别让孩子停长在13—15岁！为啥有那么多孩子长不高？
暑假测骨龄在我省全面启动，即日起拨打报名
徐永剑是矮身材医药科研所的所长，很难想象，他一天要看多少个想长高的孩子。徐所长每周有三天接待家长，分别是周五、周六、周日。尽管专家门诊限号60个，但实际门诊量总是要翻一两番，“昨天看了118个，从早上8点到晚上8点。”我也想限号，但是孩子得病家长都很急，很多都是大老远从外省跑来的，只能加号。”
13岁1米49女孩宁宁在1年时间里不增长半毫米！15岁的小伟身高只有1.62米，尽管比同龄人矮了半头，到矮身材科研所检测骨龄时，却发现孩子骨骺已快闭合。家长后悔没有及时为孩子测骨龄，发现问题及时治疗，因矮小而遗憾一生。徐所长说。科研所检测中心的孩子主要集中在三类：矮小、早发育、肥胖。
早发育和发育不良严重影响身高
对于矮小这个问题，很多人不理解，这个年代，条件这么好，为什么会有那么多孩子长不高？“喂养习惯太差，吃饭要追着孩子跑，平时零食不断，三餐不规律。”周日下午，见到徐所长时，他正被病人团团围住。徐所长很干脆地开了：戒掉零食，三餐调匀等“方子”。过半年再来复检，看看有没有跟上生长步伐。
事实上，发育不良造成的后果远不止矮小问题，每周徐所长接待的早发育儿童比比皆是。10周岁以前出现性特征，12岁以前女生出现初潮。尽管标准放宽了很多，但还是有很多孩子超标，早发育可以说是家常便饭。尤其是女孩子，90%的人骨龄不能同步增长，偏矮偏小。严重影响孩子的最终身
高，而且，这类孩子的心理负担往往很重。
孩子长多高关键看骨龄
矮身材科研所徐所长介绍，“工作中像以上这样的病例有很多。其实判断孩子还能不能长、能长多少，并不以孩子的实际年龄为准，要看孩子的骨龄状况。通过拍摄孩子手腕部分的X光片。利用国家标准（CHN法）才能准确鉴定，知道孩子成长问题出在哪里！分清孩子长不高的类型、原因，尽早做改善治疗。
如果骨龄偏大最好延缓骨龄，发育迟缓最好促进生长，调整方案是完全不一样的，资深的专家通过骨龄检测为孩子实际发育情况制定科学个性成长方案。警惕：孩子骨骺一旦闭合，再想助长就为时已晚。
免费测骨龄已在我省启动
主办方提示：7月1日起，矮身材科研所徐所长带领的专家组，将在以下地点免费测骨龄1、成都总店：福兴街1号华敏国际大厦22楼（王府井百货楼上）2、成都分店：春熙路太平洋百货9楼1号现场为6~20岁孩子（须家长陪同）进行CHN检测骨发育状况，针对孩子矮个、早发育等令人堪忧的问题，制定科学成长方案，让孩子达到多长几公分目的。网址：www.，在线报名：。报名前100名测骨龄者可免骨龄拍片费。
咨询报名电话：
028-（程主任）
（赵主任）
（徐所长）
（提醒：骨龄检测请认准矮身材科研所）
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网易公司版权所有我今年15岁！还能长多高？
我今年 15 岁  身高 穿鞋量173 ！ 经常打篮球！ 弹跳不是太好...不能摸板！ 请问 我还能长多高 ？弹跳力多少时才可扣篮！！！还有 停止发育 是在什么时候！
09-09-05 &
还能长多高 是要看你发育了多久...一般发育前3年会长的比较多一点。.到后面长的就很少了....一年能长个1公分就差不多了~~~~但也不是绝对的..至于什么时候停止发育,男性应该是在25岁左右..但也是看个人的身体条件的。..你现在经常打球的话...我猜测你能长到180+...但那也和 遗传有关系的....父亲有175..母亲有个160+的话。..你180就不成什么问题....营养也要跟上啊。..弹跳不好..说明你的下肢力量不够...要加强下肢的运动...还有爆发力也直接影响到你的 弹跳力...还有你可以看下你的小腿肌肉到跟键位置 距离有多长...距离越长说明你的弹跳就越高....我的有20公分+.....你看nba的人 都很长..至于弹跳力多少能扣篮...就拿我做比方好了。.身高175cm...把一只手尽可能的向上伸高...量下来的高度是220cm...助跑摸高是300左右...也要看状态的..可以抓到篮筐...因为现在的篮球筐都不是很正规的。..所以呢..就是要再有10cm 的弹跳或者的身高有185 扣篮就绝对没问题了... 50cm 的 弹跳是远远不够的啊 ~~~~!!除非你身高很高。..你差不多60cm的 弹跳就差不多好摸板了.你可能是 脚比较长吧..那就有希望的....每天加强弹跳..没事就碰碰天花什么的..这都对你的弹跳有帮助...时间长了你自然会感觉到...我没事就是跳着玩...对身体也有好处~~~~加油吧~~~~你能成功的!!毕竟才15岁`!!我15岁的时候才140+高了....呵呵~~~~
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因人而异，我是到18才开始发育的
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一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。 25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长一点的，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部
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呵呵，身材高矮是以先天遗传与后天营养、环境、锻炼等决定的，一般来说，先天遗传就 定身高了，但是现在科技这么发达，据说物理增高也很有效。我的一个外甥就是使用日本迈立高增高了7厘米，说来人家也不相信呢！你可以到日本迈立高官方网站了解一下，望你觉得有用的话就给我加分吧！zrzwh
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再长10厘米应该没有问题
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最有效的减肥方法要建立在健康、快速、绿色、不会反弹的减肥理念基础上。健康是指对身体短期长期都没有害处的减肥方法。快速是指结合这个方法的减肥原理以一种最直接的方式作用于脂肪上来达到快速瘦身的方法。绿色强调的天然。所以我特意找出一个淘宝热卖的榜单,希望能给各位胖胖带来新的希望:&加Q.Q&88&&59&4&&384&&她空间里有收集这方面的资源，她人很好的！希望你能给个最佳答案
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加入长高群吧，矮小人自己的群！！！
请登录后再发表评论!15岁还能长高多少厘米？今年十六周岁，1.61米，我想问...
15岁还能长高多少厘米？今年十六周岁，1...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：15岁还能长高多少厘米？今年十六周岁，1.61米，我想问问到20岁前最多还能长多少。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
问题分析： 如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
职称：医生会员
专长：妇科，妇产科，阴道炎
&&已帮助用户：33096
问题分析： 你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，是可以得到理想效果的
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
问16周岁以后，每年长高几厘米才正常？
职称：主治医师
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,人流
&&已帮助用户：16490
指导意见：身高生长快慢每个人根据各自情况不同而不同，不好说生长多少，有的孩子以后就长的很慢了。
问15岁还能长高多少厘米？今年十六周岁，1.61米，我想问...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
病情分析： 如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问我儿子现在15岁，身高1.61米，有点胖，我很发愁，怎样...
职称：医生会员
专长：妇科，妇产科，阴道炎
&&已帮助用户：33096
病情分析： 你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒
问我是男生，今年十六周岁，才刚刚一米六，我还有长高的...
职称：医生会员
专长：甲亢
&&已帮助用户：1701
问题分析：你好，根据你所描述的症状分析，还是有长高的可能性的。意见建议：建议多运动，喝奶粉，吃钙片，有助于生长，希望对你有所帮助。
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
您好，加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
问女生，十六周岁，身高158厘米。体重46公斤。还会长高吗...
职称：医师
专长：糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,老年人糖尿病酮症酸中毒,老年人糖尿病周围神经病
&&已帮助用户：143748
问题分析：你好，这个具体还能不能继续长高还需要你到医院去做一下检查才能够明确诊断的，如果出现骨骺线闭合，那么就无法再长高。意见建议：建议最好到医院去检查一下骨骺线，同时还需要进行，微量元素检查骨龄检查，骨密度检查，根据这几个检查结果来明确病因，针对性进行治疗才可以。
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评价成功！15岁还能长高吗？最多能长多高？
来自于：浙江|
提问时间： 21:02:48|
基本信息：
疾病 / 症状：
身高比同龄人矮。
病情描述：
我现在15岁，身高只有154厘米，体重41千克，比同龄人矮也轻。我母亲身高150厘米（不过我母亲他们家的人蛮高的，我外婆外公都一米六以上，我两个舅舅都一米七五左右，听说我妈是因为营养不良加干很多重活才长不高），我父亲165厘米。我初潮是13岁，我还能长多高？能长到165厘米吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的年龄还小，刚才处于的发育阶段
指导意见：
人的生长有快慢的个体差异，加强营养和锻炼
医师/住院医师
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帮助网友：2131收到了：
病情分析：
女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则.对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
指导意见：
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
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妇产科医生