3岁宝宝最好小学生最好的作息时间间是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-25 11:26 标签： 最好作息时间
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& 养成良好的作息时间，对于小宝宝非常重要！
养成良好的作息时间，对于小宝宝非常重要！
宝宝按时睡觉，保证规律睡眠是很必要的，充足的睡眠有利于他们的。对于刚出生的小婴儿来说，还没有类似成人那样固定的生物钟，就需要父母帮助他们养成按时睡觉的习惯，不然的话，孩子可能会在夜间醒来哭闹，从而打扰到父母亲，也会对孩子的健康造成不利影响！幼儿睡眠不足，后果很严重要是宝宝得不到足够的睡眠会引起体重下降，精神萎靡，身体发育失常，面色发黄等情况，而这些情况都在提醒大人，你的孩子身体正处于非常不健康的状态。因此，在平时一定要注意形成孩子准时睡觉的好习惯，渐渐让孩子养成自己的生物钟，虽然有时候会比较困难，但是父母还是要积极去做的。怎样让孩子老实睡觉1、睡前父母们可以选择在睡前给宝宝讲个故事，像白雪公主、阿拉丁神灯、青蛙王子等这类耳熟能详的童话故事，虽然你的孩子可能还听不懂你在说什么，但是他们可以知道你在一直陪着他们，会给他们带来足够的感，从而安心进入梦乡。另外你也可以哼摇篮曲哄孩子入睡。时间久了，你的宝宝会知道你讲故事唱歌就表示到了该了睡觉的时间了。这类睡前的活动对孩子的辅助作用是很大的，准爸妈们都可以坚持做下去，重视它们的作用。2、睡前洗澡对于大一些的孩子，比如四个月以上的孩子，可以选择在睡前为孩子洗个澡，或者简单擦拭身子。洗热水澡能够放松孩子的神经，舒缓肌肤，宝宝们跟大人都是一样的。洗完澡后，宝宝一般会感到身体很舒服，大脑开始犯困，特别地想睡觉。所以洗澡对于宝宝的入睡有着非常积极的作用。
3、白天多玩，晚上不活动在白天，父母们可以领着孩子多玩一会，哺乳时也尽量多跟孩子说话，多交流，父母还可以唱歌，逗他们笑，这些都能够让你的孩子在喝奶之时不会睡着。宝宝每天的睡觉时间就固定那么些，白天不睡，晚上就会睡得香。没等到饿了是不会醒来的。这对于宝宝形成良好的睡眠规律也有着良好的作用。4、不要发脾气要是你的宝宝在夜间吵闹的话，不可向他们发脾气，而是好好安抚宝宝，不然会让你的宝宝加深恐惧，更加难以安心睡觉。
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我家孩子现在三岁了，孩子一天到晚都不大睡觉，中午也不午休，我担心孩子长期这样会影响她的发育，想问一下三岁宝宝的正常作息是什么样的呢？
宝宝睡觉习惯是要平时养成的，所以才睡午觉的时候要保持安静让宝宝睡觉，这样他才能让宝宝养成习惯
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高悬赏问题宝宝正常作息时间
发布时间： 17:19
宝宝的睡眠一般分为深睡和浅睡两种，而且宝宝越小脑部发育越快，所以宝宝有个良好的睡眠很重要。宝宝正常的作息时间是什么呢？
宝宝正常作息时间
宝宝的睡眠一般分为深睡和浅睡两种，而且宝宝越小脑部发育越快，所以宝宝有个良好的睡眠很重要。宝宝正常的作息时间是什么呢？
刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如()他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。 婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生：20小时
让宝宝安睡的方法
良好的睡眠能让宝宝的脑部得到充足的发育，特别是新生宝宝，正常情况下新生宝宝每天的睡眠时间可达20小时，不过也有例外的宝宝，怎么都不肯睡，如何让宝宝安睡呢？
1、若宝宝在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
宝宝不睡觉的原因及处理方法
宝宝不老老实实睡觉，不仅打乱妈妈正常的作息时间而且宝宝脑部也得不良好的发育。宝宝不睡觉的原因有哪些呢？
1、是不是太热了：天气热，宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27度左右。 2、是不是饿了或吃太饱了：要少量多餐。摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子。 3、多给宝宝喝点水，特别是喂奶粉的宝宝。
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1-3岁宝宝到底长成什么样才是符合规律的呢？鼓着“青蛙肚”、漂亮的“扁平足”、弯曲的腿？这些都是3岁内宝宝的正常生理特征。
*鼓起的“青蛙肚” 真奇怪，这个阶段的孩子，肚子总是鼓鼓的，很多妈妈为此担心是不是给他吃得太多了。请放心，至少在3岁以前，这样的“富态”是完全正常的，只是因为
这个年龄的孩子还没长出肌肉，他的腹腔很“软”。不用担心，他可不会一辈子腆着大肚子的，3岁以后，你就会发现小青蛙开始迫不及待地大变身！提醒： 注意区别正常的“青蛙肚”和肥胖儿。肥胖的孩子身上的“肉”也鼓出来但是下垂的。*越来越灵活的手 原来，他用胖乎乎的小手握、抓、够……看起来总是有点笨拙。现在，他的小手还是胖胖的，但却越来越灵活。他能帮着你翻书，用手夹起笔在纸上画上一堆“面条”，拣起地上的蚂蚁一一他的小手好像没有闲下来的时候，在这个过程中，也变得越来越灵巧。提醒： 没有孩子不喜欢伴着儿歌玩手指游戏。不妨经常、和他玩一玩，这也是语言的进步和智力的启蒙。* 如此漂亮的平足 宝宝足弓下有脂肪垫，很多父母因而担心孩子是平足，其实，这正是这个年龄段宝宝的正常表现。随着年龄的增长，脚弓会慢慢形成。在9~24个月的时候，孩子的脚长得很快（长了将近25毫米）；2~5岁，平均每年脚会长长1厘米。提醒： 穿鞋可以保护脚和保暖，除此以外对脚自身的发展没有任何用处。在孩子4岁之前，不提倡穿矫正鞋。* 弯曲的腿 刚出生时，孩子的腿经常呈弓状弯曲。到1岁开始走路的时候，有些婴儿的腿逐渐变得非常直了，但有些仍然略有弯曲一这并不意味着他一生都会弓着腿走
路。这种生理性的弯曲，同他走路过早或者戴着尿布没有任何关系。走路会锻炼他的肌肉，让他的腿部逐渐挺直。到2~3岁的时候，0形腿通常会变成相反的X形
腿：膝盖外翻、双腿向里弯曲。这种姿态可能会延续到4~5岁，然后趋向直挺。腿的整个发育过程看起来很奇怪，但却是正常的，不需要采用任何方法进行纠正。提醒： 如果2岁以后，罗圈腿越来越严重，或者两条腿，弯曲程度明显不同，最好带他去医院骨科检查一下。
* 牙齿 孩子出牙时间的早晚和顺序，主要是由遗传因素所决定的，没有太多规律。通常来说，8~34个月是乳牙萌出的时期。乳牙有20颗，而恒牙有32颗。此外，乳牙的牙釉不厚，没有恒牙结实，因此更容易长龋齿。提醒：在孩子很小的时候就要教会他正确的刷牙方法，而且要选择符合他年龄的牙刷和牙膏。尽管很多孩子觉得练习刷牙很好玩，但是也要注意，不要让他养成吞牙膏的习惯，尤其是含有氟的牙膏。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：马丽_NQ3052
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