宝宝吃元宵可以吃元宵吗 宝宝吃元宵多大可以吃元宵

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-26 21:11 标签： 吃元宵
宝宝可以吃汤圆吗_宝宝多大可以吃汤圆
宝宝可以吃汤圆吗_宝宝多大可以吃汤圆
学习啦【儿童】 编辑：欣欣
　　汤圆是节必吃的食物，家长也想让宝宝吃，来感受下元宵节的喜庆。那么，宝宝可以吃汤圆吗？以下是小编为大家整理推荐关于宝宝吃汤圆的知识，希望对大家有所帮助。
　　宝宝可以吃汤圆吗
　　3岁以内的宝宝是不适合吃汤圆的。
　　汤圆的外皮一般都是糯米粉为。糯米含较多淀粉，粘性高，不易，对于肠胃功能不佳者，特别是一吃糯米就泛酸的患者，最好就不要吃了。
　　注意：
　　小孩子，在食用汤圆的时候也应特别留意，以免造成或吞咽阻碍。
　　建议：
　　如果宝宝可以吃汤圆了，在元宵节那天要相应减少宝宝摄入的主食，以免宝宝过于饱胀，因为汤圆中含有相当多的固态油脂，而且现在买的汤圆大部分是奶油、黄油和猪油做的，基本上不会带来什么好的效果。
　　宝宝3岁之前不能吃汤圆的原因
　　1、汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化。小孩子在食用汤圆时应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。
　　2、糯米较黏，1岁以下的宝宝很可能将汤圆粘在食道而阻塞道。
　　3、1~2岁的宝宝不容易嚼碎汤圆馅中的花生。
　　4、患有呼吸道的孩子也要尽量少吃汤圆以防加重病情。
　　5、消化功能较弱的孩子，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃汤圆时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
　　宝宝吃汤圆
　　1、减少宝宝当日主食摄入量
　　如果宝宝可以吃汤圆，就要减少宝宝当日摄入的主食量，以免宝宝过于饱胀。一般来讲，4颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量，所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆，减少热量摄取。
　　2、宝宝吃水煮汤圆最健康
　　水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2等，这些维生素是对人体健康非常重要的。
　　3、宝宝吃汤圆最好在早上
　　一般来说宝宝吃两三粒汤圆没问题，但最好把吃汤圆的时间安排在早餐，下午三四时正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的时候，这个时候吃更刺激胃酸分泌，对胃黏膜损害更大。孩子早餐吃完汤圆后，中午可吃些白粥、面条等易消化的食物。
　　4、汤圆一定要趁热吃
　　汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻，如果冷了后再吃就会变硬，而且本来糯米粉就黏腻难化，吃冷的汤圆更会加重胃肠负担导致消化不良。
　　5、宝宝吃汤圆要谨防
　　吃汤圆还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。
　　汤圆的
　　一、缓解压力滋补养颜&&酒酿汤圆
　　酒酿汤圆中的酒酿利用的是梗米跟酒曲，经过3~4天的15℃定温发酵酿制出来的，柔滑香甜不黏腻。把酒酿搅一搅，加热然后加到煮好的汤圆里，再加上事先以冰糖煮好的桂圆，增加滋补养颜、暖身减压之功效，对那些工作繁忙的人来讲，效果尤为明显。
　　二、又养颜&&云南定心汤圆
　　可说是层次感最丰富的汤圆，是云南人过年必吃的早点，馅料有火腿、花生蓉及晒干的云南桔皮，最精彩的是汤底，用云南野生玫瑰，晒干后加入片糖及黄酒放入山洞内发酵半年以上，做成玫瑰花酱储存。吃时宜将汤圆切开，让花生粒及桔皮的香跟带清醇酒香的玫瑰花汤融为一体，几种香味同时向味蕾冲击，实在非比寻常。
　　三、功效&&黑芝麻汤圆
　　保湿，是肌肤的保养重点，而黑芝麻汤圆不仅口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓郁，更兼有益肝、养血、养发的功效。利用节食来的人，由于其的摄取量不够，皮肤通常会变得干燥、粗糙。如果与此同时配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。经常食用芝麻，可使皮肤持续柔嫩、光滑、莹润。
　　四、润肤抗衰老&&松仁金沙&干吃&汤圆
　　咸蛋黄蒸熟压碎，和黄油、、糖、吉士粉、拌匀便是金沙材料。糯米粉加入适量的温水揉成粉团，包入金沙馅搓成汤圆。汤圆做好后放入锅中沸水放入汤圆，用大火3分钟至汤圆浮上水面便可取出捞起、煮熟的汤圆待用。松子仁用盐水略煮，炸熟后去皮，红薯切细细丝，用油炸成金黄色细丝。汤圆裹上一层松子仁和金黄的红薯细丝，至于生菜垫底的盘子上，上面可用香芹叶子和红辣椒丝点缀。松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想食物，也是女士们润肤的理想食物。
　　五、去水肿功效&&红豆汤圆
　　众所周知，平时多吃红豆可预防及治疗脚肿，有减肥之效。因为其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在上有很大效果。所以，精致加工而成的红豆汤圆，口感爽滑香软，回味无穷。营养价值方面，红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
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【儿童】图文推荐宝宝能吃汤圆吗？宝宝吃汤圆的几个建议
宵节是的传统节日，按照中国的传统都会吃元宵或者汤圆。但是吃汤圆是有讲究的，并不是所有人都可以吃汤圆，那么宝宝能吃汤圆吗？宝宝吃汤圆要注意哪些事项呢？下面就跟小编一起去具体了解一下吧。
宝宝可以吃汤圆吗
汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳者，特别是一吃糯米就泛酸的患者，最好就不要吃了。小孩子，在食用汤圆的时候也应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。
宝宝多大能吃元宵？
育儿专家表示，3岁以内的宝宝不适合吃元宵。这是因为：
1、由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道;
2、1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生;
3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情;
4、小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
宝宝怎么吃元宵最健康？
煮好的元宵外皮柔软，内馅可口香甜，不过很多人不知道，汤圆馅里除了糖，还有很多油。糯米黏性大，原本不易消化，加上高糖、高油的馅儿，最好是不要多吃，一中心营养科副主任谭桂军建议，吃元宵最好在早上和中午，当点心，别当主食。因为目前白天还是比较短，多数人晚饭后活动量小，晚饭距离睡眠时间较短，晚餐吃元宵易造成整晚消化不良，影响睡眠。
健康制作：宜水煮
水煮元宵口感滑而不腻，吃后喝碗元宵汤，有“原汤化原食”之功，有效地补充营养成分。煎、炸的方法增加了油脂、热量的摄入，不利于健康。
健康数量：3、4个
每次食用元宵不要超过3、4个，以防给肠胃造成过重负担，引起消化不良。而对于患有慢性病或是想减肥的人群而言，还要进一步减少食用量。
健康食用：搭配其他食物
吃元宵时最好吃点别的食物，因为元宵原料相对单调，营养成分不丰富。搭配蔬菜、水果、肉类都可以。
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“元宵汤圆分不清？宝宝也能吃元宵汤圆吗？”
元宵节到了，北方人家家户户都要吃元宵，按南方人的规矩则要吃汤圆。很多人元宵、汤圆是傻傻分不清楚，其实最本质的区别就在于制作工艺上。
【直报网北京2月22日讯】（搜狐健康）元宵节到了，北方人家家户户都要吃元宵，按南方人的规矩则要吃汤圆。很多人元宵、汤圆是傻傻分不清楚，其实最本质的区别就在于制作工艺上。
北方叫滚元宵，是以馅为基础做的，工艺更复杂些，先是拌馅料，和匀后摊成大圆薄片，晾凉后再切成比乒乓球小的立方块。然后把馅块放入像大筛子似的机器里，倒上江米（南方叫糯米）粉，机器就&筛&起来了。随着馅料在互相撞击中变成球状，江米也沾到馅料表面形成了元宵。
汤圆则更像包饺子，先把糯米粉加水和成团（跟做饺子时和面一样），放置几小时让它&醒&透。然后把做馅的各种原料拌匀放在大碗里备用（不须像做元宵那样切成小块）。湿糯米粉粘性极强，只好用手揪一小团湿面，挤压成圆片形状。用筷子（或薄竹片状的工具）挑一团馅放在糯米片上，再用双手边转边收口做成汤圆。
汤团馅含水量比元宵多，这是两者的区别之一，也极象征了南北差异。
多大的宝宝可以吃汤圆和元宵？
一般建议3岁以上的宝宝可以吃汤圆和元宵，这是因为：
1、糯米很黏，1岁以下的宝宝吞咽功能还不健全，吃元宵很可能在食道黏住，从而阻塞呼吸道引起窒息等危险；
2、宝宝消化功能弱，糯米属于不太容易消化的东西，太小的宝宝吃元宵汤圆，容易不消化；
3、患有呼吸道疾病的宝宝，就尽量别吃汤圆元宵了，以免加重病情。
三岁以下的宝宝建议最好不要吃汤圆和元宵，如果实在想吃，可以分成小块食用，因为汤圆非常黏，那么小的宝宝吞食整个或特别大块的话，很可能卡到嗓子，引起呼吸困难、窒息等急症。
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