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三招让你为怀孕做好准备
核心提示：每一对父母都希望生一个健康聪明的宝贝，那么其实在怀孕前3个月乃至6个月，他们就可以开始为怀孕做准备了，这样才能帮助自己如愿以偿地健康受孕，生下一个聪明的宝宝。以下是些事前准备。
专家提醒：
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　　婚后一段时间内未能生育的原因是相当复杂的，其中一部分是由于某一方有生殖器官的疾病或性功能障碍，这当然需要就医检查和药物治疗。但确实有那么一部分人，由于性生活安排不合理，影响了受孕的机会，使婚后2～3年尚未能如愿以偿。
　　有人说，男方需要养精蓄锐，平日禁止房事，只待排卵期之日一举成功，也有人说，尽量多同房，这次不中下次中，“广种薄收”。各执一词，难以适从。
　　笔者认为两者都太极端，性生活过少或过频都是对受孕不利的。所谓养精蓄锐说，其不合理之处在于精液贮藏时间过长，精子部分已老化或失去了竞游的活力，何况女性每月仅排卵一次，卵子的受精活力亦只是十几个小时的高峰时间，要确定准确的排卵时间，谈何容易。所谓广种薄收说，也不明显偏颇，因为精子的产量是有一定的限度的，性生活过频势必影响量，这种质量不高的精液，就是遇上了排卵期也未必能受孕。
　　何者为佳?只能随人而异了，因为涉及夫妇双方的体质、营养、体力等因素。比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。这样，便有可能既保持了适当的精液质量又可望提高受孕的机率。
　　求子之心过切，使夫妻生活长期处于之中，也可能影响受孕。情绪影响受孕之说，似乎还没有令人信服的证据，但在临床工作中确实存在此种可能性。一组40例未育夫妇，他们都有相当重的焦虑情绪，经多方努力解除焦虑之后，18例获得了怀孕。
　　这并非毫无道理，众所周知，焦虑可使妇女推迟排卵甚至停止排卵，而且正常的性高潮对受孕有利，在性兴奋时，女性生殖器官出现相应的变化去迎合精子的需求。例如阴道内段膨胀，外段收窄，利于精液之贮放停留，分泌物增多除为精子游动提供有利因素外，亦使阴道酸碱度更适合精子的生存和活动。性行为期间的情绪显然影响着性高潮的发生和发展。
　　因此，对于一对无任何病理原因而又未获得受孕机会的夫妻，若能进行性行为方面的自我调整，消除不必要的焦虑，顺其自然，提高性生活的质量，在具体安排上既要养精蓄锐又能合理选择时间，无疑将为能早生贵子提供一良好的基础──这是不需花钱的自我治疗。
（实习编辑：张嘉敏）
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& 我如果想怀孕得话，要提前做什么准备吗？...
"网友求助"我如果想怀孕得话，要提前做什么准备吗？...已回复
我如果想怀孕得话，需要提前做什么准备吗>
共4位网友提供帮助
会员9228221 14:07:37
想要一个降的宝宝，是要好好准备一下的.首先三个月内，您和爱人不能喝酒，做好戒烟.其次不能乱用药物，少接触有射线的地方，比如X线等，适量运动，不要劳累过度.生活护理：一般月经规律的女子，排卵期约在下次月经前14天左右，卵子排出以后，一般可以存活1-2天，精子在女性生殖器内只能存活1-3天，所以，排卵期前5天后4天之内比较容易受孕.除了排卵期前5天后4天，称之为安全期，一般不会怀孕.每天早晨一睁眼马上测体温，当您的体温比平时高0.3--0.5度时，提示排卵了.
会员9228302 14:07:41
你好，提前做的准备有以下几点1，两位都在去医院做降检查，需要做普通降检查，女方再做优生优育检查.2，双方不喝酒吸烟，不做胸片等放射性检查或靠近有放射物的地方.不接触宠物，要吃熟食.3，准备怀孕后，要保护身体降，防止感冒，现在正是甲流高发期，要特别注意.身体不适，一定要服用对胎儿没有影响的药物，看病时，也必须提前告知医生想怀孕的事情.4，你现在可先补充叶酸.注意以上几点后，就没有问题了.怀孕时间没有要求，自然怀孕最好.
会员9227703 14:07:45
我如果想怀孕得话，需要提前做什么准备吗你好，准备好当妈妈就行了，另外怀孕前两个月有些不适，就是早孕反应.还有怀孕的几个月里要定期检查.还要注意不要生病，因为许多药物，孕妇都是不适宜的.要有个降宝宝，就好好对待自己.其他的就ok了!生活护理：谢谢采纳!
会员9227720 14:07:49
您好!是需要孕前3个月时间进行检查明确诊断.您好!建议您可以选择进行妇科常规，内科常规以及优生五项检查，男方进行精液分析检查明确精子活力以及分级.生活护理：检查明确可以指导受孕.
问想怀孕要提前怎么准备
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：您好，如果决定要怀孕，要提前3-6个月做准备。要调整自身的营养、健康状况和生活习惯，绝对戒烟禁酒。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必须的物质基础。为降低出生缺陷、提高生育质量、保证妊娠的成功，夫妻双方应做好孕前的准备
问我如果想怀孕得话要提前做什么准备吗？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
想要一个降的宝宝是要好好准备一下的.首先三个月内您和爱人不能喝酒做好戒烟.其次不能乱用药物少接触有射线的地方比如X线等适量运动不要劳累过度.生活护理：一般月经规律的女子排卵期约在下次月经前14天左右卵子排出以后一般可以存活1-2天精子在女性生殖器内只能存活1-3天所以排卵期前5天后4天之内比较容易受孕. 除了排卵期前5天后4天称之为安全期一般不会怀孕. 每天早晨一睁眼马上测体温当您的体温比平时高0.3--0.5度时提示排卵了.
问想怀孕提前做哪些准备
职称：医生会员
专长：盆腔积液,月经不调,闭经
&&已帮助用户：243003
病情分析： 你好， 如果是打算怀孕，那么建议提前三个月开始吃叶酸吧意见建议：平时注意饮食规律，器具合理，需要提前一个月戒烟戒酒的
问怀孕也要提前做好准备吗
职称：医师
专长：妇科阴道炎，盆腔炎，宫颈炎
&&已帮助用户：36381
病情分析：你好，在打算怀孕的话是需要进行备孕准备的，提前调理身体的，在怀孕前提前半年开始做备孕准备的，夫妻双方调理身体，加强营养，避免喝酒吸烟，尽量避免生病吃药等。意见建议：女方在孕前需要提前3个月开始服用叶酸的，是可以起到预防胎儿神经管畸形的作用的，在排卵期内同房怀孕几率大的。
问要准备怀孕了，提前应该做些什么准备啊
职称：医师
专长：全科医生临床
&&已帮助用户：65741
问题分析：你好，准备怀孕，那么首先要做的就是夫妻双方要去医院做个详细的孕检，这样确保可以安全的怀孕。意见建议：除了做好孕检以外，有烟酒嗜好的还要注意戒烟戒酒至少半年，在有怀孕计划的前三个月开始就要每天补充小剂量的叶酸，适当的运动，增强体质。
问准备怀孕应提前做什么准备？
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87107
病情分析： 准备怀孕之前最好和老公一起去医院做个体检，这样可以保证优生优育，同时在怀孕前3个月要补充叶酸的。 注意饮食，夫妻双方都需要戒烟戒酒 。
病症名称：
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病情介绍：
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&&& 在最佳受孕时刻同房
&&&&人体的身体机能和生理状况在一天的24小时内是不断变化的，在身体技能最好的状态的时候同房，可以提高受孕概率。那么，在一天的24小时内，什么时候最适合受孕呢？
&&& 21:00～22:00：身体机能状态最佳，即受孕的最佳时刻。
&&& 07:00～12:00：身体机能呈上升趋势。
&&& 13:00～14:00：人体在一天的24小时中，身体机能最低的时候。
&&& 17:00～23:00：身体机能再次上升，恢复。
&&& 23:00以后：身体机能直线下降。
&&& 为了提高受孕率，夫妻可在21:00～22:00同房，同房后，女方可在床上平躺半个钟，有利于精子游动，帮助精子与卵子相会。
&&& 在排卵期同房
&&& 在排卵期同房，&精子与卵子相遇的机会就大大增加了。打算怀孕的准妈妈们，要清楚掌握自己的生理周期，尤其是性交次数较少，时间不规律的夫妇。
&&& ◇排卵期怎么算
&&& 假设准妈妈的月经周期为30天，月经开始日为1号，结束日为30号，那么排卵日为16号，16号之前的5天和16号之后的4天，加上16号当天就为排卵期。如果准妈妈的月经周期为35天，那么排卵日就是月经过后的第21天。如果准妈妈的月经周期为28天，那么排卵日就是月经过后的第14天，以此类推。此方法只适合月经周期规律的女性。
&&& 如果是月经周期不规律的女性，可采用基础体温法来判断自己是否排卵。
&&& 基础体温即人体在6到8小时的睡眠后，在进行活动之前这段时间内所测量到的体温，通常是人体一天中最低的温度。
&&& 正常育龄女性在正常情况下的基础体温是随着月经周期的变化而变化的。在排卵期前期，基础体温稍微低于排卵后0.3～0.5℃。排卵后上升的温度会维持12～16天，在月经来潮前1到2天或来潮第1天基础体温又会降到排卵前。
&&& 每天的体温用曲线图记录，就可以清楚并很容易的看出自己什么时候排卵。也就是当基础体温从低转向高的时间，就是排卵时间，由于卵子排出后的寿命为1～2天，精子在女性体内可存活2～3天，因此，在基础体温上升的前后2到3天同房最宜受孕。
&&& 当然，要准备估算排卵期的前提，是准确的测量基础体温。怎样准确的测量呢？把体温计放在床头或随手可取不用起床来拿取的地方。然后从月经期开始，于每日起床前，在不说话不做任何活动的情况下把体温计放在口腔5分钟并记录。从月经来潮的第一天开始，一直测量到下个月经周期开始。
&&& 还有一种更简单的预测排卵期的方法，就是使用排卵检测试纸，取晨尿测试。一般药店或医院就能买到。
&&& 在最佳受孕年龄受孕
&&& ◇女性最佳受孕年龄&&24～29周岁。此时，女性的身体发育完全成熟，卵子质量高。24周岁前怀孕，孕妈妈的子宫和骨盆还没完全发育成熟，容易难产。在30岁之后怀孕，卵子质量数量都下降，不利于生出健康宝宝。在最佳受孕年龄怀孕，分娩危险降低，宝宝生长发育较好，早产、畸形发生率最低。
&&& ◇男性最佳受孕年龄&&27～35周岁。此时，男性的精子质量达到高峰。35在周岁之后体内的雄性激素开始下降，基因突变概率也相应提高。对胎宝宝的健康很不利。
&&& 此外，准爸妈也可以选择在7月下旬～9月下旬受孕。此时气候因素对孕妈妈怀孕的整个过程有利，比较轻松。最后，准爸妈受孕要注意避开一些时段，如患病期、蜜月期、旅途劳顿期间、春节期间、情绪不佳时期等。
&&& 在最佳受孕时期受孕，生个最棒的宝宝。
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