沙做完火疗要注意什么些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-18 07:50 标签： 小针刀疗法后注意什么
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沙疗的各种反应以及注意事项
由于每人的个体差异有所不同，有的沙疗后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。
1、沙疗后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，当用沙疗的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐进行几次沙疗后，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
2、失眠：沙疗后常常会有失眠的症状，如果出现初次沙疗后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的沙疗后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为沙疗，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足。
3、沙疗的走窜现象，沙疗后温热效应随经络传导，经络之间的信息传递有着整体性的自调作用，这就是沙疗的通窜功能。人体&阴阳&的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，&阴阳&就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。
4、沙疗的上火现象，很多人沙疗后会出现口干舌燥，这也是沙疗的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时如立即停止沙疗，会使得功亏一篑。
5、沙疗后身体出现类似过敏的现象，有很多人沙疗后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停止沙疗，病邪还会入里，侵蚀脏腑。
6、沙疗后的精神反应，有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，适当发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。
沙疗注意：
在沙疗期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光沙疗不锻炼也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。
(1)老年人、小儿以及心血管疾病患者，其沙浴时沙温不宜超过40℃，每次治疗时间应减半。浴中出现心慌、恶心、头晕等症，应立即中止治疗。
(2)心力衰竭、高血压病、严重的脑动脉硬化、肿瘤、机能亢进、肺结核、有出血倾向的疾病等均不宜进行沙浴疗法。
(3)沙浴法不宜在空腹或饱餐后进行，宜饭后1～2小时方可。
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什么是沙疗
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现在有很多人在通过了解了沙疗之后，觉得这是一个非常不错的创业平台，但是，在创业开始之前要注意哪些问题呢？
店内环境方面：
&#8226;一定要保证店内的清洁，做好的清洁工作，保证周边卫生环境。
&#8226;要保持店内的整洁，不要让人感觉杂乱。
&#8226;每隔二十分钟左右巡视沙疗房，做好地面清洁工作。
&#8226;做好沙疗后沙疗服的收捡工作，晾晒后的沙疗服做好消毒工作。
&#8226;保持饮水用具及其他用品的洁净。
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广告宣传方面：
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&#8226;印制传单，在生活区一对一发传单。发传单的时候要做到有针对的进行讲解，引起目标客户的好奇心。
&#8226;装修好后申请团购，在本地生活网或者公众号上进行宣传。
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&#160;相关分类
&#160;类似分类沙疗床内空气不流通，温度又那么高，呆上半小时会不会不舒服？
不会。沙疗的特点和优势在于，天然矿物质和玉石通过受热可以释放大量的负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服。反而会感到轻松自在，是你健康与休闲的好去处。
&&&沙疗流那么多的汗，经常沙疗会不会造成脱水现象呢？
&首先强调的是，沙疗过程中和沙疗过后两小时内请注意补充水分，这也是为什么提醒您多喝水的原因。但沙疗决不会造成脱水现象，规定的时间是20-30分钟左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来。而且沙疗不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的毒素。就像正常出汗一样，它是有益无害的。
沙疗可以补充人体所需要的营养是什么意思？营养从哪里来？
首先，这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种微量元素。人体营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。如：人出汗排除体内的垃圾、毒素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。沙疗床内的沙疗床材料天然矿物质和沙子均还有各种人体所需要的微量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中电气石和玉石还可以释放负离子和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种营养物质的吸收。
1、出汗排毒
但在现实生活当中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消极懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内毒素大量堆积，时间久了，人体便会经常出现易头晕、易疲劳等亚健康状态，而有效的锻炼是为了更有效的生活。
2、出汗减肥
肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的十大罪魁祸首之一。糖尿病、高血压、[]等等都与它有密切的关系。而在众多的减肥方法中，体育锻炼无疑是佼佼者，当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。
3、出汗治疗高血压
出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单，高血压症是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象，而体育锻炼却正好可以扩张毛细血管，加速血液循环的速度，增加血管壁的弹性，从而便可有效地缓解血管的压力，降低血压的高度
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