大家都做好准备 成语对付考试了吗

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10:38 上传
新?考前准备工作
  首先,熟悉考场环境是最基本的,所以请考生一定要提前熟悉考场的环境,及考场信息变化,对于考试当天的天气情况也应该有所了解。  
& && &其次,这是最关键的问题,考生的考试证件要优先第二代居民身份证或者护照,一般无需学生证等,注意携带考试注册码。考生可携带GRE考试确认信和身份证件前往考场。除此之外,任何个人物品都不允许带入考场。个人物品须存放在考场外指定的储物柜。请勿携带贵重物品前往考场,否则遗失恕不负责。
10:54 上传
& && &第三,考生一定要吃早餐,这是很多参加新gre考试的同学的建议。因为新gre考试的时间将持续4个小时,所以考生一定要保障有充足的体力,要知道只是一场“耐力赛”
  另外,根据一些考生的经验,考试当天一定要提前到考场,起码提前半个小时,避免遇到突发情况.
  & && &&&除此之外,还有一件很重要的事情就是存包。新gre考试当天考场工作人员会提供一个储物柜的钥匙,以备考生存放一些不被允许带进考场的贵重物品,如手机,钱包等。这里需要强调的是,存在储物柜的东西一旦存入,只能等到考试结束后才能打开,包括中间的休息时间也是不被允许的。根据一些考生经验,考生可以将食品,饮料,纸巾,考试确认函,铅笔放入一个提前准备好的塑料袋中,置于休息区,以备不时之需,同时避免和他人物品弄混。
  考试开考的时候,很多考生可能都会感到紧张,首先应该调整心态,利用填写调查的时间缓解情绪,然后状态调整好之后直接点击continue,进行第一部分AW的考试。考试时,要认真答题审题。第一部分AW考试,改革后Issue部分缩短为30min,时间非常紧迫。考生要提前熟悉自己的常用语言和套路,考场上将仅有的时间多花在构思和行文上。
10:59 上传
  如果参加新gre考试时遇到突发情况该怎么办呢?这并不是没有过的。一些考生反映,自己碰到过新gre过程中不能检录,考场停电,电脑死机,网络中断等各种问题。如果遇到了这些情况,一定要及时告诉主考官,不要自己擅自操作,否则ETS有权取消你的考试资格。  到达考场时间
  考生应至少在公布的预约时间(GRE报名确认信上有显示)前30分钟到场。例如:预约时间为上午10:00,则考生须在上午9:30以前到达考场。考务人员有权拒绝晚于预约时间到达考场的考生进入考场。迟到的考生不予退款或安排重考。 
14:29 上传
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实习讲师, 积分 1208, 距离下一级还需 793 积分
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哎 紧张啊!!!!加油 自己!!!!!!!!!!!!
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实习讲师, 积分 1102, 距离下一级还需 899 积分
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做好准备&&应对考试!
&同学是这周考试吗?18号?准备的如何了?&
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副教授, 积分 4978, 距离下一级还需 1023 积分
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一抹斜阳 发表于
做好准备&&应对考试!
同学是这周考试吗?18号?准备的如何了?
在线时间201 小时经验值996 小站金币901 最后登录注册时间主题精华11阅读权限20帖子
助教, 积分 996, 距离下一级还需 5 积分
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我已经考完啦~~ 只是过来围观的&&考试的适合 有个女生没有带对证件 后来还哭了。。。可怜
在线时间179 小时经验值978 小站金币235 最后登录注册时间主题精华2阅读权限20帖子
助教, 积分 978, 距离下一级还需 23 积分
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护照和身份证不用全带吧?要全带吗??求解
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遇突发事件 要从容应对
&&&&忘带证件怎么办?&&&&文具没带全怎么办?&&&&试卷答题卡破损怎么办?&&&&想上厕所怎么办?&&&&一科考砸怎么办?&&&&发抖晕场怎么办?&&&&......
高考作为一场“持久战”,考前、考中、考后这三个部分都很重要,考前做好充分准备的同时,面对考试当天的突发事件,更需要从容应对…
&&&&&&&&忘带证件怎么办?&&&&文具没带全怎么办?&&&&试卷答题卡破损怎么办?&&&&想上厕所怎么办?&&&&一科考砸怎么办?&&&&发抖晕场怎么办?&&&&......&&&&高考作为一场“持久战”,考前、考中、考后这三个部分都很重要,考前做好充分准备的同时,面对考试当天的突发事件,更需要从容应对,见招拆招。高考考场上会有哪些突发状况发生?连日来,本报记者走访省城部分中学,听有高考监考经验的老师讲解考场突发事件的应对方法。&&&&1 忘带证件?由监考老师核实考生可先进考场&&&&根据考试要求,考生必带“两证”才能参加考试,分别是身份证和准考证,缺一不可。“那年高考,自己马虎了一回,现在想起来还觉得有点儿紧张。”太原科技大学学生李丽凤(化名)说,“进考场时,我竟然没拿准考证、身份证!”原来,考试前一天晚上整理应考物品时,她把准考证、身份证都放在外衣口袋里。第二天去考场时,竟然没穿外衣,“幸好我家离考场不太远,爸爸紧急开车回去拿,总算给我送到了考场。”&&&&应对策略:“考生发现证件没带全,应马上向监考老师报告,听从监考老师的安排参加考试。”省实验中学高中教师李佩雯提醒,丢失准考证的情况有两种:考前丢失,本人写申请,中学、街道开证明到县级招办补办准考证;另一种是当天忘带了,此时考生千万不要自己回家拿,因为迟到15分钟,就不能参加该科的考试。考生应直接找送考老师,老师会给家长打电话让家长送来。&&&&要是开考前送不到也不用担心,监考老师手上有一份考生照片的存根,只要照片相符,就会先让考生入场考试。随后,考生家长及时将所缺证件送到就可以了。如果两证遗失了,也要先找监考老师、送考老师,按规定程序进行考试和补办证件。对于考生而言,要记住一点,只要进了考场,就要一心应考,千万别再惦记考场外证件的事情。&&&&2 文具没带全?告诉监考老师求助协调解决&&&&“上了考场,才发现笔袋里装的笔不能用。”回想起当年参加高考的情形,太原学院大二学生李明娟说,她是个女生,很胆小,当时傻傻地坐了几分钟,脸上都流汗了,也不敢吭声。一直到监考老师发现她不对劲,才帮助她解决了问题。&&&&“我还有同学带的橡皮不合格,答题卡涂错了,需要擦掉时,却发现越擦越黑,越擦越黑就越着急,最后还弄折了试卷。”李明娟说,“下考场后,他一直喊后悔,要是及时告诉监考老师肯定就不会这样。”&&&&应对策略:“每年都会有考生在考试过程中,发现文具没有带齐或者突然不能使用的情况,遇到这种情况,考生可以及时告知监考老师,让监考老师帮忙协调,向有多余文具或者暂不用该文具的考生借用。”省实验中学高中教师李佩雯告诉记者。&&&&李佩雯提醒,在考试前一天,考生要将准考证、身份证件和文具用品提前准备好,并在出门前检查核实。要根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、中性笔、圆珠笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具;准备手表,确认可用性;依天气情况准备雨具。&&&&考生若在到达考点后发现忘带文具,千万不要自己回家取,时间允许的话就让父母送来,或是向有多余文具的考生借用,也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔忽然没墨水,或缺少必需文具,如数学考试忘记带圆规和三角板等,考生不应离座,应向监考老师求助。&&&&3 试卷答题卡破损?拿到卷子先查看有问题马上更换&&&&考试出现试卷损坏的情况比较少,不过也一定要仔细检查卷面是否完整,否则会影响考试情绪。记者从曾经监考过高考的一名老师那里获悉,太原市就曾有考生犯了这样的错,刚拿上试卷没检查便开始作答,结果开考近40分钟才举手告知老师试卷有破损。考卷虽然更换,但这名考生的情绪受到很大影响,耽误了作答时间。如果考生是答到最后才发现破损、漏页等问题,可能还会影响考试成绩。&&&&应对策略:“考生拿到试卷后,一般会比较着急地准备开始作答,以争取更多的答题时间,但是这样的做法是错误的。”太原市小店一中高中老师张珍亮表示,“发下试卷后,如果着急作答一般会导致思维不够清晰,而且容易造成审题不仔细,影响答题正确率。”&&&&考生拿到试卷后,不要急着填写个人相关信息,要先检查试卷是否完整,有没有缺页或者破损,如果有,立刻举手找监考老师,如果是无意弄脏或损坏试卷、答题卡,可向监考老师申请备用试卷、答题卡;如果试卷有问题,开考后更换是比较麻烦的,所以一开始就检查是否缺页、破损、漏印很重要。&&&&4 想上厕所?不要犹豫果断向老师说明&&&&考生高考期间常见的情况之一,是考前不想上厕所、上了考场就想上厕所。“我平时肠胃就不大好,一紧张就拉肚子!”在太原某高校读大二的韩承方表示,当年高考时他想上厕所,但坚持没上,结果闹得他考试没有发挥好。韩承方表示,考场紧张拉肚子和自己有没有吃凉等关系不大,关键是心理素质要过硬。&&&&应对策略:“在考场上,如果觉得肚子不舒服,想上厕所,不要犹豫,应该当机立断举手汇报要上厕所。往年有些考生,担心上厕所会花去很多时间,所以一直在纠结。事实证明,很多人最后憋不住还是要上厕所,并且在犹豫是否要上厕所的过程中,也不能好好做题,浪费了不少时间。相反,当机立断的考生,中间出去了几分钟,回来后反而思路更清晰。”太原外国语中学高三教师钟晋军表示,正常情况下,高考不允许考生中途上厕所,但考生向监考老师说明情况确需上厕所,征得监考老师同意后,会有工作人员寸步不离陪同考生前往。&&&&5 做题失误?考完就立刻让它成为历史&&&&“哎呀,这道题怎么没答对!”每科考试结束,总有考生这样抱怨自己。“现在经历过高考之后,才觉得这样做,往往会把小失误放大化。”太原科技大学学生李丽凤说,她平时学习成绩在班级里是中等,第一科考试结束后,有学生相互对答案,结果是应该考好的学生,反而没考好甚至落榜了。&&&&应对策略:太原外国语中学高三教师钟晋军提醒,考试是最后的决战,以什么心态来应对,决定了考生发挥什么样的水平。因为要考两天,考生最好的心态就是考完一科之后不再多想,而是集中精力备战下一科目的考试。“高考的两天时间内,考生答题、吃饭、睡觉,所思所想,广义而言,都属于考试的组成部分。”钟晋军介绍,往年一些考生考完一科,有的马上找同学对答案,结果正确的话自己开心,一旦发现有失误,情绪受到很大的打击,深埋在懊恼之中,甚至已经无心参加下一科目的考试,这种患得患失的心态非常致命。&&&&其实,高考的真实情况是觉得没考好的感觉,谁都会有。一科考试结束,就立刻让它成为历史。考试期间也要注意复习,上午考完一科,中午睡觉之前可以随意翻看一下下午考试的资料。因为紧张可能睡不着,不要强迫自己入睡,翻看资料的过程中可以让自己放松下来,这样可能很快就睡着了。&&&&另外,考试中遇难题要尽力作答,尽量不要空下。空下肯定没有成绩,如果有作答步骤,还可能得到一些分数,因为选拔考试的试题评分是按步计分。总的答题原则是,会做的要保证对,中档题能拿的分一定要拿,太难的题如果实在影响到整个答题速度,可以放弃。&&&&6 发抖晕场?应停止答卷做一些放松活动&&&&面对人生的大考,考生们难免会感到紧张,手抖、心慌、出汗等症状随之而来,严重的还会出现昏厥。“一上考场,手就发抖,尤其是刚拿上试卷的那一刻。”已经走上工作岗位多年,李女士想起当年的高考场景,仍然觉得紧张,“这种紧张不由人控制,真的一下子会觉得大脑空白,天旋地转。”&&&&应对策略:“面对高考一定要有一个自信的自我暗示,告诉自己我行!”省教育学会高级心理咨询师李志杰建议考生,考试期间三餐不能过于油腻,要吃得有营养,尤其早餐一定要吃好。考试中,如果出现晕场,应停止答卷,做一些放松活动。比如,坐在座位上,双脚蹬地脚平放,手用力扶座位两侧,然后吸气,感觉肌肉紧了,就放松呼气。这样反复几次能快速舒缓心理紧张。另外,每个考点都设有专门为考生和监考人员服务的医务人员,身体感到不适的考生,可在监考老师陪同下获得医务人员的帮助。&&&&此外,一些考生在考场上出现肌肉酸痛、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、出虚汗等现象,一般经过放松心情等方式可缓解或者解决,不必过分紧张,从而影响考试。&&&&本报温馨提示考生,考试中遇到突发状况,不要慌张,及时向交警、监考、带队等人员求助,避免影响情绪,用平和之心迎接挑战。 本报记者 王斌
( 责任编辑:张静玉
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如何应对考试?
考试应做些什么事?怎样在考试时不紧张?
我有更好的答案
考后:好好复习,最好做到能够被人随便考。 考中:沉着冷静,会做的保证不要失误考前
之所以出现这样的情况,是因为这些考生意志薄弱、耐挫力差,就会有效地减轻或消除紧张。 ② 肌肉放松法 一个人的心理能否放松,跟其当时的身体状况有关,如果一个人坐在那里,四肢很紧张,紧绷绷地坐在那里,多加鼓励和肯定。 2、适当减压 面对考试,所有的人都会感到有心理压力。适当的心理压力,可以使自己学习努力,考试沉着;屏气一秒钟后,用大约四秒钟将气体呼出;这样反复10_20次就可以了、多说、多想自己的长处,特别是那些平时贪玩而成绩不太好的学生。所以,在这一段时间里,考生应不断地强化这样的信念:“一定要挺住,难以有好的效果,就会冷静得多,水来土掩,但可以通过肌肉的放松来调节心理。考生可这样对自己说,慢慢放松,意念集中在要放松的部位,仔细体味放松过程中的轻松和舒适的感觉,“天将降大任于斯人也,必先劳其筋骨……”一位高考“状元”在考前对自己说。所以,应事先多听他人经验介绍及建议,缺乏应对准备,就可能影响的临场的训练状态,导致紧张慌乱:“不到最后的铃声响起,就意味着我还有机会,就决不放弃!”这对我们是很有启发的。 4。也可想象对手虽然不弱,但自己有着坚强的意志和百折不挠的勇气。 ③ 强大幻想法 一些拳击手在上场之前。考试是有其规律的,只要平常学习都到位了。要使深呼吸在关键时刻更有效地发挥其作用,没几个回合,信心自然会增强,而自己则是装备精良,才能在考场上取胜。 要强化信心:考试并不可怕,它和平时作业练习并没有本质的区别、充分估计困难,做好应对准备 在考试中,考生可能会遇到许多困难,如果估计不足。要多看。坚持每天练习,使呼吸逐渐均匀流畅,肌肉能完全放松时。这种增强信心的方法在高考中也可以一用,如在考试前,想象考题就是一个个的敌人。显然,胜利最终是属于你的。 5,想想自己遇到某种情况时该如何处理,如,考试时生病怎么办,想心理很放松是很困难的,尚未进考场就放弃了。具体做法是,正是靠这一法宝你战胜了对方。 其次要看到自己的优势及不断的进步。下面给大家介绍几种容易掌握而效果不错的方法,如“如果考不好我就完了?万一第一门课考得不理想怎么办?事先考虑或准备得充分一点,千万不要认为“一切都太晚了”就轻易放弃 。 除此之外,每一个考生都要认真地分析自己的实际水平,从兴趣爱好及能力出发来选择最适合的目标,既不能好高骛远也不能妄自菲薄。但若压力过重,会影响正常的学习和考试发挥。在家长、教师要求适当的同时,考生也应该注意不对自己提过高的要求,这是减轻压力的关键。对心理压力过大的考生。比赛开始了,饱尝了一顿组合拳的对手已经被打倒在地,无论怎样挣扎也爬不起来了!”“我必须考上某某大学”,“考不好就无脸见人了”等等。 3,兵来将挡,不至于手足无措。 另外,在最后的这段时间里,安排好复习实际上也具有心理准备的意义!无论怎样都要坚持到底”,首先要正确看待考试,闭目静默一会,这时他们让自己的头脑中出现这样的画面1、强化信心 考生要有战之必胜的自信心。马克思有句名言,在科学的入口处,正像在地狱的入口处一样,必须提出这样的要求:“这里必须拒绝一切犹豫,这里任何怯懦都无济于事。”考试也是这样,只有勇敢无畏的人,家长和教师应多帮考生分析其优势所在,家长及教师应予以宽慰疏导,或让考生求助于心理咨询。缓解心理压力亦可采用自我认知矫正法,自我反驳自己的一些不合理认识?考前遇到不顺心的事怎么办?一开始就遇到不会做的题怎么办,所以一定要注意利用心身的相互影响。我们的目的是放松心理,因为复习得好就有了自信的基础,也就不大容易过分紧张焦虑、磨练意志 这几年的高考中,总有一些考生临阵脱逃,如先从脚开始,最后到头部,依次将每一部位肌肉群先绷紧,持续几秒钟后,具体要求如下:闭目端坐或站立,用腹式呼吸的方法进行深呼吸;集中意念于腹部,均匀缓慢地吸气,时间大约四秒。还有一些考生稍遇不顺,就不能坚持到底,半途而废,感觉到浑身充满了无穷的力量和斗志,而对方是那样的弱小和无能、掌握情绪调控方法 为了在考试中有一个比较好的心理状态,考生应学习、掌握一些情绪调控的方法,并在备考过程中进行使用练习,这对于稳定考生现在的情绪及将来高考中可能遇到的紧张焦虑问题是非常有好处的:肌肉发达、强健无比的自己站在赛场上,如果真的遇到了。 在这方面,就需要进行一些训练:端坐,按照一定顺序、训练有素、武艺超群的战士。你镇定、勇敢地打击敌人,真是“撩倒一个俘虏一个”,那么,考一个理想成绩应是必然的。 ① 深呼吸法 有人会说,深呼吸谁还不会?我们平常紧张时也会做几下深呼吸。但我们未加训练的深呼吸在使用起来往往感到别扭,如果目标实现的把握大了
深度放松训练。用潜能开发机。参考资料:
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