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每个人都有可能患脑血管病。但是，如果能控制脑血管病的危险因素，可以预防约80%的脑血管病。脑血管病的危险因素，大体上可分为两大类，即不可干预的危险因素和可干预的危险因素。
不可干预的危险因素，即不能控制和治疗的危险因素。例如，55岁以后，每增加10岁，脑血管疾病发病率增加1倍以上；男性脑血管疾病的危险较女性高；家族中有脑血管疾病的人，发生脑血管疾病的可能性明显升高。
可干预的危险因素是指可以控制或治疗的危险因素。这是控制脑血管病的重点，包括：
高血压：大约60%的脑血管病患者是由高血压病所致。成年人至少每2年测1次血压，老年人更应该加强监测。血压应维持大在小于140/90mmHg。有糖尿病的患者，血压更应该控制在小于130/80 mmHg。
糖尿病：糖尿病患者发生缺血性脑血管病的危险性是普通人群的2-3倍。血糖增高的患者，应通过控制饮食、体育锻炼或药物的方法把血糖控制在正常范围内。
高血脂：如血脂增高，应通过控制脂肪摄入、体育锻炼或药物治疗降低血脂。
心脏病：各种心脏病，如心房颤动、心瓣膜病、急性心肌梗死等均可增加患脑血管疾病的风险。通常情况下，患有上述疾病时，应口服抗栓药物，以降低脑血管病的发生风险。
吸烟：吸烟导致脑血管疾病的危险性与吸烟的量成正比，最高可达不吸烟人群的6倍。戒烟后2年，卒中的危险性即大幅度下降；5年后与不吸烟人群已无明显差异。
酗酒：成年男性每天饮酒量应不超过1两白酒，成年女性不超过半两白酒。
饮食：每天应至少吃5种以上的水果或蔬菜，每天摄取钠应小于2.3克，钾大于4.7克。
肥胖：长期缺乏锻炼、肥胖，尤其是腹型肥胖的患者易发生高血压、高血脂、糖尿病等，从而增加了脑血管病的发生风险。因此，每天至少适度锻炼30分钟，可以减少脑血管病的发生。
【摘《湖南科技报》】分享给朋友：通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制分享视频到站外获取收益&&手机扫码分享视频二维码2小时内有效缺血性脑血管病的危险因素及干预()【请看简介】下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效缺血性脑血管病的危险因素及干预()【请看简介】扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本
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问答题简答题试述脑血管疾病的危险因素有哪些?
脑血管疾病危险因素可分为可干预性危险因素和不可干预性危险因素。(1)可干预性危险因素：系指可以控制或治疗的危险因素......
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急性脑血管疾病相关危险因素
【摘要】：脑卒中是一多危险因素疾病,有可以干预的危险因素,已得到认可的因素有:高血压、心脏病、糖尿病、短暂性缺血性发作、高胆固醇、高血脂症、吸烟和饮酒。近来得到重视的因素有肥胖、生活习惯、感染、妊娠、避孕药、血液流变学。不可干预的危险因素有:年龄、性别、职业、气候因素、生活环境、家族史与遗传、地理分布和种族,而高同型半胱氨酸血症与血液病的作用也引起学术界的注意。随着社会的进步,生活节奏的加快,心理因素在脑卒中事件中扮演了越来越重要的角色,心理社会因素与脑血管疾病的发生、发展的关系越来越受到关注。这方面的研究相关因素有抑郁、下丘脑-垂体-甲状腺、A型性格、心理应激状况与空气污染等。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R743.3【正文快照】：
脑卒中是一多危险因索疾病,有可以干预的危险因索,不 1.2心脏病可干预的危险因素。随着社会的进步,人们生活越来越快节 研究结果表明无论何种血压水平有心脏病的人发生脑卒奏,心理因索在脑卒中事件中扮演了越来越重要的角色,心理 中的危险都要比无心脏病者高2倍以上。心房纤颤
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