建议吃保健品,保健品毕竟是一种药物,如果吃药物来调理身体的话,那么就容易出现副作用,抵抗力差治疗最好的方法是通过运动,每天都坚持锻炼半个小时,这样长期坚持下来,身体的抵抗力就会增强。
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其实,很多人都会觉得,因为各种原因自己的抵抗力就自然而然的下降了,之后就是非常容易生病,可能被风吹到就会感冒,因此,提高自己的免疫力就是非常迫在眉睫的事情,但是,吃什么保健品才能提升自己的免疫力呢。首选就是蛋白粉,蛋白粉的好处很多,能够补充人体的蛋白质,十分有利于提高自身免疫力,如果配合钙片吃效果会更好。但是,想要增强免疫力,锻炼才是最好的办法。
宝宝抵抗力差是很多父母都很头疼的问题。对于奶粉的选择就成一个天大的问题。至于选什么样牌子的奶粉这不是绝对的,主要要看奶粉里面的免疫球蛋白的含量,你可以选择一些免疫球蛋白的含量高一点的。不过能这个不能作为你选择奶粉的唯一标准,还要看看其他营养物质的含量,尽量是比较品均的。然而免疫蛋白含量高的只能作为暂时的选择。还有就是要给宝宝吃一些母乳,母乳中的一些物质是奶粉不可替代的,但是不能混在奶粉里面给宝宝喝。
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