糖尿病肾病预防咋预防

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-28 22:13 标签： 关注肥胖 预防肾脏病
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肾病患病率高达10.8% 如何防治肾病？
来源： 钱江晚报
　　治疗肾病的技术再高，病人也免不了受一顿治疗的痛苦，怎么预防这种患病率高达10.8%的病魔，陈江华主任给出了这些建议，大家不妨试着改变改变自己的生活方式：
　　1、锻炼身体，增强体质。体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生；
　　2、注意温度变化。有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，比如受到风寒、风热、风湿等，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外部风寒的侵袭；
　　3、劳逸结合。生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，熬夜、夜宵的习惯，还是能少则少吧；
　　4、有病早治。皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有诱发肾病的可能，因此，有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。（完）
编辑：贾淼
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核心提示：日是第12个世界肾脏日，今年的主题是“肾脏病与肥胖，健康生活、健康肾脏”。
陈香美，中国工程院院士，解放军肾脏病研究所所长，中国医师协会肾脏内科医师分会会长，北京市医学会肾脏病学分会主任委员
日是第12个世界肾脏日，今年的主题是“肾脏病与肥胖，健康生活、健康肾脏”。
肾脏作为人体的重要器官之一，在维持机体的新陈代谢，保持内环境稳定方面发挥着重要作用。然而，随着人们生活环境和生活方式的改变，肾脏的健康状况令人堪忧。
目前，慢性肾脏病的发病率在世界范围内呈逐年增长趋势，我国的慢性肾脏病患者约1.3亿人，是继心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤之后又一直接威胁人类健康的重大疾病，已成为全球性的公共卫生问题。与此同时，被称为“慢性肾脏病五大杀手”的肥胖、高血脂、高血压、高血糖及高尿酸血症的病人日渐增多，使慢性肾脏病未来的防控工作更加严峻。
面对如此庞大的基数所带来的个人、家庭、社会、经济等诸多问题，我们呼吁，肾脏病医务工作者要积极行动起来，向广大民众、患者及家属普及医学常识和慢性肾脏病的防治知识。
要让肥胖、生活方式、暴饮暴食、抽烟、酗酒、缺少运动、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、慢性肾脏病、滥用药物等不利于健康的危险因素成为人人皆知的名词。
广大民众应充分地认识到，慢性肾脏病是可防、可治的疾病，了解常见病的发病特点，熟悉自我管理疾病的基本知识，掌握健康生活方式的技巧，逐步增强疾病预防的意识。此外，全社会应给予慢性肾脏病患者在精神、工作、经济和生活等方面更多的关注和帮助，为逐步实现人人掌握医学常识，人人享受健康生活的美好愿景而奋斗。
责任编辑：龚新语
11岁的沈阳男孩小明(化名)因头晕、乏力到医院就诊，竟被诊断为肾脏损伤，患病原因与他暴饮暴食、缺乏运动的生活习惯分不开。
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