冠心病患者健康教育在生活上要注意哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-04 21:27 标签： 冠心病患者吃什么好
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图解冠心病人生活中的注意事项
全网发布： 19:26
近年来，我们会发现，周围人群中的病人越来越多~&除了按时服药，定期到医院随诊之外，这类病人在平时的生活中应该注意哪些问题呢？&拥有健康的生活方式非常重要，下面我们通过几张图片来简单了解一下。&低盐低脂饮食，说白话一些就是吃淡点儿，少吃油腻的东西，比如肥肉之类的，瘦肉可以适当的吃一些，多吃水果蔬菜，一定要，饮酒要适量；运动也要适度，不要做太激烈的运动，打打太极还是不错的。记住，出门的时候要随身带上消心痛或者硝酸甘油，以备不时之需。&像刚才说的，肥肉就别吃了，瘦肉、鸡肉、鱼肉可以适量食用；鸡蛋黄也要控制，因为其胆固醇含量比较高，对心血管病人是不利的。&烟确实要戒了（如果以前烟量过大，要循序渐进，否则可能会出现戒断症状），茶水不要饮浓茶。&运动要控制火候，不要剧烈，否则极易让您的心脏出现问题哦~~&注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要因为加班加点而忘记吃药。&总之，在平时的生活中，病人应该按时服药，尽可能保持情绪稳定，不要过度劳累，饮食注意少盐低脂，适当运动，备好急救药，一旦出现症状加重应及时到就近医院就诊。祝每一个人都能拥有健康的心脏！健康的身体！
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发表于： 22:58
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　　很多人都知道冠心病，但对冠心病的预防和保健却没有足够多的认识和了解。对于冠心病患者来说，做好预防和保健千万不可忽视哦。
　　(1)必须随身携带药盒或必要的急救药品。
　　(2)不要过多参与亲朋之间的高谈阔论，同时也应避开不愉快或伤感的话题，尽量避免情绪激动。
　　(3)切勿被宴席上的山珍海味、丰盛莱肴所诱惑，以防暴饮暴食。聚会上少量饮酒，而且不饮烈性酒。
　　(4)在聚会场合如感到不舒服，应该向亲友直言说明，提前退席，切不可勉强支撑。如果出现胸前疼痛、头晕、恶心等，应立即含服硝酸甘油等急救药物。
　　(5)散席时天色较晚，冠心病患者一定要有人陪同回家，不可单独行动尤其是老人。
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客服邮箱：冠心病患者生活有五个注意
　　得了冠心病，患者的日常生活需要多加照顾，只有保证良好的身体状态，才能更加有效、的发生。为此，冠心病患者有五个方面需要注意的。
　　1.晚饭别吃太饱
　　吃得太饱会引起引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高，这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛，使冠状血流急剧减少，引起心绞痛等。
&&& 晚饭最好八成饱，饮食要清淡些，以易消化的蛋白质食物为主，并配些汤类。另外，适量饮水，进水量不足，可使夜间血液黏稠。
　　2.体育锻炼不能少
　　坚持参加力所能及的体育锻炼，也是常见的冠心病的注意事项，如户外散步，太极拳，气功等，但遇有骤冷，暴雪，大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥，注意保暖。这些冠心病的日常注意事项比较重要。
　　3.不宜长时间看电视
　　冠心病患者看电视要控制好时间，而且不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动，交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。
&&& 所以，冠心病患者看电视最好别超过半个小时。
　　4.合理作息避免操劳
　　冠心病患者还要合理安排作息时间，，要，情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。
　　5.紧急药物不能漏
　　医生指导的药物，应该摆放在床头的位置。另外，如果需要外出或者短途旅行，应该也随身带上，千万别遗漏。

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