高三女生声带炎怎样才能治好？？_声带吧_百度贴吧
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高三女生声带炎怎样才能治好？？
如题，禁声两星期了，准备恢复说话。
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从小爱吼叫爱说话，十岁开始声音就又粗又沙哑，变声期还在练唱歌。。现在说话粗，嘶哑，含着痰，喉咙异物感有痰吐不掉，说几句话就费力，噪子有时痛干很难受，唱歌只有，本音是嘶哑的。
禁声了一星期，偶尔迫不得已说几句话，医生诊断是声带炎，叫我禁一星期，开了金噪利咽丸。
我家里人就有声带小结息肉做手术的，不知道有没遗传。我吃了6天金噪利咽丸现在试着说话，发现不知道是不是禁声原因，说话更费力，吐字困难，声音小的自己听不见，嘶哑的，说几句就累，根本不能正常说话
请问像我这样是不是慢性声带炎，感觉不严重，可是怎样才能好啊？？高三不能正常说话影响，我喜欢羡慕唱歌是不是一辈子都不能唱歌和从事声音有关的职业？？？
你的声带是有水肿肥厚的。这么久了，可以不噤声了，但是要少说话，适可而止。另外你喜欢吃酸东西吗？
烧心的症状没有？
再不能正常说话。。。学习废掉了。。
亲爱的楼主，我和你是一样的症状，我也是高中，曾经唱歌很好，只是因为不注意乱喊叫就把声带损坏了，现在说几句就费劲，不想说话嗓子紧。问题都不能和同学讨论了。已经被迫休学。你现在好了么？
亲爱的楼主，我和你是一样的症状，我也是高中，曾经唱歌很好，只是因为不注意乱喊叫就把声带损坏了，现在说几句就费劲，不想说话嗓子紧。问题都不能和同学讨论了。已经被迫休学。你现在好了么？
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我和楼主一样，楼主做好长期的准备，我高三得的现在大一了还没好。你要想老师同学说明情况，给你禁声的条件，另外心态要好
我现在都有强迫症了，听别人说话害怕自己会应声，听音乐什么再也不能唱歌感觉像讽刺，觉得医生说的永远不能唱歌和从事声音职业这话太沉重了。。。。
楼主会好起来的！别灰心！加油！
LL加油！命运会眷顾努力不屈服的人对么？
楼主，你的声带现在恢复了吗？
我和楼上情况都相似，而且我是抽烟加乱用真音。现在的话已经戒烟了，脖子涨感基本消失。经历了近一年的时间恢复，现在还是不敢乱唱歌。现在我在吃胎菊加胖大海加新鲜柠檬，各位可以试下
把声音喊粗了，不知道能不能恢复以前的声音
咳，我都一个半月没说话了，声带小结所以楼主被灰心，一起努力吧……
去试试针灸吧
请问楼主好了吗？我最近嗓子哑了，说话就有点哑
楼主你现在好了吗？
我也是，半年了没好
我也是！禁声两个月都没好
你现在好了吗？
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《用“咽音”练声的八个步骤》详析（1）——无声练习收藏
《用“咽音”练声的八个步骤》详析（1）——无声练习“张大口”
为什么要做“张大口”练习：1、训练咽部有关发声肌肉的坚强，主要指茎突舌肌和茎突舌骨肌。平时，我们自然说话的音量与歌唱相比较是较小的，所以，普通人咽部的肌肉是柔软的，咽音训练是将咽部调节成发音管，当气流通过时与管壁摩擦产生振动而引起共鸣，这时，声音的音质很大程度取决于管壁的韧性，例如，同样的声音通过同样长度同样粗细的木管、竹管和金属管所发出的声音是大不相同的。如果咽壁肌肉坚实的话，所发出的声音必然是明亮、结实而带金属性的。“张大口”是训练咽壁肌肉坚韧最初步的练习。2、养成歌唱中正确的张口习惯。人们平时说话时习惯上下唇同时张开，下巴肌肉会用力，但是，歌唱时下巴的用力会造成声音的僵硬和抖动，而且，下巴肌肉的用力不利于“发音管”的形成，所以歌唱时要求下巴松弛，通过后颈用力抬头的训练，可以逐步改变下巴用力的习惯。3、体会舌骨升高的感觉。歌唱时舌骨的位置很重要，当舌骨升高和后倾时有利于喉腔共鸣。平时，人们很难体会舌骨的位置，而伸舌时，由于肌肉的拉动，舌骨会自然升高，久而久之，就容易体会舌骨升高的状态。将“张大口”作为咽音练声八个步骤的第一个步骤里的第一个练习，可见其重要性。
“ 张大口”练习的方法，林大夫在在《用“咽音”练声的八个步骤》中写得很详细，简要归结为：1、略微弯身，使头部稍微前倾。2、把下巴轻轻靠在钢琴上，或者用一本书代替。3、在胸廓固定的情况下把气息从腹上部提到颈后部，在感觉气提到颈后的一刹那，用后颈的力量把头抬起看天花板。4、上唇以笑的姿态往上抬起，以促使口自然张开，同时，使舌头推出口外。5、头往上抬起时下巴一直不离开钢琴或书，下巴始终处于被动而完全放松状态，这时，口张大了，紧靠下巴的钢琴或书的表面却没有受力的感觉。
注意的是：1、提气的感觉与吸气相似，只是不吸进空气。2、口的张开不是有意识的，否则就会引起下巴的紧张，应该是由于后颈肌肉的用力而带动的。3、舌头是“推”出，而不是“伸”出，“推”出，是茎突舌骨肌把舌骨提高而被动的结果，“伸”出，则是舌头本身用力的结果。
“张大口”练习容易出现的问题 ：1、抬头幅度小，眼睛向前或向下看，没有看天花板的动作，这样，后颈力度不够，咽部肌肉得不到充分锻炼。2、张嘴时笑肌没有抬起，而是绷着脸，造成脸下部肌肉紧张，口不能完全打开。3、只注意张口，而没有提气的动作。4、 舌头是靠舌尖的力量往前伸，而不是被动地“推”出来的。5、下巴始终不能放松，颈部肌肉紧张，说明没有将力量放在后颈或上下唇在同时用力。初学者练习时每天做400—500个，可分4—5次完成。刚开始练习后会感觉后颈肌肉酸痛，坚持一两周后，会习惯成自然。单独做这个练习，不间断至少两个月。
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非常好，我的张大口也还不很到位，得仔细学习一下。
老师你好，我是个初学者。关于第三点的提气我不是很理解，能更平白地解释一下吗？
提气的过程是一种意念，声乐里有很多地方都提到“意念”，例如“意守丹田”，意念是一种想像，开始时，感觉人旳重心仿佛在丹田，有一股丹田之气，当胸廓饱满后，想像这股气，提升到后颈，这时，有吸气动作，但不真正吸气。这种意念对初学者来说可能难以捉摸，时间长了会逐渐体会旳。
憋气是练习气息支撑旳方法，有时间旳长短旳概念，而提气是瞬间旳意念和动作，这两者没有什么关联。
如果不做提气的动作，是不是无效果，初学乍练，无法面面俱到
李老师你好，我是刚跟进新咽音吧新人，但是我关注咽音很久了，自己也练无声有两月了，我有二十几年的咽喉病前几年照喉镜是声带肥大，最老火的是我现在说几句话嗓子就火辣辣的痛，我想问下，我现在再天在练气泡音和哼鸣总共一次不超过10分钟，一天两次，我练气泡音每次开头几次喉头总紧张，发不出来带清脆颗粒感，多发几下要好些，哼鸣比较轻松，也不知哼对没，但哼完后嗓子很舒服，李老师，这段时间我平时呼吸嗓孑也辣乎乎痛，该怎么办，我好痛苦，是练习不当把咽喉炎练发了吗?速回，急!我现在像大海的一页孤舟，没有方向的孤舟.
忘了告诉你，我最近有二十几天每天张大口伸舌头练了1500个
没有练习场地？来上延啊！
首先要去医院检查，确诊病灶是哪个部位，是声带还是咽喉病变引起的疼痛，然后对症治疗。在此期间最好不要做发声练习，包括哼鸣，发气泡音喉头、声带应该是松弛的，紧张了就会产生挤卡，张大口每天几百个就可以了，待炎症和疼痛感减轻消失后再逐渐加大练习力度。
张大口就是歌唱时（特别是唱高音时）口腔里各零部件摆放和张缩状态吧，还真是跟打哈欠状态一样哈！
老师您好，我患有慢性声带炎八个月了，刚开始练无声练习，有时候练张大口伸舌头时有呕吐感，这是正常吗
李老师，我现在腹式呼吸很僵硬，经常呼到脖子一带，感觉不自然不放松，特别是说话感觉腹部没有支点，平常我说话是用肚子收缩这样说话，应该是用抬东西鼓气这样子是吧，怎样解决腹僵，困或死了困难重重啊，
不知道你说腹式呼吸是在什么状态下的呼吸，如果是歌唱和说话，主张用胸腹式联合呼吸法，腹部的状态是小腹微收，气息的推动主要靠上腹部的收缩和腰围肌肉的支撑。
老师，在无声练习之前，书上说，要看情况，比如声音发紧真假不清的要手治法把甲状骨压低使舌甲间空隙加大；声音空虚无心儿的发气泡音，气泡音发不出用手指帮忙把舌甲间距离扩大，这些怎么判断啊，手治法怎么操作呢
回复 sasa歌唱 :你搞的太复杂了，平时说话保持自然状态即可，不要刻意去想什么胸式、腹式，否则，自己莫衷一是，别人听起来也是怪怪的。说话尽可能保持吸气的状态，大声时脖子不要使劲儿，而是腹部在收缩。如果觉得气不够的话，可以将语速放慢些，一句话不要一口气说完，根据单词的意思中间可以停顿一下，例如“今天天气怎么样？”可以说成“今天——天气——怎么样？”这样，一句话有抑扬顿挫，有快慢变化，自己说起来轻松，别人听起来也入耳。狗喘气练习的是腹部肌肉的坚韧和灵活，练的越多，气息控制能力越强，而平时说话不会用很大气力，是不会觉得累的，也许你是什么时候都在想着狗喘气的大力度呼吸，当然会很累。
李老师，所以说唱歌是下巴放松，尽量用抬后颈脖子的方法张口对吗？可为什么我看见很多歌手唱歌他们都是下巴在上下动，头不怎么动呢。。
大多数声乐老师都要求歌唱时下巴放松，张大口练习也是这样要求，但是后脖子用力的目的不是为了下巴放松，而是有助于头部后仰，使茎突舌肌和茎突舌骨肌得到锻炼，当然也不是要求歌唱时把头往后仰，就像短跑运动员练习举重下蹲，是为了锻炼腿部肌肉力量，而不是要求跑步时下蹲。歌唱方法林林总总，各有千秋，我认识一位歌唱家，他强调歌唱时下巴要用力往前伸，他唱的很好，你说他错了吗？方法不同而已。
举个例子，震摇下巴练习的目的是使下巴放松，经常做甩舌练习就可以找到下巴放松的感觉，歌唱时自然而然下巴就会放松，而决不会在歌唱时必须甩舌下巴才能放松。
李老师 我刚接触咽音 关于张大口练习有几个问题想请教您
1：提气的感觉能理解成打哈欠的感觉吗？2：找不到推舌头的感觉，怎么都感觉舌头是主动伸出来的而不是随着张大口推出来的，如果非要说有推舌头的感觉，那这感觉也很微弱，甚至舌头都无法伸出超过下嘴唇，除非舌头使劲。请问推舌头的感觉要怎么找？
老师，张大口的时候喉位升高特别严重怎么办。
李老师您好！上文所述张大口容易出现的问题第五点我有些疑惑，下巴放松我现在做到了，可是颈部肌肉不紧张这个我还不行，我张大口时颈外部肌肉（胸锁乳突肌）会用力颈部膨胀，请问这个膨胀是应该有的还是颈部一点不应该用力完全靠颈后？
前面已经说了，颈部肌肉紧张是因为下巴没有放松，或者上下嘴唇同时用力造成的，纠正的方法是多做震摇下巴练习，将这个练习中下巴放松的感觉带到张大口练习中，抬头后意念将着力点完全放到后颈肌肉，开始可以做慢一些，像慢动作那样，一边抬头一边感觉着力点，待熟练后再加快，但也不要过快，一般2秒一次即可。
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慢性喉炎一年多，请给我一些康复建议
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我这个症状能不能治愈呢？能治愈的话希望医生能给我好的医疗建议跟方法~~~ 谢谢啦
所就诊医院科室：
安庆市立医院 耳鼻喉科
用药情况：
药物名称：中药
服用说明：才开始服用，每天一剂，目前没有明显不适反应
检查资料：
电子喉镜示声带正常，没长东西，只是慢性咽喉炎，建议最好休声保养，不要过多说话，另外药物治疗～
状态：就诊前
聂大夫您好，非常您的答复，那我先请问下吃什么样的药物效果好呢？能给我介绍一下吗？谢谢您啦
冰梅柑橘片，金嗓利咽丸，都可以～
状态：就诊前
非常感谢，冰梅柑橘片没看到，金嗓利咽丸看到了，请问是一直吃一直到吃好为止吗？
吃一周之后门诊复查～
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疾病名称：慢性咽炎，晚上睡不好觉&&
希望得到的帮助：帮我解决睡觉问题，睡不好，白天精神不好
病情描述：去年七月喝酒嗓子疼后，期间没注意还喝了一次生水，发病五天后开始治疗，后来转为慢性咽炎，做过喉镜舌扁桃体稍增生，诊断为慢性咽炎，自从得了这病，每次睡眠很差，没有睡过一次安稳觉。
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