隔一个星期艾灸一次关元、神阙，晚上78点左右，大概不...
隔一个星期艾灸一次关元、神阙，晚上78点...
隔一个星期艾灸一次关元、神阙，晚上78点左右，大概不到一小时，晚上不能入睡，浑身燥热，出汗，第二天，仍然出汗，燥热，病情描述（发病时间、主要症状等）：第二天仍然燥热，出现胸闷，晚上睡着后出汗，但是我小肚子不凉了。想得到怎样的帮助：我想问我怎么了，为什么这样，大夫说我是肾阳虚，上热下寒的
补充提问：因为身体虚弱，不能经常出汗的，还能艾灸吗
补充时间：
医院出诊医生
擅长：紫癜肾炎、急慢性肾炎、肾衰竭等
擅长：肾病、肾功能不全、肾病综合征等
擅长：肾炎、尿毒症、肾病综合症、肾囊肿等肾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：颈肩腰腿痛、中医养生
&&已帮助用户：33
意见建议：你好，艾叶属于温热之品，主要作用是温经通络，做成艾条可用于日常保健，常灸关元穴可达到强身健体的功效。根据您目前的情况，建议您只灸神阙穴，时间可控制在半小时内。谢谢。
问神阙关元什么时候做艾灸好;晚上十一点以后能做吗
职称：医师
专长：中医科、体寒
&&已帮助用户：18099
问题分析：神阙、关元可温补肾阳，补益肾精，但中医认为晚上机体阳气潜藏于内，晚上艾灸不利于阳气的潜藏。意见建议：建议放到上午去艾灸比较好，多运动，少吃生冷，祝早日康复。
问我这样是肾虚吗？如果是，是肾阴虚还是肾阳虚？该吃些什么好？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209881
病情分析：
意见建议：这是属于肝郁气滞的症状，要注意保持精神舒畅，不要焦虑紧张，一般还是问题不大的，试试逍遥丸，柴胡舒肝丸可以缓解
问我这种体质是肾阴虚还是肾阳虚，还是上热下寒，应该吃什么药？
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
问题分析：你好，肾虚分为阴虚和阳虚，最简单的辨别方法，阴虚怕热，阳虚怕冷。意见建议：如果你分辨不清最好不要盲目服药治疗，可以到医院中医科就诊辨证治疗。平时 减少同房次数。
问艾灸后为什么燥热失眠，出虚汗？隔一个星期艾灸一次关...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 你好，你的这个情况，多是本身是阴虚的体质有关。素体阴虚，复受艾条灸穴位的温热刺激，导致阴虚愈甚，故见盗汗、燥热等症状。意见建议：你的这个情况，如果连续艾灸两次都出现这样的情况，那么就不适合艾灸治疗了。建议你及时请有经验的中医师辩证一下，选择中药调理。
祝你健康快乐！
问我长期手淫是肾阴虚还是肾阳虚
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：17707
问题分析：根据您的描述和体质虚弱或是肾气不足有很大的关系。意见建议：饮食上要多吃一些补血的食物如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，同时还需要多吃性激素丰富的食
物，如牛奶木瓜，黄豆等可以和补血食物交替食用
问你好，在吗吕医生，我是脚怕冷，
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：脚本来就是全身血液循环比较差的地方，也最容易着凉，另外，年龄的差异，人与人的身体素质的差异，都是你这个症状出现的原因之一。建议注意脚部保暖，多运动，有利于血液循环。找中医光给你开药 ，自己不注意，也是不管用的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
胸闷相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
评价成功！关元穴不能随便灸(图)_网易新闻
关元穴不能随便灸(图)
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
点击查看原图　　近年来，艾灸疗法备受推崇，很多人听说“艾条灸关元穴”好，就盲目跟风，结果出现上火，表现出口干、便秘等不适症状。其实，关元穴不能随便灸。
　　关元穴在脐下3寸，因其位于人身阴阳元气交关之处而得名。艾灸关元穴虽可强身益阳，但也能伤阴。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病症，要慎用灸法，否则易使邪热内郁，如两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗以及便秘的人就不适合艾灸关元。下面介绍适合艾灸关元的几种情况：
　　1.泌尿、生殖系统疾病。艾灸关元穴可治疗男女生殖、泌尿系统疾病，如遗尿、阳痿、泄泻等病症。2.真阳不足。由于本穴有补肾阳的作用，因此，凡属肾阳不足、命门火衰所导致的脾阳不振、脾肾阳虚等，都属于本穴的主治范围。如虚寒型小腹痛，真阳不足引发的腰部冷痛等病症。3.下肢痛。艾灸关元，有温通下肢和温阳补虚的功效，可治疗风寒湿痹、痹阻经络的下肢痛及痹症。
本文来源：山东商报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈新浪广告共享计划>
广告共享计划
王正龙:论化脓灸方法及艾灸后的反应
论化脓灸方法及艾灸后的反应
摘自王正龙《灸法直论》
现代的许多中医专家认为：对于“阴虚”的虚火上炎和“阳虚”的虚寒证的灸法应有所不同。就是阴虚火旺的虚火，应该按照古法用麦粒大的艾炷灸之，且初灸宜少，逐渐加量，轻灸适度，才能达到引火归元、潜阳益阴的作用。如果灸量过度，反助虚火上炎，灼阴耗气，必使病情加重。灸的火候，是否适度，应观察患者灸后的反应。如果发现口干、唇燥、目涩，即为过度，应立即停灸，待不良反应消失后再灸，且宜减量，以不出现不良反应为度。
此说似为稳妥，但我通过临床体验认为：关元、中脘、膏肓这三大补穴，不论阴虚阳虚，都可以重灸（因为“阴阳一气”，阴虚岂有阳不虚的说法？阳虚哪有阴不虚的道理？）。所谓“口干、唇燥、目涩”等症，都是艾火驱赶阴邪即将散尽的表现，应该快马加鞭，不可迟疑（）。如果只是重灸关元穴500壮乃至1000壮，才出现嘴唇、舌尖起泡的症状，说明关元穴的位置太低，底力不足，患者的寒邪过重，上焦的寒邪才刚被化开。
所以，一般施灸，最好关元穴和中脘穴同时进行，就可以加快祛寒的速度，上火的症状就会很早出现并很快消失，基本上没有必要灸足三里穴来“引火下行”。如果出现喉咙干痛难忍的现象，不必担心，等寒邪被驱逐出去以后，自然就会在瞬间出现清凉的感觉。如果“通窜”的范围比较大，又疼又痒又热，必须继续灸下去，最后不知是第几壮，痛苦的感觉瞬间消失，温热舒适感会重新汇聚到穴位上。
一般来说，患者以前有手淫习惯或性欲强烈的人，施灸时阴茎或阴蒂会极痒难忍，第二天会有遗精现象（妇女会有白带增多的现象），这是淫浊败精被化动的必然表现，灸至100壮以后症状就会消失，千万不要认为灸法会造成持续不断的遗精或白浊。
由于患者的病邪很深，并非灸100壮就可以解决的。当灸至200壮时，可能患者就会不觉得疼痛了，但腹中不觉温热，这只是浅层的寒邪被驱出的表现，而藏在深层的寒邪还没有被触及，必须耐心地灸下去，真正的反应在300～500壮以后才会出现。而且，在灸二三百大壮以后，穴位上烧成的焦黑糊痂会翘起，痂与肉之间有脓，糊痂会滑动，此时可以将糊痂揭掉，将艾炷坐在小坑儿里继续施灸，不必担心，绝不会将腹腔烧穿。当患者担心快要“烧穿”的时候，也正是元气开始强盛的时候，此时伤口恢复的速度也是令人吃惊的。如果一直隔着糊痂灸，虽然痛苦少一些，治疗效果也就比较差了。
窦材《扁鹊心书》上说：
孙思邈当年亦毁灸法，待晚年方信，乃曰：“火灸，大有奇功。”
&&&&或曰：“人之皮肉最嫩，五百之壮，岂有不焦枯皮肉乎？”
曰：“否！已死之人，灸二三十壮，其肉便焦，无血容养故也。若真阳元气未脱之人，自然气血流行，荣卫环绕，虽灸千壮，何焦烂之有哉？”
&&&&故治病必先别其死生，若真阳元气（有形之精）已脱，虽灸亦无用矣。
对于医生本人来说，必须首先自己给自己施以重灸。
《扁鹊心书》又说：“以救己之心，推以救人。所谓现身说法，其言诚真，其心诚切，其论诚千古不磨之论，无如天下之不信何？”
如果医生没有自己给自己灸过300大壮以上，就不可能知道患者的感觉（医生自己灸三五十大壮的各种感觉都不算数，都不是真正的感觉），就不可能知道艾灸的真正作用，也就没有胆量为患者施以重灸。
如果医生没有胆量（把握）为患者施灸超过300大壮，也就没有资格说自己懂得灸法。如果对患者施灸没有超过300大壮，连一半的治疗效果也达不到，邪气不能除尽，病邪仍会继续作怪，患者的疼痛也就白白忍受了。而且，患者体力之虚非短期所能康复，以后每年必须再灸一次，壮数可以逐次减少（比如今年灸500大壮，明年可以只灸300大壮），但每次以灸至不痛、腹中温热或四肢末梢麻胀为准，以巩固疗效，充实体质。
另外，由于皮肤具有弹性，开始时伤疤会变得很大，成椭圆形，待愈合后又会缩小，第二年再施以重灸，伤疤就会变得更小，成横线状。并且，在灸至300大壮以后，有些患者会在施灸过程中出现穴位出血的现象，这是经脉里的瘀血被化开的表现，因为被化开的瘀血是不会再凝固的，所以，不必担心，只是用卫生纸将黑血暂时吸干，继续灸下去就是了，等瘀血化尽，正常的血液自然会将伤口凝固住，不必惊慌。此时可以将一些艾灰填入出血处以继续施灸，绝对不会出现西医所担心的任何情况。
最后说明一点，灸至不疼后，还应再灸100大壮，直到灸得感觉冷气从脚下出尽，腹中温热（艾火熄灭以后依然温热），浑身快活难以抑制，甚至出现“性高潮”的感觉，此时表明阴邪已经全部散尽，继续施灸就会产生多余的阳火，此时必须马上停止施灸（否则会出现阳极伤阴的情况，会变得狂躁）应该马上服两盒六味地黄丸（每盒十大蜜丸，2次/日，10丸/次）以收敛余火，至此方为全功。
许多患者灸至一两百壮时就会感觉不疼，这是假象，只是祛除了浅层的病邪，继续施灸至300壮，疼痛又会复发，这是深层的阴邪被搜出的表现，医生不要被假象所迷惑，必须达到腹中温热的状况时才是痊愈的表现。这也是医生没有为自己施灸超过300壮就没有资格为患者施灸的原因。一般施灸的患者的感受是有其明显的次序的：
1.皮肤灼痛；
2.腹内钻痛；
3.患处绞痛；
4.周身痒痛（或外生殖器极痒）；
5.能够忍受疼痛；
6.患处不痛；
7.灸处不痛；
8.灸处发热，但艾火熄灭后热感随即消失；
9.灸处发热，而且艾火熄灭后热感仍能保持；
10.整个腹腔都有热感，而且彻夜保持（到此时必须及时停灸，并服用几剂具有收敛性质的药物，而后以“虚痨”证治之）。
个别患者可能不符合上述顺序，但全身出现通窜感也属于大功告成，不必拘泥以上顺序（若出现手指脚趾发麻等血虚精伤证，则必须及时停灸）。如果初学者不能把握，对于施灸者不超过800～1000壮就停止，也是比较恰当的。
另外，患者平日通过对自己身上疤痕的观察，就可以知道自己的元气是否充足。如果…（灸）疤痕的颜色变深，而且，发痛发痒，就是元气开始虚弱、寒邪势力开始抬头的征兆。如果（灸）疤痕的颜色变淡，就是元气充足、身体健康的表现。西医所说的“疤痕体质”，实际就是元气虚弱的体质，世界上根本就不存在什么“疤痕体质”，西医如是说，只是一种无能的托词而已。西医只知道给疾病起名字而不明其所以然，也就更不知道治疗方法了。而西医所说的“药物过敏”，也都是由于患者平素“阴盛阳虚”造成的。西医的消炎药物，都是可以抽取人体真阳的药物，被激发起来的真阳会驱赶阴邪外出，所表现出来的症状实际就是西医所说的“过敏”现象。
瘢痕灸又叫化脓灸，化脓灸与隔姜灸相比，可以“以一当十”，9壮可抵隔姜灸100壮之功，而且，4小壮或2大壮可以抵1剂四逆汤（这只是一个比喻，没有绝对的定量关系）。灸后形成局限性深度灼伤，以达到化脓的目的。如果施灸的壮数不足，化脓的时间很有可能长达二三个月之久。如果一次（每天50大壮，连续10天就是500大壮）能灸足壮数（以灸至不痛、腹中发热为止），半月之内，伤口就可以封口，而且，疤痕很小。如果壮数不足，不但化脓时间很长，而且，疤痕也会很大。所以，隔姜灸的效果绝对不能与化脓灸的效果相比，虽然也有效果，但犹如“隔靴搔痒”，疾病很容易复发。
至于伤口的处理，只需要“云南白药”或“绿药膏”每天涂敷（或根本就不用任何药物），用干净的纱布封住即可，以免弄脏内衣。而且，不妨碍洗澡，甚至可以泡澡，洗澡液浸在伤口上也绝对不会感染。有的人可能会不放心，可以在洗澡以后再揭掉纱布换药，没有什么了不起的。我不是对患者不负责任，这确实是不可思议的事实。这就是真阳元气杀菌消毒、增强免疫力的真实体现，因为穴位具有汇聚精气的作用，局部强壮的真阳元气，就可以杀灭一切细菌病毒，灸法可以通调全身的经脉，激发元气运行，根本用不着有针对性地研究什么抗体、疫苗。这也是身上有灸疮可以避瘴气的原理。
用一个稍微夸张的比喻就可以说明这个问题：活人躺在野外不会腐烂，而死人却会很快发臭，同样都有细菌病毒的作用，为什么会有如此差别呢？参参看！
既然上面说2大壮可以抵1剂四逆汤（附子30g），那么，是否可以只服四逆汤而不用灸法呢？这样不就可以减少很大的痛苦了吗？
按腧穴逻辑是可以的，但在实际操作中却是不可以的。因为按照数学计算，500大壮就是250大剂，每天服1剂，就需要至少250天。然而在250天内，患者能否坚持服药，能否不吃生冷，能否杜绝房事，能否按时起居，能否不生闷气，能否把生命放在第一位，把工作放在第二位，……等等。这些问题，有谁能做到呢？既然做不到，邪气就不可能完全去掉，即使坚持服药，邪气能去掉一半也就不错了。而对患者施以重灸，每天就三五十大壮，10至30天就可以解决问题，以上所说的问题也就都不成问题，而且，经过痛苦的磨炼，对生命就会倍加珍惜，不良习惯就会改掉很多，何乐而不为呢？
然而，只服四逆汤而不用灸法也可以的，只是四逆汤的计量必须非常大。其中，每1剂中的附子必须用至100克以上，才有可能在两个月内基本达到目的，但未必有几位医生敢于将附子用到如此剂量。
另外，在《方药阐真》一文的最后，所列举的的服用回阳药物所出现的“反常”情况，在重灸的过程中，基本不会出现的那么强烈只是出现的时间很短。如果一次没有灸透，在服药恢复期间，也还会出现一些“反常”现象，继续服用回阳药物就可以解决。
所以，一个人若要干一番大事业，若不能经受这种痛苦的磨炼，其豪言壮语就是一句空话，就什么也干不成，因为“天下没有免费的午餐”。
另外，许多患者都会觉得服药过多，或灸的时间过长。此时医生必须提醒患者，服用“四逆汤”和灸法，都是最热的方法，用最热的方法治疗都需要这么长的时间，就可以知道患者的寒邪有多么深重！因为寒证必须用最热的方法治疗，其他方法都是错误的。打个比方：在一锅水下面填土（而不是添煤炭或木柴），或用勺在锅里搅和，这一锅水是永远不会沸腾的；而不断在锅底添加煤炭或木柴，总有开锅的那一天（小火是不能将水烧开的，因为人总是有欲望和消耗的，就好比没有锅盖，散热的速度大于吸热的速度）。
除此之外，要让患者知道自己的病情严重，而不要见怪于服药多和时间长。
对体质虚弱而怕疼的患者，有人建议先局麻再施灸，但我认为效果很差，因为“气随意走”，疼痛可以使患者的意念集中在所灸的穴位上，人的气血也就会贯注到穴中。而且，“世上没有受不了的罪”，疼痛都是可以忍受的，凡是不能忍受疼痛的，就是不知道“无常”将至的人，也就不必为此人施灸。否则，半途而废时，患者反会诬陷医生“野蛮”或“恶治”。话说回来，患者所患的重病都是由于本人的坏思想和不良习惯造成的，老天爷也不可能让他舒舒服服地治愈，必须给患者留下一个深刻的教训，使之不敢再犯。总之，艾灸的疼痛完全是可以忍受的。
而且，对患者施以重灸，一般需要10至20天，每天四五个小时，长时间注射麻醉药物或服用止痛片，会严重损伤患者的中枢神经和真阳元气，这是很不现实的。
虽然在《扁鹊心书》中有“睡圣散”可以用来止灸痛，但此方药却是极不容易获得的，而且，此方药主要是为癫狂之人准备的。
圣睡散药方：
曼陀罗花&&&
大麻两味等分，阴干为末，每次热酒调服10g，一服后就昏睡，可容灸50壮的时间。
注意：医生在施灸的时候，对患者的语言应该或尖酸刻薄，或玩笑幽默，或鼓励比喻，或置之不理，绝对不能对患者说任何怜悯的话。若有丝毫怜悯，患者就会立刻打退堂鼓。一般来说，患者的直系家属是不能为患者施灸的。医生也不能用商量的口气，对于“非灸不愈”的疾病，医生说话必须非常绝对，千万不能说“也可以吃药”之类的话。
要知道，医生的“狠毒”是针对患者体内的“恶鬼冤魂”而不是针对患者本人，患者的痛苦就是身体内部“恶鬼”的哀号，通窜的力量就是对地狱“冤魂”的昭雪。医生对于“恶鬼”若有丝毫怜悯，就等于给了“恶鬼”东山再起的机会，就等于使“冤魂”继续蒙受苦难。对患者施以重灸，就相当于地藏菩萨在超度（患者）地狱里的众生。
另外，读者对于“壮”的概念可能还不太清楚。
&&&“壮数”就是每次施灸所点燃的艾炷的数量。凡施灸时点然一个艾炷，就叫做一“壮”。一般医生所用的艾炷大小如麦粒，所以称为“麦粒灸”。这种灸法给患者的痛苦小，但所用的总体时间长，“通窜力”和“通窜深度”也显得不足，并会占用医生和患者很长的时间，也容易受到生活琐事干扰。
虽说“麦粒灸”力量较小，但只要是壮数足够，每天坚持，并能灸到不疼、腹中发热的程度，我也不会有异议的，尤其是将此法用于元气很虚弱的老人，每天不超过10对儿（关元、中脘两穴为一对儿），并能持之以恒，却是非常适宜的。
所谓“大壮”，就是底座直径在一厘米左右的、窝头形状的、坚实的艾炷，一般大小如莲子即可。倘若艾炷做得过大、过高，则热量就会向外耗散许多，反而达不到预期的效果。这就像瓢泼大雨和蒙蒙细雨的差别，瓢泼大雨会大量流失，渗入土中的雨水会很少，而蒙蒙细雨则会全部渗入土中却不会流失一样。
有人说如果有储存三年以上的艾绒，治疗效果会更好。根据是孟子（而不是《内经》）说：“七年之病，求三年之艾”。但孟子这句话的真正含义是：治疗已患7年的沉疴痼疾，必须每年灸三五百壮，并要连续灸三年，才有可能治愈。如果把“三年之艾”理解为储存了三年的艾草，就有些牵强附会了。因为根据临床经验，当年的艾草和储存了三年的艾草相比，其治疗功效是没有什么区别的。如果将这句话加上一两个字也就很好理解了：“治七年之病，需求三年之艾灸。”
有些患者，尤其是学习理科的知识分子，受洋人思维方式的影响太深，认为中医书上没有写出灸法能治疗某某疾病，如：强制性脊柱炎、糖尿病等，而且，西医说强直性脊柱炎、糖尿病是不治之症，于是此人宁肯等死，也认为灸法不能治疗这种疾病，除非看到某医学权威的认可。对于这种人，就属于“能治得了病，却救不了命”。这也是“一种药对治一种病”理论的害人之处。
认识神奇的艾 灸疗法
艾 灸是治疗妇科病的灵丹妙药
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。艾灸关元一个多月的感受
我的图书馆
艾灸关元一个多月的感受
& & 我早就知道，艾灸是个好东西，但到底怎么个好法，我没有切身体会，因为我身体一直还不错，所以懒得烟熏火烤的。但上个月受了点刺激，就在我说艾灸如何如何好的时候，有网友问，你自己艾灸了吗？这个问题直击我的软肋。于是痛下决心，网购了艾条，开熏。这一熏不要紧，我发誓我这辈子离不开它了！艾灸真的很棒！
& & 先说说我是如何艾灸的吧。
& & 我是懒人，又是男人，所以基于最精简的原则，我只灸关元一穴，每次耗艾灸一根，耗时80-90分钟。有人也许会问，这么长时间你不觉得无聊难熬吗？当然不会了，躺在沙发上看看书，多么惬意的时光啊。我还考虑把电视机搬到对面书房里，边艾灸边看看高清电影，多爽啊！
& & 至于被很多人诟病的烟嘛，说实话刚开始有点呛，但习惯就好了，现在我甚至发现艾烟的味道还挺香的。再说了，艾烟能杀灭有害病菌病毒，在流感肆虐的时候，用艾烟熏熏室内的空气，有益身体健康。
& & 下面说说效果把。
& & 第一天艾灸完一根艾条，当晚睡觉稍微有点燥热感，入睡有点慢。但从第二天开始燥热感就消失了。我习惯睡前艾灸，结束后人会感觉稍稍疲劳，但也不困。躺在床上，很快睡意渐浓，不知不觉就睡着了，睡的很香，一夜到天亮。难怪书上说，睡眠不好的人，可以尝试睡前艾灸，能帮助睡眠，看来此话不假。
& & 大概过了十几天，在艾灸过程中，我突然发觉口水变多，而且是越来越多，这可是好现象。口水，又叫津液，当人打坐入定舌顶上颚时，口腔里慢慢的会充满清澈的口水，然后分很多次缓缓咽下，能滋阴降火，很养生的。所以小孩子绝对不要养成吐口水的坏习惯，伤肾的。咽口水时一定要慢慢咽下去，一大口咽下去可不好，因为科学已经证实了，口水里富含很多酶，食管壁可以吸收，但容易被胃酸所破坏。当然了，口水狂多的现象也没持续太长时间，慢慢的口水就少了，但嘴里绝对不干。如果自己想多点口水，也是很容易的。更有趣的是，有好几次晚上吃多了，艾灸前觉得口苦口干，但一旦艾灸，那种不适感反而都消失了。如果有谁发现自己艾灸时口干舌燥的，那要小心了，可能过了。
& & 我现在艾灸时，能明显感受到后腰命门的地方有温热感，虽然不强，但能明显感觉到。很早以前听中医说，艾灸关元到一定程度，能发觉命门的那个地方发热，此言不虚。命门火旺了，人的阳气自然充足，这就是所谓艾灸能强人阳气的缘故吧。
& & 艾灸一个多月，我最大的变化就是发现能抗寒，阳气很足，气色好，充满正能量。虽然以前我身体还不错，但到了寂落的冬季，有时候情绪还不免有点低落，这也是正常的。但自从艾灸了以后，一切都变了，我现在一个人住两个大房间，从来不觉得房间里空荡荡的，人很积极，气色好，每个朋友见到我都会这么认为，这是艾灸的功劳。
& & 我在家做药丸的时候，习惯不穿厚衣服，就穿一件很薄的线衣。刚脱下厚衣服时，还能感到有点冷，但奇怪的是，过会就不冷了。有次我一哥们过来和我搓丸子，他必须要穿厚点，不然受不了冷，而我穿个单的却没感觉多冷。
& & 当然，除了艾灸，我还有绝招，那就是艾灸前后吃两颗肾气丸，艾灸加上肾气丸，感觉真是太棒了！无法描述，只有自己感觉。冬天是补肾的绝佳季节，补肾的方法很多，我发觉肾气丸与艾灸的配合，比光吃肾气丸要强，因为肾气丸侧重补阴气，艾灸补命门火，绝佳。
& & 说了一大堆艾灸关元穴的好处，说说缺点吧。这缺点对男人不算什么，但对爱美的女人来说有点要命，即小肚子上会被印上一个紫黑色的方块。这是因为我把小木盒绑在小肚子上，插上艾条，所以小木盒范围内的肚皮都被灸到了，那块皮肤会变紫变深，不太美观了。所以男人们可以像我一样尝试艾灸关元穴，爱美的女人们嘛，就要掂量掂量了，可以缩短艾灸时间，感觉小肚子有点温热即可，或者干脆用手悬灸，这样就不会留下一个方块斑了。
& & 这一个多月来，我是每天用一根艾条，每次耗时将近一个半小时，大家倒也不必像我一样，但每次至少半个小时是起码的，因为用艾条熏，热通过皮肤透进去，没有一定时间里面热不起来。当然如果你够狠，可以直接用小艾粒在皮肤上烧，据说效果狂好，我打算明年春天试试呢。
& & & & & &&
& & &这是我艾灸用的小盒子
&& & &打开里面全熏黑了& & & &这是我的小书房的一侧，我就躺在这沙发上艾灸，很舒服，呵呵。
简单&&&&&健康&&&&&&&&&&充实&&&&&&&&&&&&&&&快乐&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&读书
TA的最新馆藏艾灸关元穴的最佳时间 艾灸关元穴的最佳时间你知道吗
编辑：钟懒懒
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且，也是一个很好的养生方式。在关元穴上进行艾灸对于调理身体，治疗病痛有着很好的疗效。艾灸要顺着阳气的升降顺序来施行。接下来，我们就来了解一下艾灸关元穴的最佳时间吧。
一、一年之中秋分最好
一年之中，最好的艾灸时间就是夏秋时节了，而秋分的时候，是最适合的一天。因为，用中医里面的理论来说，自然界是阴阳统一的，阴阳是交替升降的，而在秋分的时候，是夏秋相交替的时候，阴阳主导地位转换，阴气重新获主导权，阳气沉伏。所以此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。艾灸关元穴就选在这个时候最好。
二、 一天之中最佳的时间是中午11点左右
在一天当中，也有最佳的艾灸的时间。因为在一天里面，早晨是阳气最重的时候，应该选择中午11点左右进行艾灸能够吸收得最快。一定不要选择在晚上做艾灸，因为这样会严重影响到睡眠的。而且，艾灸做完以后两个小时以后都不要洗澡、沾冷水。
三、 艾灸关元穴的注意事项
要注意，18岁以下的孩子如果没有严重的病情的话，最好不要进行艾灸关元穴。可以轻轻抚摸，也会有一定的作用的。孕妇也要忌用。按摩关元穴能够起到保健的效果，但是不要太大力气，只需要轻轻按摩即可。
中医学真的是非常的博大精深，每一个穴位都与人体的器官相通。大家平时在生活中若有什么不舒服的症状，可以考虑中医方面的治疗。
35689用户已选择添加微信、一对一定制健康 如需咨询请添加微信号：zy
直接咨询找答案？
健康咨询师
健康营养师
Q：艾灸有丰胸的效果吗？
A：艾灸丰胸是比较有效果的，也不会对人体造成什么伤害，但是艾灸是点燃灸条直接在皮肤上灸疗，这样比较猛烈，快速...
Q：肠胃不好，艾灸后该如何护理？
A：艾灸是中医治疗方法中相对温和的一种治疗方法，也是一种无创的治疗方法，相比针灸更容易被广大群众接受。现在正...
Q：艾灸治疗产后风需要注意哪些事项？
A：产后风这种疾病治疗起来很有难度，因为体内的寒邪出不来总会在体内，只要是一有机会就兴风作浪。但是现在看来艾...
紫一商城热销
声明：本站图/文章均来自于网络收集及用户投稿，仅供用户参考，不能确保内容真实性。
Copyright @
紫一商城() 湘ICP备号-3 互联网药品信息服务资格证书
客服电话:400-(每天08:30-17:30)