防雾霾口罩有用吗对阻挡雾霾真的有用吗

戴口罩可以防雾霾吗
秋冬转换季节是大气中污染物聚集的高峰期,雾霾天气不断造访。那么戴口罩可以防雾霾吗?怎么防雾霭最有用呢?
据研究显示,当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时,居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%,滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高,为3.08%。所以不少人选择戴口罩来防止雾霾伤害身体。戴口罩可以防雾霾吗?市面常见的防雾霾口罩价格从三四元钱到三四十元不等,材质也包括了纯棉、亚麻、活性炭等多种材料。有些口罩号称对PM2.5的过滤效果高达99%。其实,用实验设备可以测量口罩对PM2.5滤材的过滤效果。原理是在风机的作用下,气体从入风口进入测量腔中,检测仪可以检测测量腔中的PM2.5。实验结果:1、3M口罩:3M不愧为行业标杆,其产品表现非常稳健,其N95级别的产品可以达到98%的效率。这只是单独对滤材的检测效果。2、微银口罩:这个测试结果却是让小编感到吃惊,带气阀的口罩过滤效果竟然达到99%,这可以反映两个问题,一个是滤材本身的过滤效果好,另一个是气阀的气密性在吸气的时候非常好。3、带夹层滤芯的口罩,由于空气不但从滤芯中穿过,而且从周围的布料上穿过,过滤效果不佳,过滤效果仅达到47%。(有机会测测他的滤芯对比一下)4、医用一侧性口罩过滤效果中规中矩,过滤效果43%。5、棉口罩,几乎没有过滤PM2.5的效果,过滤效果仅为4%。总之,戴口罩可以在一定程度上达到防雾霾的效果,但是作用没有市场上喧嚣的那么厉害。怎么防雾霭最有用?1、减少出门是自我保护最有效的办法。如果一定要出门,不要骑自行车,避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段,避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车,多乘坐公共交通工具。2、卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,烟草烟雾含有7000多种化合物,其中包括69种致癌物和172种有害物质,会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康,在这种灰霾天气下,更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内,应当尽量少抽烟。3、在灰霾天气,尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。4、家中以空调取暖的居民,要注意开窗透气,确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植,绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。5、要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长,老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困难导致头昏。
6、出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物,以防止PM2.5对人体的危害。7、洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。除了面部清理外,身体裸露的部分也要清洗。8、少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。9、自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。来源:养生之道网
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面对“防雾霾”“防PM2.5”“100%安全”的宣传广告,消费者眼花缭乱。然而这些宣传标语是真的夸大其词还是确实有效果,有的专家称,部分口罩不符合国家生产标准,因而没有防雾霾的效果。
在挑选这些防雾霾口罩的时候妈妈们不要一味地相信厂商的广告语,还是要以产品质量标准来挑选。一般的防尘口罩和一次性口罩对防止雾霾的效果并不大,专业标准的防雾霾口罩在佩戴时也需要贴合人脸才能发挥防雾霾的效果。因此,防雾霾口罩也是有一定的效果,但在挑选佩戴的时候需要妈妈们注意了。
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客户端下载防雾霾口罩对阻挡雾霾真的有用吗,有了解的说说呢?
当然有用啦,说一下我自己的情况吧,我所在的城市雾霾不是非常的严重但是我还是坚持戴口罩的,也戴过不少的品牌,对比下来还是觉得霍尼韦尔的最好。防雾霾口罩不但能防雾霾,对飞沫、二手烟之类的有害物质都能阻隔,现在空气污染如此严重,真的有必要备个口罩。很多人觉得长时间戴口罩不舒服,但是我戴霍尼韦尔就没有这种感觉,密闭性好,产品设计也贴合面部,耳带是纯棉的不勒耳朵,鼻夹是复合型材料耐用又安全,而且霍尼韦尔采用高效率材料,过滤效率达95%以上,比行业水平90%的过滤效率均要高哦。
怎么说呢,完全没用是不可能的,也不会是万能的。如果天气状况很糟糕还是很有必要的。因为口罩是有一定阻挡细菌灰尘的能力。但防雾霾最好用pm2.5防护口罩。
有用的,选择N95型的口罩。选择适合自己脸型的口罩很重要,一款能和你的面部紧密密合的口罩,远比一款标称防护能力有多高的口罩有效得多。608743 人聚集在这个小组
(火锅要吃最辣的)
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防雾霾口罩真的有用吗 防雾霾口罩可以重复使用吗
导读:雾霾天越来越严重,对于上班族来说无疑是一种痛苦。如果你不想呼吸雾霾,不妨来试试防雾霾口罩?
防雾霾口罩真的可以抵制雾霾进入人体吗?其实,市面上有很多防雾霾口罩都是假的。经实测,目前只有3M和重松这两个品牌的口罩是真的防雾霾。接下来,让我们看看这些口罩能不能重复使用。防雾霾口罩真的有用吗&决定是否戴口罩,首先涉及的是口罩的空气过滤性能。普通的纱布、棉布口罩对PM2.5基本上是没有任何过滤效果的。而针对PM2.5的口罩,市面上最常见的就是N95口罩。N95口罩是对0.3微米以上粒径的空气污染物,有95%的过滤效率,即只有百分之5%可以透过过滤纸。但是口罩还有漏风系数,普通口罩漏风率在20%~30%之间。如果考虑95%的过滤效率,和20%的漏风率。那么普通N95口罩的综合过滤效率就是76%。数据证实口罩戴与不戴的差别下图是学者在上海观测到的一个连续三天雾霾天情况下,每个小时室内浓度和室外浓度的变化情况。室内的雾霾随着室外的雾霾升高而升高,但是浓度值比室外要来得低,而且峰值有比较明显的滞后。根据这个数据我们来估算一下一个人一天的暴露情况是怎样的。暴露其实就是曲线下面的面积。我们按照一个人早上8点出门,9点到达办公室,晚上5点下班,6点到家。路上一半的时间在地铁或者其他封闭交通工具里。早上上班的外出街上的步行时间为30分钟,晚上下班同样街上的步行时间是30分钟来考虑。中午在室外活动30分钟。其他时间或者在办公室,或者在家里。这在大多数人是比较典型的生活方式。那么我们来看一下三段时间的总雾霾暴露值是多少和占总暴露的比重。如果在户外的全部时间戴了N95的口罩,新的暴露值是多少可见,戴口罩和不戴口罩对雾霾暴露总值的影响不大,即使北京最近这样450微克/立方米的重度污染,结论也是一样的。因为室内PM2.5的浓度总是室外的50%~90%之间。室内环境好坏对健康影响更关键如前文所述,大部分建筑室内雾霾情况比室外好不到哪里去。所以如果室内雾霾环境没有有效改善的情况下,短暂室外出行期间戴口罩意义是不大的。除非你是长时间室外工作的人。这也是很多人觉得雾霾天,即使戴了口罩还是一样会喉咙发痒咳嗽的原因。但是如果你关注家庭环境,将室内雾霾降低到国际标准25微克/立方米,那么室外的这些暴露就变得异常重要了。结论:雾霾天出行戴口罩效果有限总结一下,雾霾天是否需要戴口罩?纱线和棉布口罩是没有什么用的,即使N95的口罩,对你的帮助也是杯水车薪。当然你可以说戴总比不戴要好。对于大部分朝九晚五的工薪族而言,降低雾霾对你健康的危害,最重要的是你家里的室内环境,其次是办公环境,最后才是你在室外是否需要戴口罩的问题。戴口罩可以降低室外的暴露,但是如果室内的雾霾浓度值很高,室外的这点变化就变得相对不重要。雾霾天如果只关心是否出行戴口罩,忘了室内雾霾的话,那么就是舍本取末。好比一个一天一包烟的人,其实他们什么口罩都不需要戴。如果你觉得雾霾实在可怕,又无力改善室内环境,那么雾霾天在室内也必须坚持戴口罩。无论是办公室还是居家。防雾霾口罩可以重复使用吗折叠式带阀防雾霾口罩是可以重复使用的,并非是一次性口罩。带阀防雾霾口罩并不是一次性的,口罩是可以重复使用的,并非用过一次就必须扔掉。只有在个别情况下,担心重复使用口罩会导致疾病传染时(如医院手术室使用),或口罩上的污染物极度危险,担心储存中造成二次污染时(如颗粒物具有放射性),才会规定口罩不得重复使用。如果防雾霾口罩的实际使用时间短,并不存在卫生问题,而且防雾霾口罩没有失效(如变形、破损,或呼吸阻力增加过高),就可以重复使用。防雾霾口罩怎么戴看到周边很多同学都带上了口罩,其中一些属于明显的佩戴错误,这样的话,口罩是完全无法起到保护作用的!因此,手册在此科普正确的N95口罩佩戴方法,请仔细学习对照,千万不要再闹上下戴反之类的笑话,比如下图的交警MM:N95口罩的正确佩戴方法:此外,使用一次性过滤口罩时应注意以下事项:患有呼吸系统疾病的人不适合戴口罩,可能会导致呼吸困难,应先征得医生同意方可佩戴口罩。被沾污的口罩应作更换而不应清洗。蓄有胡须可能会使口罩不能紧贴面部而漏气。如果要重复使用口罩,应将口罩储存于清洁的纸袋内,待下次使用。戴上或除下口罩后,应彻底清洗双手,确保卫生。用完的口罩应先包好才丢入垃圾筒。口罩属个人卫生用品,不可共用。当感到口罩已不及以往通畅,应更换新口罩。
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