内火旺怎么调理 败火解毒最有效的方法(10)
　　孕妇内火旺的调理大全
　　孕妇去火小妙招
　　蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇内火旺了怎么办。孕妇内火旺可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇内火旺去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。
　　怀孕期间的孕妇不能吃药，对胎儿有影响。你可以根据下面的方法试试：
　　1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
　　2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
　　3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
　　4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
　　5、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。
　　6、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的&V&字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
　　7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
　　孕妇内火旺后该如何降火
　　孕妇如果吃多了内火旺的食物该怎么样降火呢?可以多喝点水，多吃粗粮，多吃清淡食物，多吃清凉解毒食物等。
　　元旦过后，不少孕妈咪出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮、便秘等症状，专家称，这些都是长假期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导致孕妇体内&胃火&&心火&上升的缘故，为此，请看孕妈咪节后去火的饮食原则。
　　多喝水
　　痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄吃的，鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，许多人假期长时间上网或打麻将，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。对这样的&火&要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
　　多吃粗粮
　　过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的&火&应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。
　　多吃清淡食物
　　节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的&火&大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。
　　多吃清凉解毒食物
　　节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对这样的&火&要多吃清凉解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。
　　美味清凉绿豆汤可解决孕妇内火旺怎么办。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇内火旺适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。
　　孕妇内火旺怎么办?牛奶大豆都要尝。有人说多喝牛奶会内火旺，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。
　　水果疗法
　　黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
　　西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
　　苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了&青色&，都能达到&去火&的目的。
　　梨：把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
　　火龙果：含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇内火旺多吃有好处。
　　草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有&去火&功效，能清暑、解热、除烦。孕妇内火旺的时候可适量吃一些，但是不要太多。
　　西瓜：性凉，吃了不会引起&内火旺&、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
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内火旺有口臭怎么办
基本信息：男&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的内火很旺，几乎每次感冒都是因为上火引起，以前口臭时问医生，他说是脾虚。我最近熬夜，口臭越来越重了。口臭已经很多年了。我想问一下，我的口臭是内火引起的还是脾虚？怎么治疗，谢谢
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海南省皮肤病医院&&&全科
一. 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二. 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭.
擅长：全科
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南方医科大学附属郑州人民医院&&&全科
定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝.
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内火旺怎么调理 败火解毒最有效的方法
内火旺怎么调理 败火解毒最有效的方法
更新时间： 22:52:04　|　文章来源：本站原创
　　生活中稍不注意就会出现上火的现象，但内火旺出现的机率也非常高。内火旺大家肯定都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病，但大家知道内火旺该吃什么吗?应该远离什么食物吗?又应该怎么预防治疗内火旺呢?下面就由小编为大家收集整理了有关内火旺吃什么好相关方面的知识内容，希望对需要了解的朋友有所帮助。
　　常见中药
　　常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等。
　　常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。
　　常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等。
　　另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
　　另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用
　　内火旺和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
　　民间偏方
　　据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。
　　内火旺不同情况的调理方法
　　辨别虚实论治
　　(1)实火
　　实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。
　　多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。
　　证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
　　治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
　　常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
　　(2)虚火
　　多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度
　　多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。
　　根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型。
　　阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。
　　气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。
　　2.按脏腑类型的辨证论治
　　(1)心火虚火证候
　　低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热;实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。
　　(2)肺火证候
　　干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。
　　(3)胃火虚火证候
　　轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热;实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。
　　(4)肝火证候
　　口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。
　　(5)肾火证候
　　主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。
　　主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安
　　3.常用中药方剂
　　(1)常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。
　　(2)常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。
　　(3)常用清热泻火药大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。
　　(4)常用清热解毒药连翘、金银花、大青叶等。
　　不同内火旺败火食物
　　(1)清热解毒类
　　如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
　　(2)苦寒制火类
　　如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
　　(3)利湿泻火类
　　如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
　　(4)攻下实火类
　　如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
　　如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇
　　(5)凉血敛血类
　　如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
　　(6)甘温除热类
　　如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
　　(7)滋阴降火类
　　如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
　　(8)补脏熄火类
　　如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。
　　药膳食疗利湿解毒消烦祛火
　　我们的日常作息时间是最好在二十三点前上床睡觉，但做到的人很少，尤其是在夏天，人们往往会很晚才会睡觉，这样很容易导致内火旺，影响身体健康。内火旺怎么办?内火旺吃什么好?孕妇内火旺了怎么办才不影响到宝宝的健康?
　　红枣炒木耳
　　材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。
　　1.将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用;
　　2.大枣洗净(剖开)备用;
　　3.姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
　　服法：当主菜佐膳食用，每周数次
　　宜忌：腹泻者慎用。
　　红枣富含各类维生素，可说是维生素的宝库
　　说明：红枣富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。&&&夏季吃西瓜 为何会频频引发内火旺
　　苡苓小米粥
　　材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
　　做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
　　服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。
　　宜忌：服时忌茶。
　　说明：土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。
　　马蹄蛋汤
　　材料：马蹄250克，鸡蛋1个，香油、盐适量，清水1升。
　　①准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用;
　　材料：马蹄250克，鸡蛋1个，香油、盐适量，清水1升
　　②将荸荠洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。
　　宜忌：腹泻者暂停用。
　　说明：荸荠甘寒，清热化痰，利湿退黄。适用于常常容易出汗，有臭气，胸闷胃口差，口苦黏腻，身体常觉重重的，容易疲倦，小便量较少且颜色较黄，舌苔黄腻，属湿热者的日常保健汤品。
　　清爽芹果
　　材料：芹菜(新鲜)、苦瓜、青椒、小黄瓜、青苹果、蜂蜜适量。
　　做法：取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去渣取汁，再加入适量蜂蜜即可。
　　说明：芹菜味辛、甘、性凉、清热平肝，有健胃、降压等功效，再加上其它的清热蔬果，使果菜汁更有清热解毒、养肝滋阴的作用。尤其对于容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者更是绝配。
　　结语：以上就是小编为大家收集整理有关内火旺吃什么好相关方面的内容，大家是否已经都有所了解了呢?大家可以根据小编整理的食疗方法准备一些健康有益的食物，养成良好习惯，内火旺这类疾病将远离我们。最后小编祝你身体早日康复。
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TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&内火旺怎么调理 内火旺吃什么
本文导读：内火旺盛的人容易出现口腔溃疡、喉咙肿痛的症状，想要调理内火要注意自己的睡眠、缓解压力，同时要注意饮食，那么，内火旺怎么调理？内火旺吃什么？
　　内火旺其实是中医方面的一个说法，指的就是人体中的肝火或者是胃火出现过于旺盛的情况，这就导致我们的出现溃疡或者是疼痛等一系列不舒服的情况。内火旺对于我们的生活还有工作造成的影响是比较大的，所以平时我们一定要了解内火旺怎么调理，更好的促进身体恢复。
　　内火旺怎么调理
　　很多人在身体出现上火情况的时候就立即服用降火药材，虽然服药之后身体能够很快的恢复健康，但是如果每一次上火都服用药物，容易对身体造成损害。在平时生活中，除了服用降内火的药物之外，也可以调节自己的生活习惯还有饮食习惯，这样也能够令身体恢复健康。
　　一般情况下，如果身体出现了口腔溃疡、喉咙肿痛、胃痛还有牙痛的情况，那么我们就可以认为是身体出现内火旺的情况了。很多人认为内火旺其实就是一个小毛病，只需要我们自我调节或者是吃药就能够很容易恢复健康。实际上，一般人群身体出现内火旺的毛病比较小，身体自己就能够调节恢复健康，但是对于一些比较特殊的人群来说就不是这样了。如果是一些，或者是患有心血管的患者来说，身体出现内火旺的毛病一定要引起足够的重视，避免造成更加严重的后果。
　　平时导致内火旺的原因就是中暑，例如温度过高或者是环境过于闷热，这就会导致体内的温度上升。除此之外，日常生活的压力比较大，或者是需要经常熬夜，饮食上也是比较喜欢吃一些辛辣的人，出现内火旺的情况也概率更高。
　　想要令内火旺的情况恢复健康，那么就需要掌握比较常见的一些调理方法。内火旺怎么调理，方法如下：
　　第一：服用降内火的药物
　　降内火的药物有很多，常见的就有牛黄相关的清热降火药，这些效果都很好。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受。
　　第二：服用茶水降火
　　如果身体出现了内火旺的情况，并且不是急于希望能够身体恢复健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的，服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是，最好不要长期大量的服用这些茶水，很容易导致身体出现体寒的毛病，危害身体健康。
　　第三：多吃苦味食物
　　老中医告诉我们，苦味食物具有很好的降内火作用，特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，不仅满足了味蕾的需求，同时还有利于身体健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜、苹果以及山楂等等，这些都含有丰富的矿物质，具有降内火以及安神的效果，非常的适合在夏季多吃。
　　什么果蔬具有降内火的作用？
　　1、草莓：对于很多女性来说，草莓都是自己的心头好。但是你知道吗，草莓不仅味道好吃，同时药用价值也是非常高的。中医方面认为草莓具有很好的去内火的作用，在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的效果。
　　2、西瓜：西瓜是夏季的应季水果之一，性凉，所以服用之后不仅不会导致出现内火旺的情况，反而有降火、去烦的。另外，西瓜中还含有大量人体所需要的钾盐，由于夏季天气炎热，所以身体容易出现大量流汗的情况，容易导致身体出现钾盐大量缺乏的情况，这个时候服用西瓜能够令身体更加的健康。不过，很多人在夏季吃瓜的时候喜欢吃冰西瓜，专家建议西瓜放入冰箱的时间不要超过三个小时，否则对身体无益。
　　3、西红柿：西红柿一年四季都是可以吃到的，虽然说非常的常见，但是功效却非常的大。西红柿在夏季是味道最为甜美的时候，同时也是含有营养价值最高的时间段。服用之后不仅味道酸甜很好吃，同时还具有清热解毒的功效，并且还能够平肝去火，在内火旺盛的时候可以多吃一些。
　　4、大豆：大豆不仅具有很好的降火还有滋阴的效果，同时能够及时的补充身体由于高温所消耗的蛋白质，经常服用能够令身体更加的健康。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&&
（责任编辑：林小萍）
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