怎样克服自己的性格弱点? 题目和参考答案——精英家教网——
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怎样克服自己的性格弱点？
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科目：初中政治
来源：期末题
题型：简答题
怎样克服自己的性格弱点？__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
科目：初中政治
来源：同步题
题型：材料分析题
小虹学习成绩很好，动手能力也很强，但性格内向，不善言辞，不敢在生人面前发表自己的意见和主张，和陌生人说话就脸红，为此她很苦恼，可又不知道应采取什么办法来改变自己的这些弱点。这时，爸爸给他出了个主意，鼓励她利用网络技术，在一个虚拟的社区里锻炼自己的人际沟通能力和管理能力。网上的交往带动了网下的交流，渐渐地，她具有了开朗、大方以及在适当的场合充分展示自己才能的性格，她由衷地感到，是网络给人际交往提供了新的平台，帮她克服了现实交往中弱点。（1）小虹利用网络克服了现实交往中的哪些弱点？________________________________________________________________________________（2）在现实交往中，我们还有哪些问题可以借助网络的帮助得以解决？________________________________________________________________________________（3）网络交往给我们带来了怎样的便利？________________________________________________________________________________（4）结合小虹的事例，请你谈谈，我们应该怎样安排自己的网络生活？________________________________________________________________________________
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　　容易脸红的SF，自己坐！！
　　从今以后不洗脸！慢慢的，就算脸红也看不出来啦~(^-^)
　　难道就LZ一个人容易脸红…………？
　　教你个好方法~~晒伤装上阵~这样小脸再红也不明显~~
　　要红就只能让她红了　　越在意脸越红，心理书上说的　　只有不把脸红当一回事，勇敢面对，才能克服脸红　　其实就是让你不要把注意力集中在脸红这件事上，分散注意力，渐渐就会好了
　　脸皮很厚，从不脸红的人淡定的飘过
　　年纪大了就会好的，不要刻意关注，这个一般没办法的。　　还有一个小方法，据说捏自己的耳垂，可以缓解脸红，不过自己没有试过。
　　广告杀，请勿复制广告内容勿发外网链接以免误杀-如花-- skdjkedkej-- 操作时间: 19:37:36 --
　　作者：oh_　回复日期：　14:17:23　
　　　　年纪大了就会好的，不要刻意关注，这个一般没办法的。　　　　还有一个小方法，据说捏自己的耳垂，可以缓解脸红，不过自己没有试过。　　 　　 　　真的咩？下次试试看
　　作者：_OO_OO_　回复日期：　14:08:47　
　　　　教你个好方法~~晒伤装上阵~这样小脸再红也不明显~~　　　　　　晒伤不就一直红着了吗？？
　　化个妆不得了 粉底打厚点 脸红也不明显
　　我觉得会脸红的MM比较可爱…
　　小广告，苦sir喊你去小黑屋喝茶。-- iiapap-- 操作时间: 15:15:34 -- 2070958
　　话说我也爱脸红...
　　多接触人，慢慢会好的，　　我与楼主一样，小时候非常害羞，见到陌生人就会脸红，父母的同事一跟我说话我也会脸红，甚至家人里来客人了我会躲出去，自己讲算着等客人差不多走了我才敢回家，主要就要怕说话，连问个好说声再见也会脸红。现在，基本上只有别人脸红的份了，不管遇到多大的人物，都不会再脸红了。
　　同问 我也爱脸红
　　感觉脸红的时候双眼注视自己的鼻子尖 就好了···
　　我皮肤敏感，一有什么情绪就上脸，烦死了，人家还以为我有啥想法呢
　　我也是呀，有次跟一个男生说话脸不知道怎么的红了，　　就被看到的女生逼问我是不是喜欢他。后来谁提到这件事，　　我都要脸红，于是大家对我的误会越来越深鸟　　我根本就不喜欢他
　　我也爱脸红啊，但我本身很外向，从小到大什么活动都参加，还一　　　　直都是干部，还比较活跃的，按理说也锻炼的差不多了，可就是爱　　　　脸红，以前上课被叫到回答问题会脸红，连买东西跟人讲价都会脸　　　　红，这是为什么呢？
　　作者：月青青　回复日期：　15:13:35　
　　　　我也是呀，有次跟一个男生说话脸不知道怎么的红了，　　　　就被看到的女生逼问我是不是喜欢他。后来谁提到这件事，　　　　我都要脸红，于是大家对我的误会越来越深鸟　　　　我根本就不喜欢他　　　　---------------------------------------------------------------排，我以前是我班的脸红达人。　　后来发现只要别把脸红当一回事就好。　　遇到我最讨厌的情况就是自恋的猥琐男在众人的起哄下跑来找我说话。　　第一，我的确和谁说话都脸红。第二，我的确很讨厌那个猥琐男，偏偏他自恋。第三，那些“众人”都知道我爱脸红。故意起哄，这样就可以制造点我爱上了猥琐男的绯闻。然后猥琐男就可以光明正大的说“切，这么丑，我才看不上呢”。我争辩，还来个越摸越黑。　　这就是以前我班的那群恶人最爱玩的游戏。　　后来就淡定了，是，我脸红了，你们都说我爱上你们了。就这样吧。爱上你们大家了。不过我习惯对你们“无语”而已。　　后来就没人这样做了。　　后来慢慢的，也不怎么脸红了。　　直到现在，连调戏男人的时候都能不再脸红了。
　　我的脸一年到头都是是红的。。。还经常有人问我是不是生病了，唉
　　我也是容易脸红。。　　　　人也算外向。　　　　上课被点名回答问题脸就红，明明心里是不紧张的　　　　被人夸我也脸红。。　　　　总之很容易脸红。不知道为什么。。。
　　LZ MM皮肤表层过薄吧 我也容易脸红 但是没你那么严重啦 而且工作2年后 好像厚了一点 建议你查查吃什么东西比较好或者有什么护肤品的
不过一定不要乱试 你肯定是敏感性肌肤
　　问一下
黑人脸红看得出来么？？？
　　话说我也爱脸红，本来明明没红只要有人说我脸红了，立马就脸红。我很郁闷~~貌似是心理作用
　　我也是我也是呐　　我的天　　动不动就脸红感觉好丢人　　我一脸红就觉得超级不自然　　恨不能有个地缝钻进去　　最怕有人说你脸红什么啊　　这样就算没红也会红　　红了会更红　　丢死了。。
　　我中学的时候脸也是特别容易红，不是什么害羞的事脸也会红得不得了。　　　　天冷的时候在室内稍微暖和点脸更容易红，那时都以为自己脸皮太薄了，努力想锻炼自己不那么害羞，结果没用　　　　随着慢慢长大，到了大学的时候，脸几乎不红了，也没有可以锻炼自己成厚脸皮，可能是心理强大了吧。　　　　我觉得多谈恋爱会让自己不那么容易脸红
　　我也是,哎
　　红....而且连耳朵都一起红
　　　　　　作者：低调吧　回复日期：　15:28:28　
　　　　作者：月青青　回复日期：　15:13:35　 　　　　　　我也是呀，有次跟一个男生说话脸不知道怎么的红了，　　　　　　就被看到的女生逼问我是不是喜欢他。后来谁提到这件事，　　　　　　我都要脸红，于是大家对我的误会越来越深鸟　　　　　　我根本就不喜欢他　　　　　　　　---------------------------------------------------------------排，我以前是我班的脸红达人。　　　　后来发现只要别把脸红当一回事就好。　　　　遇到我最讨厌的情况就是自恋的猥琐男在众人的起哄下跑来找我说话。　　　　第一，我的确和谁说话都脸红。第二，我的确很讨厌那个猥琐男，偏偏他自恋。第三，那些“众人”都知道我爱脸红。故意起哄，这样就可以制造点我爱上了猥琐男的绯闻。然后猥琐男就可以光明正大的说“切，这么丑，我才看不上呢”。我争辩，还来个越摸越黑。　　　　这就是以前我班的那群恶人最爱玩的游戏。　　　　后来就淡定了，是，我脸红了，你们都说我爱上你们了。就这样吧。爱上你们大家了。不过我习惯对你们“无语”而已。　　　　后来就没人这样做了。　　　　后来慢慢的，也不怎么脸红了。　　　　直到现在，连调戏男人的时候都能不再脸红了。　　-------------------------------------　　摸摸，你的经历比我的惨。我要向你学习，脸红就红吧，　　不理他们。
　　原来有那么多人容易脸红诶~~~　　我平衡了……　　可是有什么办法啊？上面有同学说看着鼻尖，那不是成斗鸡眼了嘛……
　　而且我发现脸红之后，就越来越红，恶性循环！！！！　　不过我一直手脚冰凉，所以就用手敷脸，想让它褪下来，可是ms没什么用~~~~~~~~
　　我也是，坐观中！
　　多喝点铁观音就行了
　　你们还是小姑娘，即使爱脸红也挺可爱的，悲哀的是我这个老男人也爱脸红，想想都觉得自己怎么那么猥琐，每次饭桌上都被调侃，唉现在都有心理阴影了，就没个专业人士来给咱解解忧吗
　　其实脸红不丢脸``还很可爱哦```　　不要太在意别人的看法```也许会好点吧``！！！
　　脸红多好啊,容易脸红的人给人的感觉好,
　　晕，可爱啥啊　　偶尔花前月下地脸红脸红还行，会可爱　　可像我们这样动不动就脸红的话是很痛苦的　　我也是　　比如跟陌生人第一次见面，人家随便问我个什么问题　　我就会开始脸红　　而且我还特别在意自己的脸红　　越在意就红的越厉害，最后耳朵都烧起来　　啊　　恨不得找个地洞钻进去　　而且经常本来比较自然的气氛　　就因为我的脸红　　而变得无比尴尬…………　　当众回答个问题，或者做个报告的时候，总之吸引大家注意的场景我都会脸红　　很苦恼的
　　　　你不是一个人，话说我是因为角质层薄了才这样，莫名其妙的脸红，其实我真是什么想法也没有，搞的很尴尬
　　难道是皮肤问题？
　　终于找到一群人跟我一样的，话说也老大不小了，还是一点事情就脸红的，哎，特别是见陌生人，或者男生的时候，真是郁闷，本来没什么的，还真说的有点什么似的
　　容易脸红的人飘过
　　我也一样，恨死这个毛病，当年造成我无数的困扰和尴尬。现在年纪大了，好像好了一点。
　　作者：范沈京　回复日期：　19:17:16　
　　　　　　　　你不是一个人，话说我是因为角质层薄了才这样，莫名其妙的脸红，其实我真是什么想法也没有，搞的很尴尬　　　　　　难道我该换护肤品了……？　　那就推荐个能加厚角质层的……？囧……有这样的吗？
　　我也是啊，以前不红，最近不知怎么了？和我说话都红，一天到晚，一和人说话，就想着我会脸红，然后马上红的和猴屁股似的。现在想不想也难啊！气死人啦。怎么才能不想这个问题啊，害别人对我误会加误会……555
　　这几天，连我妈和我说话都会红啊！一天到晚，一和人说话，就想着我会脸红，然后马上红的和猴屁股似的。现在想不想这个问题也难啊！气死人啦。怎么才能不想这个问题啊，害别人对我误会加误会……555　　
　　至始至终一脸惨白的人飘过
　　我也是我也是！！早上还好好的，一到下午3点半准时脸红，5点半又准时好了，囧~~被人开玩笑也容易红，据说是红血丝，等高考完再去研究能治不
　　作者：月青青　回复日期：　15:13:35　
　　　　我也是呀，有次跟一个男生说话脸不知道怎么的红了，　　　　就被看到的女生逼问我是不是喜欢他。后来谁提到这件事，　　　　我都要脸红，于是大家对我的误会越来越深鸟　　　　我根本就不喜欢他　　--------------------------------------------------　　我也是　　别人随便开我和谁的玩笑我就会脸红　　一脸红大家就当真　　然后大家越喜欢提　　最吐血的是某些自恋的男的也当真了，信心十足滴来表白，我囧~~　　　　什么样的心理暗示比较有用哈？　　我总是努力想一些其他的问题，但脸还是不由自主地就这么红了~~~~
　　作者：Ameil303　回复日期：　19:31:04　
　　　　终于找到一群人跟我一样的，话说也老大不小了，还是一点事情就脸红的，哎，特别是见陌生人，或者男生的时候，真是郁闷，本来没什么的，还真说的有点什么似的　　=======================　　+1
　　多大胆的说喜欢了
　　呜…我也想知道怎样不脸红…我经常莫名其妙地脸就红了
　　我也是啊 以为长大会好一些 还是那样
　　我也非常非常非常爱脸红，从小到大都这样，好郁闷啊。。。。。　　　　有时候不适时的脸红，比较容易引起别人的误会，有时候别人问我脸红什么，我才知道我脸红了，好烦躁啊，可惜貌似没法改的
　　从来不脸红　　被人说脸皮厚的可怜女飘过　　　　其实我很害羞的　　只是从来没有脸红过　　大家都觉得我脸皮超级厚　　
　　楼主的ID就是最好的答案！！楼主的ID就是最好的答案！！！！楼主的ID就是最好的答案！！！！楼主的ID就是最好的答案！！！！楼主的ID就是最好的答案！！！！楼主的ID就是最好的答案！！！！楼主的ID就是最好的答案！！！！！
　　脸红引起连锁反应最后自恋男离婚的人吐血马克。　　　　这个没治的。见过五十岁也受困脸红的。　　　　粉底啊粉底，专门针对血丝皮肤绿色粉底液。　　　　　　　　
　　我超级讨厌一说话就脸红的男人！这楼里的GG们表打我~~~
女的没事。。。
　　应该是动不动就脸红的男人！
　　话说我留过言么…楼上各位都没我厉害，我和喜欢的人说话脸红，和陌生男人说话脸红，和女人说话也脸红，甚至，远远的看到喜欢的人就脸红，看到异性也脸红，和亲戚说话也脸红，什么什么也…好吧，我没救了，我上辈子是关二爷吧…
　　交感神经过于敏感…我也这样没办法
　　脸红是好事，容易得到他人信任
　　作者：死猪还怕开水烫　回复日期：　18:37:54　
　　　　而且我发现脸红之后，就越来越红，恶性循环！！！！　　　　不过我一直手脚冰凉，所以就用手敷脸，想让它褪下来，可是ms没什么用~~~~~~~~　　　　 ___________________________________________　　　　话说我也是一样啊~~　　 　　每当我脸红的时候，就想能把汇集在脸上的血抽掉就不会红了....（囧，这样说好像有点惊悚，但我一直觉得是血涌到脸上才红的。。。） 　　很烦恼啊~~~~~~~~
　　。。。我也是。。我经常跟男生说话会脸红。。但是女生一律不红，。可是不管是什么样的男生。。其实有些平时很熟悉啊。。可是在街上碰见我就不好意思。。脸特别红，越想越红。。特别丢人。。我跟我BF有时候一段时间不见，我一见面也脸红，有时候相处也会，他一嘲笑，我脸更红啊。。。。
　　拿只鞋放进冰箱冷冻层，15分钟后取出，然后用鞋底贴脸冷敷，稍微进行拍打，时间控制在1小时左右.治疗脸红效果相当明显。（嘘~~不要告诉别人哦，传女不传男~）
　　卧槽老衲碰见生人会脸红碰见生人去问个路或是买东西问多少钱都会杯具啊
　　做不敢做的事，多做些，就不会脸红
　　找到组织了…
　　我也是啊　　动不动就脸红　　
　　我也是啊！LZ，俺是那种网上说话很BH滴淫，现实生活一旦有陌生人找我说话我的脸就开始加温……自己能感觉一股热气到脸上，内牛满面的mark
　　年龄大了好些　　但是无法痊愈
　　同爱脸红的人按爪~话说我冷了热了风吹了缺氧了紧张了害羞了等等等等都会脸红……现在红啊红的就习惯了，该干嘛干嘛=.=
　　把脸涂黑
　　我也是！　　前两天在驾校上课，严厉制止了一个大声讲电话的人　　我回头很吊地大声说：“你打电话能不能走出去打？！”　　然后我自己就脸红了，久久不能退去。。。　　这是为什么？！
　　　　　　作者：睫毛上的冰M　回复日期：　00:09:45　
　　　　拿只鞋放进冰箱冷冻层，15分钟后取出，然后用鞋底贴脸冷敷，稍微进行拍打，时间控制在1小时左右.治疗脸红效果相当明显。（嘘~~不要告诉别人哦，传女不传男~）　　　　　　==========　　　　为虾米要用鞋？　　其他的不行么？　　急病乱投医了
　　用绿色隔离霜
　　我也是哎　　我是对无感男和同性说话很BH，可是一碰上帅蝈蝈我的脸就会红了，说话也不利索了
　　亲人们啊～～～～同僚啊！～～～～怎么办啊？
　　亲人啊～～～～
　　加我一个。。。　　每次上班跟人说话激动一点就脸红。。。　　然后被人言语上TX两下也脸红，明明自己完全不介意还接着TX回去的。。。有时候自己主动TX别人，讲完反而是自己脸红。。。= =　　一大群人吃饭的时候如果特别说到我，也脸红。。。　　
　　已经为脸红这事丢了无数次脸了，真不想要了，~~o(&_&)o ~~~~~~~~~~~~~~~　　好朋友名字有点男性化了，聊天别人看见了，开玩笑问了一句，脸不知道咋的就红了，越说越不清楚了。。。。。。。。彻底被误会了~~o(&_&)o ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　我囧，这么多孩子这样啊
　　我也很会脸红　　　　尤其喝高了以后　　
　　马克。。
　　我也是啊，今天中午去食堂吃饭，有人从我身边走过不小心碰了我的筷子，结果我脸就红了，我都对我自己无语了，除了跟熟人说话不脸红
　　可以考虑手术治疗，切断神经，不过可能有点小危险
　　组织啊　　一脸红就觉得好丢人 唉！太在意别人的看法了　　
　　偶好想脸红呀,可惜老了...
　　每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会。
首先你对脸红要采取顺其自然的态度，答应它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。
其次是要进行自信心方面的练习。人前轻易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的优点的思维方式，反过来经常想想自己有哪些优点或优势，以自己的优点去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注重力转移到自己感爱好、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较轻易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。
此外，可通过心理练习来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛练习。方法为坐在一个舒适的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步：假如你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注重，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。 　　
　　我只要一脸红就无法恢复了 顶着个猴屁股脸到处招摇…没办法 明明是因为皮肤敏感 让我一直觉得是自己容易害羞 导致现在真的容易害羞了 而且我周围的人还总不怀好意地提醒我…你脸红了呦～我擦啊！
　　我也是我也是！　　　　跪求方法，要不老觉得自己怪丢人的　　　　多大岁数了还脸红
　　粉盖厚点，别打腮红
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)如何克服懦弱和胆小心理?
如何克服懦弱和胆小心理?
我已经26岁了,因为从小个头小,又经常受欺负,长大后性格就变很自卑,也胆小与懦弱，觉得事事不如别人,加上高考、工作上的失败，更加剧了我个人的自卑心理，现在我的性格变得很古怪：不愿意见陌生人，不大愿意和别人交流（关系特别的除外），不大爱说话，人际沟通能力又很差，应变能力，处事能力都不是很好，总是向往那种与世隔绝的境地，羡慕那种不太与社会打交道的职业，比如：科学家，画家，艺术家，作家，等等。可是自己能力有限又实现不了那种职业。我知道自己心理上出现了一些问题，请高手，最好是心理学方面的专家给我具体分析一下，我应该如何变得自信，如何克服懦弱和胆小心理？
你是做事之前想的多，做得比较少的类型。04年之前，我也是这样，毕业后，我跟朋友合伙高电脑软件培训。开始授课。也是开始改善自己。
我父母是地地道道的农村人，妈妈文盲，靠卖蔬菜供我读书，口才非常好，爸爸小学毕业，人很老实，不爱说话的那种。我个人的性格是复制爸爸妈妈的，小时候就比较乖的那种，说白了就是胆小怕事，老被管着，什么都不敢做的那种。一开始，我总认为是我是受到父母的影响自己才会内向的。虽然这也有一定的原因在里头。先天环境就不足。但是，妈妈的口才是通过卖蔬菜练就的。我就在想一个问题：先天不足，后天怎么改进。
读书那会，我跟女孩子说话脸都会红。甚至不知道说什么。要做什么事情，都觉得不好意思，而情愿不做。参加什么活动都没有自信，总觉得自己是在丢脸。
于是在做之前，就要想这想那的犹豫半天，最好实在不行了。硬着头皮上，才把自己给逼迫出去。渐渐的我也就不怕丢脸了。别人说我厉害也好，说我差也好。我无所谓，因为我知道我是为自己而活，不是为了别人的肯定。甚至我不需要别人的肯定。我只要知道，我做了这事，我有什么收获就可以了。这个就是做事的目的性。或者是商人的企图心，最基本的意识。
毕业后开始找工作。不敢去面试。但工作还是要找。还是硬着头皮上。被打击的次数不是一次两次。失败多了，自然学会了改善。于是开始分析：
我为什么会失败，失败的本身就说明自己有不足。开始我会因为失败而自卑。渐渐的，我发现每次失败之后，我都发现了自己很多的不足。于是开始弥补这些不足。这样当我把这些不足，一点一点的补起来的时候，我的能力也就逐渐形成了。
我没有什么好的方法介绍给你。经验就一个：
尝试，不断的尝试。只有自己不断尝试，总结出来的方法才是最合适的方法。因为这是在呢所处的环境当中总结出来的。
所以，有什么好的办法，赶快去付出行动。
任何让你犹豫的理由都不是理由。直接说了：直接就不要脸，好怕什么丢脸了。
害怕丢人就永远这样痛苦下去。等到那天你习惯了这样就没事了，因为你已经习惯了。
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我觉得你自然做不了那种职业，你可以开个书店，然后里面的书籍能给你答案…
这个。。。
这种事不是说变好就能变好的，要慢慢来。
我也不是什么专家，但是可以给你点建议。
我希望你能多多锻炼，就是经常找人说说话，不要觉得自己不善于沟通就不说，说多了就好，一次可以不会，两次也可以，说都了肯定会好点吧。
要经常和别人聊天，经常谈心，只有自己看不起自己，没有别人看不起你，再说了你也不是因为别人的想法活的，你是给自己活的。
最重要的是不要有自卑心理，如果你连自己都瞧不起自己，那怎么能让别人瞧得起你呢。什么东西都是练出来的，不能一口就吃个胖子，加油~~~~~
首先告诉你，我曾经和你一样，不过现在年纪大了，明白了许多。不过，还是因为懦弱错过了许多东西。
如果你胆小，那就多再人前露脸，不要怕丢面子，面子值几个钱啊，丢脸次数多了就把胆子练出来了。
不过说容易，做到却很难，我有切身体会，不过你还是要努力去尝试。
如果你懦弱，就要去磨练，去做你认为你认为做不到的事情，去做有挑战性的事情，去做男人该做的事情。
祝你成功！
首先自己要给自己信心,充满自信
多和别人交流沟通,从乐观的角度上对待事情
人的性格许多时候都是在自己的社会环境和锻炼中不断完善中进步的,想改变自己就要给自己锻炼的机会,慢慢适应你以前不能适应的问题,象你所说的应变能力啊处事能力都不好等问题都是要通过锻炼让自己获得经验来慢慢改变的,我们不可能从一个性格突然就变成另外一个性格.有信心有耐心的对待自己~~26岁是多么年轻旺盛的年龄,希望你可以活泼开朗起来~~加油!
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的克服懦弱、胆子小，获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。
自信是一种心态，只要能相信自己，那么处理任何事情都显的很麻利。不管是恋爱还是其他。自信了，才会克服懦弱和胆小的心里，生活中的种种都变的很简单。
练武术是一个好办法
我知道其实我说的再多也没用,他们已经提供了那么多的好建议,我觉得可以采用下.但我觉得最重要的事你要找到自己的长处,找回自己的信心.你是因为受打击而而变成现在这种情况,所以你好好利用你的特长,让别人发现你也是很优秀的.多少英雄都是在逆境中站起来的,你可能就是他们中的一个.相信自己,逃避不是办法.你可以对着镜子练习,不久之后你会成功的.多去主动和别人接触,多帮助别人,只要你的形象伟大了,你就会更自信,希望能帮助到你.成功的那天请我K一顿就可以了.
&因为从小个头小,又经常受欺负,长大后性格就变很自卑,也胆小与懦弱......不大爱说话，人际沟通能力又很差，应变能力，处事能力都不是很好，总是向往那种与世隔绝的境地......&
以上诉说表明你从小就脾胃运化气血功能差,造成身材小等,气血不足心不能主神明 ,反应则迟缓等.
你可看中医调理脾胃,增强运化气血功能,身理健康了心理就会健康的.
什么事情都硬着头皮往上顶，脸皮越厚越好，放弃后顾之忧，朝着改变自己怯弱，胆小的目标做所有的事情，没事的时候多和别人交流，什么都不要怕，怕什么哦？
怕死？人终有一死；
怕别人嫌弃你？所有人都嫌弃我，爸爸妈妈不会！！
还怕什么？人生短暂，追求自己的快乐就行，怕这怕那，失去的让你后悔不已。
我要从三个方面帮你解决
第一要从中医的角度
其中的道理楼上好象有人说过了
第二要多读书
如果不读书那就完蛋了
第三光读书不去做也不行
记住要去行动
我是一个性格懦弱的女孩和男孩说话会脸红不会开玩笑，和同学聚会我总是不知道说什么老师提问我问题我也会脸红