可以用跳舞来缓解焦虑症或治疗焦虑症么

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焦虑症要怎么克服
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可以用跳舞来缓解或治疗焦虑症么收藏
刚刚患病一个多月吧。。脚控制不住的走。。不走就心慌。。医院检查说是焦虑症。。请问可以用跳舞来缓解一下么。。
可以的,主要是内心认识焦虑哦!心理不去害怕了,外加锻炼会好得快!加油!
完全可以,如果可以最好是圆舞曲,就是转圈圈,只要你敢转,我敢说你不用药就能康复,详情请搜索百度《走进科学:河池老头》,中央电视台10套走进科学栏目采访了这位抑郁症大爷,他当时散步突然感觉晕,之后他索性狠下心转圈,他说,既然晕死就死的彻底点,没想到,他猛转圈之后居然发现没有死,而且还感觉精神好很多,之前的头晕居然不晕了,之后他一直迷恋上转圈,之后一年去检查,医生给了两字:痊愈
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