中学生体育中考体育成绩成绩

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-22 09:12 标签： 中学生体育中考标准
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体育考试成绩纳入升学总分 所有学生必须参加
来源：天津日报
　作者：张雯婧
　编辑：侯静
　　天津北方网讯：近日，市教委下发《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》。2016年体育考试成绩总分为30分，纳入升学考试成绩总分，并面向全体初中毕业学生实施。今年是本市取消中考体育免试的第一年，即所有学生都必须参加中考体育统一测试。
　　与往年相比，今年本市取消了中考体育免试政策。这也就意味着部分在大型体育赛事上表现优异的学生不再享有曾经“可免于参加体育统一测试，并按满分计算”的优待。“对于考生来说，这样的政策更加公平。而且相信能够在体育赛事中取得优异成绩的学生，在体育中考中也会有出色的发挥。”市教委体卫艺处处长张华泉说。同时，他表示，之所以会出现必测项和限选项，也是从学生的实际考虑出发，“项目中有的是对学生爆发力的测试，有的是对学生耐力、柔韧性的考察，学生们可以根据自己的特点，选择适合自己的项目。”
　　据悉，中考体育统一测试一般在每年的4月份举行，具体测试时间由各区县级教育局根据实际情况拟定。
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众所周知200米跑是田径项目中最难跑的项目之一，因为它要求考生不但要掌握好短跑的技术要领，具备良好的速度素质，而且还须具备一定的心理素质和良好的速度耐力素质，这必将加大了考生的考试难度。
立定跳远是个很难进步的项目，往往需要很长时间的练习才能获得成绩的提高。可以借助跳台阶、深蹲跳等形式来协同训练弹跳力，适宜个子较高或弹跳力、协调力好的同学。
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十 米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。
仰卧起坐的评分标准相对立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮等等选项来说，仰卧起坐更容易拿高分，另外仰卧起坐不需要太多的基础，动作要领也比较的简单，在考试中不会出现失误给中考造成影响，考生在选择选项时更加倾向仰卧起坐。
引体向上要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做的多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。
摇绳的主要部位是手腕，跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作，跳起的双脚膝盖一般都是直的，小腿更不能有明显屈膝，课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。
建议那些喜欢篮球、有一点打球经历的同学选择这一个项目。考试时如果一紧张，那就可能投不进篮。对此，建议选择该项目的同学在练习时，要连续4~5个来回不间断，训练自己运球和投球水平的稳定性。
投掷实心球讲究动作的综合领悟。看起简单，但出球的高度、角度、发力点不同，结果就会有很大差异。需要反复多次练习，揣摩动作要领，同时还要辅助训练自己的手臂力量和腰腹力量。
游泳是中考体育的新项目，目前深圳市尚未公布具体细则。就相关文件来看，游泳在50米标准游泳池，分为50米蝶泳和50米蛙泳，按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则进行。您现在的位置： &
2016年初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）
来源：中考网整理&&&&作者：紫涵&&&& 11:17:59
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