健康牛油果虾仁沙拉拉怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-18 10:36 标签： 虾仁蔬菜沙拉
虾仁沙拉的做法
虾仁沙拉的做法
　　导语：沙拉虾球是很多朋友的对爱，大家如果想要学做沙拉虾球的话，不妨来了解下沙拉虾球的做法哦!那么沙拉虾球的做法有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍三种沙拉虾球的做法，仅供大家参考。想要了解沙拉虾球的做法有哪些的朋友不妨接着往下看哦!
　　虾仁沙拉的做法
　　沙拉虾球的做法一
　　材料：大虾12只，牛油果1个，粟米粒2勺，美乃滋，黑胡椒粒，盐，糖。
　　做法：
　　1、大虾去壳去沙线，放到沸水里，加少许料酒和盐，滚到变色捞出。
　　2、牛油果切小块。
　　3、然后加入粟米粒、2大勺色拉酱、少许盐、糖、黑胡椒粒，拌匀即可。
　　沙拉虾球的做法二
　　材料：虾仁，盐，黑胡椒，宝石番茄，小黄瓜，柠檬汁，橄榄油，荆芥，沙拉各适量。
　　做法：
　　1、虾仁去头去壳，开背取虾线，反复冲洗几次。
　　2、烧开水，虾仁在滚水中烫半分钟左右，就可以捞出来了。
　　3、捞出来后，撒上少许盐、黑胡椒、橄榄油拌匀。然后是番茄，我用的是前段时间比较多的宝石番茄，用了红色和黄色两种，切对半，再配些小黄瓜。
　　4、这些东西全部拌在一起。
　　5、然后调汁，把荆芥切细碎，和新鲜柠檬汁、橄榄油拌匀之后，淋在混合好的沙拉上就可以了。
　　沙拉虾球的做法三
　　材料：猕猴桃3个，虾仁5个，奶酪粉30克，鸡蛋1个，油适量，千岛沙拉酱30克。
　　做法：
　　1、猕猴桃洗净，去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
　　2、虾仁洗净，挑去泥肠，依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉，放入热油锅中炸呈金黄色，捞出，沥干油备用。
　　3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉，淋上千岛沙拉酱，即可盛出。
　　以上就是关于沙拉虾球的做法有哪些的相关介绍。其实，上面介绍的这些沙拉虾球的做法都是很简单的，味道也很不错，大家可以在空闲的时候，按照上面介绍的相关做法尝试着做一下哦!沙拉虾球的配料搭配方面，大家可以按照自己的喜好来选择哦!
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健康虾仁沙拉~！
人做过这道菜
暖暖的时候来上一份凉凉的沙拉是再美不过的了！这份沙拉的卡路里也是极低的哦~！爱美减肥的姐妹们看过来啦~
Cooked Prawn 煮熟的虾仁
Lemon 柠檬
Cucumber 黄瓜
四分之一个
Sweet Pepper 甜椒
四分之一个
Lettuce 生菜
Tomatos 番茄（大小都可以）
大的话一个，小的话6个
Boiled Egg 煮鸡蛋
Paprika 辣椒粉
Seafood Sauce 海鲜酱
2大勺 2tsp
健康虾仁沙拉~！的做法 &
把鸡蛋放进冷水中，水沸后继续煮8分钟。鸡蛋要全熟，不要中间有糖心那种。煮好后用凉水冲2分钟左右，外壳与手温度差不多就可以剥开了。切成两半放在一边。
黄瓜，番茄，甜椒切成小块。生菜用手撕成小块即可。放入盘中，拌均匀。
把虾仁解冻后，放在漏网或者容器里，用水冲冲。然后滤掉多余的水，分成两份，放在已经摆好的沙拉上。放入剥好的鸡蛋。
用勺子挖出海鲜酱放在虾上。量的话按照个人口味就好，我觉得酱多好吃，一半就放一大勺，其实不够可以再加嘛。
在酱上撒上些许Paprika。
把柠檬切成四小块。放在盘边，吃的时候按照自己的口味挤在沙拉上即可。没有新鲜的柠檬也可以用灌装的柠檬汁代替。
这个很好吃呢！！！好喜欢~！比较light，适合减肥的姐妹们。美味又低卡。
参照这个菜谱，大家做出 7 作品
被大家加入到以下菜单
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果球虾仁沙拉的做法_怎么做果球虾仁沙拉_果球虾仁沙拉如何做
发布时间:03-22
责任编辑：谭周
本文用到的食材有:
红毛丹是一款非常具有热带风情的水果，它的肉质吃起来有点像荔枝，但是又比荔枝多了一点酸甜味，所以吃起来会比较开胃一点。这次给大家推荐的这款果球虾仁沙拉，采用到的正是红毛丹与虾仁一起做成，其味道鲜嫩酸甜，十分可口。
红毛丹 1碗 虾仁 500克
色拉油 适量 食盐 适量 淀粉 适量 白酒 适量 沙拉酱 适量
1 虾仁用刀划开虾背，去掉纱线，清洗干净后加入少许酒、加入一勺盐拌匀后，腌制15分钟
2 腌好的虾仁，加入一大勺的干淀粉，用手抓匀，使每只虾仁都均匀裹上淀粉
3 锅中倒入适量油，油六七成热的时候，将虾仁一只只滑入锅中，转中火，炸一分钟，等到虾仁金黄酥脆即可捞出
4 红毛丹去皮，留下果球清洗干净备用
5 将果球和虾仁拌在一起，挤上适量沙拉酱，搅拌均匀即可食用
虾的其他做法
虾仁的其他做法
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