过眠性夏日炎炎好睡眠应记那些食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-27 04:59 标签： 那些食物治疗失眠
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夏日炎炎正好眠～
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夏日炎炎正好眠
　　不知道什么道理，一进入盛夏，好像习惯成自然，就非得开冷气不行。即使下大雨也未能免俗，大概因为要关窗，免得大雨倒水般泼进来。哗哗雨声中，忽然觉得不对劲了，那滴滴哒哒的声音与众不同，在雨林中显得独特，有好几天都是如此。
　　仔细倾听，啊呀不对了， 那分明是楼上冷气机漏水的滴水声。忍耐几天，也毫无改善的动向，如此扰人清梦，邻居叫我投诉，但管理员出面也无济于事，事主满口答应关注，但滴水依旧。大堂布告版上明明贴着，倘发现冷气机漏水不修，罚款1万元呀！每天还加罚200。但你贴你的，很少人当真。一般人也就算了，何必为了一口气和对方对簿公堂？但可能也就纵容了某些不怎么理会的人逍遥法外了。
　　是的，科技的发展，把人类生活带进一个新的台阶，大家可以享受更新更好的生活；但可能也因此丢失了许多朴素的乐趣。比方那时生活在赤道的万隆，虽然长年是夏，但因为地处高山和茶园包围的盆地城市，天气凉爽，我从来就不用扇子。
　　后来回北京，夏天闷热，扇子大派用场，即使坐在中山公园松树荫下的长椅乘凉，也要持一把折扇摇呀摇的，那时纸折扇扇面上流行题诗或题画，不是非得名人不可，但白纸扇空无一物，倒不如有字有画鲜活，即使胸中无墨，也至少可以附庸风雅一番。但也有人，大多是老大爷老太太，手摇一把不能折迭的蒲扇扑风驱热，风是给招来了，但却把汗水也给摇得满身皆是。还有一种是团扇，大多是女性所持，扇面绣着的也是仕女图，实用价值不高，只是用来观赏而已。
　　在盛夏的体育馆看球赛，但见全场男女老少手中纸扇摇呀摇的，成了一片扇海，忽然全部摇动的扇面好像接到密令似的，全都停摆，然后爆出喝彩欢呼声，原来是场上球员一个假动作骗过对手，随即跳起，一投，球儿应声入篮！那时，露天篮球场最受欢迎，只因为四面 来风可以散热。比如当时的东长安街篮球场便是，那位置极佳，现在已成了繁华商业地段，篮球场再也不复存在了。每当经过那里，望着旧迹已去，新建筑物昂然挺立，过去的一切只能留在我们青春的记忆里，默默凭吊。
　　那时，苦热无法消受，西瓜成了最佳消暑水果。但在北京，当时没有电冰箱，能够用冰镇就已经很好，但多数还是泡在冷水里，取出来切了吃。那回几个同学围着吃，居然津津有味。我们一面吃，一面流汗，蝉儿在榆树枝头上“知哇─知哇”地苦鸣，撩得我们心烦，小 D顺手抓起一块石头，用力朝树上丢去，只听得“知”一声长鸣，那蝉儿飞过别的枝头，歇一会，又继续苦吟不休；但夏天的西瓜大又甜，那时也就几分钱一斤。现在想起，好像是天方夜谭了！
　　天方夜谭式的故事还有，当时因为夏天太热，我们几个归国华侨学生干脆就连床褥也不用了，下面垫一 张从印度尼西亚带回的藤席，铺在硬床板上，度过夏天。学生宿舍里连风扇也没有，躺在那里，动也不敢动，免得汗流满面。但臭虫却无法阻挡，即使床角落都放上樟脑， 也无法躲过来袭，翻开藤席一看，床缝角落里尽是臭虫。原来，夏天是它们出动的极乐世界！
　　热极了，八月暑假便成群结队，在学校对面的5路公共汽车站等候，挤上车，去北京工人体育馆室内游泳池游泳。早在万隆时，我已不学自会游泳，但终究没受过正规训练，属于“自由派”一类，只会在水上扑腾。同来的两个女同学站在池边，一路指点，教我如何手划 水脚后蹬，成效如何已不复记忆，但觉池水凉快，确实是消夏的好方式。
　　忽然便来到香港，一种叫冷气机的东西叫我开了眼界。那时到半山区去探望远亲，回来时从热带来的母亲慨叹，他们有钱人家都开冷气呀！那样的生活离我太远，觉得有点不可思议。
　　没想到时间的车轮飞快转动，没多久，夏天我也竟离不开冷气了！起初心里抗拒，但终究抵不过冷酷现实，如今家家都有冷气，你开我也开，也许是心理影响，也许是唯独你不开，邻居的所有喷出的废气，便无可置疑地一起奔向你洞开的窗户，看你抵不抵挡得了？
　　我又有点理解楼上滴水的住户了，他们也有苦衷呀！但是，苦衷归苦衷，水盆还是要装上的，这是公德，自己方便，也须给人方便，那才是双赢之道呀！
　　现代科技，无疑给人们的生活带来极大的便利，现代的人们很幸福。但也不可避免的，带来某些副作用。冷气机便是在给人们舒适之外，也产生了其他问题。
　　但，当人们问起，参观北京故宫，看到当年帝王的硬板龙床，你究竟是喜欢睡龙床，还是现代的“席梦思”？我愣了半天，无言以对。
　　(摘编自香港《文汇报》 文：陶然)
【编辑:王栋】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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