我今年16岁了，但身高还才1米53多，我该怎...
我今年16岁了，但身高还才1米53多，我...
我今年16岁了，但身高还才1米53多，我该怎样让自己长高？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压
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你好， 你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
另外注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
问16岁读高中的我只有1米53我想再
职称：医师
专长：II型糖尿病,高血压脑病,缺血性脑血管病,脑血栓后遗症,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,胃病,冠心病,心绞痛,瓣膜病,心律失常
&&已帮助用户：899
问题分析：要坚持劳逸结合的方式，适量运动，多参加跑跳的运动。意见建议：身高受遗传因素的影响很大的，您可以吃一些保健品也行。
问我16岁，但我身高才1米5怎么
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
指导意见：人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成 分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利 于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
问我16岁了 身高只有1米55 父亲身高1米55 母亲身高1米53...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。意见建议：一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质，供给维生素和纤维素，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。
问我16岁了，1米53，吃什么才能长高呢
&&已帮助用户：7726
问题分析：16岁应该还在青春期内，骨骺多没有闭合，应该是可以继续生长的意见建议：建议您最好当地医院就诊查一下骨年龄及生长激素水平
问我都16岁了才1米5还能长高吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问我16岁了，可只有1米53，吃什么能长高呢？
职称：护士
专长：儿科、小儿感冒、
&&已帮助用户：821
问题分析：身高的发育和遗传、营养、运动有关，后天可以通过加强营养和体育锻炼的方式促进身高发育。意见建议：建议适当加强营养，补充钙质，并且增加体育锻炼，以有氧运动为主，可以促进营养吸收，有利于身高发育。
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评价成功！我现在16岁才1米4，我要怎样_百度宝宝知道十天内免登录
>>我儿子16岁了，只有1米65，请问他还有课能再
我儿子16岁了，只有1米65，请问他还有课能再
小男生 当时年龄：
我儿子16岁了，只有1米65，请问他还有课能再张吗？
你好，12岁半1米65属于正常身高。根据你所描述的症状看可以加强饮食营养和体育锻炼，做拉伸动作，促进身高增长。
你好，这个身高应该是属于正常的，长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
你好，这个身高应该是属于正常的，长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
你好，这个身高应该是属于正常的，长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
你好，这个身高应该是属于正常的，长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
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我儿子16岁了，只有1米65，请问他还有
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