剖腹产宝宝怎样两岁宝宝快速入睡方法

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家长怎样让宝宝可以快速入睡
作者:酷漫居
时间: 16:30:41
浏览:318次
  家长怎样让宝宝可以快速入睡?行业品牌小编建议:要给孩子良好的睡眠,需要给宝宝建立睡眠规律,找准让宝宝睡觉的最佳时机。
  1.新生儿经常打盹。新生儿还不知道日夜的差别。而且他的小肚子吃不下太多东西,几个小时就会饿。大约6到10周以后,婴儿就能睡久一点了。
  2.给宝宝建立睡眠规律。婴儿出生6到8周以后,就能根据喂奶情况建立规律的睡眠时间表。晚上七八点钟喂完奶,捏捏他的衣服,放点音乐,给他一个睡觉的信号,这种&仪式&非常有效。3到4个月后,小家伙能一口气睡上6个小时,就可以只在半夜喂一次奶。当宝宝睡觉的时间变长,你可以让他早点睡。
  3.困了但还醒着,是让宝宝睡觉的最佳时机。很多大人会跟孩子一起躺在上等他睡着,结果他醒来后还得要大人把他哄睡。其实应该让婴儿学会自己打盹,这样他醒了之后就能自己重新睡着。另外,在孩子临睡前才喂奶也是不对的,这样他会依赖吃奶才能睡着。正确的做法是把喂奶作为睡前&仪式&的第一个节目。
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