不知道是从什么时候开始的只要一感觉一紧张就头晕心慌心慌就拉肚子

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-09 06:14 标签： 遇事心慌紧张发抖
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经常紧张、心慌就是焦虑症吗？
全网发布： 11:10
究竟是个啥？从精神科的诊断上来说，是精神障碍的一种，严格的分为急性焦虑和慢性焦虑两种。急性的焦虑又叫做惊恐障碍，有的人会有类似于发作的表现，比如突然感觉胸痛、胸闷、甚至是濒死感，很多这样的患者在去医院的路上症状就会自行缓解，还有一部分患者到了医院以后做个心电图发现没有什么问题，稍作休息症状就明显缓解了。慢性焦虑的患者会表现为过度的、长久的、没有固定对象的焦虑和担心，这和患者本身的性格、成长环境、爱追求完美的特质可能都有关。生活中一些非常小的事情就会让他们非常担心非常焦虑。比如说他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使银行帐户上的存款很充足；或者成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到焦虑。而如果发生一些真的比较大比较值得焦虑的事情，他们就可能表现为超出正常范围的、极度的焦虑。除此以外，、特定的恐怖症等也都属于焦虑的范畴。正常的焦虑和有什么区别？老百姓口中所说的焦虑范围通常更广，很多时候指的都是一些焦虑的症状、感受，比如我明天要去参加一场考试或者面试，就会感到很焦虑。那么正常的焦虑和病态的焦虑该怎么区别呢？当引起我们焦虑的事情过去的时候，我们的情绪会在一段时间内恢复到正常水平，也就是说考试过去了，我们慢慢就不焦虑这个事情了。这是一个正常的焦虑。如果这个事情已经过去了很长时间，还是处于在这种焦虑的状态，甚至越来越严重、范围越来越大，这可能就达到了病态的程度，要做相应的治疗。是不是只有成年人会得，孩子不会得？答案是否定的。实际上青少年的在近年来已经成为一个越来越突出的问题，因为青少年时期是一个敏感而脆弱的特殊时期，孩子在心理跟生理上都会有非常大的变化，再加上现代青少年面对的学业压力和其他来自社会的压力越来越大，也就更容易出现一些焦虑的问题。这种焦虑可能表现为叛逆，情绪不稳定，甚至会出现行为问题，比如不去上学、暴力行为或者封闭自己，不愿意主动跟父母、老师、同学接触等。有一些青少年甚至出现更严重的行为问题，比如网络成瘾、吸毒、犯罪等。当出现这样的情况时，更需要家长和老师有这样的意识，及时向医生求助，帮助青少年从焦虑的状态中走出来，并进一步的解决其他的行为问题。本文系好大夫在线原创作品，未经授权不得转载。
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发表于： 10:32
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焦虑症注意事项
临床心理科好评科室
临床心理科分类问答一紧张就拉肚子 或是肠易激综合征
核心提示：有的人一紧张就会肚子痛，想要上厕所，而且越紧张情况就会越严重。专家表示，这可能是肠易激综合征引起的。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　指导专家：广东省妇幼保健院 内科 胡春玲主任医师　　王小姐有一个烦恼，就是每次紧张或焦虑的时候，就会感觉到腹痛，特别想上厕所。这不，一份报表做错了，正被领导传召进办公室一趟，她又紧张得突然有便意想上厕所了……　　每到考前，丽丽就特别紧张，而且每逢考前必来一次拉肚子，特别是在考试当天，考前她一定要先上一次洗手间……　　在现实生活中，有些人可能会碰到这样一种尴尬：他们平时的肠胃都还好好的，可一遇到烦心事或紧张焦虑的时候，肚子马上就收到信号，也跟着“瞎折腾”起来了---腹痛，腹泻，并且常常是越紧张、越焦虑，这些症状就越来“凑热闹”，实在是苦不堪言。　　由于这种情况只是偶尔发生，很多人都归结于吃错东西，于是吃点胃肠道的药之后就不再理会了。其实，这种“一紧张焦虑就拉肚子”的情况，也有可能是所致的哦。　　人的胃肠道是一个非常敏感的器官，一旦受到某种刺激时，就有可能会导致因胃肠肌肉的不正常收缩而引起以反复发作的腹痛或腹部不适伴大便性状改变（如粘液便、大便干结）或习惯改变（如大便次数增多或排便困难）为临床特征的功能性胃肠病，即肠易激综合征，这种症状在进餐后可加重，而排便后则可缓解，在排便的频率和粪便的外观上也是可各有不同，有些人表现为腹泻，有些人表现为便秘或腹泻与便秘的交替发作。　　而这种刺激，除了外在食物外，心理因素的影响也是一个很重要的方面，如紧张、焦虑等负面情绪时，同样也可刺激胃肠道肌肉的不正常收缩。由于肠易激综合征只是暂时的胃肠功能异常，内脏器官没有疾病改变，而且也不会发展为恶性肠道疾病，所以很多人都不以为然，但这种不适有时也会带来尴尬，频密发作的肠易激综合征有时甚至还会影响到正常的生活，“时刻掉链子”的例子也不在少数。
　　对肠易激综合征，目前没有特效的治疗方法，如果是因负性精神刺激而引起的，预防它发作需要做的是调节好心态，保持心情舒畅、遇事豁达的胸怀，学会合理释放生活工作及身心压力。对于症状比较严重，已经影响到日常生活的，可以在医生的指导下对症给予一些药物来缓解，同时注意饮食上要避免进食一些辛辣刺激的食物。　　（通讯员：林惠芳）
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有些人在考试前或者面试前都会因为紧张而引起拉肚子。专家表示，这是肠易激综合征。这类人不禁紧张时会容易发生肠胃问题，平时肠胃也会比一般人脆弱。→ 我很容易心慌紧张，一遇到什么重大的事就紧
我很容易心慌紧张，一遇到什么重大的事就紧
健康咨询描述：
我很容易心慌紧张，一遇到什么重大的事就紧张心慌，头晕也是经常的事，一旦做了什么不合理的事就会很紧张。我胆子很小，有些悲观，感性，上学期间，我去看过心理老师，老师说我是抑郁质的人。我有强迫症，不过较轻，我刚高考好，马上要上大学，对未知的大学生活也有点畏惧，我去单独看心理医生的概率应该是很低的，我家人应该不会让我去的，请大家帮帮我，我该怎么做呢？
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擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,强迫症,精神分裂症,躁狂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你描述的症状来看，主要是自己精神易紧张，交感神经兴奋等症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况下，首先要积极进行自我心理暗示，相信自己一定能行，其次要进行自我心理疏导，放松身心，避免反复考虑精神紧张的事情，临场时可以深呼吸缓解一下精神紧张情绪。必要时可以进行放松疗法治疗。
什么是放松疗法治疗？
21:54医生回答：
放松疗法是心理治疗方法的一种，需在心理治疗师的指导下治疗的。
我觉得我现在还是可以自己调节的。
国家二级心理咨询师
擅长: 擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系
帮助网友：2700称赞：20
&&&&&&你的情况需要前来咨询得到改善，你愿意吗
我不可能去你那啊，你就多给我一些建议吧，要不你把QQ号给我，这样我们再慢慢聊，可以吗？
疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
&&&&&& 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并...
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为什么我一紧张就一直会心慌？是心理有病吗
来自湖南省
健康咨询描述：
学舞蹈和开车比别人慢就会自悲，认为自己很笨，害怕别人看不起，越这样想越心慌，心脏跳的很快，还发火，吃不香，睡不着。
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擅长: 内科、外科、儿科、皮肤性病科
帮助网友：33143称赞：3945
&&&&&&考虑是体质虚弱，还有可能是心肌炎，心肌供血不足引起的，这引起不是很明显心电图和心脏彩超都查不到的，跟过度疲劳，烟酒及饮食刺激，高脂肪有关系的。要低脂低盐饮食，不喝酒和抽烟，多吃水果，蔬菜。有时间做一下血心肌酶检查和心脏彩超检查。
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