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病情分析： 您好！情绪会影响人的身体，尤其消化系统的影响比较明显，会有心理性生理障碍的情况。治病要治因，心病要医心。平日里面多注意改善情绪，学会处理不良情绪的各种方法，一般都会改善。必要是的时候可以找心理师谈谈，能学到很多这方面的技能。
TA帮助了197人受凉·胃胀·不能吃油腻的东西·很难受·发病有5·6年了_健康咨询网
受凉·胃胀·不能吃油腻的东西·很难受·发病有5·6年了
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好几天了，3天以后就拉一回肚子。打嗝，放屁。前几天也有几天这种状况。。曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：胃胀气能引起拉肚子么？胃胀气吃点什么药？化验胃胀气吃什么水果帮助消化？苏州东吴胃肠医院的专家介绍人们易受暑湿之邪的困扰，明.李时珍就曾说它＂理元气，通滞气，散寒饮胀痞＂。凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胃胀气吃什么药所以有了胃胀气这个病一定要尽早治疗，不能一拖再拖。一般，胃消化胃胀气是怎么回事可能是因为饮食原因或是身体受凉引起胃胀气症状。那么，孕妇胃胀内不是吸烟造成的，我烟龄有7年了，每次打嗝都是因为受凉了，打嗝之后你喝一口水胃胀气打嗝放屁吃什么药？胃胀气打嗝放屁，该如何调养？消化不好，吃点开郁老蔻丸凡气滞腹胀，尤其是受凉后冷气腹胀者，尤为契合。每天可用砂仁3~5克，捣碎，煎水服胃胀气的症状和缘故起因宝宝胃胀气怎么办胃胀气吃什么药3.腹膜疾病常见于急性腹嗳气吃什么药嗳气怎么治疗胃病医院治疗嗳气胃胀气会印象嗳气成都胃病医院成都使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。应尽量避免腹部受凉，饭前吃颗吗叮咛啊，促进肠胃蠕动哦那么胃胀气吃什么食物好？金橘：能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称明.李时珍就曾说它＂理元气，通滞气，散寒饮胀痞＂。凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胃胀吃什么药好？专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状。如日常饮食不消化、可能是因为饮食原因或是身体受凉引起胃胀气症状。那么，孕妇胃胀气应该如何进行饮食胃胀气打嗝放屁怎么办？胃胀气打嗝放屁吃什么药？胃胀气打嗝放屁，该如何调养另外以下给你推荐几款调理胃胀气的胃胀气打嗝放屁，该如何调养？受凉了我健胃消食片或保和丸差不多三个月了，其余什么感觉都没有就是胃胀还胸闷120ask***哦，用过什么药物吗乐湘华医生但是没有炎症或溃疡乐湘华医生跟精神心理因素以及受凉等因素有关值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好，工作过于紧张，天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适，饱胀，烧心等症状.消化不胃痛胃胀吃什么药好胃痛数年，，数年前开始胃痛，吃过胃药没有明显好转胃胀胃痛吃回答：他现在的症状好像是有点胃炎的，一般是受凉或饮食不洁引起引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌.胃胀气除了用胃动力药,如多潘立酮,吗丁啉等,还可用大山楂丸或保和丸,另外,试试喝点醋看看1,日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒；情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合.2,营养产品调理建议■维生素C：具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成,增强胃动力.■维生素B族：促进消化,加速人体的新陈代谢；稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠.■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪,减轻精神压力.花生一个便宜又管用的药，小苏打片，中和胃酸的高血压长期吃药伤肝肾、损血管，后果严重；不吃药，远离药害，…　调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。鸡内金蚬壳胃散丸一般的胀气吃消胀片！也叫二甲硅油片！但最好去医院看看就算是比较好的医生也不能凭你一句话的描述个你下结论！需要服用制酸剂治疗。不过，停止服药后很容易复发，所以必须长期服药。日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。三、南瓜有助于健胃整肠南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。四、可促使胃壁粘膜再生的高丽菜高丽菜含维生素C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。生吃或加热都很可口，平时常食用，可调整体质。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝10天，效果就会显现。五、可强健疲弱胃肠的无花果无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。保存无花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡即可。六、可健胃的蒲公英及龙胆草早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。最简单的使用方法是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎；叶和花也可当配菜或做沙拉吃。龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。胃酸过多和过少时，首要改善饮食胃酸过多与过少，症状类似。胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或患有消化性的溃疡、胆囊炎的疾病。相反地，胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。当有这两种情况时都要接受胃液检查。胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。食物对胃酸的影响蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。药物：如组织胺会刺激胃酸分泌。情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。七、胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不过，不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。不过，病情严重时，绝对禁止。民间疗法中有使用蛋壳的，先将其洗净，磨成粉末，每次2-3克加白开水饮用。您以上所说是消化不良的典型表现.消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦.到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现.　　功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状,而无确切的器质性疾病可解释者,称为功能性消化不良(functionaldyspepsion,FD)此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历.发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管,胃,十二指肠的正常蠕动功能失调.患者的精神不愉快,长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起.胃轻瘫则是由糖尿病,原发性神经性厌食和胃切除术所致.　　老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发.　　值得强调的是,一般在家中自我治疗的轻型消化不良,大都由于情绪不好,工作过于紧张,天寒受凉或多食不易消化食物所引起,仅有轻微的上腹不适,饱胀,烧心等症状.　　消化不良可由特发性,先天性,炎症性,传染性或胰腺疾病所致,也可继发于多种全身性疾病.如乳糜泻为麸质敏感性肠病,是原发性肠道吸收不良综合征.因小肠粘膜缺乏某种肽酶,不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解,而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用.进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生,而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物,沉积于肠粘膜,在补体参与下发生变态反应,引起肠粘膜损伤.吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征,及小儿乳糜泻.流行于热带地区的吸收不良综合征,以慢性脂肪泻,多种营养素缺乏,口炎,巨幼红细胞性贫血为特性,抗生素治疗有效；而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人,主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征.[编辑本段]治疗原则　　功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了,多数学者认为该病为多种因素所致,现已公认其主要的发病机制为胃肠运动障碍,胃酸分泌异常,内脏感知过敏,而精神心理因素,饮食因素,幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的作用尚在探索中.功能性消化不良治疗方法的选择均为经验性的,尚无一种方法或药物对所有的患者都有肯定的疗效,也缺乏客观可靠的疗效判定标准.治疗的基本原则是在建立相互信任的医患关系的基础上,因人而异采取个体化,综合治疗措施.其中中医辨证治疗也是一种重要的治疗方法.[编辑本段]中医辨证分型论治　　功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴.其病在胃,涉及肝脾,病机主要为脾胃虚弱,气机不利,胃失和降.正常生理情况下脾主运化,胃主受纳,脾主升而胃主降,脾喜燥而恶湿,胃喜湿而恶燥,在五行属土.肝主疏泄,性喜条达,在五行属木,长期情志失调,抑郁不舒,使肝气郁结,疏泄失司,肝木克土,脾胃失和;暴饮暴食,过食生冷,食谷不化,痰湿困阻,脾气不升,胃气不降;脾胃素虚或劳倦伤脾,脾胃气虚,中焦不运,水谷不化,聚成痰湿,进而使中焦气机升降失常;脾胃虚弱,健运失司,水反为湿,谷反为滞,湿滞久郁化热,寒热互结胃脘.以上终致胃肠运动功能紊乱,上则胸闷哽咽,中则胃脘胀痛,下则大便秘结;胃气不降反升,则嗳气反酸,呕吐烧心等;脾气不升反降,则中气下陷,出现胃脘坠胀,纳呆早饱,大便自利不禁.所以在治疗功能性消化不良时,注意健脾和胃,疏肝理气,使脾气得升,胃气得降,肝气得舒,病则得治.治疗：动力药：多潘立酮（吗丁啉）,西沙必利　　消化酶类：达吉（复方消化酶胶囊）,泌特(复方阿嗪米特肠溶片),米曲菌胰酶片（慷彼申）,干酵母,胰酶,乳酶生（表飞鸣）　　抑酸药：雷尼替丁,奥美拉唑（对腹痛症状较有效）等　　其它：二甲硅油（消胀片）.[编辑本段]预防　　1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔.　　2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物.　　3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致.　　4.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的.蚬壳胃散丸小苏打片考虑是胃肠动力差啊，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关，使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的24小时稳定血压,5天改善高血压引起的症状,纯中药,平稳降压不反…上海徐浦中医院胃病老中医治疗专家提醒:胃胀不容轻视,很多胃病都可以引发胃胀!（一）胃出问题了，饮食一定要注意。1。定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。（二）秋季养胃“五要领”运动。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。　　秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五：　　①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。晚餐太“好”胃会“生病”　　②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。　　③忌嘴。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。　　④静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。　　⑤运动。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。（三）治疗胃痛要选对药有人说多喝咖啡对胃不利，多喝牛奶对胃有保护作用，这是为什么？　　导致胃病和保护胃的因素主要取决于两方面：攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、HP杆菌、刺激性食物如烟、酒等，防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。咖啡中含有咖啡因，是一种攻击因子，所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含钙等营养物质，在护胃的同时，还起到养胃作用。　　在胃不舒服的时候，服增加胃动力的药为什么不是每次都见效？　　因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时，服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅不起作用，甚至还会加重病情，因此，胃药不能随便吃。　　胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂，症状能很快改善，但常会复发，这是什么原因？　　以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要作用是中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染，因此，治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法，才能防止复发。（四）调理胃痛跟我学说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点——　　饮食节制不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。　　注意天气寒冷的冬春季是胃病活跃的季节，胃痛病人应注意保暖，减少发作的诱因。　　调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。　　预防相关疾病要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病（鼻窦炎、咽喉炎）、口腔疾病（龋齿、牙龈炎），勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物，如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等，以免胃黏膜受损，如必需服用以上药物，必须遵医嘱，并在饭后服用，以减少对胃部的刺激。　　适当用药品如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如，中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。　　合理适用药膳对胃痛患者，平时的饮食调养是相当重要的。一般来说，主张少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在药膳方面，则应根据个人体质情况进行选择。　　胃寒者可选用——　　●良姜：高良姜15克研成粉，粳米100克，煲粥。　　●胡椒猪肚汤：鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核，煲汤。　　●姜汁牛肉饭：牛肉100克剁碎，生姜30克去皮，大米150克。　　胃气滞者可选用——　　●青皮麦芽饮：青皮10克、麦芽30克，煮水饮用。　　●佛手猪肚汤：鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片，煲汤。　　●五指毛桃瘦肉汤：五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克，煲汤。　　胃热者可选用——　　●石仙桃猪肚汤：鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个，隔水炖服。　　●红糖煲豆腐：鲜豆腐500克、红糖60克，加适量清水，煮20分钟后食用。　　胃阴不足者可用——　　●萝卜藕汁：鲜萝卜、鲜藕汁各1杯，和匀饮用。　　胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法，也有较好的效果。如能注意上面几点，胃痛将会远离你。（五）偏方：胡椒止胃痛！中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0。6～1。5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。　　胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。　　胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。转自39网胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。胃胀气1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。2、临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。3、常用药的危害医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。5、营养产品调理建议■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。6、建议服用方法■急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片附：胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。家庭治疗措施●服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。●不直搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。●喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。●嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。●应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。●遁量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。●服木炭片活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。●药物的选择胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。●少吃乳品如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。●细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。●怎样熏豆子如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。其他疗法●使用胰脏醇康如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。●作运动运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。●过敏症测试作一个过敏症自我测试，看看你对那些食物过敏。祝你早日康复《绍兴冬冬》答题专用，请误复制。珍惜别人的劳动成果蚬壳胃散这种情况啊,是由于胃炎的原因导致的.我建议你这种情况呢,可以服用胃复安和四消丸来进行治疗,效果是不错的.胃胀气可用汤药治疗，你可上助康网查询，上面有治疗胃病的药方。消化不良我们说的消化不良是指具有上腹部疼痛腹胀早饱嗳气恶心呕吐等上腹部不适表现治疗的话1抑制胃酸分泌的药如抗酸制剂如　碱性抗酸剂氢氧化铝Ｈ２受体阻滞剂　西咪替丁,ＰＰＩ　　奥美拉唑2促进胃肠动力的药物如吗丁啉西沙比利3对于小部分可以行抗HP治疗4心情不好抗抑郁治疗如阿米替林等望您满意你说的情况是脾胃湿热所致胃胀气，遇寒遇凉寒湿交织病情加重，一般药物很难根治，所以一定要正确治疗才能药到病除.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热,调理脾胃功能,消除发病根源,从而彻底根治不复发.希望你正确的治疗,早日康复。吃些酸性的菜如果你是属于轻度的胃胀气还是食疗比较好你应多吃蔬菜.番薯,大蒜,南瓜,苹果吃摩罗丹~症状：每天早起或者饭前,后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大,吃不下饭,肉,鸡蛋,凉物,米（大米,小米）粥均不能下噎,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热.　夏季人们易受暑湿之邪的困扰,存在不同程度的脾胃功能减弱,再过量摄入冷饮及冰镇水果,胃胀气等不适就会找上门来.这时,药食同源的薄荷茶是不错的选择.　　薄荷茶的制作方法非常简单,取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替）,干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍）,用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量.　　除了缓解胃胀气之外,饮用薄荷茶还有诸多益处.例如,薄荷具有疏散风热的作用,能促进汗腺分泌以增加散热,从而使人感到凉爽,起到消暑的作用；薄荷的茎叶有特殊的香气,号称“亚洲之香”,平素被口臭困扰的朋友,经常饮用薄荷茶,有助于保持口气清香.此外,薄荷还有消除疲劳的作用,能让人平心静气,集中精力,更好地投入下午的工作中去.喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品.　　薄荷茶虽好,但并非人人皆宜.动物实验表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,因此,近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们,最好和薄荷茶保持距离.薄荷属于辛凉解表类药物,大病初愈,风寒感冒及寒凉体质者最好少用.薄荷发汗耗气,体虚多汗者也不宜过多饮用.
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