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有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。更多
有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的就会被打乱，不但缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。对于宝宝来说，妈妈的睡前，就是天籁。但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。更多
晚睡绝对是宝宝的大敌。而养成这种坏习惯，往往是父母的原因。
占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0-2岁婴幼儿每天比美国同龄孩子平均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性”便由此发生。
宝宝们的晚睡具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。更多
有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和都受到负面影响。
所以，爱他就给他一点空间吧。更多
宝宝经常吃着奶就睡着了，或者含着安慰奶头睡着了，这时候别让宝宝含着乳头睡觉，虽然很多宝宝喜欢这样，因为有。但含着奶头睡觉容易增加宝宝的机率，还对牙床有压迫，容易影响以后的牙齿发育。含着奶头的宝宝一觉醒来就会习惯性地继续吸允奶汁，这时候宝宝虽然醒过来了，肠胃还没有“醒”，立刻进食会造成宝宝的肠胃负担。更多
相关专家达人解答
8个回答最佳答案：您好，宝宝睡觉谈不上什么禁忌，但是建议注意以下几点：睡前洗澡... 儿科医师2个回答最佳答案：你好，给宝宝的饮食禁忌并没有十分严格的要求，原则上吃一些常见... 儿科医生2个回答最佳答案：你好，这位朋友，很高兴为您解答。给宝宝多补充水分是预防上火的... 达人1个回答最佳答案：你好，宝宝两岁前的饮食，原则上还是以清淡为主。没有什么特别的... 儿科医生6个回答最佳答案：你好，建议婴儿衣物要和大人的分开。因为大人的活动场所较广，所... 育婴师
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客服信箱： & 电话：亲们，三个月宝宝哄睡难怎么办啊？我家宝宝快三个月，哄睡太难了，每次要抱着哄一两个小时还睁开大眼睛滴溜溜的看来看去，哪怕呵千一个接一个，就是不肯睡，有的时候困的哭也不睡，我力气小，宝宝十四斤多。连续抱着走啊拍啊一两个小时真吃不消，别人的宝宝拍拍一两分钟就睡觉，我的宝宝怎么这么难啊，月子里也这样，愁死我了，各位来支招吧！
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参与上面帖子讨论
发表于：14-06-21 13:44
自己惯出来的，累也没办法
好好活着，因为会死很久很久
发表于：14-06-21 13:46
一要吃的很饱，
二要宝自已睡不要抱着哄，你自己也要有心静，拍拍他，靠着他
三宝宝要凉爽点，不要热
每一次&都在徘徊孤单中坚强　
每一次&就算很受伤也不闪泪光
我知道&我一直有双隐形的翅膀带我飞&飞过绝望
发表于：14-06-21 13:46
都这样，慢慢熬吧，大点就好了，每个麻麻都是这么过来的。话说我家二子每次一感冒就是咳嗽一个月，都搅死了，我想死的心都有，还不是熬过来了
大宝：瞳瞳&&&&&&&&&&小宝：萱萱
性别：女&&&&&&&&&&&&&&性别：女
市妇幼出生&&&&&&&&&&省中西医出生
生日：09年11月&&&生日：13年7月
愿宝贝平安健康，麻麻永远爱你们！
发表于：14-06-21 13:48
小时候不好带长大点就好了。 抱不动买背带。 要吃抱，如果不想睡要带他玩会。
不晒熊猫了，晒晒熊猫宝宝~~
发表于：14-06-21 13:52
买个摇床就好了
再多各自牛逼的时光，也比不上一起傻逼的岁月。&
发表于：14-06-21 14:02
先看看宝宝缺不缺钙？小朋友缺钙睡不沉的，闹人，要多晒太阳，适当补鱼肝油，母乳的话母亲要补钙片，。。。。
发表于：14-06-21 14:02
这个完全是自己造成的~
昱瑾精致装饰，比一般精致更精致
发表于：14-06-21 14:06
现在你骂我，是因为你还不了解我，
等你以后了解了我，你一定会动手打我的。
发表于：14-06-21 14:24
你母乳喂的？是不是没吃饱？老抱不容易发现宝宝的需要，抱着热了也会闹的！多观察！
发表于：14-06-21 15:41
不要抱，抱掼了，你要累死，和宝宝一起躺床上，轻轻安抚
好心态,好人生!
发表于：14-06-21 15:50
月子里老人带的多点，宠怀了，现在我想扳都扳不过来，老人拦着啊
发表于：14-06-21 16:10
放床上，让她自己睡，
发表于：14-06-21 16:14
这个阶段的宝宝是这样的，过段时间就好了。可以用推车推着到外面睡。
发表于：14-06-21 17:36
哦，给小孩做下被动操，消耗下体力容易入睡！慢慢尝试些方法，坚持一段时间看效果！
发表于：14-06-21 17:39
我家三个月前白天晚上抱着手上睡，觉也很少，有的小孩天生难带
发表于：14-06-21 17:47
以下是引用 第3楼 @沁蓝 的话：
一要吃的很饱， 二要宝自已睡不要抱着哄，你自己也要有心静，拍拍他，靠着他 三宝宝要凉爽点，不要热 ...
产后中医康复
婴幼儿抚触按摩
发表于：14-06-21 17:53
吃饱容易入睡&
要即时发现宝要睡的信号 过了那个点宝很难平静下来 越哄越闹
发表于：14-06-21 18:04
哪家宝宝1.2分钟就能拍睡着的。。出来说个话。。。
我家一直都是要30分钟左右。。
眼睛为你下着雨，心却为你撑着伞
发表于：14-06-21 19:34
习惯带坏了
如果有一天我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？
如果有一天我无力前行，你是否愿意陪我一个温暖的午后？
如果有一天你家的空调需要维修，你是否想到婚版的破三轮？
如果修空调找三轮是你不熟悉的人，你是否愿意给他一次机会？
如果废旧二手空调回收是环保的，你是否让他酣睡不再彷徨？
修空调找三轮，一份来自远山深处的力量！
空调维修热线：&破三轮｛首席执行官｝
发表于：14-06-21 19:38
被系统删除于： 17:17:54
发表于：14-06-21 20:58
我家宝宝这么大的时候是最难哄睡觉的，不睡，还一直大哭，天天晚上一两个小时的哄，现在想着都怕，到四个多月慢慢就好了。
我好喜欢厚厚啊~~~~
发表于：14-06-21 22:34
我是失败的妈妈。真是着急
发表于：14-06-21 23:04
你儿子和我儿子一样大，我家就是几分钟就睡着的！
发表于：14-06-21 23:06
估计你儿子白天睡多了！或者他没吃饱！你白天少让他睡，晚上就能睡好了！
发表于：14-06-21 23:54
有版友说宝宝没吃饱，可是都是喂到她吐出来不吃，再牌进入再吐出来，有说白天睡多了，也都是宝宝自己想睡闹的要睡啊，难道要逼她不睡觉？
发表于：14-06-22 06:05
放小床上轻轻摇一摇，最好睡前带小孩玩得疯一点，累了自然就睡了，如果不想睡怎么弄都不会睡的
发表于：14-06-22 07:48
我家5个月之前我就没让公婆抱过，这点我觉得做对了，带的一点也不累
已婚小女子，有个可爱的小龙女，麻麻爱你....么么
发表于：14-06-22 07:53
我家四个多月，四个月前很少抱他，要睡的时候，拍几下就睡着了，后来都是让他自己睡，大了睡觉就有规律了，一般醒三个小时左右就要睡！要睡的时候千万别想饿的时候睡不了多久，让娃再吃点，结果就是，娃吃饱了但是再也不睡了，顺其自然，能睡多久睡多久
发表于：14-06-22 11:03
以下是引用 第26楼 @风凌雪舞 的话：
有版友说宝宝没吃饱，可是都是喂到她吐出来不吃，再牌进入再吐出来，有说白天睡多了，也都是宝宝自己想睡闹的要睡啊，难道要逼她不睡觉？...
可以逼她不睡啊&
前天刚有人跟我说 她家小孩日夜颠倒 她同事白天帮她抱着小孩出去溜了一天 就是不让小孩睡 从此白天不再是黑夜 黑夜不再期待黎明
我家是白天放不下来 一放就醒 一觉被我放几次醒几次 除非跟他一起睡 不知怎解
发表于：14-06-22 20:33
7楼说的原因，有没有考虑过，我觉得你可以看看是不是缺钙
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宝宝特别不爱睡觉
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&&& 摇篮网友：我女儿25个月，最近总是不肯睡觉，无论白天还是晚上，给她，只能使她越来越兴奋，不理她，她又一个劲地喊，自己唱歌或是在床上跳。一直到11点左右才入睡，早上6、7点就起来了，白天也不睡，我真受不了她一天只睡6、7个小时，真不知怎么办才好？！&&& 茅于燕：儿童的睡眠时间有很大的个别差异，虽说两岁多的儿童一天要睡十二三个小时，但这只是一个“平均数”，并不是每个孩子都是如此的。&&& 孩子的睡眠够不够，主要是看他的发展是否正常，包括身长、体重、吃、喝、玩、乐等。如果一切都正常，那么，短时间少睡一点也不要紧，不要太紧张。&&& 当然，孩子能多睡一会也是好事。你现在使用的唱歌、讲故事的办法没有效果，可否换些办法试试，比如：1）喝杯热牛奶；2）洗个热水澡；3）让毛绒玩具在玩具架子上躺下睡觉给予他做个榜样；4）抱他到阳台或院子里呼吸一点新鲜空气，并看一看到处都没有人了该睡觉了；5）让家里老人或爸爸、妈妈先睡下；6）睡前尽量安静，不要让她唱歌或蹦跳；7）玩单调的玩具，如搭高塔、串木珠；8）三两天再晚一点睡，等待睡意来临等。
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
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客服信箱： & 电话：哄宝宝睡觉太费劲？想轻松哄睡就靠这4招
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核心提示：哄宝宝入睡不是一件容易的事情。那么，该如何哄宝宝睡觉呢？想必这是很多妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！
因为如果爸妈总是得靠拍、抱、摇或喂奶才能哄宝宝入睡的话，习惯了安抚的他在夜间由深睡回到浅睡状态时，一旦感觉到没有人在安抚他时，他就会醒来，吵着爸妈要用同样的方式哄他入睡，一晚上发生数次都有可能。试想要是这样日复一日的，爸妈们你的身心不会崩溃么？因此，就想帮帮有这样困扰的爸妈们，给你们推荐这个有效培养宝宝自然入睡的方法，走过路过真的别错过！想轻松哄睡，就靠这4招！1、当宝宝发射困意信号时，妈妈得接收到。就和大人一样，宝宝困了也会有些小动作的，像揉眼睛、打哈欠等。这时，爸妈们就得留意到宝宝这些小动作，观察宝宝的生理作息，从而为他制定适宜的睡眠时间。因为在宝宝产生睡意时培养他自行入睡习惯，这样便可更快的获得成效。2、 营造舒适的睡眠环境光线利用光线差别，来帮助宝宝区分醒着和入睡的环境差异。白天可以拉上窗帘减少光照度，夜晚则可以关掉所有室内灯光，只保留一盏小夜灯，让宝宝半夜醒来不用感到过于惊恐。寝具一套舒适的寝具，对于帮助宝宝快速入睡的作用不容忽视。但注意床的四周不要放置容易造成宝宝窒息的厚重棉被，以免意外发生。3、 建立规律的就寝模式宝宝睡前，正常来说都有一连串ending仪式，如：洗澡、喝奶、刷牙、说故事、道晚安…透过这些规律的睡前仪式，等于对宝宝下达“做完这些事就要睡觉”的指令，从而协助宝宝养成入睡认知。4、 给予适当安抚替代不抱不摇，不代表就没有其它的安抚方法了。这阶段的宝宝很需要父母的关爱，亲密的亲子关系对于宝宝的心理发展也有正面帮助，不过安抚的方式依然得朝着帮助宝宝逐渐习惯自行入睡的方向进行。温柔抚触在宝宝入睡前或偶尔醒来时，爸妈可以轻拍或按摩宝宝身体，来帮助他稳定情绪快速入睡。耳边轻语大多数宝宝都喜欢听到妈妈的声音，所以睡前不妨给宝宝常常摇篮曲或是在他耳边轻轻的说话，让宝宝在自己熟悉的声音中进入睡眠。安抚小物爸妈在培养宝宝自行入睡的时候，可以给宝宝买几个玩偶当作宝宝的安抚替代物。这样如果宝宝半夜醒来，抱着自己喜欢熟悉的玩偶也会比较容易再次自行入睡。当然，安抚小物不建议只有一样，因为如果宝宝过度依赖某件物品，将来可能得再次面临戒除依赖安抚物这烦恼。另外，有奶睡习惯的宝宝可以适当使用安抚奶嘴，但爸妈得留意着，当宝宝睡着了之后马上帮他拿开，以免宝宝对奶嘴过度依赖。综上，要想宝宝可以自行入睡并一觉到天亮，首先要了解宝宝的睡眠特性，并逐步建立一套符合他生理时钟与家庭作息的睡眠模式，然后再培养宝宝在舒适、安心的状态下自行入睡其实就可以了。哄宝宝入睡要避免这些误区1、被子不要太厚有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。2、不要让孩子俯睡一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡，还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全。3、不要经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……但是对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，所有在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。4、不要睡得太晚占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0～2岁婴幼儿每天睡眠时间比其他国家同龄孩子平均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生。具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。5、不要在睡前对孩子过分“在旁关照”在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式” （如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等）之后，家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。6、不要亮灯睡有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。7、不要搂着孩子睡有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。(原标题：哄宝宝睡觉太费劲？想轻松哄睡就靠这4招)
来源：编辑：吕琳几天内宝宝从夜醒十几次变成能自行入睡_宝宝健康辣妈帮_