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你陷入职场低谷了吗？
在职场中如鱼得水是每个人的梦想，但是并不是每个工作都会如意，即使是很优秀的人，也有可能在新的环境中陷入低谷。
　　阿志就正在经历这样的低谷期。阿志在此之前担任了五年大学英语教师，职场生涯也很顺畅。轻松有序的教书生活，相对单纯的工作环境，闲时做做笔译，学校有涉外会议时陪同领导现场口译，引得与会者的刮目相看。深受领导器重，让阿志的内心充满自豪感。
　　然而人生总有意外与插曲。五年了，他依然是个讲师，总感觉还在原地踏步，于是想出去闯一闯，磨练一下自己。刚好同学开了一家翻译公司，也算小有名气，面对同学的邀请，阿志毅然跳槽！
　　原以为还是老本行，可以驾轻就熟。令阿志始料不及的是，高强度的工作环境，繁琐的事务，密集的人际关系，局面无法打开，感觉有些喘不过气，甚至出现失眠、抑郁等不适症状，让他感到无所适从。以往的自信荡然无存，以往的自信荡然无存，觉得自己渺小得一无是处。
　　其实，类似阿志的经历在现实中屡见不鲜。他们往往有着相对较强的本领，在原领域如鱼得水，猛然跳到一个新的不熟悉的环境，便产生了种种不适。
　　心理学家认为，这种情况下应该重新审视自己制定的目标，是不是切合实际。对于刚换的工作，是需要适应过程的，应该做好工作计划，一步步实现工作目标。
　　此外，要克服盲目、犹豫、怀疑等心理，千万不能以悲观的情绪面对失落或者挫折，否则你的低谷期会持续更久。应该寻求更多人的支持、鼓励和认可，主动向同事学习、交流，对自己给予积极地暗示。如果还不能找回自信，就不如选择自己平时最擅长的运动，如打羽毛球之类的，好好地去打一场球，让自己重新获得自信。
　　要有破釜沉舟的勇气，才有前进的动力，才能尽快摆脱低谷。
　　每个人对生活都有不尽相同的目标和期望，但是人生不可能没有低谷，只有积极面对，勇于挑战自己才能顺利闯关！
&当然，讲了什么是一个好老板，自然少不了要说说什么是&坏老板&了。对 于今天的职业人而言，有几种&坏老板&是万万跟不得的！
1、 没有责任心的老板&&最不像老板的老板！虽然名为老板，对于自己的企业和自己的员工，他却总是不能怀着强烈的使命感和责任心去对待。不要认为没有人会对自己的企业漠不关心，这样的老板大有人在。他们有的认为创业很容易，对企业发展可能遇到的困境掉以轻心；有的胸无大志，仅仅希望维持现状；还有的抱着游戏的态度来经营企业，成功与否他们并不执著。这样的老板无法为你带来收入与地位，也无法为你带来有效地积累和历练，所能给你的只能是不良的习惯、凌乱的积累以及巨大的发展风险！浩然的老板就属于这个类型。
2、 没有实力的老板&&最悲壮的老板！他们可能有责任心，有想法，有激情，惟独没有实现这些的实力。我们可以和他们交朋友，为他们出谋划策，给他们鼓励，惟独不能依靠他们。他们希望办好企业，也希望给员工一个美好的前程，但是或缺乏驾御全局的能力，或想法过于单纯、或不懂得市场与经营，于是带给企业和员工的，是发展的缓慢甚至倒退。这样的老板跟不得，因为他可以为自己负责，但却无法要求他对你负责，虽然他是个好人！
3、 心术不正的老板&&最可怕的老板！这种老板堪称危害指数最高的老板，他们信奉&为达目的，不择手段&的信条，每天忙于算计，算计客户、算计合作伙伴、算计自己的员工。如果跟着这样的老板，你的职业之路可以用&腥风血雨&来形容：每天都提心吊胆，工作疲于应付，老板和你&勾心斗角&，还要求你和别人也同样&勾心斗角&，苦不堪言！对于那些年轻的朋友而言，这种老板危害将是灾难性的，他非但不能为你带来任何你希望得到的，还可能会为你养成不好的思维甚至手段，让你永远远离成功的彼岸！
手里有了&权力&却不会用，究竟该怎样去&挑&老板？
正如文章开始时所说的那样，&挑老板&在今天已经不再是传说。但是这并不意味着今天的白领们已经真的扬眉吐气，过上了很爽的日子！原因在于，虽然可以选择老板，大家却都不知该如何去挑。其实&挑老板&也有门道：
1、 总体来说，挑老板有滞后！也就是说，真正对老板有了解需要时间，这也是广大职业人很头痛的事情&&不相处一段时间，我怎么知道我的老板究竟是怎样的人？的确，这的确是一个很大的风险且难以改变。由于这样的滞后性，在选择老板之前还是先来观察企业吧。一般来说，企业的规模如何、员工是否状态饱满、企业发展历史是否持续、业务划分是否清晰、同行业的评价等等，都可以在一定程度上反映出该企业老板的方方面面。
2、 如果发现自己&遇人不淑&，请当机立断！老板并非超人，因此每个老板都会有这样那样的缺陷或者毛病，如果仅仅是不修边幅、态度严厉这样的&问题&，请不要对你的老板要求的过于严苛；但是如果发现你的老板是上述几种&最跟不得的&老板时，请不要有任何的犹豫，更不要有任何的幻想，他不会为你带来任何有价值的东西。毕竟对自己负责的，只有自己！
3、 如果你在一家大型公司，请把目光从&老板&转向&上司&。如果你在一家大型的、知名的企业工作，那么你的老板其实和你的关系并不那么密切。你可以欣赏他、仰慕他、甚至对他评头论足，但是千万记得在关注老板的同时，有一个人更值得你去关注，那就是你的上司。尤其在大公司中，上司将是对你职业发展影响力巨大的&重磅人物&。
4、 如果你已经做出了选择，那就跟着&他&干吧！一句&没有最好，只有更好！&导致人们如今在做各种选择时没完没了，选择老板同样也面临这样的问题。其实如果你已经在心里认可了自己的老板（否则请参看第二条），就应该将注意力从老板身上拉回到自己身上了，努力做好眼前的工作。大量真实的咨询案例告诉我，因为老板的缘故导致职场失利人，远远少于由于自身原因所带来的职场困境的人们。
专家箴言：有一句古话说：&严过为苛，放过为纵&，告诉了我们什么叫做&度&。对老板的关注同样也需要有个度！老板很重要，老板又不是那么重要，老板仅仅是我们某次选择中的某个因素，而已！等某日你不小心也成了一名老板时，就会发现自己原来并不是那么的重要，最起码，没有你的员工认为的那么重要！
&　　职业规划已深入人心，并成为一种新的商机。
　　年底已近，很多人都开始为自己进行明年的职业发展规划。职业顾问提醒，无论是刚出校门的学生，还是在职场拼杀多年的&老&人，在新一年度工作即将开始时，都需要制订一个明确的、切实可行的规划。
　　1.如何制订规划
　　职场人发展规划设计
　　一、分析角色加以定位。
　　白玲工作室首席咨询师白玲说，制订一个明确的实施计划，首先要明确给自己定位。一定要明确根据计划你要做什么；应该清楚地知道自己的职业环境，自己将会有怎样的发展机遇；不论未来是就业或者创业，都需要为自己的未来预留发展空间。
　　体现个人价值首先要明确个人价值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的职场中人都应自问：我的定位是什么，核心竞争力有哪些，身价有多少？这些可以凭借自己的职业大环境来做评估，衡量并确定自己在该行业领域内的薪资价值。一般来说，衡量个人价值一方面根据自己的市场竞争力，另一方面则是市场需求。构成竞争力的基本要素是个人素质包括：知识、经验、技能、阅历及解决问题、处理人际关系的能力、工作绩效、职位高低、知名度等。
　　二、根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。
　　中华英才网的职业规划专家说，对于职场中人来说，工作有连续性和阶段性之分。很多人在每年的过渡中都不会对自己的职业发展有清醒而详细的规划统筹。制订规划时，应从职业发展前景和职业环境上着手。是否计划改变自己的职业环境？是否计划改善自己的职位？是否计划增长自己的薪资等等问题都应该纳入自己的考虑范围，并做出详细指标。
　　三、详细分解目标，制订可操作的短期目标与相应的教育或培训计划。
　　从小职员一跃成为老总的可能性实在微乎其微，那么制订能逐步实现的阶梯性可操作目标，无疑是每个职场人士最切实可行的职业规划方案。按季度进行时间划分是操作性最为便利的方式。同时要注意，制订细化目标是明智之举，但如果目标过于细碎，却并不利于职业前景发展的顺利操作。因为不可预知因素和其他职场上的旁枝琐节会打乱自己的发展计划。
　　四、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。
　　职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。
　　求职者规划设计
　　前程无忧高级副总裁简思怀介绍说，对于明年计划找工作的人来说，制订可行的发展规划是必要的。
　　一、直接瞄准招聘公司，从专业的招聘网站、报纸等媒体上挑选出那些适合自己的职位和企业。
　　二、告诉熟人自己的职业计划，让他?她?们帮助自己认识相关的人，并通过他们了解现存的空缺职位。如果是刚从学校毕业，或者即将毕业，尽可能与自己的老师探讨未来之路，相信没有谁比导师更了解你的能力、志向和兴趣。
　　三、不要轻视小公司。大部分空缺职位来自于规模小、但增长迅速的公司，尽管大公司通常在招聘员工时会大造声势，愿意花大钱，但是去小公司而且是前景不错的小公司求职，成功率要高得多，个人发挥余地也相对大得多。所以，对正在迅速壮大中的小公司特别关注一点，它们不端架子，你也容易与公司高层接触。
　　四、如果是面临求职的人，可以找一个求职伙伴。艰难、孤独的求职过程，很容易让人感到失望、丧气，你必须面对&被拒绝&的窘境。但是，伙伴间可以互相鼓励、安慰。
　　五、设计在线简历。求职者可以借助网络了解公司、行业现状，一则可以确定自己的求职方向，二则了解一下行业、公司的文化特色、用人要求。另外，无论个人目前是否急于换工作，紧跟行业的发展步伐在任何时候都是必需的。
　　六、珍惜HR经理向你发出的每一次信息，让用人方对自己留下好印象。求职者甚至可以事先准备一份提纲，设想人事经理会对简历中的哪一部分感兴趣，把想要表达的内容有条理地罗列下来。
　　七、总结挫败的原因。尽管大多数时候人事经理不会告知落选的原因，但是自己还得不断去反省自己的求职过程。聪明的办法是替自己设计多套求职方案，每一套方案有不同的侧重。在求职的过程中，许多意料外的小事会令你猝不及防，所以好的求职方法有时比自身能力还要重要。
　　八、做份找工作的预算。求职的过程需要在收集招聘信息、车程甚至在职业咨询和着装上有所花费，所以，特别是你现在还未找到工作时，&算计&一下，手头的钱能够支持自己搜索工作多久。
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