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盐水漱口可以有效预防感冒
冬天气候寒冷，温差真的太大了，我们一不注意就容易感冒，那么感冒我们怎样预防呢，注射丙球蛋白，价钱高效果也不好，其实也有简单方法，那就食盐水漱口可以很好的预防感冒的发生，你相信吗。
感冒和流感的传播途径主要是通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。如果用盐水漱口，能在一定程度上抑制细菌、病毒繁衍，在口鼻喉关键部位建立起一道健康屏障。
每日可在早、晚及餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。盐水漱口时，盐水浓度应略高于生理盐水(0.9%的食盐水溶液)的浓度。在500毫升的杯子中加入一平汤匙的盐，溶解后就可以漱口了。最好是在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱一分钟，若仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
预防感冒还要保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。室内应保持一定的湿度。外出要穿好厚外套，戴帽子、围巾和手套，注意防寒保暖。
盐水漱口预防感冒的原理很简单，所谓病从口入，盐水可以杀灭口中的很多细菌，这样就不容易引起感冒了，这个方法大家一定要给分享呀。
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醋盐水漱口减缓感冒症状
醋盐水漱口减缓感冒症状
作者/编辑：寻医问药
　　[]日星期六农历庚寅年三月十一〓本期导读〓管家必备：醋盐漱口减缓感冒症状家居手册：小心厨房电器成了辐射源精致：在客厅展示阅读两不误消费擂台：教你如何辨别真假高端漆有营有养：做个营养的剩菜打包一族互动：关于低碳那点事…※本期精彩提示：厨房是一个很能营造温馨气氛的地方，。试想下，小两口在厨房，你煮饭来我炒菜，分工，其乐融融。但在感受情意的同时，厨房电器的辐射对的影响也是不容忽视，这就需要我们了解相关方面的知识，做到有备无患。【管家必备】醋盐水漱口减缓感冒症状当觉得喉咙有点痛痛的，这个时候，我们可以泡一杯盐水，加一点醋，用这个醋盐水来漱口，喉咙痛的症状就可以得到减缓，也就不那么困扰了！衣架和丝袜的绝妙组合我们可以把金属衣架弯成菱形，然后套上丝袜。这样的扫除器具，可以用在打扫窗户等有细缝的地方。不但容易伸入，而且丝袜所产生的静电，可以把灰尘都吸出来！结块的砂糖该如何处理当糖罐里的砂糖结块时，我们可以放入苹果来吸收湿气。如果不想用苹果，就试试随处都可以买到的面包吧！将一小块白吐司面包放进糖罐里也会有吸收湿气的效果！原来面包就可以吸收湿气了，这下可比苹果更省钱，也不会有季节的限制！【家居手册】小心厨房电器成了辐射源--厨房电器就像是一把双刃剑，在给我们带来生活便利的同时，其使用时产生的辐射污染对人体健康的危害，也是不容小觑。在厨房电器这些产生辐射污染的&隐形杀手&中，哪些是需要重点关注的对象，哪些是可放心使用的，哪些电器，大家对它们又有呢?[微波炉：最大强度的辐射源]微波炉既方便，又实惠，是现代快节奏生活的烹饪工具。但微波炉一旦开始，就要通过释放微波产生能量来加热食物。这种微波虽然不能透入人体伤害内部的器官和组织，但可致使皮肤和体表组织发热，长受到辐射，还会引起紧张、头疼、抑郁和失眠等症状。应对：1.在购买微波炉之前，要根据厨房大小给微波炉留有足够的空间，否则用微波炉时，它的周围就成了&雷场&。2.微波炉是当之无愧的&辐射大王&，门缝处辐射最大，启动时辐射最大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站。3.微波炉工作结束后，等待一段时间再开启微波炉；当微波炉使用一段时间后，应当经常检查炉门有无机械性损伤，若开启不正常应及时送到部门维修。[电磁炉：&隐形杀手&也可怕]电磁炉省时省力，并且容易与厨房整体装饰搭配。但一般电磁炉产生的磁场由于不可能100%被锅具吸收，部分磁场从锅具周围向外泄漏，就形成电磁辐射，也称为&电磁炉外泄辐射&。泄漏越大对使用者的伤害就越大，由于这种伤害是我们肉眼看不到的，因此，电磁炉被称为&隐形杀手&。如果人体血液或细胞中存在磁性物质，很容易受电磁炉产生的这种极低频电磁场的磁诱发作用，造成重金属在体内积累，妨碍血液和细胞的正常。应对方法：1.使用时至少要距离40厘米以上；吃火锅时不要把电磁炉放在桌面上，最好有金属隔板遮挡。2.电磁炉辐射量大小，和其所使用锅具都有重要的关系。锅具是用来吸收电磁炉所产生的磁场的，如果锅具材质磁阻小的话，对磁场的吸收能力就强，建议消费者最好选用不锈钢的电磁炉锅具。[冰箱：最大体积的辐射源]冰箱是每个家庭必备的一个家用电器，看似最平常不过的家用电器背后到底隐藏了什么呢?冰箱在工作过程中，释放出来的不同波长和频率的电磁波，会形成一种穿透力极强的电子雾，透过体表深入深层组织和器官，严重影响人的神经系统和生理功能。冰箱运作时，后侧方或下方的散热管线释放的磁场最大，高出前方几十甚至几百倍。此外，冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响，灰尘越多电磁辐射就越大。应对方法：1.冰箱要放在厨房等不经常逗留的场所。2.尽量避免在冰箱工作时靠近它；经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉，提高冰箱的效率，减低家中的电磁辐射。★扫盲区消毒柜消毒柜是新兴的现代家用电器，它能够高效除菌，保证人们使用的器具洁净。但采用紫外线杀菌的消毒柜，并不是绝对的，如果出现紫外线泄漏，严重的甚至会危及。因此在其工作期间不要打开柜门；工作完后，最好在20分钟以后再开启柜门。抽油烟机曾有研究声称：厨房的抽油烟机所释放出来的辐射是手机的300倍，也就是说，如果在抽油烟机前炒菜1分钟，相当于打手机300分钟。其实，普通家用抽油烟机的频段不足以产生百倍于手机的辐射。至于使用抽油烟机可能会产生的氡气，氡作为惰性气体，在日常下空气中浓度很低，更不会和别的物质轻易发生化学反应，就算抽油烟机通过电磁场吸引大量的氡粒子也不必惊慌，因为油烟本身就可以吸附氡气而随之排放，根本构不成氡辐射的危险。在平时的烹饪过程中，我们注意不要使油温过热，油温以不超过200摄氏度，油锅冒烟为极限，同时一定要做好厨房的通风换气，始终打开抽油烟机即可。最后，像电饭锅等辐射较小几乎不产生干扰、可谓是一种相当&安全&的厨房家电，可放心使用。[小妙招防辐射]1.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。2.及时洗脸洗手。家电表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。3.与家电保持适当的距离，可以用一个简单的监测方法了解电器使用的安全距离：利用可接收AM(调幅)频道的收音机，打开后将频道调在没有的地方，并且靠近所要的冰箱、微波炉等家电用品，就会发现收音机所传出的噪音突然变大，《》()。走出一段距离后，才会恢复原来较小的噪音量；这样就可以测出安全距离，平常生活中与这个电器保持测量出的安全距离即可。另外，可通过食补，多吃黑芝麻、紫苋菜、蔬菜、水果，多喝绿茶来增强自身抗辐射的能力。虽然辐射无处不在，但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，如果磁场强度控制在规定范围内对人体的作用是积极和有益的，电磁辐射的温热作用可达到消除炎症和治疗目的，因此关键问题是要把电磁辐射控制在安全范围内。【精致生活】在客厅展示阅读两不误--羡慕别人家的独立书房?家里书本太多无处安放?别担心，家里的很多地方经过妙手开发都可以成为藏书阅读的好角落。你所需要做的只是添加几件小家具让空间变身。在家里，真的是无处不藏书，无处不书桌。1.矮柜填满鸡肋空间(上图)低于腰部的矮柜，很适合放在客厅，它可以填补窗下、走廊这种鸡肋空间的空白，开放型的设计可以让它成为室内的一道，如果柜上再放台灯等摆件，效果更胜一筹。2.沙发延长柜这款柜子很适合现代简约风格的客厅，可以根据空间大小模块化添加在你家的沙发周围。它的好处是可移动、可叠加，很适合放一些杂志之类的东西。如果只是在客厅里稍微逗留一下，或者随时会带去别的空间去看的书，可在沙发前放一个软绵绵的座包。它的装饰功能绝对超越实用功能，客人们略瞄一眼你的座包，就知道你的阅读品位了。【消费擂台】教你如何辨别真假高端漆--家居，少不了油漆，但大部分消费者仅知道两三个高端油漆。于是，有些不法的装修，就采用仿冒高端品牌的伪劣品，来满足着顾客的&名牌需求&。造假的办法很多，常见的是换桶子。如顾客要求用某高端品牌，但者为谋取更大利益，会用以前用过的高端品牌的桶子，装一些杂牌低价漆，一般人根本看不出。因此，谨防上当受骗，消费者可在买漆之前多了解油漆知识。购买正规品牌应看三点：注册商标、名、生产地，三项要与厂家信息完全一致。但生产地有加盟厂，加盟厂有真有假，消费者很难分辨，要仔细到厂家网站确认才行。其次，要纠正认识误区，根据自己的经济实力，合适品牌，不要盲信，选择高端漆。第三，要看油漆的相关证书，证书必须是国家级的。目前认证证书眼缭乱，很多小厂也有，但可能是一些地方或者是某些企业级的认证，并不权威。【有营有养】做个营养的剩菜打包一族--如今意识越来越深入人心了，打包这一良好的越来越流行。可是大家有没有想到打包回去后如何更好地保存它的营养价值呢?打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。打包食物必须回锅冰箱中存放的食物取出后必须回锅，这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。如果在食用前没有加热的话，容易引起不适，例如痢疾或者腹泻。最好在4个小时内吃掉一般下，通过100摄氏度的加热，几分钟内是可以杀灭某些细菌病毒和寄生虫的。但是，如果食物存放的时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，对这些毒素加热就无能为力了。另外，肉类和类的食品打包回去后再次加热时，最好加上一些醋。其中含有的矿物质，在加热时遇上了醋酸就会合成为醋酸钙，不仅提高了它的营养，同时还有利于我们身体的吸收和利用；贝类、海鲜类的食品在加热时最好另外加一些酒、葱、姜等作料，这样不仅可以提鲜，而且还具有一定的杀菌作用，可以杀灭潜伏其中的副溶血性弧菌，防止引起肠胃的不适。【低碳互动】关于低碳那点事…--为地球许一个低碳乐活的未来，为后代许一个健康的地球！《手机报-画报》携手《LOHAS健康时尚》共同呼吁：&减少二氧化碳排放，从低碳生活开始！&的活动得到了大家的踊跃参与。[他们的低碳宣言]135*7687：生活中注意水电，并提醒的家人和！我们现在的挥霍水准，差不多是以一千个地球为假设库存和消耗前提的，但事实是：只有一个地球！135*9984：上班不坐的士，平日出行也尽量选择公交车或地铁，不是很远的地方，走就可以了，既又健身。139*4035：每年种植一棵绿色。[本期问题]以下哪一种植物能防辐射?A.仙人球B.菊花C.水仙D.康
醋盐水漱口减缓感冒症状2　　　　〖预览〗大家都知道，普通感冒治愈都是要有一个周期的，在这一段难熬的时间里，一杯盐水能够很有效地帮你缓解症状，减轻痛苦。不仅如此，它还能帮你健康地度过寒冷的流感季节。如果是普通感冒的话，人们经常会感到头痛、喉咙发痒、呼吸不畅，而用盐水漱口的话，这些症状就能够得到比较有效的缓解。《梅奥诊所的家庭疗法》一书作者菲利普T。哈根博士说，生理盐水溶液可吸收掉喉咙发炎组织中多余的液体，使喉咙受到更少伤害。哈根博士说，盐水可祛除口腔中厚厚的黏液，这些黏液中有很多刺激物，如刺激喉咙的真菌等。美国《预防医学杂志》在2005年曾发表过一项随机调查，研究人员招募了400位健康的志愿者，在比较寒冷的流感季节对他们做了为期60天的追踪调查。其中一部分志愿者被告知，需要每天用盐水漱口三次。研究人员写道：&一直到这项调查结束，在这段时间内，用盐水漱口的志愿者患上呼吸道感染的人数，比那些没有用盐水漱口的志愿者减少了40%。在已患上感冒的志愿者中，那些用盐水漱口的志愿者的支气管症状也相对要轻很多。&其他很多项研究也同样发现，用盐水漱口能够有效地对付喉咙痛等感冒症状。《梅奥诊所的家庭疗法》一书中写道，如果想用盐水漱口得到最好的效果，应当将半茶匙盐溶解在一杯温水中，漱口，吐出即可。其实也就是几秒钟的事情，但是作用很大。如果想让自己的喉咙痛和咳嗽症……【】
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用盐水漱口能治疗感冒吗
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补充提问：如果能用冷水还是热水
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医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,...
&&已帮助用户：6745
指导意见：一般的用盐水漱口对于慢性咽喉炎有一定的效果，而对于感冒没有明显的效果。你可以用淡的温盐水漱口。但是一定要注意休息多喝水。
问扁桃体用盐水漱口
职称：医生会员
专长：内科 高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58534
问题分析：扁桃体炎可以用盐水漱口， 对康复有一定效果 你用药店的 瓶装的 0.9% 的生理盐水漱口就可以了， 有局部清洁的作用，意见建议：扁桃体炎是细菌感染导致的疾病 你以上情况也需要按医嘱 科学使用抗菌药物治疗 如抗菌去火的药物治疗 扁桃体炎才能逐步康复， 目前你可以用生理盐水漱口
问各位专家好，我2月前因感冒咽喉炎发作我用盐水漱口气管...
职称：医师
专长：呼吸道感染，肺结核，肺癌
&&已帮助用户：7081
问题分析：有细菌感染的可能性大，可以先经验性地用头孢拉定口服两天看看是否有好转。必要时输液治疗。有可能是你的用药不对症或是口服药吸收不完全引起的。意见建议：观察是否有咳嗽，咳嗽要看是否有痰，痰是什么颜色，性状，最好是能做照片检查，血常规检查再决定用药。
问感冒能喝盐水吗
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：57226
病情分析：感冒能喝盐水意见建议：感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养， 感冒发烧，出汗比较多，可以适当补充盐水
问感冒了能用盐水泡脚吗？
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628826
指导意见：欢迎来到我们的健康咨询平台，很高兴为你服务。感冒了可以用盐水泡脚的。
问感冒了用盐水洗澡能好吗
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：30453
问题分析：感冒总是不好你这可能是抵抗力差引起的，这建议你在医生指导下服用感冒灵，感冒清热颗粒，VC银翘片等治疗的，注意休息，多喝水，。
建议：。意见建议：平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行
问怀孕感冒了能喝盐水吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：你好，怀孕期间是可以喝盐水的，对胎儿的发育是没有什么影响的，和正常吃盐是一个原理的
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评价成功！盐水漱口能治疗感冒？
核心提示：人们都知道，食盐具有清火、凉血、解毒的作用，对牙齿还有保健稳固的作用，嗓子不舒服了往往喝一杯盐水防感冒，但是用盐水漱口也能防感冒吗？小编来和你一起瞧瞧。
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　　生活方式大解剖之漱口帮
　　人物：林姨，58岁，国企退休干部。
　　特点：是公认的“人民内部矛盾调解员”，亲戚朋友最贴心的生活顾问。爱看韩剧，退休后积极参加老人大学的各种活动，对太极拳、声乐等都有着浓厚的兴趣。
　　●她于今年初加入“漱口帮”，每当感到喉咙、鼻子燥热，预感、等将要发作时，就赶紧在晚上睡觉前冲一杯盐水漱口
　　●专家表示，盐水漱喉预防上呼吸道感染证据不足，但可以缓解症状，用茶水经常漱口还可以减轻牙本质过敏
　　盐水、茶水既便宜，又容易获得，因此一旦有人说它们是防病治病的居家良药，只要经常用来漱口就行，马上就吸引了大批信众，形成一个“漱口帮”，甚至还风靡了整个日本。又便宜又好的药物和疗法，还得经过科学的检验——日本科学家欲为漱口正名，研究来研究去却“查无实据”，所谓疗效也很可能是心理作用。尽管如此，中、美、日三国的医学专家仍对漱口抱有一丝希望，希望盐水把细菌、病毒、炎症等涮掉一些是一些……
　　喉咙一不舒服就赶紧用盐水漱口
　　林姨退休后身体逐渐变差，前年确诊为轻度，还不时出现手脚，因此近年来十分关注健康养生方面的资讯，光是广州日报的《每日保健》和《健康周》的剪报就修订了好几本。
　　今年初，林姨加入了江湖上一个据说源自东瀛日本的隐秘保健养生门派——“漱口帮”。每当感到喉咙、鼻子燥热，预感咽喉炎、喉咙痛等将要发作时，她就赶紧在晚上睡觉之前冲一杯盐水漱口——在一个中等大小的玻璃杯内加入2克左右的粗盐，用凉开水冲成一杯淡盐水，“我习惯冲得很淡，太浓就很难接受了。”
　　然后，她把小半杯盐水倒入口中，却并不吞咽，仰起脖子“咕噜咕噜”地往盐水里哈气吹泡——描述这个动作有一个专门的术语：漱喉（英语为gargle）。她认为这样盐水就能深入喉咙，起到清洁作用，从而能压制住感冒。
　　林姨说，过去自己长期患有咽炎，用盐水漱口几个月后就好了。除了预防感冒炎症，她认为淡盐水还有助于消除牙肉肿痛，也可以把消灭在“萌芽状态”。有时她在早上也用盐水漱口，还会喝一点进肚子，认为有“清热降火”的作用。
　　林姨最早是由一位牙医介绍加入“漱口帮”的，觉得受益匪浅，忙不迭地介绍给各位亲朋好友。然而，她那学习临床医学专业的儿子却对此不以为然：“我认为漱口防病还没有充分的科学依据。喉咙痛我宁愿挨着，也不用盐水漱口。”
　　漱喉防感冒尚未得到证实
　　1918年西班牙流感大流行，夺走了欧洲数千万条生命。有一家人从这场可怕的瘟疫中幸存下来，他们的秘诀就是洗澡，以及经常用一种含有抗菌素的溶液漱喉。此后，多个国家的人们都用漱喉来预防流感、普通感冒、咽炎、喉炎等上呼吸道感染。美国的疾病控制中心在预防甲流的措施中没有提到漱喉，但日本厚生省在防控甲流爆发的措施中，却鼓励公众洗手以及漱喉。漱喉有什么根据吗？日本一个由内科医生组成的团队在2002年~2003年对387名年龄从18岁到65岁的健康志愿者进行分组对照研究，并于2005年在《预防医学杂志》上发表论文称，用清水漱喉对预防上呼吸道感染很有效。
　　然而到了2007年，这个团队又在《内科学》杂志上发表论文，推翻了之前的结论：“我们未能发现漱喉对流感一类的疾病有显著的预防作用。”原来，2005年的研究存在着一些缺陷，例如研究中入选漱喉组的人较为频繁地洗手，而作为对照，没有漱喉的实验者多来自日本北方地区，当地人患呼吸道感染的机会比其他地方高1。7倍。
　　漱喉的理论认为，漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。然而，病毒是结合在细胞表面的受体上的，上述研究的负责人、日本名古屋大学医学院预防医学系的河村隆博士称：“致病的病毒不太可能被偶尔漱喉的水流洗掉，而一些对病毒感染有促进作用的蛋白酶则可以被口腔的清洁措施去掉。”也就是说，漱喉有可能减少病毒感染。
　　此外，还有科学家对用茶水漱喉进行研究，同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。
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来源:搜狐母婴社区
　　我是一个从事临床工作十年的医生，亦是一个五岁男孩儿的母亲。我有几招育儿的妙招与大家分享。
　　在儿科，幼儿最常见的疾病是上呼吸道感染和消化不良，饮食不调导致体质下降，亦可经常小病不断。冬季室内外温差大，感冒病人多，更应该以预防为主。
　　孩子生病后，一大堆的药灌进去，做父母的真是心疼啊！
　　对于预防感冒可以每天睡前刷牙后用温的淡盐水漱口，头仰起来多含漱一会儿。淡盐水有消肿和杀菌作用，不但预防感冒，对扁桃体发炎及咽炎也有治疗作用。小孩儿不会擤鼻涕，家长要帮助他们清洁鼻腔，减少细菌在鼻腔的繁殖。
　　针对饮食不调可以在睡觉前给孩子推拿捏积。具体做法是：孩子趴在床上，家长以双手食指按脊柱下方，向上推至脊柱顶部一共做五遍，接着以双手食指拇指捏起脊柱两侧皮肤从脊柱下方提捏至脊柱顶部一遍。如此反复五次即可。推拿捏积对小儿的积食及腹泻都有一定的疗效，长期坚持，还可以提高机体免疫力，强身健体。刚开始捏皮肤时，小孩有点疼，慢慢地他就适应了，而且做完后会很舒服，以后不用你主动，他会要求你给他做。
　　希望我的妙招对家有所帮助。
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&(责任编辑：李雪)
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